Найти психолога онлайн — страница 4

О себе

Психология это моё хобби и увлечение, ставшее профессией. Оно помогло мне сначала справиться с личными трудностями такими как сомнения, неуверенность, поиск единомышленников и людей со схожими интересами и ценностями, выход из тупика и сложных жизненных ситуаций в вопросах самореализации. Теперь я помогаю в этом другим. Я психолог, гештальт — терапевт, семейный терапевт, специалист по групповой работе и консультированию, автор и организатор семинаров по саморазвитию, бизнес консультант, ведущая мастер — классов и тренингов по эффективным коммуникациям и технологиям продаж.

Мои методы работы: гештальт-терапия, системная семейная терапия, арт-терапия, коучинг. Работаю в основном в гештальт-подходе. Основная цель этого метода - расширение у клиента осознавания себя и процессов, происходящих с вами, а также поиск новых и лучших форм поведения и взаимодействия с окружающими.

О себе

Психолог - мое второе образование, по первому я - инженер. Уже работая в сфере строительства, начала проходить личную терапию, спустя три года решила получить психологическое образование. Работаю в длительной глубинной психотерапии в экзистенциальном подходе, на изменения нужно время. Работаю со взрослыми людьми старше 20 лет. Не работаю с зависимостями и не выписываю медикаментозное лечение. Помогаю разобраться с причинами жизненных трудностей; выйти из кризиса; справиться с тревогой, страхами; раскрыть способности; обрести уверенность; принять себя и других; обрести смысл; научиться выражать свои эмоции, не подавляя их. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ).

В работе придерживаюсь экзистенциального подхода. Этот подход бережный, в нем изучается уникальный жизненный опыт каждого человека. В процессе психотерапии происходит осмысление своей жизни, осознание ценностей, принятие ответственности за свою жизнь. Верю в человека и его способность меняться, становясь автором своей жизни. Уважаю и ценю людей, их свободу и личные границы. Верю, что все самое важное сначала случается внутри, а только потом во внешнем мире. Вижу ценность психотерапии в том, чтобы обрести целостность, научиться опираться на себя и свои ценности.

О себе

Мне всегда была интересна психология. Обучаясь еще в 10 классе, я выбрала направление психологии на УПК в школе. После окончания школы поступила на факультет психологии Московского Государственного Педагогического Университета (им.Ленина). На 3м курсе была увлечена семейной психологией. После окончания университета работала психологом в МЧС, проводила диагностику, тренинги, писала заключения и постепенно начала консультировать. Поняла, что базового образования недостаточно, и пошла на повышение квалификации. Сначала это было направление психолога-консультанта, затем прошла обучение на системного семейного терапевта. В процессе защитилась - получила степень кандидат психологических наук. До сих пор развиваюсь профессионально. Мне нравится узнавать жизнь и проблемы людей и конечно же помогать им решать возникающие трудности. За годы практики наработала обширный опыт работы очно и онлайн с различными темами и запросами клиентов. Сейчас все чаще обращаются ко мне, чтобы разобраться в отношениях - в семье, на работе, с детско-родительскими отношениями. И неважно есть ли у вас дети, для своих родителей вы всегда будете ребенком, и они всегда будут пытаться вас «перевоспитать». Много запросов на тему сохранения брака, или наоборот люди хотят выйти из зависимых отношений, справиться с кризисной ситуацией в настоящем, пережить утрату и горе.

Работаю в системном подходе, который рассматривает семью как систему, элементы которой взаимосвязаны. Можно сказать, что семья это как механизм часов: если одна деталь начнет работать по-другому, весь механизм станет идти иначе. Мы можем работать в индивидуальном формате, если вы как механизм начнете делать по-другому, отношения изменятся в нужную вам сторону. Также в практике использую трансгенерационный подход в семейной терапии, краткосрочную психотерапию, и эмоционально-фокусированную терапию.

О себе

Аналитический (юнгианский) психолог. Начинала работать психологом в Центре коррекционно-развивающего обучения и реабилитации детей с особенностями развития. Далее работала в школе с подростками и их родителями, касалась вопросов отношений в семье, адаптации в коллективе, трудностей с учебой. Потом - в Республиканском Центре психологической помощи в кризисных ситуациях. Имею опыт работы с кризисами, вызванными очень разными причинами.

Для оказания первой помощи, решения текущих острых задач, стабилизации эмоционального состояния использую методы когнитивно-поведенческой терапии и  эмпатийное, человеческое участие. После того, как напряжение спадает, предлагаю задуматься о механизмах в психике, которые к этому напряжению привели, о их трансформации, о направлении дальнейшего развития. Самый лучший подход для таких задач - аналитическая психология К.Г.Юнга. Она затрагивает и личное бессознательное с детскими травмами и сценариями, и коллективное, помогая найти и почувствовать свое место в социуме и культуре.

О себе

Я семейный психолог, психолог-консультант. В настоящее время провожу индивидуальное психологическое консультирование взрослых 18 лет и старше. Благодаря многолетнему опыту работы в социальной сфере, приобрела навык консультирования людей, которые оказались в трудной жизненной ситуации. Моя психологическая деятельность направлена на повышение стрессоустойчивости и адаптивности людей в социуме, улучшение их психологического и соматического состояния, достижение внутреннего комфорта. Вы можете обратиться ко мне за психологической помощью, если у Вас сложности с: • переживанием кризисных ситуаций, • межличностными взаимоотношениями, • профессиональной и личностной самореализацией, • личной эффективностью в социальной жизни.

В консультативной практике применяю интегративный подход, объединяющий современные психологические направления: когнитивно-поведенческую психотерапию, психоаналитический подход, системную семейную терапию. Когнитивно-поведенческую психотерапию выбрала как реалистичную упорядоченную и логически обоснованную. В процессе КПТ состояние клиента улучшается от того, что он начинает лучше понимать себя, учиться эффективно разрешать жизненные проблемы и осваивает приемы, которые затем применяет в повседневной жизни.

О себе

Психология для меня не только профессия, но и хобби, и образ жизни, и мой личный путь. Это моя вторая профессия, в которую я пошла изначально «для себя». С тех пор прошло 20 лет, но интерес к психологии только растет. С помощью терапии я научилась идти своим собственным путем, основанным на моих желаниях и выборах, а также выстраивать длительные близкие отношения с окружающими, Теперь помогаю и другим, кто обращается с подобными запросами.

В работе придерживаюсь интегративного подхода с элементами Юнгианского психоанализа, при необходимости использую когнитивно-поведенческую терапию и другие методы. Если вам не нужны "волшебные таблетки" и советы, но вы хотите осознать причины возникающих проблем, докопаться до самой сути с помощью образов, которые дарит вам ваше бессознательное – нам с вами по пути. Путь этот не быстрый, временами непростой, зато очень увлекательный, ведь это дорога к себе.

О себе

Мой путь в профессии берёт начало из клиентского опыта.  Мне было 23 года, я работал по первому торговому образованию и как раз смотрел в сторону смены профессии. После работы с психологом и пройдя профориентацию, я принял осознанное решение получать психологическое образование.  Окончив ВУЗ, первое время я работал психологом в профориентационном проекте, где проводил индивидуальные и групповые занятия.  Далее был опыт работы в детском доме, где проводил занятия с воспитанниками и педагогами.  Последние несколько лет веду частную практику и параллельно повышаю квалификацию в гештальт подходе.

На сессиях мы будем много говорить о том, что для Вас важно, что вызывает у Вас эмоции, раздражает, радует или печалит. Работа над чувствами позволяет лучше понимать потребности, а через них мы улучшаем качество жизни. В процессе Вы научитесь лучше справляться со сложными переживаниями, поймете, что нужно поменять, а что сохранить. Этот подход хорошо подходит для работы с тревогой, страхами, сложностями в отношениях, темой смыслов, понимании себя и многом другом.

О себе

Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели командой. После состояла в студенческом педагогическом отряде, ездила в лагеря и детские дома, проводила занятия с детьми с ОВЗ и поняла, как им бывает трудно и не хватает, что бы кто-то просто был рядом. Я мама с семилетнем стажем, поэтому разделяю переживания, стрессы и страхи, связанные с родительством. Я прошла через афганскую войну... Ладно, нет, только через развод)) В общем, было много опыта: от депрессии, тревоги, до абьюзивных отношений и ощущения, что переросла своих близких эмоционально и финансово. Это путь, который помогает находить эффективные варианты взаимодействия с клиентами

Основной подход в работе - гештальт-терапия. Подход позволяет стать более осознанным и ответственным за свою жизнь. Работа строится на трех принципах: осознанность - замечать свои мысли, чувства, ощущения, желания и действия без оценки или суждения; актуальность - научиться жить и работать в соответствии с желаниями и целями в настоящем моменте; ответственность - признание своего выбора и последствий своих действий без перекладывания вины или ответственности на других. Кризисный подход в консультировании - при острых ситуациях потери, горя, шока, насилия. Помогаю сказать НЕТ нелюбимой работе, токсичным отношениям, страхам, нарушению границ и ДА себе настоящему.

О себе

Изучать психологию я стала еще задолго до приобретения официального статуса. Мне всегда были интересны различные психотипы людей и причинно-следственные связи их поведения. Это и стало толчком в получении сперва высшего психологического образования, а также в приобретении множества часов повышения квалификации на регулярной основе. За моими плечами годы работы практикующим психологом и сексологом. Я регулярно посещаю индивидуальные и групповые супервизии, а также имею опыт в личной терапии как клиент.

За годы практики ко мне обращаются по вопросам отношений с партнёром, при семейных кризисах, изменах, разводах и расставаниях, отношений взрослых детей и родителей. Также я работаю с запросами сексуальной сферы и сексуальных нарушений, послеродовой депрессии и с психосоматическими заболеваниями. Именно поэтому я работаю в Интегративном подходе, применяя различные методы и техники в зависимости от запроса. К каждому индивидуальный подход. Я работаю на двух уровнях - с сознанием и бессознательным. Метод КПТ я применяю для работы с головой, с сознанием и стилем поведения. А метод Символдрамы я активно применяю для работы с бессознательным, когда работа с сознанием зашла в тупик. "Головой я всё понимаю, но ничего не могу поделать" - именно так работают психологические защиты, сопротивляясь и закрываясь. Тут-то и приходит на помощь метод Символдрамы.

О себе

Как непросто найти подходящего именно вам психолога! На своем опыте знаю, насколько важны теплые, человеческие, поддерживающие отношения с хорошим, грамотным специалистом. Прежде чем стать психотерапевтом, я прошла интересный и непростой путь. Кризисный жизненный этап послужил толчком к началу личной психотерапии. Она стала частью моей жизни, чем-то двигающим к познанию нового, а также к развитию внутреннего мира. У меня большой опыт работы с такими запросами как: - сопровождение в переживании утраты; - работа с депрессиями (при необходимости консультация психиатра); - тревожные состояния; - трудности в отношениях (родители, супруги, дети, коллеги по работе и т.д.); - трудности с общением; - "кто я и куда я хочу двигаться?"

В основном работаю в гештальт-подходе, в нём важна работа с чувствами и ощущениями. Освоение навыка слышать и чувствовать себя, свое тело, понимать свои желания и потребности, расширять зону своей осознанности. Акцентирование внимания на "здесь и сейчас". Что происходит со мной в сегодняшнем дне, в моменте, как я себя ощущаю? Что можно делать уже сейчас, как менять свою жизнь, опираясь на свою способность мыслить, чувствовать и помогать себе оставаться в равновесии.

О себе

Добро пожаловать! Меня зовут Семён, я психоаналитический психотерапевт. Веду работу в формате длительной терапии, где основное внимание уделяется глубинным процессам личности, пониманию внутренних конфликтов и бессознательных механизмов. Сопровождаю пары в психоаналитической и сексологической терапии — когда отношения сталкиваются с тупиком, непониманием или потерей близости. Моя работа основана на принципах психоанализа: это метод, который позволяет выявить и проработать внутренние конфликты, шаблоны отношений и скрытые мотивации. Мы не только сосредотачиваемся на текущих трудностях, но и изучаем корни проблем, которые могут лежать в прошлом опыте, отношениях с близкими людьми и личной истории. Моя работа охватывает широкий круг тем: от улучшения взаимоотношений и укрепления самооценки до вопросов сексуальности, самоопределения и адаптации в новых жизненных обстоятельствах, таких как переезд или смена профессии. Вместе мы сможем раскрыть ваш потенциал, развить отношения и найти новый смысл в жизни. Как говорил Альфред Адлер: "Все трудности на вашем пути — не преграды, а ступеньки вверх." И, как замечал Зигмунд Фрейд: "Только осознав свои бессознательные мотивы, мы сможем стать свободными." Давайте вместе начнём это увлекательное путешествие к вашему внутреннему росту и душевной гармонии!

🧠 Психоанализ и психотерапия по Адлеру – возможность отправиться в увлекательное путешествие в глубины вашего сознания, чтобы лучше понять себя. Подход Адлера, основанный на идее стремления к личностному росту и ощущению собственной значимости, помогает найти баланс и уверенность. Вместе мы рассмотрим ваш уникальный жизненный стиль, который формирует ваши действия и решения, раскроем силу общественных связей и преодолеем барьеры, возникающие из чувства неполноценности. Это не просто терапия – это ваше личное исследование пути к гармонии, более уверенной и радостной версии себя. 🤗 Клиенториентированный подход — ключ к успеху в психологии, поскольку он ставит интересы и благополучие клиента на первое место. В этой модели психолог активно слушает, поддерживает и адаптирует свои методы исходя из индивидуальных потребностей и предпочтений клиента. ❤️‍🔥 Сексологическое консультирования и терапия — помогаю людям открывать и исследовать интимные уголки их сексуальности, разрешая скрытые проблемы и улучшая близость в отношениях. Каждый день я встречаюсь с уникальными историями, мечтами и страхами, создавая безопасное пространство для доверительных бесед.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Я начала свой профессиональный путь психолога с работы с детьми и подростками. В течение 10 лет помогала родителям и детям разрешать различные трудности - проблемы отношений, возрастные кризисы, эмоциональные проблемы. После получения образования клинического психолога, наряду с работой в сфере детско-родительских отношений, оказываю помощь взрослым в преодолении трудностей эмоционального характера - тревожность, социофобия, панические состояния, созависимые отношения, личностное самоопределение.

В своей работе использую интегративный подход - это комплекс разных методов и техник из различных направлений психотерапии, подходящий индивидуально клиенту и его запросу. В процессе терапии я предложу вам разные варианты работы с той или иной проблемой. Мы сможем вместе выбрать наиболее подходящий и эффективный метод. Также я придерживаюсь гуманистического подхода в психотерапии. Самое главное, на чем ставится акцент в гуманистическом подходе – это уникальность каждого человека и неповторимость его жизненного пути. Не существует двух одинаковых клиентов, поэтому при проведении сеансов следует рассматривать действительность с позиции каждого отдельного клиента, с которым ведется работа. Я как специалист регулярно повышаю свою квалификацию, посещаю индивидуальные и групповые супервизии. А также имею большой опыт прохождения личной терапии.

О себе

Каждый человек достоин внимания к себе: на гребне успеха и в глубокой жизненной яме, в состоянии уверенности и в растерянности, отчаянии, тревоге. Несомненно, каждый из нас достоин помощи, если ему плохо. Я знаю, что можно научиться лучше обращаться с собой и собственными потребностями. Когда человек лучше понимает, кто он, и что в его жизни является истинным, он может набраться мужества следовать своей дорогой. И тогда у него действительно получается изменить свое настоящее. Целительные силы внутри нас. Моя миссия - быть проводником к ним.

В основном, мы с вами будем разговаривать, обсуждая текущие события, которые вы принесете в работу именно сегодня. В долгосрочной работе нам придется коснуться вашего прошлого – и ресурсного, и ранящего, семейной истории и традиций. Я буду вас просить записывать сны, говорить о чувствах, фантазиях. Мы будем обсуждать то, что происходит у вас с другими людьми, и то, что происходит между нами (часто это проекция ваших отношений с другим значимым человеком). Иногда я буду просить вас представлять образы и зарисовывать их, мы будем идти вслед за ассоциациями, мы можем обращать внимание на телесные проявления, – словом, будем работать как с сознанием, так и с бессознательными слоями психики. Конечно, все происходящее – с Вашего согласия и желания.

О себе

Преимущественно работаю с парами. Психология - моя вторая профессия, долгое время я работала в финансово-инвестиционной сфере с состоятельными клиентами и пошла учиться на психолога, чтобы лучше взаимодействовать с клиентами. За время обучения я выбрала системный семейный подход и углубилась в него и в работу семейного психолога. Мой опыт в финансовой сфере и квалификация консультанта по финансовой грамотности не раз помогал мне в работе с парами.

В работе я использую системный семейный подход - это значит, что за каждым клиентом я рассматриваю также его семейную систему и отслеживаю, как она влияет на самого клиента. С парами использую элементы эмоционально фокусированной терапии. Парная терапия считается краткосрочной 10-14 консультаций. Обычно изменения происходят уже после 3ей сессии. Для качественных трансформаций в отношениях рекомендуется регулярная цикличная терапия, а потом уже обращаться при возникновении новых сложностей или откатов.

О себе

Я клинический психолог. Мой выбор профессии произошел еще в далеком 2005 году. Возможно это было случайно или под давлением общества, но уже с первого курса университета я понимала, что не ошиблась с выбором. Пройдя долгий путь в медицинском университете получила опыт работы психологом в разных медицинских и социальных учреждениях. Я 14 лет проработала в наркологическом диспансере, параллельно созидая свою частную практику психолога.

Преимущественно работаю в формате разговорной психотерапии. Экзистенциальные данности, которые пронизывают всю нашу жизнь, порождают в каждом человеке тревогу. Поднимая экзистенциальные темы на сессии, мы приближаемся к своей тревоге, учимся выдерживать её, тем самым решаем реальные проблемы. Ещё одним важным и ценным инструментом в моей работе считаю арт-терапию. Техники этого подхода позволяют прикоснуться к бессознательным процессам самым бережным способом, не требующим длительных разговоров.

О себе

Еще в школьные годы я осознанно выбрал профессию психолога. Получил высшее психологическое образование в 2009 году. С тех пор работаю по специальности. Был опыт в образовательном учреждении, в подборе персонала, бизнес-консультировании, руководил службой развития персонала в IT компании. В 2018 году понял, что «созрел» для проведения индивидуальных консультаций. С тех пор это мой основной вид профессиональной деятельности.

Я работаю в интегративном подходе. Это подход, который сочетает методики из разных направлений психологии. Преимущественно, использую методики из когнитивно-поведенческого (КПТ) и психоаналитического подходов. Когнитивно-поведенческая терапия направлена на работу с убеждениями, мыслями, ценностями. Она позволяет прорабатывать затруднения, которые возникают здесь и сейчас. Такие как: выгорание, стресс, подавленность, апатия, прокрастинация, трудности в отношениях. Психоаналитический подход, в свою очередь, позволяет выявлять глубинные причины затруднений, прорабатывать внутриличностные конфликты, формировать подходящие для клиента метафоры для преодоления затруднений. Такой комплексный подход позволяет гибко подходить к запросу клиента и находить адекватные, методы для поддержки и помощи в преодолении трудностей.

О себе

В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного Креста, а также на линии поддержки онкопациентов и их близких — этот опыт дал мне глубокое понимание человеческой боли, страха и важности бережного сопровождения. Работаю со взрослыми (18+). Не работаю с клиентами в состоянии острого психоза.

Работаю в аналитическом подходе с применением когнитивно-поведенческой терапии и  эмоционально-образной терапии. В КПТ будем изучать, как ваши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение, учиться распознавать автоматические мысли и заменять неэффективные установки на более реалистичные и поддерживающие. Используем домашние задания и техники самонаблюдения для устойчивых изменений в повседневной жизни. ЭОТ работает с внутренними образами, связанными с чувствами и переживаниями. На сессиях мы будем находить и трансформировать образы, отражающие ваше эмоциональное состояние, чтобы облегчить внутреннее напряжение и прожить подавленные чувства. Аналитический подход помогает глубже понять бессознательные процессы, влияющие на ваши чувства, выборы и поведение. Важно говорить всё, что приходит в голову, даже если кажется незначительным. Мы будем анализировать ассоциации и повторяющиеся темы, чтобы осознать внутренние конфликты и найти путь к изменениям.

О себе

В 11 классе в кружке "Юного психолога" я впервые попала в мир психологии и сразу почувствовала, что это - призвание. Изначально нарабатывала опыт в русле клиент-центрированной психотерапии, затем облюбовала такой потрясающе эффективный и динамичный инструмент, как телесно-ориентированная психотерапия. Мои образцы и авторитеты - Выготский и Ялом, а настольная книга - "Дар психотерапии". Ко мне обращаются люди загнанные и истощенные в хаотичном потоке жизни, напуганные и беззащитные, ищущие простого человеческого тёплого понимания и принятия.

Именно поэтому практикую в психодинамическом ключе — людские потребности, желания, мотивы, эмоции, мысли, установки меняются, словно рябь на воде океана отношений, связывающих людей. И именно отношения с другими влияют на ощущение себя живым, счастливым и свободным. Целостность («гештальт») психического и телесного — условие гармонии и равновесия в нашей жизни. Я знаю и умею обрести это состояние для себя, и я могу помочь достичь более высокого качества жизни вам. Моя работа основывается на принципах и методах поведенческой, понимающей и арт-психотерапии (например, МАК), что гармонично сочетается с телесно-ориентированными приёмами, которые я предпочитаю и ценю как действенный инструмент.

О себе

Я в психологии по призванию, в 2009 году окончил университет в Москве по специальности педагогика и психология, после чего и начал свою деятельность как психолог. Опыт работы в психологии и психоконсультировании более 15 лет. За это время, я постоянно развивал и совершенствовал свои навыки в психоконсультировании людей.

На своих консультациях я работаю в Когнитивно-поведенческим подходе (КПТ),а также в интегративном подоходе. Данный подход, его я считаю самым эффективным как в рамках краткосрочной психологической помощи, так и в рамках терапии. Интегративный подход заключается в том, что ты можешь использовать и находить оптимальные и эффективные методы в работе с клиентами. Главное правило - не навредить клиенту, а помочь ему. Так же у меня как у специалиста психолога-сексолога накоплен значительный опыт работы в клинической диагностике, профилактике и психотерапии клиентов с различными сексуальными нарушениями, а так же всеми вопросами касаемых сексуальной сферы человека. Среди прочего я также являюсь клиническим психологом, и работаю с клиентами у которых диагностированы различные личностные расстройства.