Психологи для подростков при стрессе онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЖанна Гамалей
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Решение стать профессиональным психологом пришло после работы в коррекционной школе, где наблюдала, что дисфункциональный подход к воспитанию детей часто становится причиной хронической неуспеваемости и аддиктивного поведения. Работаю с…
Оксана Богданова
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
23 года опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и…
Оксана Барабанова
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
14 профильных курсов
О себе
Здравствуйте. Я практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Нахожусь в браке с одним мужчиной с 1999 года, у меня четверо детей. Поэтому не понаслышке знаю о кризисах семейной жизни, возрастных кризисах, связанных с количеством…
Марина Тихонова
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
26 лет опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
Профессия психолога – моя реализованная детская мечта. Свою практику я начинала в районном психолого-медико-педагогическом центре. Это была диагностическая, индивидуальная и групповая работа с детьми и подростками, их родителями, учителями и…
Регина Шарафгалиева
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
С детства друзья и близкие доверяли мне свои самые сокровенные переживания души. Наверное, умение выслушать с принятием и поддержкой у меня в крови. Отучившись на инженера и поняв, что это не совсем мое, я переучилась на психолога, гештальт…
Елена Анташкевич
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
19 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим…
Валентина Малыш
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
33 года опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
В профессию пришла 30 лет назад, когда в стране только зарождался интерес к психологическим тренингам и личностному росту. Всегда испытывала благоговение к психологии и сейчас считаю психотерапию наипервейшим средством улучшения качества жизни и…
Галина Одинова
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Выбор в пользу профессии психолога формировался постепенно. Со школы и далее в течение жизни сохранялся постоянный интерес к психологии, хотелось разобраться в себе, «кто я», «почему люди поступают так или иначе». Прошла инженерное образование.…
Надежда Мирошниченко
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог с 2017 года. Работаю с подростками, взрослыми и родителями, помогаю людям разобраться в себе, наладить отношения и перестать жить в постоянном напряжении. Для меня психотерапия — это не про советы и не про поиск «поломки» в…
Юлия Федорищева
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Более 20 лет я тесно связана с темой психологии. За эти годы я прошла многочисленные тренинги по саморазвитию, практики, конференции и интенсивы. Я много лет перебирала способы и методы работы со своим состоянием с целью выйти из переживаний…
Наталия Буркова
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
13 лет опыта
3 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
Еще в школе мне хотелось утешить и поддержать подруг, которые делились со мной своими невзгодами, но стать профессиональным психологом я решилась много позже, когда за плечами появился собственный жизненный опыт карьеры и семьи. Хотелось…
Марина Филипенко
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Меня зовут Марина, мне 48 лет. Мой профессиональный путь психолога начался с работы в реабилитационном центре для детей из неблагополучных семей. В период пандемии служила волонтером на горячей линии. С 2018 года занимаюсь частной консультативной…
Анна Сыроваткина
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог и гештальт-консультант. Начинала с работы психологом-консультантом на кризисной линии психологической помощи АНО «Молодежный телефон доверия». Также работала педагогом-психологом с детьми и подростками в общеобразовательной…
Ирина Ким
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Пришла в психологию в 2012 году, когда коллега, предложила пойти учиться Гештальт-подходу. Со временем, далеко не сразу, жизнь изменилась. Раньше я и представить не могла, насколько личная терапия изменит мою жизнь. Я научилась опираться на себя,…
Елена Хорошавина
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
23 года опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Я пришла в профессию сразу после профильного ВУЗа. Более 10 лет работала военным психологом, соприкасалась с травмами, ПТСР, эмоциональным выгоранием, опыт в HR-сфере дал навыки работы с карьерными запросами и поиском своего призвания. Последние 5…
Анна Спирина
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
10 лет опыта
2 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Аналитический (юнгианский) психолог. Начинала работать психологом в Центре коррекционно-развивающего обучения и реабилитации детей с особенностями развития. Далее работала в школе с подростками и их родителями, касалась вопросов отношений в семье,…
Марьяна Ершова
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
12 профильных курсов
О себе
В профессию меня привел интерес к психологии и желание быть полезной людям. Свой путь в психологию и психотерапию я начала после окончания школы, и продолжаю идти и развиваться в этом направлении. В своей работе я помогаю людям разобраться в своей…
Анастасия Ястремская
Соответствие вашему запросу
Стресс и депрессивные состояния
Подростковая
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Психологи для подростков при стрессе помогают справиться с нагрузкой, которая накапливается быстрее, чем подросток успевает её осознать. Учёба, экзамены, отношения со сверстниками и ожидания родителей одновременно — совокупность, которая легко перерастает в хроническое напряжение.
Кому подходит помощь психолога при стрессе у подростка
- Тем, кто переживает учебный стресс — постоянную нагрузку, не оставляющую времени на отдых
- Тем, кого беспокоит экзаменационная тревога перед контрольными, ОГЭ или ЕГЭ
- Тем, кто чувствует перегрузку из-за множества занятий и обязательств одновременно
- Тем, у кого проявляется нервное напряжение — раздражительность, усталость, проблемы со сном
Как психолог помогает подростку справляться со стрессом
Специалист помогает подростку заметить первые признаки перегрузки до того, как они перерастут в истощение, и находит вместе с ним способы распределять нагрузку иначе. На консультациях разбирается конкретный распорядок дня и то, что в нём можно изменить без ущерба для результатов.
Один из подростков перед экзаменами почти перестал спать, пытаясь успеть подготовиться по всем предметам одновременно. На сессиях с психологом выяснилось, что тревога заставляла его заниматься менее эффективно, чем при более спокойном подходе. Освоив техники снижения тревоги и планирования нагрузки, он смог распределить подготовку так, что стресс перестал мешать самой учёбе.
Терапия также помогает разговаривать с родителями о реальных возможностях и ограничениях — иногда именно завышенные ожидания взрослых становятся основным источником напряжения.
Что меняется после работы с психологом
- Снижается общий уровень тревоги и напряжения
- Появляются конкретные навыки управления учебной нагрузкой
- Улучшается качество сна и общее самочувствие
- Растёт способность справляться с давлением, не теряя ресурс
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
На zigmund.online можно найти психолога для подростка, который поможет справиться со стрессом: подбор доступен вместе с родителем, консультации проходят онлайн в удобное время.