Одни люди с рождения гениально рисуют или пишут стихи, а другие — не знают свои таланты и мучаются на нелюбимой работе. Поиск себя — непростой, но увлекательный процесс, который длится всю жизнь.
Что значит найти себя
Проверьте, переживаете ли вы экзистенциальный кризис
Когда человек игнорирует свои переживания, живёт чужими желаниями и целями, такой образ жизни может привести к неприятным последствиям. Пройдите тест и посчитайте, сколько признаков вы наблюдаете у себя. Если больше трёх — лучше обсудить состояние с психологом.
Вы испытываете тревожное состояние
Не понимаете, куда двигаетесь и зачем. Будущее становится неопределённым. Вас беспокоят навязчивые мысли о том, что в жизни произойдут негативные события.
Что мешает человеку найти своё я
Старые привычки и установки мешают двигаться вперёд. Важно от них избавляться, чтобы реализовывать себя и видеть изменения в жизни.
Ответьте на вопросы, которые помогут лучше узнать себя
Найти себя — значит понять свои мысли, желания и поступки.
Человек часто ищет информацию во внешнем мире, чтобы лучше понять себя. Он спрашивает мнение других людей или читает свой гороскоп. Но главный источник знаний находится внутри самого человека. Поэтому психотерапевт помогает клиенту разобраться в себе, когда задаёт правильные вопросы.
Пять способов лучше разобраться в себе
Если вам сложно самостоятельно познавать себя и вы не понимаете, с чего начать, поговорите с психотерапевтом — он подберёт методы работы,
которые подойдут конкретно вам.
Как психолог помогает разобраться в себе
Специалист задаёт вопросы, с помощью которых вы лучше понимаете себя и свои желания. Во время встречи он направляет вас и помогает найти ответы, объясняет, на что важно обратить внимание.
Психолог создаёт безопасное пространство — в нём вы не боитесь раскрываться и прислушиваться к себе. Так вы находите темы, которые вам важно обсудить со специалистом в данный момент.
Психотерапевт находит ограничивающие убеждения и внутренние блоки, которые мешают вам услышать себя и понять свои желания. Он помогает снять их, чтобы вы могли быстрее прийти к нужному результату.
Специалист подбирает индивидуальные инструменты и методы — они помогут вам изменить привычный образ жизни и реализовать себя в сферах, которые вам подходят.
Этапы работы с психологом при поиске себя
Результат сессий с психологом
Чего стоит ожидать от первой сессии
За 50 минут сессии
Сессии проходят по Skype, Zoom или Telegram
- Познакомитесь друг с другом
- Уточните запрос и наметите план психотерапии
- Получите поддержку и лучше поймёте свою ситуацию
- Найдете ответы на волнующие вас вопросы
2 990 ₽
за сессию
цена при покупке 5 сессий
Чтобы было легче идти к результату, вы получите:
- Чек-лист по подготовке к первой сессии
- Тетрадь психотерапии, которая поможет сделать сессии более эффективными
- Гайд обо всех тонкостях психотерапии
Ответы на частые вопросы
Как понять, что нужно обращаться за помощью к психотерапевту?
В каком возрасте человек обычно задумывается о своём предназначении?
Как себя поддержать, если случился экзистенциальный кризис?
Если кризис уже случился однажды, он больше не повторится?
Как найти себя, если нет никаких талантов?
Как выбрать своего психотерапевта?
Как подготовиться к первой консультации?
Что лучше выбрать: онлайн-сессию или личную консультацию с психологом?
Сколько нужно заниматься с психологом, чтобы увидеть результат?
Если у вас есть вопросы, давайте обсудим
Мы открыты к обратной связи и предложениям от психологов. Вы всегда можете написать нам