Психологи при навязчивых мыслях онлайн — страница 4

Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…
Наиля Рамазанова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Я пришла в профессию, после прохождения личной терапии. Именно опыт личной терапии дал мне почувствовать, что можно получать поддержку и понимание от другого человека.
Сергей Иванович Ануфриев
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
15 профильных курсов
О себе
Начал интересоваться психологией ещё в раннем детстве. Постепенно придя к тому, что я хочу учиться на психолога, в 1998 году поступил на факультет психологии в Мурманском гуманитарном институте. Во время обучения я активно интересовался различными…
Айсылу Ахметзянова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В профессию психолог я пришла уже в достаточно зрелом возрасте. На тот момент я работала в крупной нефтяной компании и не думала о другой профессии. Изменения произошли 14 лет назад, после трагедии в моей личной жизни, тогда я начала работу с…
Виктория Сальникова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, психотерапевт. Это моя первая и единственная профессия, о которой я мечтала со школы, уже тогда умела проанализировать ситуацию и помочь словом. В работе нравится выстраивать стратегию терапии и потом постепенно наблюдать за…
Анжела Полунина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре,…
Ирина Абилева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог. Профессию психолога выбрала осознанно. Я часто искала ответы на вопросы о том, почему происходят те или иные жизненные события, в чем их корни и причины, как можно повлиять на собственные переживания. Психология открыла мне…
Любовь Свечкарь
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психология - моя вторая профессия, в которую меня привела эмоциональная неудовлетворенность отношениями. Мне знакома и понятна жизнь, которая состоит из бесконечного круговорота приспособления к другим, тревоги, бессилия и апатии. Благодаря…
Гульнара Гарипова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой интерес к психологии родился в юности из вечного вопроса: «Кто я?». Миф о Нарциссе помог мне открыть не только мир вокруг, но и целую вселенную внутри человека. Я осознала, что понимание себя — это ключ к пониманию других. Для меня психология —…
Ксения Чечеткина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Изначально пришла в свой метод из психоанализа. Но, как показала практика, психоаналитической базы недостаточно для реалий современности, поэтому дополнительно прошла обучение другим методам терапии. Также пишу детские книги, есть опыт в…
Елена Гостева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Для меня личная психотерапия и работа над собой стала первой ступенькой на пути в психологическом консультировании. Благодаря постоянному обучению и опытным наставникам я продолжила свой путь в этой непростой и интересной профессии. Мне нравится…
Светлана Овчинникова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Работаю психологом более 20 лет. В течении этих лет консультировала детей и взрослых как в частной практике, так и в государственных учреждениях, занимала руководящие посты в "Центре социальной помощи семье". Всегда чувствовала потребность помогать…
Маргарита Кузнецова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
27 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психолог - моя первая и единственная профессия. Я с детства любила слушать истории людей, которые меня окружают. Мне хотелось не только слушать, но и профессионально им помогать. Поэтому сразу после школы я поступила в университет, получила…
Ирина Румак
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Еще в школьные годы интересовалась всем, что связано с психологией. Хотелось помогать людям, поэтому выбрала профессию психолога и начала частную практику. Первое время также работала психологом в организации, участвовала в социальных проектах по…
Ирина Кулабина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Как обычно бывает, человек, которому самому помогло, обнаруживает в себе желание помогать другим. Так, с 2018 года я регулярно получаю профессиональное образование в области психологии и психотерапии. С 2020 года частно практикую как…
Игорь Лизуневич
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Я в психологии по призванию, в 2009 году окончил университет в Москве по специальности педагогика и психология, после чего и начал свою деятельность как психолог. Опыт работы в психологии и психоконсультировании более 15 лет. За это время, я…
Анна Валышева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть…
Галина Алиулова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
13 профильных курсов
О себе
В психологии практикую с 2018 года, веду индивидуальные консультации. Более 10-ти лет назад решение поменять профессию напомнило мне о том, что с ранних лет я обладала способностью помогать людям нужным словом, мудрым советом, поддержкой, эмпатией…
Анастасия Ястремская
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными…
Татьяна Юдина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
В психологию меня привёл интерес к людям. В самом начале своего пути в области психологии я занималась научной деятельностью. Свой путь практического психолога я начала с работы в детском саду, где я совмещала научную и практическую деятельность.…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Мысль появляется снова и снова — даже когда понимаешь, что она нелогична. Или нужно проверить, выключен ли утюг, ещё раз и ещё, иначе тревога не отпускает. Навязчивые мысли и ОКР превращают жизнь в изматывающий контроль. Психолог онлайн помогает разорвать этот круг.
Как это проявляется
- Повторяющиеся мысли, от которых невозможно отвлечься, даже понимая их иррациональность
- Компульсивные ритуалы — проверки, счёт, повторения действий для снижения тревоги
- Страх причинить вред себе или другим — мысли, которые пугают своим содержанием
- Избегание ситуаций, которые запускают навязчивости
- Постоянное изматывающее напряжение — тревога как фон, который не выключается
Как строится работа с психологом при ОКР
ОКР и навязчивые мысли хорошо поддаются работе с психологом — особенно в когнитивно-поведенческом подходе с элементами ERP (экспозиция с предотвращением ритуала). На онлайн-консультации психотерапевт объясняет механизм: ритуалы временно снижают тревогу, но в долгосрочной перспективе её усиливают.
На занятиях онлайн психолог постепенно помогает сталкиваться с тревожными ситуациями без выполнения ритуала — и убеждаться, что катастрофа не наступает. Продюсер замечал, что перечитывает каждое отправленное письмо по нескольку раз даже после отправки — тревога, что написал что-то не так, не отпускала часами. В ходе работы с психологом выяснилось, что за этим стоит не перфекционизм, а страх осуждения — и работа сдвинулась именно с этой точки.
Психологическая помощь при навязчивых мыслях требует регулярности. Обращаться за консультацией можно при первых признаках — не ждать, пока ритуалы займут полдня.
Что меняется после терапии при ОКР
- Снижение частоты и интенсивности навязчивых мыслей
- Уменьшение времени на ритуалы или полный отказ от них
- Снижение фоновой тревоги
- Возвращение ощущения контроля над своей жизнью
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти хорошего психолога при навязчивых мыслях и ОКР через алгоритм подбора можно за несколько минут. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.




















