«Я точно социопат?» — что нужно знать о диссоциальном расстройстве личности
Когда слышишь слово «социопат», перед глазами может возникнуть образ холодного и безжалостного злодея из фильмов. Однако в реальности социопат — фигура более сложная.
Мы нередко навешиваем этот ярлык на себя или окружающих, пытаясь объяснить трудности в общении, конфликты или эмоциональную отстраненность. Но правильно ли объяснять свое поведение, не разобравшись глубже и не зная всех нюансов?
Вместе с психоаналитическим терапевтом zigmund.online Олегом Ли разбираемся, кто такие социопаты на самом деле, и что делать, если вы подозреваете, что
Кто такой социопат?
Социопат — это человек, которому трудно соблюдать общепринятые нормы и уважать чувства других людей.
Его поведение часто бывает импульсивным, он не чувствует вину или ответственность, может быть грубым, манипулировать окружающими и не умеет строить глубокие эмоциональные связи.
При этом такой человек может казаться обаятельным и харизматичным.
Другие статьи по теме
Дарья ФоминаУ моего близкого обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Как мне с ним общаться?
Саша БодинаНе просто тревожность: что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
Социопат с научной точки зрения
💡 Термин «социопат» часто используется в СМИ и непрофессиональном сообществе, но в медицине он встречается все реже и сейчас относится к диссоциальному расстройству личности.
По Международной классификации болезней МКБ-11 диссоциальное поведенческое расстройство — это состояние, при котором человек регулярно нарушает права других людей или не соблюдает важные для его возраста социальные нормы и законы.
Это может проявляться в агрессии к людям и животным, разрушении вещей, кражах или других серьезных правонарушениях.
Такое поведение мешает нормальной жизни человека, например, в личных отношениях, на работе или в учебе.
❗️ Одиночные преступления или поступки не являются основанием для этого диагноза. Нарушения должны длиться долго — минимум год.
Социопатия: основные признаки и особенности
В поведении человека с диссоциальным расстройством личности можно увидеть несколько ключевых черт.
Отсутствие эмпатии
Диссоциальное расстройство лишает способности понимать чувства других людей или сочувствовать им. Такой человек может не переживать за боль и страдания окружающих и казаться холодным и бездушным.
Будучи руководителем, человек с диссоциальным расстройством личности может не дать сотруднику отгул
из-за болезни родственника или даже уволить его, зная что ситуация повлияет на выполнение плана.
Манипулятивность
Человек с диссоциальным расстройством воспринимает других людей как инструменты, которые можно использовать для достижения своих целей, не принимая в расчет их интересы.
Для этого социопаты могут становиться искусными манипуляторами, создавая иллюзию доверия и дружбы.
Например, ребенок с таким расстройством может пообещать однокласснику поделиться редкой игрушкой, если тот даст списать домашнюю работу. Получив то, что хотел, он может сказать, что пошутил и игрушку не отдаст.
Нарушение социальных норм
Человек с диссоциальным расстройством личности не испытывает угрызений совести, нарушая общественные нормы и законы. Часто это выражается в проявлении агрессии, участии в криминальных действиях и пренебрежении моральными принципами.
Например, подросток может забрать еду у одноклассника в столовой, сказав: «Ты и так толстый, тебе не нужно столько есть». При этом он не почувствует вину за свое поведение.
Симптомы — не всегда расстройство
Важно отметить, что эти качества присущи не только людям с диссоциальным расстройством личности — они могут быть признаками повышенной жестокости и агрессии у людей без расстройства.
Диссоциальное расстройство отличается тем, что человек не замечает, как переходит границу норм дружбы, хороших отношений, брачного союза, отношений с коллегами.
Когда норма только появляется в жизни человека с расстройством, он ее не нарушает. Если познакомиться с таким человеком, может показаться, что он ведет себя мило, и способен стать хорошим другом.
Только спустя время в отношениях формируются такие условия, при которых возникает возможность нарушить норму, и само нарушение должно быть заметным.
Например, в начале отношения могут выглядеть здоровыми и даже эталонными. В тот момент, когда у партнера уже сформировалась картина будущего, и он меньше всего ожидает, что она изменится, поведение социопата резко меняется, а вместе с ним меняется и картина будущего.
Социопаты в массовой культуре
Чтобы понять, как могут вести себя люди с диссоциальным расстройством личности, можно посмотреть на поведение популярных персонажей литературы и кинематографа. У некоторых из них есть черты психологии социопата.
Например, Грегори Хаус из сериала «Доктор Хаус». Это высококвалифицированный врач, но при этом проявляет социопатические черты в своем поведении.
Он не чувствует эмпатии к пациентам и коллегам, постоянно манипулирует людьми, и его решения часто опираются на личные интересы, а не на заботу о других. Он агрессивен и не всегда способен оценить последствия своих действий.
Другой известный социопат — Шерлок Холмс, особенно в исполнении Бенедикта Камбербэтча. У него есть феноменальная память, феноменальное внимание к деталям — он знает и замечает то, чего не видят другие.
Однако вместе с этим он не знает, например, что Земля круглая, а Луна вращается вокруг неё. Кажется, это должны знать все, но этот нюанс хорошо подчеркивает отличие социопатов.
В этом же сериале есть и другой социопат — Мориарти. Он — каноничный герой-социопат: агрессивный, жестокий, неэмпатичный, манипулирующий и не способный остановиться.
Чего боятся социопаты и испытывают ли они привязанность?
Описание социопата создает облик бесстрашного, полностью уверенного в себе человека. Человек с диссоциальным расстройством личности действительно часто не испытывает страха в ситуациях, которые у других людей ассоциируются с риском.
Например, он может спокойно играть в азартные игры или даже участвовать в криминальной деятельности, не переживая за возможные последствия своих поступков.
Он может не чувствовать страха перед арестом или наказанием, что объясняет склонность к рисковому поведению и неспособность учиться на собственных ошибках.
Исследования показывают, что у людей с диссоциальным расстройством личности ослаблены реакции на стрессовые или опасные ситуации.
Тем не менее, за уверенностью и холодностью скрываются страхи.
Страх разоблачения
Манипулятору нужен продуманный образ. Любая угроза этому образу пугает его — даже в личных отношениях.
Например, если социопат долго манипулирует партнёром, скрывая свою истинную личность, он может стать нервозным, если партнер начнет сомневаться в его мотивах.
Это может привести к еще более жёстким манипуляциям — чтобы удержать контроль над ситуацией. В таком случае социопат может начать обвинять партнера в паранойе или пытаться сделать так, чтобы тот чувствовал себя виноватым, отводя внимание от своих собственных недостатков.
Страх недостаточности
Несмотря на часто завышенную самооценку, люди с диссоциальным расстройством личности могут испытывать страх перед ощущением собственной несостоятельности, особенно в компании других людей или карьере. Их хрупкое чувство самоуважения делает их крайне чувствительными к угрозам утраты их позиций.
Например, если социопат, занимающий высокую должность, узнаёт, что
кто-то на работе его превосходит, он может стать агрессивным. Этот страх недостаточности также может проявляться в стремлении к признанию и рассказам о собственной уникальности, особенно в компании и социальных сетях.
Страх утраты контроля
Диссоциальное расстройство личности характеризуется стремлением к контролю. Поэтому социопаты испытывают тревогу, если ощущают, что теряют контроль или сталкиваются с потенциальным унижением.
Например, они могут устроить конфликт в семье или на работе, чтобы восстановить контроль. В отношениях они могут быть очень властными, манипулировать партнерами, чтобы не дать им взять контроль в свои руки.
Страх утраты контроля также может проявляться в случаях, когда социопат сталкивается с угрозой быть подчиненным или зависимым от другого человека.
Привязанность социопата ограничена
Нейробиологические исследования показывают, что у людей с диссоциальным расстройством личности есть изменения в структурах мозга, связанных с обработкой эмоций.
Это объясняет их поведение, неспособность к эмпатии и затруднения в формировании настоящих эмоциональных связей.
Важно понимать, что люди с таким расстройством не полностью лишены эмоций — они могут испытывать привязанность, но это будет ограниченное и поверхностное чувство.
Часто она служит личной выгоде. Социопаты могут использовать других людей для достижения своих целей, а не строить глубокие эмоциональные связи, основанные на взаимном уважении и любви.
Социопатам ощущение жизни дано маленьким кусочком
Они действительно очень хотят быть людьми, но людьми в кавычках — такими, которые их окружают. Они подозревают, что здорово любить, переживать вместе
Они хорошие манипуляторы, потому что действительно очень хорошо переживают нюансы души. Они хотят понять, как это — быть, как это — любить, как это — расстраиваться.
Каждый раз они проходят черту, потому что только проходя её, они могут заметить переживание, данное им.
Социопатам ощущение жизни дано маленьким кусочком, который они могут только попробовать — маленький момент жизни тогда, когда они переходят эту черту.
Можно ли стать социопатом?
Специалисты, изучающие диссоциальное расстройство личности, выделяют несколько основных причин его появления и развития.
Генетические и нейробиологические факторы
Определенные генетические особенности и нарушения в функционировании конкретных областей мозга могут влиять на развитие антисоциального поведения. Например, дети, родившиеся у людей с таким расстройством, находятся в зоне повышенного риска.
Психологические и социальные факторы
Диссоциальное расстройство личности часто характеризуется искажённым восприятием социальных норм и ролей, что приводит к антисоциальному поведению.
Это может быть результатом нарушений в развитии личности, особенно, если нарушения возникли при формировании социальных ролей и взаимодействий. Если ребенок сталкивается с насилием или криминальной средой, он может потерять способность к эмпатии и перенять агрессивные модели поведения.
Сочетание факторов
Большинство современных специалистов придерживаются комплексного подхода, утверждая, что диссоциальное расстройство личности формируется
Генетическая предрасположенность к асоциальному поведению может усугубляться негативными условиями воспитания и стрессовыми ситуациями в детском возрасте.
Как понять, что человек — социопат?
❗️ Диссоциальное расстройство личности — сложное состояние. Его причины и признаки у всех могут быть разными, и важно понимать, что диагноз может поставить только специалист.
Однако если у вас есть причины сказать себе: «Кажется, я социопат. Что мне делать?» — обратитесь к специалисту для полноценного обследования. Он сможет более точно оценить состояние и при необходимости предложить подходящее лечение или терапию.
Психотерапия социопата
Стоит отметить, что люди с диссоциальным расстройством личности редко осознают себя как социопатов — обычно они считают себя либо гениями, либо недооцененными.
Они страдают от расстройства, но не понимают, что происходит и в чём причина. Поэтому самостоятельно к терапевту они обычно не приходят.
Если человек с диссоциальным расстройством по своему желанию оказывается у специалиста, чаще всего он жалуется на какую-либо зависимость, так как расстройство часто к ним приводит. Также это могут быть люди, которые страдают от одиночества и хотят это исправить.
Если специалист определяет, что у человека диссоциальное расстройство личности, применяется один из двух подходов к терапии.
Первый подход
Направлен на то, чтобы уменьшить склонность человека с расстройством к асоциальному поведению: нарушению социальных норм, агрессии и манипуляциям, а также улучшить способность понимать и учитывать чувства других людей.
В рамках этого подхода специалист работает над тем, чтобы изменить поведение человека, сделать его более социально адаптированным.
Второй подход
Направлен на то, чтобы асоциальное поведение реализовывалось в кабинете специалиста. В таком случае человек будет нарушать правила терапии.
Например, в течение длительного времени будет формировать динамику, которую специалист будет считать положительной, а в
Это будет выглядеть так же, как нарушение ожиданий в отношениях с человеком, у которого диссоциальное расстройство личности — только здесь будут нарушаться представления психолога о том, как должна проходить терапия.
Если вы столкнулись с проявлениями диссоциального расстройства личности у
С промокодом ЖУРНАЛ вы получите скидку 25% на пакеты от 3 сессий при первой покупке в сервисе.
Подписывайтесь
на нашу рассылку.
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
Консультация психотерапевта онлайн: бережная работа с психологическим состоянием — и выбор специалиста
Когда психологическое состояние заметно влияет на повседневную жизнь, важно не оставаться только с догадками и самодиагностикой. На консультации можно описать трудности, сформулировать запрос и понять, какая дополнительная помощь может понадобиться. На zigmund.online можно записаться на консультацию психотерапевта онлайн: умный подбор учитывает тему обращения, ожидания от терапии и отношение к разным техникам. Среди более чем 1000 специалистов можно сравнить подходы и опыт; психологом сервиса становится только один кандидат из десяти.
Получить консультацию онлайн 
Материал проверен редакцией zigmund.online и психологом-практиком.
Готовы разобраться в себе?Первая сессия в zigmund.online — со скидкой по промокоду ЖУРНАЛ.
Подобрать психолога
0 комментариев