Психологи по вредным привычкам онлайн — страница 2

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
  • Роман Цицаров

    Роман  Цицаров, психолог

    Роман Цицаров

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Психотерапия – мой осознанный выбор, моя основная профессия в которую я пришел в зрелом возрасте пережив много психоэмоциональных проблем в семье, мне на собственном опыте известно непонимание и непринятие со стороны близких людей, их критика и…

  • Виталия Березуева

    Виталия  Березуева, психолог

    Виталия Березуева

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 30 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Выбор профессии психотерапевта стал сознательным и  взвешенным решением, которое остается неизменным на протяжении всей моей профессиональной жизни. В начале профессионального становления я работала консультантом и супервизором на телефоне…

  • Надежда Карпова

    Надежда  Карпова, психолог

    Надежда Карпова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 21 год опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    По окончании ВУЗа я сразу же начала практику психолога в Государственной сфере.Работая, совершенствовалась в профессии, получая новые знания клинического психолога, соматотерапевта, травмотерапевта, кризисного и семейного системного психолога. Имею…

  • Валерия Козлова

    Валерия  Козлова, психолог

    Валерия Козлова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Я всегда хорошо чувствовала людей. Читала много книг, интересовалась темой психологии и мечтала помогать людям. Но по первому образованию я дизайнер интерьеров, успешно работала в этой профессии 8 лет. Мой путь в психологию начался с моего…

  • Марина Бабурина

    Марина  Бабурина, психолог

    Марина Бабурина

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 15 лет опыта

    • 3 диплома психолога

    • 14 профильных курсов

    О себе

    Я — психолог с опытом работы, который охватывает самых разных клиентов: от взрослых до детей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях. Работала с подростками в наркодиспансерах, центрах временной изоляции несовершеннолетних, детских домах,…

  • Татьяна Рыжова

    Татьяна  Рыжова, психолог

    Татьяна Рыжова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 17 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…

  • Елена Александрова

    Елена  Александрова, психолог

    Елена Александрова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Вам знакомо ощущение, что в жизни повторяются одни и те же сценарии — просто с разными людьми? Что отношения не складываются или складываются, но всё время «не те». И в какой-то момент внутри появляется честное: «я так больше не хочу». С этим чаще…

  • Татьяна Казакова

    Татьяна  Казакова, психолог

    Татьяна Казакова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • 3 диплома психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Приветствую вас! Рада видеть на своей страничке! Я, Казакова Татьяна Викторовна, медицинский психолог, кандидат психологических наук, действительный член ОППЛ. Более 30 лет работала медицинским психологом в медицинской организации. Я работаю в…

  • Елена Федутенко

    Елена  Федутенко, психолог

    Елена Федутенко

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 1 повышение квалификации

    О себе

    По первому образованию я преподаватель иностранных языков, поэтому выбор психологии как профессии - это мой осознанный выбор, к которому я пришла после начала своей личной терапии в качестве клиента. Увидев как меняется моя жизнь, мое восприятие…

  • Елена Артюх

    Елена  Артюх, психолог

    Елена Артюх

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 8 профильных курсов

    О себе

    Психология и помощь людям привлекали меня всегда. Первое образование, медицинское, позволило получить качественное образование в сфере медицинской психологии. Профессиональная деятельность для меня началась с работы консультанта на телефоне…

  • Ирина Роде

    Ирина  Роде, психолог

    Ирина Роде

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 5 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 2 профильных курса

    О себе

    Глубоким изучением психологии занялась в 2018 году. Всегда было интересно понять и познать себя как личность, что влияет на мои реакции и сценарии взаимодействия с миром. Передо мной открылся огромный мир ответов на мои вопросы, которые меня…

  • Денис Малиночка

    Денис  Малиночка, психолог

    Денис Малиночка

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Впервые познакомился с психологией много лет назад, когда сам столкнулся с депрессией и обратился за помощью к психоаналитику. Личная психотерапия помогла преодолеть тревожное расстройство, депрессию и панические атаки, после этого продолжал личную…

  • Антонина Плаксиенко

    Антонина  Плаксиенко, психолог

    Антонина Плаксиенко

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 20 профильных курсов

    О себе

    Стала психологом, потому что хотела помогать людям. В детстве было интересно искать ответы на следующие вопросы: как устроены мысли и чувства людей; как помочь близкому, когда ему плохо; как восстановить отношения; почему люди не могут забыть…

  • Адара Биза

    Адара  Биза, психолог

    Адара Биза

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 9 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    В нашем мире человеку приходится много концентрироваться на том, что происходит вокруг него - учёба, работа, семья и так далее. И многие начинают терять себя - не обращают внимания на свои чувства, потребности и желания. Работа с психологом…

  • Виктория Миних

    Виктория  Миних, психолог

    Виктория Миних

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится…

  • Агата Ваньке

    Агата  Ваньке, психолог

    Агата Ваньке

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 13 профильных курсов

    О себе

    Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей…

  • Ирина Кумсиашвили

    Ирина  Кумсиашвили, психолог

    Ирина Кумсиашвили

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 9 профильных курсов

    О себе

    В психологию пришла из педагогики. Работая воспитателем в логопедическом детском саду, я наблюдала, как атмосфера в семье и стиль общения родителей с ребёнком влияют на его эмоциональное состояние, поведение и способность учиться. Часто за трудным…

  • Валерия Андропова

    Валерия  Андропова, психолог

    Валерия Андропова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 10 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 11 профильных курсов

    О себе

    Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную…

  • Оксана Ким

    Оксана  Ким, психолог

    Оксана Ким

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 12 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 11 профильных курсов

    О себе

    Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в…

  • Нина Черкасова

    Нина  Черкасова, психолог

    Нина Черкасова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Я психолог и психотерапевт с большим и разносторонним опытом работы. Изначально это была врачебная деятельность и, затем, работа в бизнесе руководителем проектов - с освоением и реализацией бизнес-подходов и стратегий. Работая врачом увидела как…

Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.

Как это проявляется

  • Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
  • Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
  • Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
  • Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
  • Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать

Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением

Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.

Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.

Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.

Результаты работы с психологом

  • Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
  • Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
  • Новые способы справляться со стрессом и тревогой
  • Устойчивость — без срывов после трудных периодов

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.