Психологи по вредным привычкам онлайн

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
  • Юлия Сергейчик

    Юлия  Сергейчик, психолог

    Юлия Сергейчик

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Много лет я профессионально изучаю психологию и 6 лет веду практику в области психологического консультирования. Мой опыт помогает мне работать с разными темами и запросами клиентов.

  • Елена Федутенко

    Елена  Федутенко, психолог

    Елена Федутенко

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 1 повышение квалификации

    О себе

    По первому образованию я преподаватель иностранных языков, поэтому выбор психологии как профессии - это мой осознанный выбор, к которому я пришла после начала своей личной терапии в качестве клиента. Увидев как меняется моя жизнь, мое восприятие…

  • Елена Артюх

    Елена  Артюх, психолог

    Елена Артюх

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 8 профильных курсов

    О себе

    Психология и помощь людям привлекали меня всегда. Первое образование, медицинское, позволило получить качественное образование в сфере медицинской психологии. Профессиональная деятельность для меня началась с работы консультанта на телефоне…

  • Татьяна Катаева

    Татьяна  Катаева, психолог

    Татьяна Катаева

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 16 профильных курсов

    О себе

    Я клинический психолог, гештальт терапевт. У меня за плечами опыт организационной психологии, кризисного консультирования, работы с отклоняющимся поведением. За годы практики мною накоплен богатый опыт работы с подростками и взрослыми. Работаю…

  • Олег Ли

    Олег  Ли, психолог

    Олег Ли

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Занимаюсь психоанализом с 2018 года, веду семинары, блог по психоанализу сновидений, делаю доклады на конференциях, публикуюсь в научных изданиях. Изучаю философию и теологию. Имею квалификацию клинического психолога. Ко мне приходят те, кто не…

  • Виктория Миних

    Виктория  Миних, психолог

    Виктория Миних

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится…

  • Анастасия Панкратова

    Анастасия  Панкратова, психолог

    Анастасия Панкратова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 8 профильных курсов

    О себе

    В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни…

  • Людмила Куребекова

    Людмила  Куребекова, психолог

    Людмила Куребекова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • 4 диплома психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    В психологию я пришла в 2004 году, отучилась в институте, но на последнем курсе, перед ГОСами и дипломом ушла в академ...и не вернулась обратно в институт, отвлекли дела семейные. Но навсегда врезались в память слова моего декана: "Вам непременно…

  • Татьяна Романенко

    Татьяна  Романенко, психолог

    Татьяна Романенко

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Психология для меня — не просто профессия, а путь, который помог мне выбрать себя и изменить свою жизнь. Благодаря этому я смогла выйти из тяжелого кризиса, разорвать абьюзивные отношения и научиться слышать свои потребности, а не игнорировать их…

  • Владимир Гладков

    Владимир  Гладков, психолог

    Владимир Гладков

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 18 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности,…

  • Елизавета Богомолова

    Елизавета  Богомолова, психолог

    Елизавета Богомолова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 14 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 14 профильных курсов

    О себе

    Стать психологом меня вдохновила преподаватель психологии в медицинском училище. На её лекциях я поняла, насколько люди многогранны и интересны, стала задаваться вопросами: "По какой причине люди поступают тем или иным образом? Как помочь человеку…

  • Светлана Лорей

    Светлана  Лорей, психолог

    Светлана Лорей

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 1 повышение квалификации

    О себе

    Психология присутствовала в моей жизни всегда. Вначале это было самообразование и посещение тематических тренингов. Психологию, как помогающую профессию, я узнала из личного опыта терапии. Работа моего первого психолога оказалась настолько…

  • Ольга Владимировна Зуева

    Ольга Владимировна Зуева, психолог

    Ольга Владимировна Зуева

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 9 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Я дипломированный психолог и имею опыт ведения групповой работы более 20 лет. Веду индивидуальные психологические консультации с 2017 года. Мне нравится исследовать человеческую природу и психику, изучать что влияет на наше поведение, отношения,…

  • Анна Елистратова

    Анна  Елистратова, психолог

    Анна Елистратова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Приветствую вас! Меня зовут Анна, я — психолог. Работаю со взрослыми. С детства мечтала стать психологом, но в профессию пришла лишь в осознанном возрасте. В 30 лет у меня случился личностный кризис. Я обратилась к психологу, и, одновременно, пошла…

  • Наталия Манюкова

    Наталия  Манюкова, психолог

    Наталия Манюкова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Я познакомилась с возможностями психотерапии ещё в подростковом возрасте. Это очень здорово изменило мою жизнь. Отсюда появился интерес, так я выбрала психологию своей профессией. И очень благодарна той себе за это решение, потому что это большая…

  • Ирина Румак

    Ирина  Румак, психолог

    Ирина Румак

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 9 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Еще в школьные годы интересовалась всем, что связано с психологией. Хотелось помогать людям, поэтому выбрала профессию психолога и начала частную практику. Первое время также работала психологом в организации, участвовала в социальных проектах по…

  • Елена Завьялова

    Елена  Завьялова, психолог

    Елена Завьялова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 5 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Здравствуйте, меня зовут Елена. Я психолог, гештальт-терапевт. Главное и важное для меня: видеть, слышать, понимать и разделять переживания с другим человеком. С детства было интересно: как думает, как и чем чувствует человек. И за ответами на эти…

  • Ирина Антонович

    Ирина  Антонович, психолог

    Ирина Антонович

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 9 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 16 профильных курсов

    О себе

    Мне всегда нравилась работа психолога. Я из семьи профессиональных психологов. Когда поняла, что у меня накопилось достаточно жизненного опыта, начала работать помогающем практиком женщинам и детям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию.

  • Татьяна Болотова

    Татьяна  Болотова, психолог

    Татьяна Болотова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Мой профессиональный путь начинался с работы на телефоне доверия в кризисном центре г. Челябинска. После окончания курса Гештальт-терапии началась моя индивидуальная частная практика. Работаю с клиентами с 2019 года. В основном это индивидуальная…

  • Елена Анташкевич

    Елена  Анташкевич, психолог

    Елена Анташкевич

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 19 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим…

Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.

Как это проявляется

  • Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
  • Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
  • Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
  • Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
  • Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать

Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением

Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.

Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.

Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.

Результаты работы с психологом

  • Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
  • Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
  • Новые способы справляться со стрессом и тревогой
  • Устойчивость — без срывов после трудных периодов

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.