Перинатальные психологи онлайн

Перинатальная психология — область, которая работает с психологическими аспектами беременности, родов и первого периода материнства. Это время огромных перемен: в теле, в отношениях, в идентичности. Психолог помогает пройти его с опорой — а не в одиночку с тревогой и чувством вины.

С чем работает перинатальный психолог

• Тревога во время беременности — страх за ребёнка, страх родов, постоянные тревожные мысли
• Послеродовая депрессия — тоска, опустошённость, слёзы без причины, ощущение, что «я плохая мать»
• Сложности с принятием материнства — не чувствуешь того, что «должна» чувствовать
• Конфликты в паре после рождения ребёнка — партнёр не понимает, роли изменились, близости стало меньше
• Тревога молодой мамы — страх навредить, постоянный контроль, невозможность расслабиться

Как работает перинатальный психолог

Психологическая помощь в перинатальный период — это не лекции о правильном материнстве. Специалист создаёт пространство, где можно говорить честно: о страхах, об усталости, о том, что иногда хочется всё бросить. Работа в терапии помогает принять противоречивые чувства, снизить тревогу и найти опору в себе.

Послеродовая депрессия — не каприз и не слабость. Это состояние, с которым психологическая помощь онлайн работает результативно. Одна из клиенток обратилась через три месяца после родов: любила ребёнка, но чувствовала полное опустошение и вину за это опустошение. Психотерапевт помог понять, что происходит, и выйти из замкнутого круга вины и истощения.

Психотерапия онлайн особенно удобна для мам — сеанс проходит дома, в любое удобное время, не нужно никуда ехать с ребёнком. Психотерапевт онлайн ведёт полноценную работу. Записаться к психологу онлайн можно через сервис подбора.

Результаты работы с перинатальным психологом

• Снижение тревоги и послеродовой подавленности
• Принятие себя в роли матери — с её сложностями и противоречиями
• Восстановление близости в паре после рождения ребёнка
• Опора и устойчивость в непростой период жизни

Как найти психолога на Zigmund.Online

Zigmund.Online — агрегатор психологов онлайн, сервис подбора с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти хорошего перинатального психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает запрос и специализацию. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте удобное время для консультации. Цена сессии фиксирована, без скрытых доплат. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.