Психологи по вредным привычкам онлайн — страница 3
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЕлена Устимова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
12 профильных курсов
О себе
Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно,…
Сергeй Воронков
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой путь в психотерапии начался с работы в качестве клиента: на своем опыте я ощутил эффективность терапии. Жизнь поделилась на «до» и «после». В процессе прохождения психотерапии я решил поступить в институт гештальта и влюбился в этот подход. Мой…
Валерия Андропова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную…
Ирина Баклыкова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
15 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Практиковать начала в 1998 году, когда большинство людей еще понятия не имели кто такой психолог и зачем он нужен. За годы практики наработала обширный опыт с самыми разными запросами. Сейчас предпочитаю брать в работу тех, кто…
Ксения Теребова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Путь в психологию для меня начался с искреннего желания понять себя и окружающих глубже. В молодости, изучая социологию, я заглянула в мир человеческих переживаний и мотивов, и меня особенно захватил психоанализ — его способность раскрывать скрытые…
Виктория Мишкаева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Психология - это та профессия, в которую я пришла, будучи взрослым человеком. Как у всякого взрослого, у меня накопились вопросы к себе, к миру, к жизни. Вторая профессия дала мне возможность ответить на них. Сейчас, имея за плечами накопленный…
Анастасия Панкратова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни…
Людмила Куребекова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
4 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
В психологию я пришла в 2004 году, отучилась в институте, но на последнем курсе, перед ГОСами и дипломом ушла в академ...и не вернулась обратно в институт, отвлекли дела семейные. Но навсегда врезались в память слова моего декана: "Вам непременно…
Нина Сусленникова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Психология – моя вторая профессия. По первому образованию я финансист. Мой путь в психологию начался с личной терапии и участия терапевтических группах. Я заметила, как психотерапия работает со мной: я стала уверенней, стала лучше себя чувствовать.…
Анна Валышева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
11 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть…
Максим Козырь
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
С детства интересовался поведением людей: индивидуальность, потребности, что нами движет. Веду личную, семейную и групповую терапию. Работаю с различными типами зависимостей: химическая, игровая, эмоциональная. Руководствуюсь принципом: "Живи так,…
Владимир Гладков
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
18 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности,…
Юлия Лихачева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
2 диплома психолога
20 профильных курсов
О себе
Знакомство с психологией у меня случилось в далеком 2008 году, когда моя мама получила диплом психолога. Дома всегда были какие-то книги, журналы, тесты, анкеты и опросники по психологии. Мне было интересно всё, и я решила, что нужно обучиться…
Екатерина Тарасова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
15 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психолог, психотерапевт. Веду частную практику с 2011 года, консультирую взрослых по различным запросам – внутриличностные и межличностные конфликты, проблемы личностного роста и самоопределения, переживание утрат и др. Свой профессиональный путь…
Денис Малиночка
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Впервые познакомился с психологией много лет назад, когда сам столкнулся с депрессией и обратился за помощью к психоаналитику. Личная психотерапия помогла преодолеть тревожное расстройство, депрессию и панические атаки, после этого продолжал личную…
Ольга Антонова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
4 года опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
Начинала свой путь с работы корпоративным психологом в IT компании. Сейчас работаю в клиниках психиатрии, психотерапии. Участвовала на волонтерских началах помощи и поддержке Красного Креста (проводила занятия у студентов в Государственном…
Татьяна Рыжова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
17 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…
Татьяна Воронович
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
13 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и…
Алена Молчанова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
21 год опыта
6 дипломов психолога
8 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с работы учителем в школе. Всегда было интересно не только как происходит процесс обучения, но и как ученики справляются с трудностями, строят отношения, проходят через важные этапы взросления. Эти вопросы привели меня…
Елена Хватова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.
Как это проявляется
- Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
- Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
- Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
- Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
- Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать
Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением
Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.
Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.
Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.
Результаты работы с психологом
- Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
- Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
- Новые способы справляться со стрессом и тревогой
- Устойчивость — без срывов после трудных периодов
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.