Психологи при навязчивых мыслях онлайн — страница 5

Екатерина Гребенникова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое…
Владимир Ольховский
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, специализируюсь на психоаналитическом подходе. Помогаю клиентам осознавать и преодолевать внутренние конфликты, прорабатывать травматический опыт и находить пути к личностным изменениям. Изначально планировал стать юристом,…
Валентина Малыш
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
33 года опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
В профессию пришла 30 лет назад, когда в стране только зарождался интерес к психологическим тренингам и личностному росту. Всегда испытывала благоговение к психологии и сейчас считаю психотерапию наипервейшим средством улучшения качества жизни и…
Татьяна Казакова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
20 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Приветствую вас! Рада видеть на своей страничке! Я, Казакова Татьяна Викторовна, медицинский психолог, кандидат психологических наук, действительный член ОППЛ. Более 30 лет работала медицинским психологом в медицинской организации. Я работаю в…
Елена Лагутина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Психология - мой давний друг. Пусть не как профессия, но как принцип взгляда на жизнь. Сколько себя помню, всегда интересовали методы самопознания для проживания более качественной жизни. Мне знакомы очень трудные и тяжёлые переживания: утрата,…
Юлия Морозова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Обучаться на психолога пришла, чтобы разобраться в себе и со своей жизнью. Это стало началом увлекательного путешествия к пониманию своих чувств, реакций на людей и события: как я создаю то, что со мной происходит. Собственные изменения вдохновили…
Екатерина Белинская
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
В юности решила стать психологом, чтобы самостоятельно разбираться со своими проблемами, а не рассказывать о них "чужим людям". Были опасения и недоверие специалистам. Но однажды я поняла, что не справляюсь сама: начались панические атаки, ушел…
Наталья Кудрявцева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Уже 13 лет я профессионально изучаю психологию и 5 лет из них - активно практикую. Я пришла в психологию из-за желания помогать людям и большого интереса к профессии. За годы практики я наработала опыт с самыми разными темами и запросами. Сейчас…
Надежда Мирошниченко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог с 2017 года. Работаю с подростками, взрослыми и родителями, помогаю людям разобраться в себе, наладить отношения и перестать жить в постоянном напряжении. Для меня психотерапия — это не про советы и не про поиск «поломки» в…
Маргарита Кузнецова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
27 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психолог - моя первая и единственная профессия. Я с детства любила слушать истории людей, которые меня окружают. Мне хотелось не только слушать, но и профессионально им помогать. Поэтому сразу после школы я поступила в университет, получила…
Динара Якубова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Психологией интересуюсь со времен школы, но в профессию пришла намного позже. Когда осознала, чем действительно хочу заниматься, пошла учиться на психолога. Психология моё второе образование. Консультирую взрослых и пары. Моя работа как психолога…
Анастасия Кудряшова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я начала консультировать еще в студенческие времена. Мой опыт научил меня бережно относиться к человеческой боли, работать экологично, относиться чутко и внимательно к жизни любого человека. Я знаю, как жизненные трудности тяжело выносить, они…
Наталья Куштарева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Психотерапия привлекла меня еще 6 лет назад как обычного человека со своими сложностями, не всегда знающего, как жить эту жизнь. Постоянно исследуя себя, теперь я могу помочь и другим людям найти свой путь. Уже почти 4 года я активно развиваю…
Татьяна Воронович
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
3 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и…
Анна Валышева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть…
Людмила Рудомёткина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Всегда мечтала помогать людям. В течение жизни пришла к тому, что для меня это возможно в области психологии. На протяжении более пяти лет изучаю психологию на профессиональном уровне. Практикую более трех лет. За годы практики ко мне обращались…
Татьяна Рыжова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…
Юрий Ваганов
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Обучаясь психологии в университете, на летней психологической школе, я познакомился с психологическим консультированием и терапией и понял, что этим я хочу заниматься в жизни. Мне понравился свет в лицах и глазах тех людей, которые занимаются…
Екатерина Васильева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
15 профильных курсов
О себе
Интерес к психологии появился у меня в старших классах школы, мне очень нравилось анализировать сложные литературные произведения на предмет характеров героев, логичности их жизненного пути и совершаемых на этом пути выборов. Это определило мой…
Надежда Черненко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Как я стала психологом? Думаю основным мотивом является мой интерес к людям. Как формируется характер человека, что влияет на выборы, особенности межличностных отношений, устойчивость. И что можно сделать, чтобы человек был более свободным,…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Мысль появляется снова и снова — даже когда понимаешь, что она нелогична. Или нужно проверить, выключен ли утюг, ещё раз и ещё, иначе тревога не отпускает. Навязчивые мысли и ОКР превращают жизнь в изматывающий контроль. Психолог онлайн помогает разорвать этот круг.
Как это проявляется
- Повторяющиеся мысли, от которых невозможно отвлечься, даже понимая их иррациональность
- Компульсивные ритуалы — проверки, счёт, повторения действий для снижения тревоги
- Страх причинить вред себе или другим — мысли, которые пугают своим содержанием
- Избегание ситуаций, которые запускают навязчивости
- Постоянное изматывающее напряжение — тревога как фон, который не выключается
Как строится работа с психологом при ОКР
ОКР и навязчивые мысли хорошо поддаются работе с психологом — особенно в когнитивно-поведенческом подходе с элементами ERP (экспозиция с предотвращением ритуала). На онлайн-консультации психотерапевт объясняет механизм: ритуалы временно снижают тревогу, но в долгосрочной перспективе её усиливают.
На занятиях онлайн психолог постепенно помогает сталкиваться с тревожными ситуациями без выполнения ритуала — и убеждаться, что катастрофа не наступает. Продюсер замечал, что перечитывает каждое отправленное письмо по нескольку раз даже после отправки — тревога, что написал что-то не так, не отпускала часами. В ходе работы с психологом выяснилось, что за этим стоит не перфекционизм, а страх осуждения — и работа сдвинулась именно с этой точки.
Психологическая помощь при навязчивых мыслях требует регулярности. Обращаться за консультацией можно при первых признаках — не ждать, пока ритуалы займут полдня.
Что меняется после терапии при ОКР
- Снижение частоты и интенсивности навязчивых мыслей
- Уменьшение времени на ритуалы или полный отказ от них
- Снижение фоновой тревоги
- Возвращение ощущения контроля над своей жизнью
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти хорошего психолога при навязчивых мыслях и ОКР через алгоритм подбора можно за несколько минут. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.
















