Психологи при тревоге онлайн

Марина Викентьевна Гусева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
35 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Психолог, экзистенциальный сертифицированный. Начало профессиональной деятельности проходило в учреждении, относящемся к силовым структурам. Работа с сотрудниками и по заданию администрации проведение тестирования и исследований. Затем работа в…
Алина Плишкина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Первоначальный интерес к психологии у меня появился, когда я обучалась на свою первую специализацию - финансист. У нас был один из курсов на выбор - психология, и преподаватель, видя мой интерес, дал мне несколько книг по психологии отношений.…
Виктория Миних
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится…
София Мозжерина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Я не выбирала профессию, она выбрала меня. Сейчас результаты клиентов и признание коллег подтверждают, что это моё призвание. Многолетняя практика без выгорания, непрерывное образование, профессиональные статусы составляют мою экспертность. Я…
Александр Лысенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Психоаналитическая терапия – мастерство, с помощью которого я помогаю другим быть счастливыми. Не только знаю, как помочь человеку, но и понимаю и чувствую поведение психики, понимаю причину тех или иных эмоций. В 41 год ушел с позиции директора по…
Павел Коновалов
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я пришёл в психологию через семейный кризис в 2016 году, когда жена со мной развелась. После этого я поступил в два ВУЗа: в ТОГУ и в МГИ в 57 лет, сдав ЕГЭ и обратился к психологу, с тех пор я уже 7 лет в терапии. А с женой мы теперь справляем 2…
Елена Завьялова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Здравствуйте, меня зовут Елена. Я психолог, гештальт-терапевт. Главное и важное для меня: видеть, слышать, понимать и разделять переживания с другим человеком. С детства было интересно: как думает, как и чем чувствует человек. И за ответами на эти…
Олег Ли
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
Занимаюсь психоанализом с 2018 года, веду семинары, блог по психоанализу сновидений, делаю доклады на конференциях, публикуюсь в научных изданиях. Изучаю философию и теологию. Имею квалификацию клинического психолога. Ко мне приходят те, кто не…
Владимир Максимов
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
21 год опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Поддержу в вопросах принятия себя и буду на вашей стороне, когда вы относитесь к себе критично, а иногда даже жестоко, переживая чувство вины или стыда. Буду "с вами", когда другие эмоционально подавляют. Окажу помощь во взаимоотношениях в паре…
Екатерина Гребенникова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое…
Наиля Чередникова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
28 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Моя психотерапевтическая деятельность началась с работы с зависимыми людьми, и сначала акцент делался только на зависимом пациенте, его готовности к лечению, мотивации. Затем я стала работать также и с созависимыми, когда поняла, что только…
Марина Семечкова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Первый шаг в профессию – молодые годы - волонтер телефона доверия. Потом обучение по специальности и психология уже не уходит из моей жизни. За это время пройден большой путь, менялась жизнь, менялись знания, рос опыт. Больше 10 лет работала с…
Елизавета Богомолова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
Диплом психолога
14 профильных курсов
О себе
Стать психологом меня вдохновила преподаватель психологии в медицинском училище. На её лекциях я поняла, насколько люди многогранны и интересны, стала задаваться вопросами: "По какой причине люди поступают тем или иным образом? Как помочь человеку…
Виктор Добромильский
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
15 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Путь в профессию начал с 2010 года, когда я стал принимать клиентов и проводить тренинги для студентов и школьников. Аспирантуру по психологии оставил и решил сосредоточиться на карьере и практике. Также более 9 лет занимаюсь обучением и оценкой…
Галина Куранова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
23 года опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Начала работать психологом в 2003 году. Одновременно с этим изучала и осваивала разные психотерапевтические подходы: гештальт-терапию, системную семейную терапию и ряд других. Работала психологом в государственных и частных учреждениях, с детьми…
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса.…
Елена Угачева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психолог, гештальт-терапевт. Семейный психолог. Онкопсихолог. Путь в профессию психолога прошла через освоение другой специальности: получив красный диплом оператора химического производства, поняла, что это было ошибочное решение. Послушав себя,…
Анна Вартанова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
В детстве, на уроке литературы, я собирала вокруг себя одноклассников и, глядя на портреты известных классиков, рассказывала историю их жизни, описывала характер и настроение. В будущем, это увлечение переросло в любимую профессию. Сейчас, я уже…
Андрей Петрушин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось…
Валерия Меженская
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Консультирую с 2016 года, в психологии с 2014 года. Создаю пространство, даю время и помогаю найти ресурс для глубинных изменений и роста. Выстраиваю доверительные, здоровые и уважительные отношения. Я работаю с женщинами и мужчинами от 18 лет.

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Тревога — это не слабость и не «надо меньше нервничать». Это состояние, при котором нервная система постоянно работает в режиме угрозы: тело напряжено, мысли прокручивают худшие сценарии, расслабиться не получается даже ночью. С тревогой и тревожными расстройствами работает психолог — и это хорошо поддаётся лечению.
Как проявляется тревога
- Постоянное беспокойство — о работе, здоровье, отношениях, будущем — обо всём сразу
- Напряжение в теле — зажатые плечи, сжатая челюсть, ощущение комка в груди
- Нарушения сна — трудно заснуть, просыпаешься с тревогой, сны тревожные
- Раздражительность — реагируешь острее, чем хотелось бы, срываешься на близких
- Избегание и прокрастинация — откладываешь, потому что тревога перед началом сильнее, чем сама задача
Как психолог помогает при тревоге
Тревожные расстройства хорошо поддаются работе с психологом — особенно в КПТ и АСТ-подходах. На онлайн-консультации психотерапевт помогает разобраться в природе тревоги: что именно её питает, какие убеждения поддерживают, почему она не «выключается» даже в безопасных ситуациях.
На занятиях онлайн психолог даёт конкретные инструменты: работа с мыслями, техники снижения возбуждения, изменение отношения к неопределённости. Менеджер проектов обращалась с жалобой на «вечный стресс на работе» — в ходе консультаций выяснилось, что тревога существовала задолго до этой работы и просто нашла удобный повод. Понимание этого позволило работать с причиной, а не симптомом.
Психотерапия онлайн при тревоге удобна ещё и потому, что сессия проходит там, где комфортно — без дополнительных поводов для беспокойства. Обращаться за помощью стоит, не дожидаясь, когда тревога начнёт управлять жизнью.
Чего ожидать от терапии при тревоге
- Снижение интенсивности тревоги и частоты тревожных эпизодов
- Конкретные инструменты для работы с тревогой в моменте
- Улучшение сна и снижение физического напряжения
- Способность действовать даже в условиях неопределённости
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора психологов онлайн. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос: найти психолога при тревоге и тревожных расстройствах можно за несколько минут. В сервисе более 1 000 специалистов — смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.




















