zigmund.online

Психологи по травмам от насилия онлайн

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Насилие — физическое, эмоциональное, сексуальное — оставляет след, который не исчезает сам по себе. Флэшбэки, ночные кошмары, ощущение, что тело не твоё, недоверие к людям — это не слабость и не «надо просто забыть». Это нормальная реакция психики на ненормальное событие. И с этим работает психолог.

Как это проявляется

  • Флэшбэки и навязчивые воспоминания — образы, запахи, звуки возвращают в пережитое
  • Гипербдительность — постоянная настороженность, невозможность расслабиться
  • Избегание — мест, людей, разговоров, которые напоминают о произошедшем
  • Стыд и самообвинение — ощущение, что «сам виноват» или «надо было иначе»
  • Нарушение близости и доверия — трудно подпускать людей, ощущение постоянной небезопасности

Как психолог работает с последствиями насилия

Работа с травмой от насилия требует особого подхода — и опытный психотерапевт онлайн это понимает. На онлайн-консультации специалист создаёт безопасное пространство: никакого давления, никаких требований «рассказать всё». Темп задаёт клиент.

На занятиях онлайн психолог использует травма-фокусированные методы: EMDR, КПТ-Т, элементы телесно-ориентированной терапии. Работа идёт не только с воспоминаниями, но и с телом — потому что травма живёт в нём. Копирайтер несколько лет замечала, что в моменты стресса на работе у неё резко падает концентрация и появляется ощущение угрозы — без видимой причины. В процессе работы с психологом стало понятно, что это телесная реакция, уходящая корнями в прошлое, — и её можно было изменить.

Психологическая помощь после насилия — это не про «забыть», а про то, чтобы снова почувствовать себя собой. Обращаться за помощью никогда не поздно, сколько бы времени ни прошло.

Что меняется в результате терапии

  • Снижение интенсивности флэшбэков и ночных кошмаров
  • Возвращение ощущения безопасности в теле и в отношениях
  • Освобождение от стыда и самообвинения
  • Восстановление способности доверять и строить близкие отношения

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн, в том числе специалистов по работе с травмой. Найти психолога по теме насилия и ПТСР через алгоритм подбора можно за несколько минут. Консультации анонимны, стоимость сессии фиксирована. Если контакт не сложился — замена бесплатна.