Психологи при приступах гнева онлайн

Наталья Бондаренко
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
16 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В психологию пришла с 30 лет, после того, как у меня возникла потребность в личностных и профессиональных изменениях. Мне не нравилась моя неуверенность, желание быть удобной для окружающих, повышенная тревожность.…
Жанна Темлякова
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Я начала свою практику психолога в 2015 года. Много лет назад я сама оказалась на консультации у психолога. С этого и начался мой путь. Чем ближе я знакомилась с собой, тем интереснее мне становилось узнать: как это устроено, как это работает,…
Елена Угачева
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психолог, гештальт-терапевт. Семейный психолог. Онкопсихолог. Путь в профессию психолога прошла через освоение другой специальности: получив красный диплом оператора химического производства, поняла, что это было ошибочное решение. Послушав себя,…
Татьяна Романенко
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психология для меня — не просто профессия, а путь, который помог мне выбрать себя и изменить свою жизнь. Благодаря этому я смогла выйти из тяжелого кризиса, разорвать абьюзивные отношения и научиться слышать свои потребности, а не игнорировать их…
Оксана Богданова
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
23 года опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и…
Динара Костина
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с интереса к людям и их внутреннему миру. В юности я часто помогала друзьям и близким, разбираясь в их чувствах и ситуациях. Однако и мне потребовалась поддержка, что привело меня к психологу. Это вдохновило меня на…
Тамара Шмакова
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
В психологию пришла, работая в психиатрической больнице. В какой-то момент я поняла, что моё сердце и весь мой жизненный опыт служит помощи людям во взаимоотношении их с внешним миром, лучшему пониманию себя. И началось мое длительное…
Светлана Лорей
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Психология присутствовала в моей жизни всегда. Вначале это было самообразование и посещение тематических тренингов. Психологию, как помогающую профессию, я узнала из личного опыта терапии. Работа моего первого психолога оказалась настолько…
Жанна Гамалей
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Решение стать профессиональным психологом пришло после работы в коррекционной школе, где наблюдала, что дисфункциональный подход к воспитанию детей часто становится причиной хронической неуспеваемости и аддиктивного поведения. Работаю с…
Маргарита Супрун
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
15 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я начала работать психологом на третьем курсе института и с тех пор прошла путь от школы до работы в детском доме и психологическом центре, в последнее время я сосредоточилась на частной практике. В процессе становления психологом рос мой ребенок,…
Андрей Петрушин
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось…
Мария Шишкина
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
3 года опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Еще в школе я поняла, что хочу быть рядом с людьми в самых тяжёлых состояниях: тогда думала про МЧС и рассматривала только клиническую психологию. Начинала работать как нейропсихолог в детском центре — разбиралась, как устроены внимание, память и…
Марина Черкашина
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
3 года опыта
2 диплома психолога
О себе
Мой путь в профессию связан с интересом к теме жизненного авторства, которое всегда начинается с искреннего любопытства к себе и к окружающему. В практике я опираюсь на гештальт-подход, ориентированный на работу с личностью в целом и раскрытие ее…
Елена Завьялова
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Здравствуйте, меня зовут Елена. Я психолог, гештальт-терапевт. Главное и важное для меня: видеть, слышать, понимать и разделять переживания с другим человеком. С детства было интересно: как думает, как и чем чувствует человек. И за ответами на эти…
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса.…
Роман Цицаров
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Психотерапия – мой осознанный выбор, моя основная профессия в которую я пришел в зрелом возрасте пережив много психоэмоциональных проблем в семье, мне на собственном опыте известно непонимание и непринятие со стороны близких людей, их критика и…
Сергeй Воронков
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой путь в психотерапии начался с работы в качестве клиента: на своем опыте я ощутил эффективность терапии. Жизнь поделилась на «до» и «после». В процессе прохождения психотерапии я решил поступить в институт гештальта и влюбился в этот подход. Мой…
Владимир Максимов
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
21 год опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Поддержу в вопросах принятия себя и буду на вашей стороне, когда вы относитесь к себе критично, а иногда даже жестоко, переживая чувство вины или стыда. Буду "с вами", когда другие эмоционально подавляют. Окажу помощь во взаимоотношениях в паре…
Алена Молчанова
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
21 год опыта
6 дипломов психолога
8 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с работы учителем в школе. Всегда было интересно не только как происходит процесс обучения, но и как ученики справляются с трудностями, строят отношения, проходят через важные этапы взросления. Эти вопросы привели меня…
Виктория Миних
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Приступ гнева — это не просто «плохой характер». Это когда внутри нарастает такое давление, что в какой-то момент его уже не удержать: срыв, крик, хлопнутая дверь, слова, о которых потом жалеешь. После — стыд и обещание «больше так не делать». Но без работы с причиной цикл повторяется. Психолог помогает его разорвать.
Как это проявляется
- Вспышки ярости непропорционально поводу — мелочь вызывает бурную реакцию
- Нарастающее напряжение перед срывом — ощущение, что «ещё немного — и взорвусь»
- Разрушение отношений из-за гнева — близкие боятся или отдаляются
- Чувство вины и стыда после каждого срыва
- Физические симптомы в момент гнева — жар, дрожь, учащённое сердцебиение
Как психолог работает с приступами гнева
Гнев — вторичная эмоция: под ней почти всегда есть боль, страх или ощущение бессилия. На онлайн-консультации психолог работает именно с этим слоем — не с тем, как «сдерживать» гнев, а с тем, что его питает. Это принципиальное отличие от простого управления поведением.
На занятиях онлайн психотерапевт помогает распознавать нарастание напряжения до точки взрыва и работает с триггерами. Тимлид в стартапе срывался на партнёра дома после особенно напряжённых дней — хотя дома никаких конфликтов не было. В ходе работы с психологом выяснилось, что гнев накапливался в ситуациях, где он чувствовал себя бессильным на работе, и выходил там, где было безопасно. Понимание этого изменило реакцию.
Не нужно ждать, пока гнев разрушит важные отношения — работа с ним возможна на любом этапе.
Чего ожидать от терапии
- Понимание триггеров и источников гнева
- Снижение частоты и интенсивности вспышек
- Инструменты для работы с нарастающим напряжением в моменте
- Восстановление отношений, пострадавших от приступов гнева
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора психологов онлайн. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос: найти психолога при приступах гнева можно за несколько минут. В сервисе более 1 000 специалистов с видео-визитками и отзывами. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.





















