Психологи при навязчивых мыслях онлайн — страница 7
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаНадежда Мирошниченко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог с 2017 года. Работаю с подростками, взрослыми и родителями, помогаю людям разобраться в себе, наладить отношения и перестать жить в постоянном напряжении. Для меня психотерапия — это не про советы и не про поиск «поломки» в…
Ирина Ким
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Пришла в психологию в 2012 году, когда коллега, предложила пойти учиться Гештальт-подходу. Со временем, далеко не сразу, жизнь изменилась. Раньше я и представить не могла, насколько личная терапия изменит мою жизнь. Я научилась опираться на себя,…
Наталья Моисеенко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
22 года опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Добрый день! Рада приветствовать Вас на своей странице. Я занимаюсь частной практикой в сфере психологического консультирования и психотерапии. Работаю со взрослыми людьми разного возраста, вероисповедания, социального статуса. За годы практики…
Татьяна Рыжова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…
Анна Лященко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
3 диплома психолога
20 профильных курсов
О себе
В профессию психолога я пришла давно. Изначально, выбирала её как дополнение к моей основной (Менеджмент: управление человеческими ресурсами), но во время учёбы уже поняла, что психология - это моё призвание. Начинала с ведения групп для женщин,…
Екатерина Тарасова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
15 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психолог, психотерапевт. Веду частную практику с 2011 года, консультирую взрослых по различным запросам – внутриличностные и межличностные конфликты, проблемы личностного роста и самоопределения, переживание утрат и др. Свой профессиональный путь…
Елена Богданова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
27 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Каждый человек достоин внимания к себе: на гребне успеха и в глубокой жизненной яме, в состоянии уверенности и в растерянности, отчаянии, тревоге. Несомненно, каждый из нас достоин помощи, если ему плохо. Я знаю, что можно научиться лучше…
Виктория Лаврентьева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Почему "одним всё, а другим ничего"? Почему я боюсь выступать? Почему с Машей все дружат, а с Катей никто не разговаривает? Почему тот дядька так орет? Почему я не знаю, чего хочу? Почему мне стало грустно, а пять минут назад было весело? И ещё…
Любовь Новикова (Нова)
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
23 года опыта
2 диплома психолога
13 профильных курсов
О себе
Рада приветствовать! Веду частную практику с 2004 года, кандидат психологических наук. Моими учителями в профессии были В. Мухина, А. Лэнгле (ученик В. Франкла), О. Хухлаева, А. Копытин, А. Михальский. В начале профессионального пути я много…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Мысль появляется снова и снова — даже когда понимаешь, что она нелогична. Или нужно проверить, выключен ли утюг, ещё раз и ещё, иначе тревога не отпускает. Навязчивые мысли и ОКР превращают жизнь в изматывающий контроль. Психолог онлайн помогает разорвать этот круг.
Как это проявляется
- Повторяющиеся мысли, от которых невозможно отвлечься, даже понимая их иррациональность
- Компульсивные ритуалы — проверки, счёт, повторения действий для снижения тревоги
- Страх причинить вред себе или другим — мысли, которые пугают своим содержанием
- Избегание ситуаций, которые запускают навязчивости
- Постоянное изматывающее напряжение — тревога как фон, который не выключается
Как строится работа с психологом при ОКР
ОКР и навязчивые мысли хорошо поддаются работе с психологом — особенно в когнитивно-поведенческом подходе с элементами ERP (экспозиция с предотвращением ритуала). На онлайн-консультации психотерапевт объясняет механизм: ритуалы временно снижают тревогу, но в долгосрочной перспективе её усиливают.
На занятиях онлайн психолог постепенно помогает сталкиваться с тревожными ситуациями без выполнения ритуала — и убеждаться, что катастрофа не наступает. Продюсер замечал, что перечитывает каждое отправленное письмо по нескольку раз даже после отправки — тревога, что написал что-то не так, не отпускала часами. В ходе работы с психологом выяснилось, что за этим стоит не перфекционизм, а страх осуждения — и работа сдвинулась именно с этой точки.
Психологическая помощь при навязчивых мыслях требует регулярности. Обращаться за консультацией можно при первых признаках — не ждать, пока ритуалы займут полдня.
Что меняется после терапии при ОКР
- Снижение частоты и интенсивности навязчивых мыслей
- Уменьшение времени на ритуалы или полный отказ от них
- Снижение фоновой тревоги
- Возвращение ощущения контроля над своей жизнью
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти хорошего психолога при навязчивых мыслях и ОКР через алгоритм подбора можно за несколько минут. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.