Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Меня зовут Марина Соколова, и я психолог. Но, честно говоря, это не я выбрала психологию — она выбрала меня сама) Всегда замечала, что чувствую других людей, умею находить слова, умею просто слушать и просто быть. Проходя путь от клиента до психолога осознала,что именно этим я хочу делиться с другими, помогать людям в трудных жизненных ситуациях, по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

Каждая личность уникальна. Стараюсь использовать разные методики, которые подойдут именно вам. В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя. Часто клиенты приходят с непонятными чувствами и не могут найти слова, чтобы их описать. Вместе мы исследуем эти эмоции, ищем подходящие слова и учимся их проживать.

О себе

Практический психолог. Работаю, как индивидуально, так и с парами. Пришла в профессию психолога, потому что это - больше, чем профессия. Она даёт возможность развиваться творчески, духовно, помогает справиться со своими психологическими проблемами и конечно же дает возможность помогать людям. Считаю, что любой человек может сделать свою жизнь более качественной, целостной и задача психолога показать путь к намеченной цели, раскрыть личный потенциал человека. Поэтому, в работе с клиентами, основной упор делаю на внутренние резервы самого человека, творческую энергию, раскрытие возможностей личности.

В консультировании использую когнитивно-поведенческую психотерапию, системную семейную психотерапию, гештальт-подход, психодраму, трансактный анализ. Например, гештальт-терапия предполагает целостный подход к человеку, который учитывает его психические, телесные, духовные и социальные аспекты. Это одно из направлений психотерапии, позволяющее работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, спектром различных эмоций внутри той или иной ситуации. В работе же с клиентами, как правило применяю несколько различных психологических подходов, каждому пациенту своя психотерапия.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Психолог, гештальт-терапевт. Семейный психолог. Онкопсихолог. Путь в профессию психолога прошла через освоение другой специальности: получив красный диплом оператора химического производства, поняла, что это было ошибочное решение. Послушав себя, решила обучаться психологии. И за эти годы не было ни капли сожаления о выбранном пути. Прежде всего психотерапия помогла мне открыто осознать, признать и прожить травматичность детского опыта и выстроить в дальнейшем здоровые отношения в своей семье. Замужем, взрослый сын. Хобби: походы, садоводство, кулинария, чтение книг. Принимаю семейные пары с потерей прежнего взаимопонимания и отсутствия диалога, трудностями с детьми и родителями, конфликтами на тему денег, власти и распределения обязанностей, переживание измены или развода.

Работаю в гештальт-подходе. Это одно из направлений психотерапии, которое фокусируется на целостном восприятии человека и проживании настоящего момента. Гештальт объединяет сенсорные, аффективные, интеллектуальные, социальные и духовные качества человека. Это позволяет представить глобальный опыт, где тело может разговаривать, а слово воплощаться. Основные особенности гештальт-подхода: целостность, осознанность, ответственность, актуальность и выстраивание контакта с собой и средой. Использую различные эксперименты и упражнения, чтобы помочь клиенту осознать свои паттерны поведения и попробовать новые способы взаимодействия.

О себе

Как обычно бывает, человек, которому самому помогло, обнаруживает в себе желание помогать другим. Так, с 2018 года я регулярно получаю профессиональное образование в области психологии и психотерапии. С 2020 года частно практикую как психолог-консультант. С 2022 года практикую как психолог-психоаналитик (немедицинская психотерапия). Консультирую как кризисный специалист на телефоне экстренной психологической помощи. С 2023 года практика в областном перинатальном центре: консультирование пациенток отделения патологии беременности, послеродового отделения, психологическое сопровождение женщин в родах; также веду частный прием как перинатальный психолог по вопросам, связанным с беременностью и рождением детей. Имею опыт групповой работы со старшими подростками: проведение образовательных и тренинговых мероприятий в рамках Программы по сохранению репродуктивного здоровья молодежи. За годы практики набрала уникальный опыт работы с самыми разными людьми, темами и запросами клиентов. Регулярно повышаю квалификацию, посещаю индивидуальные и групповые супервизии, интервизии; имею опыт долгосрочной личной терапии в роли клиента.

Основу моей работы составляет психодинамическая (психоаналитическая) терапия – это метод исследования и исцеления психики, в основе которого лежит идея о том, что разные части психики человека, взаимодействуя между собой, способны порождать эмоции и мотивы, определяющие состояние разума и поведение человека. Разработал это направление известный во всем мире австрийский психолог и психоаналитик Зигмунд Фрейд. Терапия в данном методе нацелена не просто на устранение болезненного симптома, а на обнаружение его психологической природы, что позволяет человеку постепенно отказаться от симптома и сформировать более здоровые механизмы адаптации. Психоаналитическую терапию нередко называют "лечением словом", потому что основное содержание встреч - это особая беседа о чувствах, поступках, мечтах, фантазиях обратившегося за помощью человека. И профессиональная помощь специалиста в процессе такой беседы позволяет самому человеку узнать гораздо больше об источниках его проблем и о том, как изменить жизнь к лучшему.

О себе

Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную практику, где помогала людям разрешать внутренние конфликты. Клиенты, обращавшиеся ко мне, отмечали улучшения в процессе сепарации от родителей, укреплению внутренних границ, повышение уверенности в себе. Работаю со взрослыми и подростками с 14 лет. Не беру в работу: людей с алкогольной и наркотической зависимостями, а также тех, кто страдает от тяжелых депрессий и расстройств биполярного аффективного спектра.

Работаю в гештальт-подходе. Особенность этого подхода — фокусировка на текущем опыте, на том, что происходит здесь и сейчас, а не на том, что происходило в прошлом или что будет происходить в будущем. Большое внимание уделяется осознанности и взаимосвязи мыслей, тела и чувств человека как единой системы. Также использую когнитивно-поведенческую терапию, она помогает в разных ситуациях. Например, учит лучше справляться с гневом, уменьшает тревогу, формирует новые навыки поведения.

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Оксана. Чуткий, поддерживающий и компетентный психолог. Начинала свой профессиональный путь психологом в школе, потом работала в психологическом центре. Благодаря опыту и знаниям нахожу подход к каждому, ориентируюсь на ценности клиента. Свою роль как психолога вижу в помощи человеку гармонизировать отношения с собой и другими людьми, обрести внутреннюю опору, снять ограничения (травмы, убеждения), которые мешают удовлетворять свои потребности, выстраивать желаемые отношения, жить полной жизнью и самореализовываться.

Основное направление, в котором работаю — системная семейная терапия. Данный метод позволяет увидеть повторяющиеся семейные сценарии и формы поведения, обнаружить ограничивающие убеждения, влияющие на жизнь человека, а также понять закономерности и мотивы конфликтов. Также применяю модель внутренних семейных систем (IFS) – интегративный подход, который объединяет в себе системное мышление и идею множественности психики. Данный метод позволяет бережно проработать травматический опыт, избавиться от деструктивного поведения и эмоциональных реакций, разрешить внутренние противоречия, обрести эмоциональную устойчивость и найти источник исцеления внутри себя.

О себе

Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно, сделать довольным недовольного и не принимать близко к сердцу. В поисках закончила университет, и несколько лет постдипломного образования в психологии, в результате точно знаю: ни инструкций, ни руководств нет. Моя работа – это терапия отношений. Большинство сложностей, с которыми не получается справляться в одиночестве, связаны с отношениями, и решать их тоже удобнее в отношениях. Ко мне можно обращаться за индивидуальными консультациями для разрешения личностных кризисов у взрослых, с проблемами в парных и детско-родительских отношениях. У меня есть опыт работы со сложностями при эмиграции, при адаптации в другую культурную среду.

Я работаю в гештальт-подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии и нарративной практики. Как это работает: мы будем разбирать, как устроены ваши решения, почему вы делаете ваши выборы, подумаем, какие есть альтернативы. Цель - расширить варианты выбора своих действий, делать что-то новое, чтобы больше не получать то старое, что вас огорчает, тратит ваши силы и здоровье, из-за чего вы чувствуете себя потерянным или одиноким. Будем много думать.

О себе

Приветствую Вас! Мой путь в психологию начался с моего собственного запроса. Примерно двадцать лет назад я сама оказалась в тупике отношений и обратилась за помощью. Именно тогда я поняла, что нет ничего более захватывающего чем человек, и это увлечение привело меня в профессию. Сейчас я психоаналитически ориентированный психолог. Это значит, что мы с вами будем исследовать ваши глубинные установки, искать причины повторяющихся сценариев в жизни и отношениях. Часто мы сами не понимаем, почему действуем себе во вред, злимся там, где хотели бы поддержать, или чувствуем тревогу без видимой причины. Всё это может быть связано с нашим бессознательным. И моя задача — помочь вам осознать эти процессы.

Работаю в рамках психоаналитической динамической терапии. Это означает, что мы сфокусируемся на исследовании вашего внутреннего мира, бессознательных мотивов и того, как прошлый опыт влияет на вашу текущую жизнь. Мы будем внимательно относиться к нашим с вами отношениям, так как в них проявляются типичные для вас модели поведения. Это постепенно приведет к глубокому пониманию себя и позитивным изменениям.

О себе

Психология - моя вторая профессия, выбранная уже во взрослом возрасте и осознанно. В 2011 году пришла в терапию как клиент, хотела разобраться почему в моей жизни происходит именно то, что происходит, и как из этого выйти. Эмоциональная опустошенность, выгорание, неумение выйти из болезненных повторяющихся ситуаций привели меня когда-то в терапию. Через несколько лет терапии пошла учиться, а потом и работать. Часто работаю со смыслами, самоопределением, выгоранием, страхами, идеализацией себя и других, сниженным настроением, депрессией. Постоянно работаю психологом с 2017 года, строю частную практику. Работаю со взрослыми 18+. Не работаю с химическими зависимостями.

В основном, работаю в русле гештальт-терапии. Люблю гештальт за холистический подход к человеку, взгляд на личность как на целое. Часто работаю с телом, телесными ощущениями, чувствами. Использую в работе методы арт-терапии, люблю работать с образами и метафорой, они помогают выявить скрытые, подсознательные мотивы происходящего. В работе будем разговаривать и о детстве тоже, выяснять, как сформировались основные паттерны поведения, которые могут мешать в настоящем моменте. При этом будем смотреть и в настоящее и искать способы изменить привычные способы жить на новые, более адаптивные.

О себе

Здравствуйте и всех благ! Я психолог, семейный психолог, психолог пар. Мой путь в помогающую профессию не был линейным: из международной корпорации, из собственного бизнеса, сквозь личные и семейные трудности. Но нам будет что обсудить, так как я говорю на языках многих кризисов. Ко мне можно обращаться любым составом - семьей, парой или одному. Работаю с запросами: — Отношения: как гармонично строить или завершать отношения, созависимость (с родителями, партнерами, детьми, как пережить измену, развод, иммиграция и прочие кризисы) — Самореализация: как ставить цели и достигать желаемого будущего, про деньги — Здоровье: психосоматика, управление тревожностью и стрессами, горевание.

Использую только доказательные, научные методы психотерапии. Не работаю авторитетом, не использую провокации и верю, что главный герой и эксперт в вашей истории - только вы. Со мной можно быть самим собой, растить в себе свою ценность. Использую в работе: 1) Психодрама - способ взглянуть на ситуацию со стороны, оценить свой ролевой репертуар, попрактиковать любые ситуации, например, альтернативные сценарии будущего, в безопасной обстановке и решить, подходит ли это вам 2) Техники Системной семейной терапии, которая отвечает на вопрос: "Зачем семье симптом? Что мы ей можем предложить взамен?" С помощью мультимодального подхода создаю индивидуальную скульптуру методов, которая будет отвечать вашим истинным потребностям. Все расскажу подробно!

О себе

Выбор профессии психотерапевта стал сознательным и  взвешенным решением, которое остается неизменным на протяжении всей моей профессиональной жизни. В начале профессионального становления я работала консультантом и супервизором на телефоне Доверия. Считаю ценным и полезным для себя как профессионала - опыт работы в психиатрической больнице. В  настоящее время работаю в  психологическом центре. Я провожу психологические консультации, практикую психотерапевтическую работу со взрослыми и подростками.

Профессиональное обучение психотерапии началось с подготовки в направлении гештальт-терапии, но вскоре мой профессиональный интерес сместился в область психоаналитической психотерапии. Если представить нашу психику как айсберг, то видимой верхушкой будет являться наше сознание, мысли, поступки, а подводная часть – это бессознательное, которое включает в себя неосознаваемые желания, страхи, травмы и установки, влияющие на нашу жизнь. Психотерапия ставит перед собой задачу изучать этот подводный мир, помочь человеку освободиться от негативного влияния прошлого. Одной из основных техник психоаналитической психотерапии является метод свободных ассоциаций. На сессиях Вы сможете говорить обо всем, что Вам приходит в голову: о мыслях, чувствах, фантазиях, сновидениях. Мы будем искать связь между ними и существующими проблемами. Анализ переноса, когда прошлые значимые отношения с близкими проявляются в отношениях с психотерапевтом, позволит, не теряя контакта с собой прошлым, лучше понимать себя настоящего.

О себе

Мой путь в профессию психолога начался еще в школе с искреннего интереса к человеческой психике и стремления помочь людям разобраться в своих эмоциях и переживаниях. С ранних лет я чувствовала, что могу быть полезной другим, и это желание привело меня к изучению психологии. В профессии с 2018 года. Работаю со взрослыми людьми (18+), помогаю им справляться с тревожностью, депрессией и межличностными конфликтами.

В ходе терапии мы исследуем негативные мысли, ошибки мышления и убеждения, которые могут мешать вам чувствовать себя хорошо или достигать целей. Я помогу вам научиться распознавать эти мысли и заменять их на более функциональные и адаптивные. Это не только улучшит ваше эмоциональное состояние, но и даст вам практические инструменты для решения проблем в повседневной жизни. Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на результат, и вы сможете увидеть изменения уже в процессе работы.

О себе

Первый шаг в профессию – молодые годы - волонтер телефона доверия. Потом обучение по специальности и психология уже не уходит из моей жизни. За это время пройден большой путь, менялась жизнь, менялись знания, рос опыт. Больше 10 лет работала с молодежью, несколько лет в Московской психологической службе, сейчас веду частную практику. Психология всегда моя верная, помогающая спутница.

Опираюсь на клиент-центрированную психотерапию К.Роджерса, с обучением по стандартам Австрийского Научного Общества ÖGwG. Это классика, доказанная временем. Вера в человека, недирективность, стремление эмпатически понять другого – важные для меня ценности в этом подходе. Также работаю в интегративном подходе полимодальной психотерапии, применяю техники разных направлений, создавая персональное решение для каждого клиента: проективные методики, работа с образами, телесным откликом, техники эмоционального интеллекта и так далее.

О себе

Мне всегда нравилась работа психолога. Я из семьи профессиональных психологов. Когда поняла, что у меня накопилось достаточно жизненного опыта, начала работать помогающем практиком женщинам и детям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию.

Мне нравится работать в гештальт подходе, так как это работа здесь и сейчас. Прислушиваться к своему телу, своим чувствам, мыслям и реакциям. Создается Целостность. Применяются все возможные эксперименты и видна полярность. Видеть свои страхи, назвать свои страхи. Брать ответственность на себя - то есть перестать ожидать и требовать от других, а начинать действовать самостоятельно и осознано

О себе

Профессиональный путь в психологии начала с изучения закономерностей человеческой психики и практического опыта работы с людьми, переживающими кризисы, утраты, внутренние конфликты и трудности в отношениях. Личный опыт тоже повлиял на моё профессиональное становление. Более 10 лет борьбы с онкологией близкого человека — моей мамы — дали не только знания о психологии кризисов, но и понимание того, как важно человеку ощущать поддержку, находить внутренние ресурсы и смысл даже в самых сложных обстоятельствах. Работаю индивидуально, с парами и семьями.

В работе опираюсь на экзистенциальный подход, логотерапию. Этот метод помогает человеку осознать свои ценности, найти смысл даже в сложных обстоятельствах и обрести точку опоры в настоящем. Также использую практики осознанности (mindfulness), которые помогают глубже понимать себя, свои эмоции и реакции, учат быть в контакте с моментом, снижая тревожность и эмоциональное напряжение. Осознанность и глубина — важная часть процесса. Чем больше вы готовы исследовать свои переживания, тем осознаннее и эффективнее будут изменения.

О себе

Начинала свой путь с работы корпоративным психологом в IT компании. Сейчас работаю в клиниках психиатрии, психотерапии. Участвовала на волонтерских началах помощи и поддержке Красного Креста (проводила занятия у студентов в Государственном Университете (СГУПС) для ребят 1-2 курсов) Работаю со взрослыми людьми от 18 лет. Не беру в терапию клиентов с суицидальными намерениями,зависимостями и людей с психическими расстройствами.

В работе использую Психоаналитический подход, как основной, где подчеркивается важность бессознательных мыслей и чувств, которые могут влиять на поведение и восприятие. Работа в психоанализе помогает клиентам осознать эти бессознательные процессы. А также КПТ подход, который помогает клиентам идентифицировать и изменить негативные или искаженные мысли, влияющие на их эмоции и поведение. Это включает в себя работу с автоматическими мыслями и убеждениями.

О себе

В психологию пришла из медицины. В своей врачебной практике часто видела, что психологическая боль бывает не меньше, а иногда и больше, чем физические страдания. Поэтому учитываю как может одно соединяться с другим, мне близка психосоматическая тематика при размышлении о состоянии клиента. В течение нескольких лет была консультантом кризисной телефонной психологической службы. Вела социальный проект "Лицом к лицу", основанный на психологической помощи и поддержке родителям, имеющим детей с инвалидностью. Много работаю с семьями с детьми, страдающими онкологическими и психоневрологическими заболеваниями. Также работаю индивидуально со взрослыми, детьми и подростками. Основополагающие принципы моего кредо как специалиста: внимательность, честность, устойчивый контакт.

Работаю в психоаналитически ориентированном подходе. Считаю этот метод важным и глубоким для понимания переживаний и психологических конфликтов клиента. Арт-терапевтические методики и кризисное консультирование применяю при необходимости с учётом психоаналитической позиции

О себе

Мой путь в психологию начался задолго до того, как она стала популярной и модной: попав на группу по обучению арт-гештальт-терапии «для себя», я вскоре поняла, что мой давний интерес к психологии – больше чем просто интерес, есть желание помогать другим людям и сделать это своей основной деятельностью. Несколько лет работала в центрах снижения веса, помогая клиентам разбираться с его психологическими причинами, сопровождая их в этом непростом процессе; также работала в школе подготовки к родам: проводила лекции и тренинги для будущих мам и пап. За несколько лет практики ко мне приходили клиенты разного возраста – от 18 до 65 лет, с самыми разными темами и запросами: проблемы в отношениях, поиск психологических причин симптомов и болезней, страхи и другие «неприятные» чувства, кризисы – возрастные нормативные, или вызванные какими-то событиями, сложности с самопредъявлением, ощущение не своей жизни, недостаток права быть, проблемы с желаниями, неумение различать свои потребности и границы, и др.

Чаще всего использую метод психодрамы, так как он включает внутренние ресурсы и помогает решать проблемы не только разговором, но и действием. Несмотря на то, что изначально и в основном психодрама это групповой метод, ее применение в индивидуальной работе также возможно и также эффективно. Психодрама позволяет сделать внутренние переживания видимыми, материализовав их с помощью психодраматических техник, посмотреть на трудную ситуацию со стороны и увидеть картину целиком, и получить не просто более полное понимание происходящего, но и через погружение в процесс – приобрести непосредственный опыт проживания и действия, стать более целостным и ответственным. Психодрама хороша еще и тем, что с ее помощью можно работать на разных уровнях – можно напрямую решать сложную ситуацию – например, можно «поговорить» с человеком, который в реальности не доступен, или встать на место того, с кем конфликт; а можно через метафоры, симптомы, сны - не называя конкретных имен, но проживая все актуальные чувства.

О себе

Преимущественно работаю с парами. Психология - моя вторая профессия, долгое время я работала в финансово-инвестиционной сфере с состоятельными клиентами и пошла учиться на психолога, чтобы лучше взаимодействовать с клиентами. За время обучения я выбрала системный семейный подход и углубилась в него и в работу семейного психолога. Мой опыт в финансовой сфере и квалификация консультанта по финансовой грамотности не раз помогал мне в работе с парами.

В работе я использую системный семейный подход - это значит, что за каждым клиентом я рассматриваю также его семейную систему и отслеживаю, как она влияет на самого клиента. С парами использую элементы эмоционально фокусированной терапии. Парная терапия считается краткосрочной 10-14 консультаций. Обычно изменения происходят уже после 3ей сессии. Для качественных трансформаций в отношениях рекомендуется регулярная цикличная терапия, а потом уже обращаться при возникновении новых сложностей или откатов.