Психологи при навязчивых мыслях онлайн — страница 2

Анна Чернухина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Психология - моя мечта с детства. И, когда у меня появилась возможность ее исполнить, я это сделала. Сейчас психология не только моя профессия, это образ жизни, который позволяет успешно преодолевать кризисные моменты, активно проявляться и жить,…
Татьяна Романенко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психология для меня — не просто профессия, а путь, который помог мне выбрать себя и изменить свою жизнь. Благодаря этому я смогла выйти из тяжелого кризиса, разорвать абьюзивные отношения и научиться слышать свои потребности, а не игнорировать их…
Марина Решетникова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
В психологию пришла из медицины. В своей врачебной практике часто видела, что психологическая боль бывает не меньше, а иногда и больше, чем физические страдания. Поэтому учитываю как может одно соединяться с другим, мне близка психосоматическая…
Степан Гиркин
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Вокруг нас большой мир, но мне всегда был интересен огромный мир внутри человека. Этот интерес в 2007 году привел меня к выбору профессии клинического психолога. После окончания медицинского университета получил разнообразный опыт: работал в…
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса.…
Елена Дамбраускене
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Практический психолог. Работаю, как индивидуально, так и с парами. Пришла в профессию психолога, потому что это - больше, чем профессия. Она даёт возможность развиваться творчески, духовно, помогает справиться со своими психологическими проблемами…
Екатерина Дищенко
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
27 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Психология – мое базовое образование. Хотела разобраться в себе, понять Кто Я? Снизить тревогу, научиться управлять эмоциями. Благодаря психологии моя осознанность возросла, появилась уверенность, я стала эмоционально устойчивее. После института…
Анна Богославцева
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Моя профессия дала мне понять как много людей соответствуют чужим правилам и ожиданиям, совершенно не задумываясь какие они личности и что их наполняет. Что является собственным выбором, а что - проекцией чужих убеждений. Как много боли может…
Юлия Есакова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Я начала свою практику в 2016 году — через интуитивные арт-практики. Проводила групповые семинары и тренинги по самораскрытию и наблюдала, как через цвет, форму и образ проявляются внутренние состояния человека. Рисунок становился способом…
Динара Якубова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Психологией интересуюсь со времен школы, но в профессию пришла намного позже. Когда осознала, чем действительно хочу заниматься, пошла учиться на психолога. Психология моё второе образование. Консультирую взрослых и пары. Моя работа как психолога…
Виктория Авакимян
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Веду частную практику в формате индивидуальной терапии. В профессию пришла в юном возрасте, сперва как клиент искала ответы на собственные вопросы. Клиентский опыт важен для психолога — он помогает работать глубоко и эффективно. Психологом я…
Любовь Свечкарь
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психология - моя вторая профессия, в которую меня привела эмоциональная неудовлетворенность отношениями. Мне знакома и понятна жизнь, которая состоит из бесконечного круговорота приспособления к другим, тревоги, бессилия и апатии. Благодаря…
Елена Александрова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Вам знакомо ощущение, что в жизни повторяются одни и те же сценарии — просто с разными людьми? Что отношения не складываются или складываются, но всё время «не те». И в какой-то момент внутри появляется честное: «я так больше не хочу». С этим чаще…
Валерия Андропова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную…
Оксана Ким
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в…
Маргарита Кузнецова
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
27 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психолог - моя первая и единственная профессия. Я с детства любила слушать истории людей, которые меня окружают. Мне хотелось не только слушать, но и профессионально им помогать. Поэтому сразу после школы я поступила в университет, получила…
Олег Попков
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Я всегда интересовался психологией, философией и природой человека, поэтому осознанно выбрал профессию психолога, чтобы можно было помогать другим и в то же время еще лучше понимать, как устроена психика. Помимо частной практики, я проводил…
Ирина Ким
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
13 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Пришла в психологию в 2012 году, когда коллега, предложила пойти учиться Гештальт-подходу. Со временем, далеко не сразу, жизнь изменилась. Раньше я и представить не могла, насколько личная терапия изменит мою жизнь. Я научилась опираться на себя,…
Елена Артюх
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
20 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
Психология и помощь людям привлекали меня всегда. Первое образование, медицинское, позволило получить качественное образование в сфере медицинской психологии. Профессиональная деятельность для меня началась с работы консультанта на телефоне…
Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Навязчивые мысли
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Мысль появляется снова и снова — даже когда понимаешь, что она нелогична. Или нужно проверить, выключен ли утюг, ещё раз и ещё, иначе тревога не отпускает. Навязчивые мысли и ОКР превращают жизнь в изматывающий контроль. Психолог онлайн помогает разорвать этот круг.
Как это проявляется
- Повторяющиеся мысли, от которых невозможно отвлечься, даже понимая их иррациональность
- Компульсивные ритуалы — проверки, счёт, повторения действий для снижения тревоги
- Страх причинить вред себе или другим — мысли, которые пугают своим содержанием
- Избегание ситуаций, которые запускают навязчивости
- Постоянное изматывающее напряжение — тревога как фон, который не выключается
Как строится работа с психологом при ОКР
ОКР и навязчивые мысли хорошо поддаются работе с психологом — особенно в когнитивно-поведенческом подходе с элементами ERP (экспозиция с предотвращением ритуала). На онлайн-консультации психотерапевт объясняет механизм: ритуалы временно снижают тревогу, но в долгосрочной перспективе её усиливают.
На занятиях онлайн психолог постепенно помогает сталкиваться с тревожными ситуациями без выполнения ритуала — и убеждаться, что катастрофа не наступает. Продюсер замечал, что перечитывает каждое отправленное письмо по нескольку раз даже после отправки — тревога, что написал что-то не так, не отпускала часами. В ходе работы с психологом выяснилось, что за этим стоит не перфекционизм, а страх осуждения — и работа сдвинулась именно с этой точки.
Психологическая помощь при навязчивых мыслях требует регулярности. Обращаться за консультацией можно при первых признаках — не ждать, пока ритуалы займут полдня.
Что меняется после терапии при ОКР
- Снижение частоты и интенсивности навязчивых мыслей
- Уменьшение времени на ритуалы или полный отказ от них
- Снижение фоновой тревоги
- Возвращение ощущения контроля над своей жизнью
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти хорошего психолога при навязчивых мыслях и ОКР через алгоритм подбора можно за несколько минут. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.


















