Психологи при тревоге онлайн — страница 7

Наталья Налобина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
13 профильных курсов
О себе
В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного…
Марина Викентьевна Гусева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
35 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Психолог, экзистенциальный сертифицированный. Начало профессиональной деятельности проходило в учреждении, относящемся к силовым структурам. Работа с сотрудниками и по заданию администрации проведение тестирования и исследований. Затем работа в…
Анна Богославцева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Моя профессия дала мне понять как много людей соответствуют чужим правилам и ожиданиям, совершенно не задумываясь какие они личности и что их наполняет. Что является собственным выбором, а что - проекцией чужих убеждений. Как много боли может…
Светлана Ласица
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
В профессии с 2017 года. 6 лет работала психологом в полиции, имею опыт работы с сотрудниками и семьями сотрудников, коллективами и руководителями. Успешно работаю с темами карьеры и ее влияния на личную жизнь. Есть психологический опыт работы в…
Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…
Сергей Иванович Ануфриев
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
15 профильных курсов
О себе
Начал интересоваться психологией ещё в раннем детстве. Постепенно придя к тому, что я хочу учиться на психолога, в 1998 году поступил на факультет психологии в Мурманском гуманитарном институте. Во время обучения я активно интересовался различными…
Айсылу Ахметзянова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В профессию психолог я пришла уже в достаточно зрелом возрасте. На тот момент я работала в крупной нефтяной компании и не думала о другой профессии. Изменения произошли 14 лет назад, после трагедии в моей личной жизни, тогда я начала работу с…
Наталья Булдакова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Меня зовут Наталья Булдакова. Я практикующий психолог, клинический психолог, медиатор. Начала свой профессиональный путь с подбора и обучения персонала в сфере строительства и производства, параллельно развиваясь в тренинговом направлении.…
Анжела Полунина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре,…
Виктория Сальникова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, психотерапевт. Это моя первая и единственная профессия, о которой я мечтала со школы, уже тогда умела проанализировать ситуацию и помочь словом. В работе нравится выстраивать стратегию терапии и потом постепенно наблюдать за…
Кристина Гляненко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Уже 11 лет я непрерывно изучаю и практикую психологию. Первое моё образование не было на прямую связано с психологией, но включало не мало психологических дисциплин, и, когда я стала в них углубляться, поняла, что хочу получить второе образование…
Елена Мальгина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Привет. Я Елена, психолог и смысл-ориентированный терапевт. В психологии более десяти лет, и это мое второе образование и осознанный выбор. В эту профессию пришла с желанием разобраться в своей жизни и большим желанием помогать другим. Мне…
Гульнара Гарипова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой интерес к психологии родился в юности из вечного вопроса: «Кто я?». Миф о Нарциссе помог мне открыть не только мир вокруг, но и целую вселенную внутри человека. Я осознала, что понимание себя — это ключ к пониманию других. Для меня психология —…
Ксения Чечеткина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Изначально пришла в свой метод из психоанализа. Но, как показала практика, психоаналитической базы недостаточно для реалий современности, поэтому дополнительно прошла обучение другим методам терапии. Также пишу детские книги, есть опыт в…
Екатерина Гребенникова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое…
Елена Гостева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Для меня личная психотерапия и работа над собой стала первой ступенькой на пути в психологическом консультировании. Благодаря постоянному обучению и опытным наставникам я продолжила свой путь в этой непростой и интересной профессии. Мне нравится…
Валентина Малий
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Психология всегда была интересна - что влияет на нашу жизнь, как мы сами на неё влияем, как это можно корректировать в лучшую сторону. Пришла в эту профессию, потому что хочу помогать людям сделать их жизнь более гармоничной и радостной, чтобы…
Светлана Овчинникова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Работаю психологом более 20 лет. В течении этих лет консультировала детей и взрослых как в частной практике, так и в государственных учреждениях, занимала руководящие посты в "Центре социальной помощи семье". Всегда чувствовала потребность помогать…
Маргарита Кузнецова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
27 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психолог - моя первая и единственная профессия. Я с детства любила слушать истории людей, которые меня окружают. Мне хотелось не только слушать, но и профессионально им помогать. Поэтому сразу после школы я поступила в университет, получила…
Анна Валышева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Тревога — это не слабость и не «надо меньше нервничать». Это состояние, при котором нервная система постоянно работает в режиме угрозы: тело напряжено, мысли прокручивают худшие сценарии, расслабиться не получается даже ночью. С тревогой и тревожными расстройствами работает психолог — и это хорошо поддаётся лечению.
Как проявляется тревога
- Постоянное беспокойство — о работе, здоровье, отношениях, будущем — обо всём сразу
- Напряжение в теле — зажатые плечи, сжатая челюсть, ощущение комка в груди
- Нарушения сна — трудно заснуть, просыпаешься с тревогой, сны тревожные
- Раздражительность — реагируешь острее, чем хотелось бы, срываешься на близких
- Избегание и прокрастинация — откладываешь, потому что тревога перед началом сильнее, чем сама задача
Как психолог помогает при тревоге
Тревожные расстройства хорошо поддаются работе с психологом — особенно в КПТ и АСТ-подходах. На онлайн-консультации психотерапевт помогает разобраться в природе тревоги: что именно её питает, какие убеждения поддерживают, почему она не «выключается» даже в безопасных ситуациях.
На занятиях онлайн психолог даёт конкретные инструменты: работа с мыслями, техники снижения возбуждения, изменение отношения к неопределённости. Менеджер проектов обращалась с жалобой на «вечный стресс на работе» — в ходе консультаций выяснилось, что тревога существовала задолго до этой работы и просто нашла удобный повод. Понимание этого позволило работать с причиной, а не симптомом.
Психотерапия онлайн при тревоге удобна ещё и потому, что сессия проходит там, где комфортно — без дополнительных поводов для беспокойства. Обращаться за помощью стоит, не дожидаясь, когда тревога начнёт управлять жизнью.
Чего ожидать от терапии при тревоге
- Снижение интенсивности тревоги и частоты тревожных эпизодов
- Конкретные инструменты для работы с тревогой в моменте
- Улучшение сна и снижение физического напряжения
- Способность действовать даже в условиях неопределённости
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора психологов онлайн. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос: найти психолога при тревоге и тревожных расстройствах можно за несколько минут. В сервисе более 1 000 специалистов — смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.




















