Психологи при тревоге и страхе онлайн — страница 7

Юлия Козырева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
2 диплома психолога
3 профильных курса
О себе
Я психолог-психоаналитик. В анализ я пришла из интереса: почему в жизни человека может повторяться один и тот же сценарий в отношениях с другими людьми, несмотря на страдание, рациональное понимание проблемы и попытки что-то изменить. Благодаря…
Юлия Орлова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Если вы устали от сомнений и самокритики, хотите больше ладить с собой и улучшить отношения с другими, слышать свои желания и научиться выстраивать личные границы, я буду рада вам помочь. Психология интересовала меня еще со школы, но…
Валерия Андропова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную…
Анна Богославцева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Моя профессия дала мне понять как много людей соответствуют чужим правилам и ожиданиям, совершенно не задумываясь какие они личности и что их наполняет. Что является собственным выбором, а что - проекцией чужих убеждений. Как много боли может…
Екатерина Тарасова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
15 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психолог, психотерапевт. Веду частную практику с 2011 года, консультирую взрослых по различным запросам – внутриличностные и межличностные конфликты, проблемы личностного роста и самоопределения, переживание утрат и др. Свой профессиональный путь…
Владимир Ольховский
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, специализируюсь на психоаналитическом подходе. Помогаю клиентам осознавать и преодолевать внутренние конфликты, прорабатывать травматический опыт и находить пути к личностным изменениям. Изначально планировал стать юристом,…
Алексей Голенков
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
14 лет опыта
2 диплома психолога
9 профильных курсов
О себе
Изучая медицину я всё больше осознавал, что за физическими симптомами часто скрывается глубинная боль души, требующая к себе внимательного и чуткого подхода. Психология в то время только появлялась в нашей стране и будучи новой наукой захватила все…
Дмитрий Сидоров
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
К каждому клиенту отношусь как к уникальной Вселенной, законы которой мне неизвестны. С благодарностью учусь у других людей. Считаю, что каждый человек это урок, который делает Другого духовно богаче. Пришёл в психологию в 2009, после того, как…
Кристина Рождественская
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
3 диплома психолога
9 профильных курсов
О себе
В психологию меня привёл личный кризис, когда жить по-старому было невыносимо, а жить по-новому я не умела. Процесс психотерапии так меня вдохновил, что я захотела разобраться как это работает. Вначале я работала в коучинговом и краткосрочном…
Павел Фокин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой путь в профессии берёт начало из клиентского опыта. Мне было 23 года, я работал по первому торговому образованию и как раз смотрел в сторону смены профессии. После работы с психологом и пройдя профориентацию, я принял осознанное решение…
Алексей Гонтаренко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
2 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Желание выучиться на психолога и посвятить свою жизнь психологии и помощи людям возникло ещё при получении первого высшего образования. Что я и сделал впоследствии. Психологическим консультированием занимаюсь с августа 2014 года. За это время…
Елена Хватова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели…
Татьяна Катаева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Я клинический психолог, гештальт терапевт. У меня за плечами опыт организационной психологии, кризисного консультирования, работы с отклоняющимся поведением. За годы практики мною накоплен богатый опыт работы с подростками и взрослыми. Работаю…
Кристина Стадник
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
5 лет опыта
3 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Мой профессиональный путь начался на 3 курсе медицинского университета. И психологическое, и медицинское образования я получала параллельно. В психотерапию меня привели собственные сложности, так мое знакомство с профессией началось с клиентской…
Ирина Баклыкова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
15 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Практиковать начала в 1998 году, когда большинство людей еще понятия не имели кто такой психолог и зачем он нужен. За годы практики наработала обширный опыт с самыми разными запросами. Сейчас предпочитаю брать в работу тех, кто…
Алина Плетнева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
В профессии меня всегда вело желание разбираться, как всё устроено. Я окончила факультет психологии МГУ по специальности Клиническая психология, специализация "психофизиология". Благодаря этому у меня есть представление не только об устройстве…
Анастасия Панкратова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни…
Екатерина Диденко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
В юности решила стать психологом, чтобы самостоятельно разбираться со своими проблемами, а не рассказывать о них "чужим людям". Были опасения и недоверие специалистам. Но однажды я поняла, что не справляюсь сама: начались панические атаки, ушел…
Татьяна Воронович
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
13 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и…
Ирина Кулабина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Как обычно бывает, человек, которому самому помогло, обнаруживает в себе желание помогать другим. Так, с 2018 года я регулярно получаю профессиональное образование в области психологии и психотерапии. С 2020 года частно практикую как…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Тревога и страхи часто идут рядом: тревога — это беспокойство о том, что может случиться, страх — реакция на то, что кажется опасным прямо сейчас. Вместе они создают состояние постоянной готовности к худшему — и это изматывает. Психолог онлайн помогает разобраться в механизме и вернуть ощущение безопасности.
Как это проявляется
- Фоновое беспокойство — тревога без конкретного повода, просто «что-то не так»
- Конкретные страхи — фобии, страх оценки, страх потери контроля
- Панические атаки — острые эпизоды страха с физическими симптомами
- Избегание — жизнь строится вокруг того, чего боишься
- Нарушения сна и концентрации — трудно выключиться, мысли крутятся
Как психолог работает с тревогой и страхами
Тревога и страхи — это не одно и то же, и хороший психолог онлайн работает с каждым по-своему. На онлайн-консультации психотерапевт сначала разбирается, что именно происходит: генерализованная тревога, конкретные фобии или их сочетание. От этого зависит подход и инструменты.
На занятиях онлайн психолог помогает снизить общий уровень тревожного возбуждения и постепенно работает с конкретными страхами. Тестировщик ПО жил с ощущением, что всё может пойти не так, — проверял работу по несколько раз, избегал важных разговоров, плохо спал. На консультациях выяснилось, что тревога и страх ошибки сформировались ещё в детстве и с тех пор просто нашли новые поводы. Это понимание стало точкой входа в работу.
Обращаться за психологической помощью при тревоге и страхах стоит тогда, когда они начинают ограничивать жизнь — не обязательно ждать кризиса.
Что меняется после работы с психологом
- Снижение общего уровня тревоги и тревожного напряжения
- Уменьшение влияния конкретных страхов на повседневные решения
- Улучшение сна и способности расслабляться
- Ощущение устойчивости и контроля над собственными реакциями
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти психолога при тревоге и страхах через алгоритм подбора можно за несколько минут. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Перед записью смотрите видео-визитки специалистов и отзывы.

















