Психологи по вредным привычкам онлайн — страница 2

Елена Дамбраускене
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Практический психолог. Работаю, как индивидуально, так и с парами. Пришла в профессию психолога, потому что это - больше, чем профессия. Она даёт возможность развиваться творчески, духовно, помогает справиться со своими психологическими проблемами…
Елена Колегова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Психотерапия всегда была большой частью моей жизни. Я внимательная, эмпатичная, всегда выслушаю и дам обратную связь. Это мои человеческие качества. Но диплом психолога получила уже после того, как поработала в юриспруденции. Сейчас понимаю, что…
Оксана Богданова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
23 года опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и…
Ирина Румак
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Еще в школьные годы интересовалась всем, что связано с психологией. Хотелось помогать людям, поэтому выбрала профессию психолога и начала частную практику. Первое время также работала психологом в организации, участвовала в социальных проектах по…
Татьяна Рыжова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
17 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…
Софья Трайкович
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой путь в психологию начался с глубокого интереса к внутреннему миру человека, желания понимать мотивы поступков и искренней веры в то, что каждому по силам стать автором своей жизни. За время практики помогла многим клиентам справиться с…
Алина Церунян
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Изучать психологию я стала еще задолго до приобретения официального статуса. Мне всегда были интересны различные психотипы людей и причинно-следственные связи их поведения. Это и стало толчком в получении сперва высшего психологического…
Виктория Мишкаева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Психология - это та профессия, в которую я пришла, будучи взрослым человеком. Как у всякого взрослого, у меня накопились вопросы к себе, к миру, к жизни. Вторая профессия дала мне возможность ответить на них. Сейчас, имея за плечами накопленный…
Алина Плишкина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Первоначальный интерес к психологии у меня появился, когда я обучалась на свою первую специализацию - финансист. У нас был один из курсов на выбор - психология, и преподаватель, видя мой интерес, дал мне несколько книг по психологии отношений.…
Елена Артюх
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
20 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
Психология и помощь людям привлекали меня всегда. Первое образование, медицинское, позволило получить качественное образование в сфере медицинской психологии. Профессиональная деятельность для меня началась с работы консультанта на телефоне…
Агата Ваньке
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
13 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей…
Татьяна Романенко
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психология для меня — не просто профессия, а путь, который помог мне выбрать себя и изменить свою жизнь. Благодаря этому я смогла выйти из тяжелого кризиса, разорвать абьюзивные отношения и научиться слышать свои потребности, а не игнорировать их…
Елизавета Богомолова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
Диплом психолога
14 профильных курсов
О себе
Стать психологом меня вдохновила преподаватель психологии в медицинском училище. На её лекциях я поняла, насколько люди многогранны и интересны, стала задаваться вопросами: "По какой причине люди поступают тем или иным образом? Как помочь человеку…
Татьяна Болотова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Мой профессиональный путь начинался с работы на телефоне доверия в кризисном центре г. Челябинска. После окончания курса Гештальт-терапии началась моя индивидуальная частная практика. Работаю с клиентами с 2019 года. В основном это индивидуальная…
Ксения Двоеглазова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Интерес к судьбе человека, интерес к личности, сочувствие и желание помочь – вот что привело меня в психологию. В любой профессии важны свои способности и таланты. Так случилось, что ко мне всегда обращались люди, которым нужна была моя поддержка,…
Евгений Корниенко
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Работа практикующим психологом - мой осознанный выбор, к которому я шел много лет через кризисы, страхи и разочарования. Благодаря психологии я обрел радость и свободу в жизни. Теперь я помогаю людям разобраться в себе, позволить себе чувствовать,…
Алексей Голенков
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
2 диплома психолога
9 профильных курсов
О себе
Изучая медицину я всё больше осознавал, что за физическими симптомами часто скрывается глубинная боль души, требующая к себе внимательного и чуткого подхода. Психология в то время только появлялась в нашей стране и будучи новой наукой захватила все…
Татьяна Кокунина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
11 лет опыта
Диплом психолога
15 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался задолго до того, как она стала популярной и модной: попав на группу по обучению арт-гештальт-терапии «для себя», я вскоре поняла, что мой давний интерес к психологии – больше чем просто интерес, есть желание помогать…
Людмила Рудомёткина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Всегда мечтала помогать людям. В течение жизни пришла к тому, что для меня это возможно в области психологии. На протяжении более пяти лет изучаю психологию на профессиональном уровне. Практикую более трех лет. За годы практики ко мне обращались…
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса.…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.
Как это проявляется
- Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
- Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
- Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
- Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
- Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать
Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением
Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.
Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.
Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.
Результаты работы с психологом
- Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
- Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
- Новые способы справляться со стрессом и тревогой
- Устойчивость — без срывов после трудных периодов
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.




















