Все мы знаем про токсичность, но не всегда умеем распознать её в себе. Если подозреваете, что сами иногда токсик, сыграйте в нашу бинго-таблицу.
Как играть
1. По порядку читайте фразы из таблицы. Зачеркните или обведите фразу, если говорили
что-то подобное.2. Как только заполните строчку, столбец или диагональ, кричите «бинго».
Даже если соберёте бинго, это не значит, что вы плохой человек. Токсичность лежит в слепой зоне: не всегда можно заметить, что вы раните чувства другого.
Как разобраться с собственной токсичностью, читайте в статье: «Кого можно назвать токсичным, а кого — нельзя? 5 аспектов токсичности».
Если чувствуете, что вам нужна профессиональная поддержка, обратитесь к психологу. Его можно подобрать в нашем сервисе.
Подписывайтесь
на нашу рассылку
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
