Психологи при тревоге и страхе онлайн — страница 4

Ирина Румак
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Еще в школьные годы интересовалась всем, что связано с психологией. Хотелось помогать людям, поэтому выбрала профессию психолога и начала частную практику. Первое время также работала психологом в организации, участвовала в социальных проектах по…
Екатерина Дищенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
27 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Клинический психолог, сертифицированный процесс ориентированный терапевт, схема терапевт, травма терапевт, супервизор. В психологии более 25 лет. В работе сочетаю глубину с бережным отношением к внутреннему миру каждого человека. Помогаю детям и…
Юлия Алексеева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
5 дипломов психолога
8 профильных курсов
О себе
Мой профессиональный путь начался с работы врачом психиатром-наркологом, где я ежедневно сталкивалась с тем, что одного медикаментозного лечения недостаточно для устойчивого улучшения состояния. Это подтолкнуло меня глубже изучить психологическую…
Cветлана Леонова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя вторая профессия. По первой профессии я врач, лечила тело, сейчас лечу душу. В 2010 г. я пришла как клиентка к М. Е. Литваку (он мой первый психотерапевт и учитель) решать свои отношения с дочерью. Он меня увлёк самореализацией…
Наталья Налобина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
13 профильных курсов
О себе
В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного…
Валерия Меженская
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Консультирую с 2016 года, в психологии с 2014 года. Создаю пространство, даю время и помогаю найти ресурс для глубинных изменений и роста. Выстраиваю доверительные, здоровые и уважительные отношения. Я работаю с женщинами и мужчинами от 18 лет.
Марина Тихонова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
26 лет опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
Профессия психолога – моя реализованная детская мечта. Свою практику я начинала в районном психолого-медико-педагогическом центре. Это была диагностическая, индивидуальная и групповая работа с детьми и подростками, их родителями, учителями и…
Мария Полякова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
2 диплома психолога
12 профильных курсов
О себе
Психологией я интересовалась с подросткового возраста. Практику начала, работая с детьми в качестве песочного терапевта. Думаю, что для психолога относительно позднее начало практики - преимущество, ведь мы “работаем собой”, привнося в контакт с…
Светлана Шагина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
23 года опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Более 20 лет я посвятила психологии, начала свой путь в психологических центрах, помогала взрослым и детям справляться с эмоциональными трудностями, проблемами в отношениях и последствиями травматического опыта. Мой интерес к человеческим…
Галина Ромадинова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
15 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
С психологией познакомилась много лет назад, когда проходила курс повышения квалификации. Особенно тогда заинтересовала психология личности. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожное состояние и страхи, проблемы…
Владимир Ольховский
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, специализируюсь на психоаналитическом подходе. Помогаю клиентам осознавать и преодолевать внутренние конфликты, прорабатывать травматический опыт и находить пути к личностным изменениям. Изначально планировал стать юристом,…
Елена Александрова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Вам знакомо ощущение, что в жизни повторяются одни и те же сценарии — просто с разными людьми? Что отношения не складываются или складываются, но всё время «не те». И в какой-то момент внутри появляется честное: «я так больше не хочу». С этим чаще…
Мария Синицына
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
19 лет опыта
3 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
В 11 классе в кружке "Юного психолога" я впервые попала в мир психологии и сразу почувствовала, что это - призвание. Изначально нарабатывала опыт в русле клиент-центрированной психотерапии, затем облюбовала такой потрясающе эффективный и…
Елена Мальгина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Привет. Я Елена, психолог и смысл-ориентированный терапевт. В психологии более десяти лет, и это мое второе образование и осознанный выбор. В эту профессию пришла с желанием разобраться в своей жизни и большим желанием помогать другим. Мне…
Светлана Ласица
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
В профессии с 2017 года. 6 лет работала психологом в полиции, имею опыт работы с сотрудниками и семьями сотрудников, коллективами и руководителями. Успешно работаю с темами карьеры и ее влияния на личную жизнь. Есть психологический опыт работы в…
Галина Одинова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Выбор в пользу профессии психолога формировался постепенно. Со школы и далее в течение жизни сохранялся постоянный интерес к психологии, хотелось разобраться в себе, «кто я», «почему люди поступают так или иначе». Прошла инженерное образование.…
Мария Шамонина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
Диплом психолога
12 профильных курсов
О себе
Сразу после обучения на клинического психолога я пошла работать по специальности в социальную сферу, более 6 лет работала в качестве психолога-консультанта и психолога-тренера в групповой работе с населением и с коллегами по цеху. Последние 4 года…
Татьяна Гуляева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
4 диплома психолога
23 профильных курса
О себе
Я - психоаналитический психотерапевт и помогаю творческим личностям, артистам, музыкантам, лидерам команд вернуть себе свободу самовыражения. Соединяю классический психоанализ, нейронауки и свой богатый опыт творческой профессии в прошлом (музыка,…
Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…
Людмила Омельченко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
20 лет опыта
Диплом психолога
21 повышение квалификации
О себе
Моё первое образование совпало с последующим осознанным выбором, за счет этого есть хорошая теоретическая база. С 2006 года работала в отделении неврозов в наркологической больнице, поняла, что не хватает практических навыков, активно участвовала в…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Тревога и страхи часто идут рядом: тревога — это беспокойство о том, что может случиться, страх — реакция на то, что кажется опасным прямо сейчас. Вместе они создают состояние постоянной готовности к худшему — и это изматывает. Психолог онлайн помогает разобраться в механизме и вернуть ощущение безопасности.
Как это проявляется
- Фоновое беспокойство — тревога без конкретного повода, просто «что-то не так»
- Конкретные страхи — фобии, страх оценки, страх потери контроля
- Панические атаки — острые эпизоды страха с физическими симптомами
- Избегание — жизнь строится вокруг того, чего боишься
- Нарушения сна и концентрации — трудно выключиться, мысли крутятся
Как психолог работает с тревогой и страхами
Тревога и страхи — это не одно и то же, и хороший психолог онлайн работает с каждым по-своему. На онлайн-консультации психотерапевт сначала разбирается, что именно происходит: генерализованная тревога, конкретные фобии или их сочетание. От этого зависит подход и инструменты.
На занятиях онлайн психолог помогает снизить общий уровень тревожного возбуждения и постепенно работает с конкретными страхами. Тестировщик ПО жил с ощущением, что всё может пойти не так, — проверял работу по несколько раз, избегал важных разговоров, плохо спал. На консультациях выяснилось, что тревога и страх ошибки сформировались ещё в детстве и с тех пор просто нашли новые поводы. Это понимание стало точкой входа в работу.
Обращаться за психологической помощью при тревоге и страхах стоит тогда, когда они начинают ограничивать жизнь — не обязательно ждать кризиса.
Что меняется после работы с психологом
- Снижение общего уровня тревоги и тревожного напряжения
- Уменьшение влияния конкретных страхов на повседневные решения
- Улучшение сна и способности расслабляться
- Ощущение устойчивости и контроля над собственными реакциями
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти психолога при тревоге и страхах через алгоритм подбора можно за несколько минут. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Перед записью смотрите видео-визитки специалистов и отзывы.






















