Лера Чепрова

Как поддержать человека, который столкнулся с утратой — рассказывает психолог

Лера Чепрова

Читать статью

6К 6 мин 18.07.2026

Как поднять новогоднее настроение

Лера Чепрова

Читать статью

871 6 мин 21.12.2025

Как встретить Новый год в одиночестве и насладиться этим

Лера Чепрова

Читать статью

653 5 мин 21.12.2025

Этапы отношений: как добраться до любви самостоятельно и когда поможет парная терапия?

Лера Чепрова

Читать статью

2.2К 9 мин 20.03.2025

Что такое эмоции. Страх, радость, печаль и злость — инструкция

Лера Чепрова

Читать статью

1.5К 7 мин 28.02.2025

Всемогущий контроль. Как перестать всё контролировать, когда ты — контролфрик?

Лера Чепрова

Читать статью

3.8К 6 мин 26.02.2025

«Боюсь близости»: Почему некоторые люди боятся близости и что делать, когда хочется отношений

Лера Чепрова

Читать статью

3К 7 мин 14.02.2025

Как продолжать работать, когда уже выгорел

Лера Чепрова

Читать статью

1.8К 7 мин 10.02.2025

Разговор «об этом»: кто такой сексолог и зачем к нему идти

Лера Чепрова

Читать статью

1.7К 12 мин 23.01.2025

«Девочки так себя не ведут»: что такое мизогиния, и можно ли ее побороть

Лера Чепрова

Читать статью

2К 15 мин 25.12.2024

Альтруизм: кто такие настоящие альтруисты и зачем им нужна психотерапия

Лера Чепрова

Читать статью

2.1К 14 мин 24.11.2024

Вот что домашние животные могут рассказать о психологии своих хозяев

Лера Чепрова

Читать статью

1.3К 13 мин 14.11.2024

«Неужели это старость?». Чем пугает старение и как быть со страхом старости

Лера Чепрова

Читать статью

642 16 мин 25.10.2024

Красота – это что? Как работает наше восприятие красоты и зачем тут психотерапия

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 11 мин 10.10.2024

Как социальные сети влияют на состояние и поведение подростков

Лера Чепрова

Читать статью

1.3К 10 мин 27.08.2024

Страх перемен: почему мы боимся нового

Лера Чепрова

Читать статью

2.1К 7 мин 14.08.2024

Хамство в сфере услуг. Как реагировать на неприятные замечания в парикмахерских, салонах красоты и фитнес-клубах

Лера Чепрова

Читать статью

588 7 мин 26.07.2024

Что такое удовольствие: излишество или важная часть жизни?

Лера Чепрова

Читать статью

1.1К 8 мин 23.07.2024

Как жить в одиночку. Советы психолога о жизни в одиночестве

Лера Чепрова

Читать статью

6К 9 мин 17.07.2024

«Установка на деньги». Заменяем негативные и магические убеждения на позитивные реалистичные

Лера Чепрова

Читать статью

1.2К 7 мин 11.07.2024

Самоуважение: как научиться уважать себя

Лера Чепрова

Читать статью

2.3К 7 мин 02.07.2024

Самодисциплина: что мешает нам делать то, что нужно 

Лера Чепрова

Читать статью

581 7 мин 25.06.2024

Инфантильность: зачем взрослеть, даже если не хочется

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 8 мин 17.06.2024

Запрос на психотерапию: профессия и призвание. Как заниматься «своим» делом

Лера Чепрова

Читать статью

492 7 мин 29.02.2024

Что такое любовь? Разоблачаем мифы о любви

Лера Чепрова

Читать статью

1.3К 10 мин 14.02.2024

Разница между ПМС и месячными: мифы и реальность

Лера Чепрова

Читать статью

1.6К 5 мин 08.12.2023

Как не бросить спорт. Начать заниматься и сохранить мотивацию

Лера Чепрова

Читать статью

435 5 мин 07.08.2023

Сублимация: что это такое и как ей пользоваться в своих целях

Лера Чепрова

Читать статью

1.2К 5 мин 23.06.2023

Собираем букет эмоций: стыд, вина, интерес и отвращение

Лера Чепрова

Читать статью

680 7 мин 17.04.2023

Как перестать объедаться сладким: что делать, если я ем много сладкого и не могу остановиться

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 5 мин 05.01.2023

Как не переедать: 5 техник, которые могут помочь с перееданием

Лера Чепрова

Читать статью

3.1К 5 мин 04.01.2023

Если мир часто сходит с ума: как подготовиться к вспышке паники

Лера Чепрова

Читать статью

416 6 мин 27.12.2022

Как начать действовать, если очень страшно

Лера Чепрова

Читать статью

1.9К 5 мин 02.11.2022

Что будет, если перестать читать новости

Лера Чепрова

Читать статью

1.4К 5 мин 13.05.2022

Как мгновенно научиться понимать других

Лера Чепрова

Читать статью

667 4 мин 03.05.2022

Физические упражнения снижают тревогу. Вот как это работает

Лера Чепрова

Читать статью

1.2К 4 мин 18.04.2022

Что поможет унять тревогу

Лера Чепрова

Читать статью

630 7 мин 08.04.2022

Ментальная устойчивость:краткое пособие

Лера Чепрова

Читать статью

587 5 мин 08.04.2022