Психологи по вредным привычкам онлайн — страница 3
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаДинара Костина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с интереса к людям и их внутреннему миру. В юности я часто помогала друзьям и близким, разбираясь в их чувствах и ситуациях. Однако и мне потребовалась поддержка, что привело меня к психологу. Это вдохновило меня на…
Дарья Анисимова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Здравствуйте! Я Дарья Путь психолога начала, работая в отделении психотерапии. Психология — мое призвание, потому что выбирала стезю помощи людям раз за разом и не представляю свой путь другим. Провожу терапию в индивидуальном формате. Активно…
Юлия Федорищева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Более 20 лет я тесно связана с темой психологии. За эти годы я прошла многочисленные тренинги по саморазвитию, практики, конференции и интенсивы. Я много лет перебирала способы и методы работы со своим состоянием с целью выйти из переживаний…
Алексей Голенков
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
2 диплома психолога
9 профильных курсов
О себе
Изучая медицину я всё больше осознавал, что за физическими симптомами часто скрывается глубинная боль души, требующая к себе внимательного и чуткого подхода. Психология в то время только появлялась в нашей стране и будучи новой наукой захватила все…
Кристина Сулима
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог в психоаналитической парадигме. Сейчас работаю психологом в МФТИ (Московском физико-техническом институте). До этого работала психологом в МСППН (Московской службе психологической помощи населению), а также вела группы в…
Елена Семина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Мне 44 года, более 25 лет работаю с людьми. Психологическая практика и возможность постоянного роста - это то, что меня вдохновляет. А ещё занимаюсь йогой, обожаю путешествия, лыжи и прогулки. Я добрый и открытый человек. Внимательный,…
Василий Лысенко
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Еще в школьные годы я осознанно выбрал профессию психолога. Получил высшее психологическое образование в 2009 году. С тех пор работаю по специальности. Был опыт в образовательном учреждении, в подборе персонала, бизнес-консультировании, руководил…
Елена Дамбраускене
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Практический психолог. Работаю, как индивидуально, так и с парами. Пришла в профессию психолога, потому что это - больше, чем профессия. Она даёт возможность развиваться творчески, духовно, помогает справиться со своими психологическими проблемами…
Ксения Двоеглазова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Интерес к судьбе человека, интерес к личности, сочувствие и желание помочь – вот что привело меня в психологию. В любой профессии важны свои способности и таланты. Так случилось, что ко мне всегда обращались люди, которым нужна была моя поддержка,…
Анастасия Ястремская
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными…
Оксана Ким
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в…
Елена Туманова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
3 диплома психолога
14 профильных курсов
О себе
Практикую с 2021 года
Татьяна Катаева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
2 диплома психолога
16 профильных курсов
О себе
Я клинический психолог, гештальт терапевт. У меня за плечами опыт организационной психологии, кризисного консультирования, работы с отклоняющимся поведением. За годы практики мною накоплен богатый опыт работы с подростками и взрослыми. Работаю…
Виктория Сальникова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, психотерапевт. Это моя первая и единственная профессия, о которой я мечтала со школы, уже тогда умела проанализировать ситуацию и помочь словом. В работе нравится выстраивать стратегию терапии и потом постепенно наблюдать за…
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса.…
Наталья Королёва
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
Я сертифицированный гештальт-терапевт, клинический психолог. 13 лет изучаю психологию, 9 лет практикую. Я успела поработать школьным психологом, корпоративным психологом, а также аналитиком больших психологических исследований. Сейчас я учусь на…
Марина Викентьевна Гусева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
35 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Психолог, экзистенциальный сертифицированный. Начало профессиональной деятельности проходило в учреждении, относящемся к силовым структурам. Работа с сотрудниками и по заданию администрации проведение тестирования и исследований. Затем работа в…
Виктория Мишкаева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Психология - это та профессия, в которую я пришла, будучи взрослым человеком. Как у всякого взрослого, у меня накопились вопросы к себе, к миру, к жизни. Вторая профессия дала мне возможность ответить на них. Сейчас, имея за плечами накопленный…
Наталия Манас
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
В профессии с 2014 года. Последние годы занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием. До этого работала с детьми, проводила тренинги, психодиагностику и работала с персоналом в крупной производственной компании.
Юлия Прушинская
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
20 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Обучалась на клинического психолога и на последнем курсе университета получила приглашение о работе на телефоне доверия в Независимый благотворительный центр помощи "Сестры", где и началась моя профессиональная деятельность. После работала в…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.
Как это проявляется
- Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
- Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
- Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
- Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
- Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать
Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением
Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.
Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.
Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.
Результаты работы с психологом
- Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
- Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
- Новые способы справляться со стрессом и тревогой
- Устойчивость — без срывов после трудных периодов
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.