Психологи при тревоге и страхе онлайн — страница 2

Дарья Матасова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Практикующий психолог, сексолог, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по метафорическим картам. Психология, интерес к работе человеческой психике, к тому, как люди выстраивают взаимоотношения с собой и другими — эти темы всегда…
Людмила Куребекова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
4 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
В психологию я пришла в 2004 году, отучилась в институте, но на последнем курсе, перед ГОСами и дипломом ушла в академ...и не вернулась обратно в институт, отвлекли дела семейные. Но навсегда врезались в память слова моего декана: "Вам непременно…
Валерия Козлова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я всегда хорошо чувствовала людей. Читала много книг, интересовалась темой психологии и мечтала помогать людям. Но по первому образованию я дизайнер интерьеров, успешно работала в этой профессии 8 лет. Мой путь в психологию начался с моего…
Мария Полякова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
2 диплома психолога
12 профильных курсов
О себе
Психологией я интересовалась с подросткового возраста. Практику начала, работая с детьми в качестве песочного терапевта. Думаю, что для психолога относительно позднее начало практики - преимущество, ведь мы “работаем собой”, привнося в контакт с…
Татьяна Даниленко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
В психологию я пришла более 15 лет назад, столкнувшись с проблемами в личной жизни. В последствии, благополучно разрешив их (психология помогла мне сохранить мою семью, в настоящее время я замужем уже 25 лет, имею 2 прекрасных детей), я приняла…
Елена Лагутина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Психология - мой давний друг. Пусть не как профессия, но как принцип взгляда на жизнь. Сколько себя помню, всегда интересовали методы самопознания для проживания более качественной жизни. Мне знакомы очень трудные и тяжёлые переживания: утрата,…
Светлана Лорей
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Психология присутствовала в моей жизни всегда. Вначале это было самообразование и посещение тематических тренингов. Психологию, как помогающую профессию, я узнала из личного опыта терапии. Работа моего первого психолога оказалась настолько…
Галина Галактионова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Профессия психолога - мой осознанный и взвешенный выбор. Когда я изучала психологию в медицинском училище, мне запомнилась фраза Юнга: “Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой”.…
Александра Москвина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
19 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психотерапию начался давно, по первому базовому образованию я клинический психолог. Начинала свою практику в качестве психолога в психотерапевтическом и наркологическом центрах. В дальнейшем, мои профессиональные интересы привели меня к…
Роман Цицаров
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Психотерапия – мой осознанный выбор, моя основная профессия в которую я пришел в зрелом возрасте пережив много психоэмоциональных проблем в семье, мне на собственном опыте известно непонимание и непринятие со стороны близких людей, их критика и…
Андрей Петрушин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось…
Оксана Войтенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Приветствую Вас! Давайте знакомиться. Я практикующий клинический психолог. Психология — моя первая и единственная профессия. Работала в гос.учреждениях, продолжила в большой коммерческой организации, затем начала частную практику. Работаю со…
Татьяна Герасимова-Низамова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
21 повышение квалификации
О себе
Работа - важная часть моего жизненного пути. Начала практиковать в реабилитационном центре для зависимых от ПАВ. Я пришла в профессию через собственный путь осознания и внутренних изменений. Этот путь не был лёгким, но благодаря ему я осознала,…
Степан Гиркин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Вокруг нас большой мир, но мне всегда был интересен огромный мир внутри человека. Этот интерес в 2007 году привел меня к выбору профессии клинического психолога. После окончания медицинского университета получил разнообразный опыт: работал в…
Елена Зеленцова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Здравствуйте, меня зовут Елена Зеленцова Мечтала быть психологом с детства, но пришла в профессию уже в сознательном возрасте: сначала получила базовое образование, а затем поняла, что для работы этого мало, и выучилась на гештальт-терапевта. Затем…
Галина Куранова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
23 года опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Начала работать психологом в 2003 году. Одновременно с этим изучала и осваивала разные психотерапевтические подходы: гештальт-терапию, системную семейную терапию и ряд других. Работала психологом в государственных и частных учреждениях, с детьми…
Ольга Тимохова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
15 профильных курсов
О себе
Я начала работать психологом с 1997 года, сразу после окончания института. Больше 20 лет работала клиническим психологом в психиатрической больнице. С 2018 года веду активную психотерапевтическую практику. Работаю со взрослыми с 18 лет. В работе…
Дмитрий Сидоров
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
К каждому клиенту отношусь как к уникальной Вселенной, законы которой мне неизвестны. С благодарностью учусь у других людей. Считаю, что каждый человек это урок, который делает Другого духовно богаче. Пришёл в психологию в 2009, после того, как…
Наталья Налобина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
13 профильных курсов
О себе
В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного…
Елена Завьялова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Здравствуйте, меня зовут Елена. Я психолог, гештальт-терапевт. Главное и важное для меня: видеть, слышать, понимать и разделять переживания с другим человеком. С детства было интересно: как думает, как и чем чувствует человек. И за ответами на эти…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Тревога и страхи часто идут рядом: тревога — это беспокойство о том, что может случиться, страх — реакция на то, что кажется опасным прямо сейчас. Вместе они создают состояние постоянной готовности к худшему — и это изматывает. Психолог онлайн помогает разобраться в механизме и вернуть ощущение безопасности.
Как это проявляется
- Фоновое беспокойство — тревога без конкретного повода, просто «что-то не так»
- Конкретные страхи — фобии, страх оценки, страх потери контроля
- Панические атаки — острые эпизоды страха с физическими симптомами
- Избегание — жизнь строится вокруг того, чего боишься
- Нарушения сна и концентрации — трудно выключиться, мысли крутятся
Как психолог работает с тревогой и страхами
Тревога и страхи — это не одно и то же, и хороший психолог онлайн работает с каждым по-своему. На онлайн-консультации психотерапевт сначала разбирается, что именно происходит: генерализованная тревога, конкретные фобии или их сочетание. От этого зависит подход и инструменты.
На занятиях онлайн психолог помогает снизить общий уровень тревожного возбуждения и постепенно работает с конкретными страхами. Тестировщик ПО жил с ощущением, что всё может пойти не так, — проверял работу по несколько раз, избегал важных разговоров, плохо спал. На консультациях выяснилось, что тревога и страх ошибки сформировались ещё в детстве и с тех пор просто нашли новые поводы. Это понимание стало точкой входа в работу.
Обращаться за психологической помощью при тревоге и страхах стоит тогда, когда они начинают ограничивать жизнь — не обязательно ждать кризиса.
Что меняется после работы с психологом
- Снижение общего уровня тревоги и тревожного напряжения
- Уменьшение влияния конкретных страхов на повседневные решения
- Улучшение сна и способности расслабляться
- Ощущение устойчивости и контроля над собственными реакциями
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти психолога при тревоге и страхах через алгоритм подбора можно за несколько минут. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Перед записью смотрите видео-визитки специалистов и отзывы.



















