Виталий Шаркаев

«Я могу пойти к психологу без разрешения родителей?»: отвечаем на 10 вопросов про подростковую терапию

Саша Бодина

Читать статью

5.6К 8 мин 20.08.2026

Что такое сексуальность и как в ней разобраться

Саша Бодина

Читать статью

4.9К 6 мин 07.08.2026

Как поддержать человека, который столкнулся с утратой — рассказывает психолог

Лера Чепрова

Читать статью

6К 6 мин 18.07.2026

«Я точно социопат?» — что нужно знать о диссоциальном расстройстве личности

Саша Бодина

Читать статью

10К 10 мин 22.06.2026

Обсессивно-компульсивное расстройство: что нужно знать об ОКР

Дарья Фомина

Читать статью

2.1К 8 мин 31.03.2026

«Я никогда не прощу родителей за моё детство»: что делать, когда обида на родителей не проходит

Виталий

Читать статью

2.9К 15 мин 06.03.2026

В тревоге за близкого: как распознать суицидальные намерения и помочь

Саша Бодина

Читать статью

8.1К 11 мин 20.06.2025

Как заканчивать отношения: как экологично завершить отношения и сохранить гармонию

Саша Бодина

Читать статью

1.3К 6 мин 20.06.2025

Как помочь другу с депрессией: пошаговый гайд

Саша Бодина

Читать статью

2.5К 9 мин 23.05.2025

Психология — это наука? Душная статья для тех, кому хочется во всем разобраться

Ксения Наумова

Читать статью

2.4К 8 мин 27.03.2025

Читаем книгу Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»

Наталья Куляшова

Читать статью

538 5 мин 21.03.2025

Перестать загоняться и начать жить: как работает когнитивно-поведенческая терапия

Саша Бодина

Читать статью

647 19 мин 20.03.2025

Этапы отношений: как добраться до любви самостоятельно и когда поможет парная терапия?

Лера Чепрова

Читать статью

2.2К 9 мин 20.03.2025

Читаем книгу Ирвина Ялома «Лжец на кушетке»

Наталья Куляшова

Читать статью

1.2К 7 мин 20.03.2025

Личные границы: как их ставить и отстаивать

Наталья Куляшова

Читать статью

1К 13 мин 10.03.2025

Читаем книгу Нэнси Левин «Твои границы»

Наталья Куляшова

Читать статью

604 4 мин 10.03.2025

Что такое эмоции. Страх, радость, печаль и злость — инструкция

Лера Чепрова

Читать статью

1.5К 7 мин 28.02.2025

Всемогущий контроль. Как перестать всё контролировать, когда ты — контролфрик?

Лера Чепрова

Читать статью

3.8К 6 мин 26.02.2025

Манипуляция: как её распознать и противостоять манипуляторам?

Наталья Куляшова

Читать статью

1.3К 14 мин 18.02.2025

Какой у вас характер. Психологи рассказывают главное про характер

Филипп Бразговский

Читать статью

1.1К 16 мин 18.02.2025

Цинизм: защита или преграда к близости?

Анна Шадрова

Читать статью

1.7К 11 мин 18.02.2025

Нематериальная мотивация: как хотеть что-то делать

Саша Бодина

Читать статью

568 3 мин 17.02.2025

«Боюсь близости»: Почему некоторые люди боятся близости и что делать, когда хочется отношений

Лера Чепрова

Читать статью

3К 7 мин 14.02.2025

Бытовые конфликты: как их решать, не взрываясь и не разрушая отношения

Саша Бодина

Читать статью

2К 10 мин 12.02.2025

Как пережить расставание с любимым человеком и перестать жить прошлым

Саша Бодина

Читать статью

2.4К 9 мин 11.02.2025

Как продолжать работать, когда уже выгорел

Лера Чепрова

Читать статью

1.8К 7 мин 10.02.2025

Что такое паранойя и как отличить ее от реальности

Ксения Наумова

Читать статью

3.5К 15 мин 28.01.2025

Буллинг: как вовремя распознать травлю, грамотно остановить её и минимизировать последствия

Саша Бодина

Читать статью

1.1К 19 мин 28.01.2025

Разговор «об этом»: кто такой сексолог и зачем к нему идти

Лера Чепрова

Читать статью

1.7К 12 мин 23.01.2025

Самокритика — плюсы и минусы. Что это такое и как работает на самом деле

Наталья Куляшова

Читать статью

1К 11 мин 20.01.2025

Анализируем ваши итоги года: отношения, работу, хобби и личное развитие

Саша Бодина

Читать статью

915 4 мин 27.12.2024

Как поставить цели на год. Прагматичный подход к новогодним обещаниям

Саша Бодина

Читать статью

741 7 мин 27.12.2024

Новогодняя депрессия, праздничный блюз, рождественская тревожность и всё в таком духе

Саша Бодина

Читать статью

714 5 мин 26.12.2024

Что такое перфекционизм и как быть, если постоянно хочется совершенства

Анна Шадрова

Читать статью

1.2К 10 мин 25.12.2024

«Девочки так себя не ведут»: что такое мизогиния, и можно ли ее побороть

Лера Чепрова

Читать статью

2К 15 мин 25.12.2024

Экзистенциальная психотерапия в действии: 4 кейса из практики

Саша Бодина

Читать статью

989 8 мин 25.12.2024

Единственный подход, в котором любят депрессию: как устроена экзистенциальная психотерапия

Саша Бодина

Читать статью

2.2К 13 мин 20.12.2024

Рефлексия: инструмент личностного роста или бессмысленное самокопание?

Ксения Наумова

Читать статью

1.8К 12 мин 17.12.2024

Что такое Пирамида Маслоу и как ее использовать в жизни

Наталья Куляшова

Читать статью

876 13 мин 17.12.2024

Телесные практики. Как массаж и психотерапия связывают ум и тело

Саша Бодина

Читать статью

819 6 мин 06.12.2024

Главное про психоанализ: разбираемся в самом загадочном методе исследования психики

Ксения Наумова

Читать статью

885 15 мин 02.12.2024

Что такое ксенофобия и чем она опасна. Разбираем 3 позиции: жертва, свидетель, агрессор

Наталья Куляшова

Читать статью

2.6К 9 мин 02.12.2024

Противоядие от апатии: как выбраться из состояния, когда ничего не радует

Саша Бодина

Читать статью

11К 23 мин 25.11.2024

Альтруизм: кто такие настоящие альтруисты и зачем им нужна психотерапия

Лера Чепрова

Читать статью

2.1К 14 мин 24.11.2024

Холерик: кто это и чем отличается от других типов темперамента

Ксения Наумова

Читать статью

3.2К 14 мин 21.11.2024

Вот что домашние животные могут рассказать о психологии своих хозяев

Лера Чепрова

Читать статью

1.3К 13 мин 14.11.2024

10 вопросов про антидепрессанты. Отвечаем простыми словами

Саша Бодина

Читать статью

18К 22 мин 10.11.2024

Психосоматика: как она работает на самом деле

Наталья Куляшова

Читать статью

2.9К 16 мин 08.11.2024

Асексуальность: признаки и причины. Кто такие асексуалы?

Ксения Наумова

Читать статью

2.7К 12 мин 31.10.2024

«Я интроверт?». Мифы и достоверные факты об интровертах и интроверсии

Саша Бодина

Читать статью

2.8К 23 мин 30.10.2024

Как пережить смерть близкого человека? Что советуют психологи

Саша Бодина

Читать статью

11К 9 мин 25.10.2024

«Неужели это старость?». Чем пугает старение и как быть со страхом старости

Лера Чепрова

Читать статью

642 16 мин 25.10.2024

«Когда планы разбиваются о реальность»: что такое фрустрация

Ксения Наумова

Читать статью

994 13 мин 24.10.2024

Эмпатия: как развить навык и избежать эмоционального выгорания

Наталья Куляшова

Читать статью

1.3К 10 мин 24.10.2024

Как развить стрессоустойчивость: советы психологов для борьбы со стрессом

Наталья Куляшова

Читать статью

549 10 мин 11.10.2024

Красота – это что? Как работает наше восприятие красоты и зачем тут психотерапия

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 11 мин 10.10.2024

Когда психологический возраст доставляет неудобства: 5 способов самоподдержки

Саша Бодина

Читать статью

718 13 мин 03.10.2024

Психологический возраст: что это, как определить и можно ли его скорректировать

Саша Бодина

Читать статью

4.1К 14 мин 02.10.2024

Как социальные сети влияют на состояние и поведение подростков

Лера Чепрова

Читать статью

1.3К 10 мин 27.08.2024

Страх перемен: почему мы боимся нового

Лера Чепрова

Читать статью

2.1К 7 мин 14.08.2024

Трудоголизм против отпуска. Как трудоголику уговорить отпустить себя на отдых

Саша Бодина

Читать статью

497 7 мин 07.08.2024

Газлайтинг – манипуляция памятью

Саша Бодина

Читать статью

2.9К 10 мин 02.08.2024

Нарциссическая часть личности вышла из-под контроля. Как перестать обижать близких

Саша Бодина

Читать статью

2.1К 4 мин 30.07.2024

Хамство в сфере услуг. Как реагировать на неприятные замечания в парикмахерских, салонах красоты и фитнес-клубах

Лера Чепрова

Читать статью

588 7 мин 26.07.2024

Что такое удовольствие: излишество или важная часть жизни?

Лера Чепрова

Читать статью

1.1К 8 мин 23.07.2024

Как жить в одиночку. Советы психолога о жизни в одиночестве

Лера Чепрова

Читать статью

6К 9 мин 17.07.2024

«Мама, папа, перестаньте»: как жить, если родители постоянно ругаются

Саша Бодина

Читать статью

4К 8 мин 15.07.2024

«Установка на деньги». Заменяем негативные и магические убеждения на позитивные реалистичные

Лера Чепрова

Читать статью

1.2К 7 мин 11.07.2024

Эффект ореола

Саша Бодина

Читать статью

658 6 мин 04.07.2024

Самоуважение: как научиться уважать себя

Лера Чепрова

Читать статью

2.3К 7 мин 02.07.2024

Самодисциплина: что мешает нам делать то, что нужно 

Лера Чепрова

Читать статью

581 7 мин 25.06.2024

Инфантильность: зачем взрослеть, даже если не хочется

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 8 мин 17.06.2024

Стокгольмский синдром: почему мы попадаем в плен собственных мыслей

Саша Бодина

Читать статью

1.2К 7 мин 13.06.2024

Конец любви или начало новой жизни? Как пережить развод

Саша Бодина

Читать статью

1.7К 9 мин 07.06.2024

Как научиться знакомиться и начать разговор где и с кем угодно

Филипп Бразговский

Читать статью

572 8 мин 02.06.2024

Как пережить сессию: психологический план подготовки к сдаче экзаменов

Саша Бодина

Читать статью

709 7 мин 28.05.2024

Как перестать кричать на детей. Почему родители кричат на детей и как перестать орать

Саша Бодина

Читать статью

997 12 мин 20.05.2024

Что такое анорексия. Как убедиться, что у вас именно она

Саша Бодина

Читать статью

859 11 мин 15.05.2024

Как проявляется симпатия и что с ней делать

Саша Бодина

Читать статью

3.1К 6 мин 28.04.2024

Незавершенная сепарация: как перестать зависеть и научиться общаться с родителями

Саша Бодина

Читать статью

888 8 мин 26.04.2024

Душевная пустота или «я ничего не чувствую»: откуда возникает и что с этим делать

Саша Бодина

Читать статью

5.6К 7 мин 05.04.2024

Запрос на психотерапию: профессия и призвание. Как заниматься «своим» делом

Лера Чепрова

Читать статью

492 7 мин 29.02.2024

Что такое любовь? Разоблачаем мифы о любви

Лера Чепрова

Читать статью

1.3К 10 мин 14.02.2024

Настоящая забота о себе: как чувствовать себя лучше каждый день

Филипп Бразговский

Читать статью

792 7 мин 09.02.2024

Как работает и почему возникает каузальная атрибуция?

Саша Бодина

Читать статью

998 5 мин 02.02.2024

Трудная релокация. Как преодолеть трудности при переезде в другую страну

Саша Бодина

Читать статью

952 10 мин 19.01.2024

Как пережить семейный ужин с токсичными родственниками

Саша Бодина

Читать статью

557 9 мин 04.01.2024

Разница между ПМС и месячными: мифы и реальность

Лера Чепрова

Читать статью

1.6К 5 мин 08.12.2023

Как быть с ПРЛ. Что такое пограничное расстройство личности

Саша Бодина

Читать статью

2.7К 5 мин 23.11.2023

«Любовь надо заслужить»: какие есть типы созависимых отношений

Саша Бодина

Читать статью

1.2К 7 мин 09.11.2023

«Мне не нравится секс с партнёром. Что делать?»

Саша Бодина

Читать статью

3.2К 5 мин 03.11.2023

«Весь мир против меня»: что делать, если вас травят в сети

Саша Бодина

Читать статью

772 5 мин 02.11.2023

Зачем мы путешествуем: 4 психологические причины

Саша Бодина

Читать статью

753 8 мин 19.10.2023

«Не могу ходить в туалет вне дома»: что с этим делать

Саша Бодина

Читать статью

5.9К 5 мин 05.10.2023

Хейтвотчинг и хейтфолловинг. Почему мы следим за теми, кто нас бесит

Саша Бодина

Читать статью

600 7 мин 18.09.2023

Как помочь близкому человеку, который отказывается обращаться к психологу

Саша Бодина

Читать статью

2К 7 мин 25.08.2023

Как справиться с FOMO — страхом что-то упустить: 6 советов от психолога

Саша Бодина

Читать статью

1.7К 8 мин 17.08.2023

Как не бросить спорт. Начать заниматься и сохранить мотивацию

Лера Чепрова

Читать статью

435 5 мин 07.08.2023

От обиды до измены. Влияние обиды на сексуальные отношения в паре

Саша Бодина

Читать статью

1.3К 6 мин 12.07.2023

Сублимация: что это такое и как ей пользоваться в своих целях

Лера Чепрова

Читать статью

1.2К 5 мин 23.06.2023

Планирование секса: 3 главные причины, почему это хорошая идея

Саша Бодина

Читать статью

934 5 мин 05.06.2023

5 причин чем полезны чек-листы. И как правильно составить работающий чек-лист

Саша Бодина

Читать статью

629 5 мин 24.05.2023

Как быть, если у вас депрессия, а близкие не поддерживают

Саша Бодина

Читать статью

2.5К 7 мин 23.05.2023

Что такое уважение и почему важно уважать всех, а не только старших

Саша Бодина

Читать статью

2.5К 8 мин 19.04.2023

Собираем букет эмоций: стыд, вина, интерес и отвращение

Лера Чепрова

Читать статью

680 7 мин 17.04.2023

«Опять сделал черти как?»: почему не надо слушать внутреннего критика

Филипп Бразговский

Читать статью

504 5 мин 04.04.2023

«Заберите все мои деньги»: почему нам нравится покупать новые вещи

Саша Бодина

Читать статью

830 5 мин 09.03.2023

Что такое рутина простыми словами и как она помогает нам в жизни

Саша Бодина

Читать статью

2.8К 6 мин 02.03.2023

«Ты покушал?»: как избавиться от лишней опеки и не разругаться с родителями

Саша Бодина

Читать статью

1.3К 6 мин 17.02.2023

«Боюсь звонить по телефону и принимать звонки»: почему так и что можно сделать

Саша Бодина

Читать статью

2.2К 10 мин 15.02.2023

Почему мы завидуем и как подружиться со своим чувством зависти

Саша Бодина

Читать статью

1.4К 5 мин 03.02.2023

«Мне сложно отказывать людям»: как научиться говорить «нет»

Саша Бодина

Читать статью

561 3 мин 13.01.2023

Как перестать объедаться сладким: что делать, если я ем много сладкого и не могу остановиться

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 5 мин 05.01.2023

Как не переедать: 5 техник, которые могут помочь с перееданием

Лера Чепрова

Читать статью

3.1К 5 мин 04.01.2023

Если мир часто сходит с ума: как подготовиться к вспышке паники

Лера Чепрова

Читать статью

416 6 мин 27.12.2022

Как перестать угождать другим и начать заботиться о себе

Саша Бодина

Читать статью

1.1К 5 мин 22.12.2022

«Тебе бы похудеть»: как реагировать на людей, которые критикуют вашу внешность

Саша Бодина

Читать статью

2.1К 5 мин 21.12.2022

Вторичные выгоды: нам выгодно ничего не менять и не решать проблемы?

Филипп Бразговский

Читать статью

680 5 мин 07.12.2022

Синдром самозванца: что это такое и как от него избавиться

Саша Бодина

Читать статью

681 6 мин 30.11.2022

Как планировать дела, чтобы не скатиться в воронку истощения

Саша Бодина

Читать статью

811 6 мин 23.11.2022

Импульсивные покупки: почему мы их совершаем и как этого избежать

Саша Бодина

Читать статью

430 5 мин 22.11.2022

Как попросить увеличить зарплату

Саша Бодина

Читать статью

807 3 мин 10.11.2022

Как начать действовать, если очень страшно

Лера Чепрова

Читать статью

1.9К 5 мин 02.11.2022

Как принимать решения и не жалеть о них

Филипп Бразговский

Читать статью

656 4 мин 20.10.2022

Как работать на удалёнке: подробный гайд для начинающих

Саша Бодина

Читать статью

415 6 мин 22.09.2022

Как перестать бросать начатое

Саша Бодина

Читать статью

873 7 мин 01.09.2022

«У меня аэрофобия»: как перестать бояться летать на самолётах

Саша Бодина

Читать статью

472 4 мин 29.08.2022

Как начать новую жизнь: почему смена стрижки не помогает

Саша Бодина

Читать статью

432 4 мин 16.08.2022

Как относиться к своим ошибкам адекватно

Саша Бодина

Читать статью

768 5 мин 16.08.2022

«О нет, только не это»: как по-настоящему отдохнуть

Саша Бодина

Читать статью

479 5 мин 11.07.2022

Как предотвратить выгорание и депрессию

Саша Бодина

Читать статью

777 4 мин 13.05.2022