Этот тест поможет подвести итоги года и понять, на что обратить внимание в следующем. Мы спрятали в тест 12 популярных запросов для психотерапии. Ответьте на вопросы, чтобы в конце узнать, каким темам вам будет полезно посвятить следующий год.
В конце – ссылка на digital-бокс «Счастью можно научиться». В нём 12 практик для самопомощи, которые охватывают все популярные запросы. Это наш новогодний подарок вам.
Пройдите тест и начните свой путь к счастью уже сейчас!
Каким будет ваш следующий год?
Управление тревогой и страхами
Я пытаюсь не думать об этом и просто жить
Наверное будет… нормальным
Чего бы год ни готовил, я выберу счастье
Если выбрать название фильма и описать им людей, которые окружали вас в этом году, что это будет за кино?
Трудности в отношениях
«Реальные упыри» – лучше бы таких было поменьше
«Пираты карибского моря» – те еще кадры, но свои!
«Мстители» – мы разные, но вместе – настоящая команда супергероев
«С кем встретишь, с тем и проведешь!» С какими чувствами и состояниями вы встречаете Новый год?
Стресс и депрессия
Только с самыми близкими: стрессом и депрессией
У меня как на TikTok вечеринке: хаотично, но весело
Мне перед новым годом хорошо как в детстве
В этом году у вас были серьезные личные достижения! Ведь были же? Были?
Неуверенность в себе
Прости, тест, но не могу тебя порадовать
Конечно, я даже горжусь ими!
Если бы ваш рабочий календарь мог говорить, в конце года он сказал бы:
Прокрастинация и выгорание
«С тобой больше не работаю, удачи!»
«Мы пережили это. Чудом, но пережили!»
«Не могу дождаться наших новых встреч в 2025 году!»
Вы уже знаете, кем хотите стать в следующем году?
Поиск себя
Я и в этом до сих пор не знаю
Есть несколько идей, но пока еще думаю
Собой, только еще круче
Карьера – это дорога. На какое кино была похожа ваша в уходящем году?
Карьера и планы
«Дом у дороги» – всё остановилось в
«Трасса 60» – неожиданные развязки, но в итоге всё сложилось
«Форсаж» все части – всё разрослось до эпических масштабов!
За окном зима, а внутри… как выглядит ваш эмоциональный пейзаж перед новым годом?
Непонятные эмоции
Болото: всё застыло, и непонятно, как выбраться
Густой лес: красиво, но можно легко заблудиться
Горная тропа: иногда страшно, но виды потрясающие
Нормально иногда чувствовать себя одиноко. А что бы вам сказало ваше чувство одиночества в конце этого года?
Чувство одиночества
Мы так долго вместе, что даже мне уже стало скучно
Спасибо за интересное время и мысли в этом году
Ну где же ты, мне без тебя так одиноко!
Если ваши семейные отношения определяют погоду в следующем году, что всех нас ждет?
Отношения в семье
Шторм, грозы и всех трясет
Без катастроф, но зонтик лучше захватите
Круглый год будет лето у спокойного моря
В этом году у вас было много мыслей. Если все их представить как музыку, то это:
Навязчивые мысли
Оркестр, где каждый инструмент играет своё, и дирижер сбежал
Навязчивая поп-мелодия, иногда нравится, иногда раздражает
Мультиплатиновый концептуальный альбом 70-х годов – настоящая классика
В холода лучше всего согревают объятия. Хватило ли вам их в этом году?
Романтические отношения
Объятий было мало, хоть плакат рисуй «Free Hugs»
Хватало, но иногда хотелось большего тепла
Так много крепких объятий, что и не объять!
