zigmund.online

Кризисные психологи онлайн

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Кризис — момент, когда привычные способы справляться перестают работать. Потеря близкого, развод, увольнение, внезапная болезнь — всё это может выбить почву из-под ног так, что непонятно, как вообще функционировать дальше. Кризисная психология помогает не «пережить и забыть», а найти опору в ситуации, когда кажется, что её нет.

Как это проявляется

  • Острый стресс: шок, оцепенение, неспособность принимать решения
  • Потеря — человека, работы, статуса, привычного образа жизни — и связанное с ней горе
  • Травматическое событие, после которого трудно вернуться к обычной жизни
  • Ощущение, что не справляешься, хотя раньше всегда справлялся
  • Мысли о том, что выхода нет или что так плохо будет всегда

Как работает психолог с этой темой

Онлайн-консультация с кризисным психологом — прежде всего помощь в стабилизации: специалист помогает почувствовать, что человек не один, и вернуть хотя бы минимальную устойчивость. На первых занятиях онлайн специалист не занимается глубоким анализом — он работает с тем, что происходит прямо сейчас.

Позже работа с психологом переходит в более глубокий формат: осмысление произошедшего, поиск ресурсов, постепенное выстраивание нового. Онлайн психотерапевт может использовать элементы психоанализа, чтобы понять, почему именно эта ситуация ударила так сильно. Один человек после внезапной потери работы обнаружил, что его идентичность была полностью слита с профессиональной ролью — и это понимание стало первым шагом к восстановлению.

Обращаться за психологической помощью в кризисный момент нормально — это забота о себе, а не слабость.

Чего ожидать от терапии

  • Стабилизация: снижение остроты переживания, возвращение способности функционировать
  • Осмысление произошедшего и интеграция в жизненный опыт
  • Поиск новых опор и ресурсов после потери
  • Восстановление ощущения, что жизнь продолжается и в ней есть смысл

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — психологический сервис: кризисного психолога можно найти и записаться анонимно в ближайшие часы. Алгоритм подбора психолога учитывает срочность и тип запроса. В сервисе более 1 000 проверенных специалистов с отзывами. Стоимость сессии фиксирована — никаких скрытых доплат. Если специалист не подошёл — замена бесплатна.