Психологи при навязчивых мыслях онлайн — страница 3

Марина Решетникова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
В психологию пришла из медицины. В своей врачебной практике часто видела, что психологическая боль бывает не меньше, а иногда и больше, чем физические страдания. Поэтому учитываю как может одно соединяться с другим, мне близка психосоматическая…
Ирина Пермякова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
13 лет опыта
2 диплома психолога
12 профильных курсов
О себе
Помощь другим - моя ценность, поэтому я выбрала психологию в качестве специальности. Получила профессиональный опыт в разных сферах психологии: работала психологом в образовании, психологом-тренером, в корпоративной психологии и научной…
Ульяна Яковлева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
В профессию я пришла уже взрослым человеком. Много лет проработав редактором, я поняла, что больше не хочу заниматься текстами и занялась поисками иного пути. В результате поступила на факультет психологии, защитила магистерскую по психологии и…
Ирина Румак
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Еще в школьные годы интересовалась всем, что связано с психологией. Хотелось помогать людям, поэтому выбрала профессию психолога и начала частную практику. Первое время также работала психологом в организации, участвовала в социальных проектах по…
Людмила Омельченко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
20 лет опыта
Диплом психолога
21 повышение квалификации
О себе
Моё первое образование совпало с последующим осознанным выбором, за счет этого есть хорошая теоретическая база. С 2006 года работала в отделении неврозов в наркологической больнице, поняла, что не хватает практических навыков, активно участвовала в…
Наталья Шило
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
С юности меня интересовал вопрос преобразования жизни к лучшему, изучение человеческих реакций и отношений. Этот интерес определил мою будущую профессию. В формате индивидуальных консультаций работаю с хронической тревогой, симптомами ПТСР…
Екатерина Пономарева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
11 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Практическая психология и психотерапия - это моя суть и моя миссия. Уже в подростковом возрасте я знала, кем хочу стать. Я начала свой путь в этой профессии, потому что мне интересно устройство психики человека, его эмоциональной сферы жизни.…
Олег Попков
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Я всегда интересовался психологией, философией и природой человека, поэтому осознанно выбрал профессию психолога, чтобы можно было помогать другим и в то же время еще лучше понимать, как устроена психика. Помимо частной практики, я проводил…
Олег Свирелкин
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
11 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Выбрал профессию психолога, потому что всегда было интересно понимать людей — их мысли, чувства и мотивы. Меня вдохновляет возможность помогать другим находить решения в сложных жизненных ситуациях и поддерживать их на пути к личностному росту.…
Дарья Анисимова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
11 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Здравствуйте! Я Дарья Путь психолога начала, работая в отделении психотерапии. Психология — мое призвание, потому что выбирала стезю помощи людям раз за разом и не представляю свой путь другим. Провожу терапию в индивидуальном формате. Активно…
Татьяна Герасимова-Низамова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
21 повышение квалификации
О себе
Работа - важная часть моего жизненного пути. Начала практиковать в реабилитационном центре для зависимых от ПАВ. Я пришла в профессию через собственный путь осознания и внутренних изменений. Этот путь не был лёгким, но благодаря ему я осознала,…
Алёна Михайлова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
2 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Клинический психолог, сексолог, семейный психотерапевт. Работаю индивидуально и с парами. Пришла в психологию для того, чтобы научиться гармонично выстраивать отношения с собой и окружающим миром. В терапии передаю другим понимание ценности…
Cветлана Леонова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя вторая профессия. По первой профессии я врач, лечила тело, сейчас лечу душу. В 2010 г. я пришла как клиентка к М. Е. Литваку (он мой первый психотерапевт и учитель) решать свои отношения с дочерью. Он меня увлёк самореализацией…
Марина Докшокова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Приветствую Вас! Мой путь в психологию начался с моего собственного запроса. Примерно двадцать лет назад я сама оказалась в тупике отношений и обратилась за помощью. Именно тогда я поняла, что нет ничего более захватывающего чем человек, и это…
Елена Завьялова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Здравствуйте, меня зовут Елена. Я психолог, гештальт-терапевт. Главное и важное для меня: видеть, слышать, понимать и разделять переживания с другим человеком. С детства было интересно: как думает, как и чем чувствует человек. И за ответами на эти…
Владимир Гладков
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
18 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности,…
Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…
Светлана Овчинникова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
26 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Работаю психологом более 20 лет. В течении этих лет консультировала детей и взрослых как в частной практике, так и в государственных учреждениях, занимала руководящие посты в "Центре социальной помощи семье". Всегда чувствовала потребность помогать…
Диана Галимзянова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
В психологии я с 2017 года – сначала как клиент, потом как специалист. Личный опыт терапии помог мне научиться понимать себя и увидеть, как внутренние изменения влияют на качество жизни. Это вдохновило меня разобраться в психологии глубже, чтобы…
Владимир Ольховский
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, специализируюсь на психоаналитическом подходе. Помогаю клиентам осознавать и преодолевать внутренние конфликты, прорабатывать травматический опыт и находить пути к личностным изменениям. Изначально планировал стать юристом,…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Мысль появляется снова и снова — даже когда понимаешь, что она нелогична. Или нужно проверить, выключен ли утюг, ещё раз и ещё, иначе тревога не отпускает. Навязчивые мысли и ОКР превращают жизнь в изматывающий контроль. Психолог онлайн помогает разорвать этот круг.
Как это проявляется
- Повторяющиеся мысли, от которых невозможно отвлечься, даже понимая их иррациональность
- Компульсивные ритуалы — проверки, счёт, повторения действий для снижения тревоги
- Страх причинить вред себе или другим — мысли, которые пугают своим содержанием
- Избегание ситуаций, которые запускают навязчивости
- Постоянное изматывающее напряжение — тревога как фон, который не выключается
Как строится работа с психологом при ОКР
ОКР и навязчивые мысли хорошо поддаются работе с психологом — особенно в когнитивно-поведенческом подходе с элементами ERP (экспозиция с предотвращением ритуала). На онлайн-консультации психотерапевт объясняет механизм: ритуалы временно снижают тревогу, но в долгосрочной перспективе её усиливают.
На занятиях онлайн психолог постепенно помогает сталкиваться с тревожными ситуациями без выполнения ритуала — и убеждаться, что катастрофа не наступает. Продюсер замечал, что перечитывает каждое отправленное письмо по нескольку раз даже после отправки — тревога, что написал что-то не так, не отпускала часами. В ходе работы с психологом выяснилось, что за этим стоит не перфекционизм, а страх осуждения — и работа сдвинулась именно с этой точки.
Психологическая помощь при навязчивых мыслях требует регулярности. Обращаться за консультацией можно при первых признаках — не ждать, пока ритуалы займут полдня.
Что меняется после терапии при ОКР
- Снижение частоты и интенсивности навязчивых мыслей
- Уменьшение времени на ритуалы или полный отказ от них
- Снижение фоновой тревоги
- Возвращение ощущения контроля над своей жизнью
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти хорошего психолога при навязчивых мыслях и ОКР через алгоритм подбора можно за несколько минут. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.

























