Анна Елистратова
Психологический подход
- Гештальт
- Схема-терапия
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Приветствую вас! Меня зовут Анна, я — психолог. Работаю со взрослыми. С детства мечтала стать психологом, но в профессию пришла лишь в осознанном возрасте. В 30 лет у меня случился личностный кризис. Я обратилась к психологу, и, одновременно, пошла учиться психологии. С тех пор я продолжаю получать знания и работаю психологом сама. Считаю, что мой личный опыт преодоления жизненных сложностей и кризисов помогает лучше понять клиентов и эффективнее помогать им.
Я работаю в интегративном подходе: совмещаю в своей работе несколько психологических подходов. Основной - гештальт-подход. Я люблю этот метод за то, что он рассматривает человека, как целостную единицу. Уделяется много внимания чувствам, их проживанию на уровне мыслей, поступков и телесных ощущений. Еще одна особенность метода - возможность устанавливать безопасный контакт с окружающим миром, с бережностью, близостью и теплом. Также я использую техники из когнитивно-поведенческой терапии. В арсенале данного метода есть конкретные методики, направленные на изменение мышления и поведения человека, также он предназначен для работы с расстройствами тревожного спектра и депрессией.
Что дадут сессии
Мой опыт, знания и навыки, а так же задачи, которые я беру в работу, лучше всего могут быть реализованы именно в долгосрочной индивидуальной терапии. На первой встрече мы знакомимся, проясняем ваш запрос. Обычно встречи проходят один раз в неделю (но можем регулярность встреч обговаривать индивидуально). Для плодотворной работы необходимо только ваше присутствие и желание что-то менять.
В процессе работы со мной вы: - разберетесь со своим состоянием; - научитесь определять чувства, эмоции, а также открыто их выражать; - получите инструменты, как справляться с тревогой и паникой; - разрешите внутренние конфликты; - научитесь выстраивать свои границы и уважать чужие; - улучшите взаимоотношения с собой и окружающими; - преодолеете личностные кризисы.
Образование1 высшее, 6 дополнительных
2024 г.
Удостоверение. Индивидуальная схема-терапия
Московский институт схема-терапии
2023 г.
Диплом. Клинический психолог
Московский институт психоанализа
2022 г.
Сертификат. Психологическое консультирование в гештальт-подходе
Институт Практической и Прикладной Психологии
2021 г.
Сертификат. Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств
Ассоциация когнитивной-поведенческой терапии
2021 г.
Сертификат. Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2021 г.
Удостоверение. Методы психокоррекционной работы с паническими атаками
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
2020 г.
Диплом. Высшее. Психолог (бакалавр)
Мордовский государственный университет им. Н.П.Огарева
3 590 ₽ за сессию
Проверенные психотерапевты
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили
Безопасность данных
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
