Психологи по вредным привычкам онлайн — страница 5

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
  • Людмила Рудомёткина

    Людмила  Рудомёткина, психолог

    Людмила Рудомёткина

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Всегда мечтала помогать людям. В течение жизни пришла к тому, что для меня это возможно в области психологии. На протяжении более пяти лет изучаю психологию на профессиональном уровне. Практикую более трех лет. За годы практики ко мне обращались…

  • Журкин Дмитрий

    Журкин  Дмитрий, психолог

    Журкин Дмитрий

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 2 профильных курса

    О себе

    Еще в юности, у меня появился интерес к психологии, из желания не повторять деструктивную модель отношений, которую я наблюдал в своей родительской семье. Лет с 16-ти я начал читать книги о психологии Эрих Фром, Зигмунд Фрейд, Карл Густав Юнг, они…

  • Татьяна Рыжова

    Татьяна  Рыжова, психолог

    Татьяна Рыжова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 17 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…

  • Антон Теплов

    Антон  Теплов, психолог

    Антон Теплов

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 19 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Свою практику я начинал в коммерческой организации как организационный психолог. На данный момент занимаюсь как индивидуальными консультациями, так и нейропсихологической реабилитацией людей, имеющих различные нарушения функций головного…

  • Людмила Чайка

    Людмила  Чайка, психолог

    Людмила Чайка

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    В психологии я больше 10 лет. Моя специализация — психоаналитический подход в работе с отношениями, травмой, зависимостями и состояниями, которые трудно изменить на сознательном уровне. Помимо практики, я провожу обучающие вебинары для психологов,…

  • Наиля Ажиматова

    Наиля  Ажиматова, психолог

    Наиля Ажиматова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Мой путь в профессию психолога начался еще в школе с искреннего интереса к человеческой психике и стремления помочь людям разобраться в своих эмоциях и переживаниях. С ранних лет я чувствовала, что могу быть полезной другим, и это желание привело…

  • Татьяна Герасимова-Низамова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 21 повышение квалификации

    О себе

    Работа - важная часть моего жизненного пути. Начала практиковать в реабилитационном центре для зависимых от ПАВ. Я пришла в профессию через собственный путь осознания и внутренних изменений. Этот путь не был лёгким, но благодаря ему я осознала,…

  • Марина Решетникова

    Марина  Решетникова, психолог

    Марина Решетникова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    В психологию пришла из медицины. В своей врачебной практике часто видела, что психологическая боль бывает не меньше, а иногда и больше, чем физические страдания. Поэтому учитываю как может одно соединяться с другим, мне близка психосоматическая…

  • Анна Лященко

    Анна  Лященко, психолог

    Анна Лященко

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 17 лет опыта

    • 3 диплома психолога

    • 20 профильных курсов

    О себе

    В профессию психолога я пришла давно. Изначально, выбирала её как дополнение к моей основной (Менеджмент: управление человеческими ресурсами), но во время учёбы уже поняла, что психология - это моё призвание. Начинала с ведения групп для женщин,…

  • Марьяна Ершова

    Марьяна  Ершова, психолог

    Марьяна Ершова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 14 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 12 профильных курсов

    О себе

    В профессию меня привел интерес к психологии и желание быть полезной людям. Свой путь в психологию и психотерапию я начала после окончания школы, и продолжаю идти и развиваться в этом направлении. В своей работе я помогаю людям разобраться в своей…

  • Екатерина Тушкова

    Екатерина  Тушкова, психолог

    Екатерина Тушкова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 8 профильных курсов

    О себе

    Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я психолог-практик. В свое время пришла в профессию из творческой среды, потому что психология, психотерапия – это не только наука и практика, это настоящее искусство контакта с жизнью. Через личную терапию…

  • Елена Хватова

    Елена  Хватова, психолог

    Елена Хватова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 2 профильных курса

    О себе

    Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели…

  • Денис Синичкин

    Денис  Синичкин, психолог

    Денис Синичкин

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Мой путь в психологию начинался с работы в реабилитации наркозависимых в 2006 г. Работал как консультант, а потом и руководитель реаб. центра. Понимал, что просто желания помогать мало, нужны компетенции. Постоянно учился. Долгое время работал в…

  • Екатерина Тарасова

    Екатерина  Тарасова, психолог

    Екатерина Тарасова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 15 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Психолог, психотерапевт. Веду частную практику с 2011 года, консультирую взрослых по различным запросам – внутриличностные и межличностные конфликты, проблемы личностного роста и самоопределения, переживание утрат и др. Свой профессиональный путь…

  • Денис Малиночка

    Денис  Малиночка, психолог

    Денис Малиночка

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Впервые познакомился с психологией много лет назад, когда сам столкнулся с депрессией и обратился за помощью к психоаналитику. Личная психотерапия помогла преодолеть тревожное расстройство, депрессию и панические атаки, после этого продолжал личную…

  • Татьяна Кокунина

    Татьяна  Кокунина, психолог

    Татьяна Кокунина

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 15 профильных курсов

    О себе

    Мой путь в психологию начался задолго до того, как она стала популярной и модной: попав на группу по обучению арт-гештальт-терапии «для себя», я вскоре поняла, что мой давний интерес к психологии – больше чем просто интерес, есть желание помогать…

  • Ольга Максютенко

    Ольга  Максютенко, психолог

    Ольга Максютенко

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • 3 диплома психолога

    • 14 профильных курсов

    О себе

    Психоаналитический терапевт, ассоциированный член Москосковской Психоаналитической Ассоциации, психолог, педагог. Приглашаю Вас проработать причины трудностей и негативных повторений, возникающих в Вашей жизни, и пройти путь, который приведёт к…

  • Марина Тихонова

    Марина  Тихонова, психолог

    Марина Тихонова

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 26 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Профессия психолога – моя реализованная детская мечта. Свою практику я начинала в районном психолого-медико-педагогическом центре. Это была диагностическая, индивидуальная и групповая работа с детьми и подростками, их родителями, учителями и…

  • Игорь Лизуневич

    Игорь  Лизуневич, психолог

    Игорь Лизуневич

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 17 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 9 профильных курсов

    О себе

    Я в психологии по призванию, в 2009 году окончил университет в Москве по специальности педагогика и психология, после чего и начал свою деятельность как психолог. Опыт работы в психологии и психоконсультировании более 15 лет. За это время, я…

  • Валерия Меженская

    Валерия  Меженская, психолог

    Валерия Меженская

    Соответствие вашему запросу

    • Психосоматика и физическое здоровье

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 10 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Консультирую с 2016 года, в психологии с 2014 года. Создаю пространство, даю время и помогаю найти ресурс для глубинных изменений и роста. Выстраиваю доверительные, здоровые и уважительные отношения. Я работаю с женщинами и мужчинами от 18 лет.

Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.

Как это проявляется

  • Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
  • Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
  • Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
  • Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
  • Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать

Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением

Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.

Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.

Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.

Результаты работы с психологом

  • Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
  • Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
  • Новые способы справляться со стрессом и тревогой
  • Устойчивость — без срывов после трудных периодов

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.