Психологи по вредным привычкам онлайн — страница 4

Анастасия Васильева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Я решила, что стану психологом еще в школе. Мне было интересно понять, как устроена психика, что влияет на поступки человека. Со временем я определила для себя, что психотерапия - это отношения, которые исцеляют. Я верю, что у каждого человека…
Анастасия Панкратова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни…
Таисия Ерофеева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Еще с детства меня заинтересовала психология тем, что можно словом лечить людей - это же волшебство какое-то! Однако, путь в профессию у меня лежал через долгий личный жизненный опыт и преодоление - сначала я выучилась на юриста, т.к. это было…
Виталия Березуева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
30 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Выбор профессии психотерапевта стал сознательным и взвешенным решением, которое остается неизменным на протяжении всей моей профессиональной жизни. В начале профессионального становления я работала консультантом и супервизором на телефоне…
Марина Викентьевна Гусева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
35 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Психолог, экзистенциальный сертифицированный. Начало профессиональной деятельности проходило в учреждении, относящемся к силовым структурам. Работа с сотрудниками и по заданию администрации проведение тестирования и исследований. Затем работа в…
Айсылу Ахметзянова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В профессию психолог я пришла уже в достаточно зрелом возрасте. На тот момент я работала в крупной нефтяной компании и не думала о другой профессии. Изменения произошли 14 лет назад, после трагедии в моей личной жизни, тогда я начала работу с…
Анжела Полунина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре,…
Виктория Сальникова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, психотерапевт. Это моя первая и единственная профессия, о которой я мечтала со школы, уже тогда умела проанализировать ситуацию и помочь словом. В работе нравится выстраивать стратегию терапии и потом постепенно наблюдать за…
Гульнара Гарипова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Мой интерес к психологии родился в юности из вечного вопроса: «Кто я?». Миф о Нарциссе помог мне открыть не только мир вокруг, но и целую вселенную внутри человека. Я осознала, что понимание себя — это ключ к пониманию других. Для меня психология —…
Ксения Чечеткина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Изначально пришла в свой метод из психоанализа. Но, как показала практика, психоаналитической базы недостаточно для реалий современности, поэтому дополнительно прошла обучение другим методам терапии. Также пишу детские книги, есть опыт в…
Екатерина Гребенникова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое…
Светлана Овчинникова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Работаю психологом более 20 лет. В течении этих лет консультировала детей и взрослых как в частной практике, так и в государственных учреждениях, занимала руководящие посты в "Центре социальной помощи семье". Всегда чувствовала потребность помогать…
Анна Валышева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть…
Игорь Лизуневич
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Я в психологии по призванию, в 2009 году окончил университет в Москве по специальности педагогика и психология, после чего и начал свою деятельность как психолог. Опыт работы в психологии и психоконсультировании более 15 лет. За это время, я…
Наталья Кудрявцева
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Уже 13 лет я профессионально изучаю психологию и 5 лет из них - активно практикую. Я пришла в психологию из-за желания помогать людям и большого интереса к профессии. За годы практики я наработала опыт с самыми разными темами и запросами. Сейчас…
Анастасия Ястремская
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными…
Юлия Бакун
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Кризисный психолог, арт-терапевт, телесный практик. 18 лет стажа медсестры, успешный личный путь через пищевое нарушения и похудение на 35 кг дают опыт видеть, как психика связаны с телом и помогают возвращать вам целостность и ценность…
Светлана Шагина
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
23 года опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Более 20 лет я посвятила психологии, начала свой путь в психологических центрах, помогала взрослым и детям справляться с эмоциональными трудностями, проблемами в отношениях и последствиями травматического опыта. Мой интерес к человеческим…
Юрий Ваганов
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Обучаясь психологии в университете, на летней психологической школе, я познакомился с психологическим консультированием и терапией и понял, что этим я хочу заниматься в жизни. Мне понравился свет в лицах и глазах тех людей, которые занимаются…
Марина Тихонова
Соответствие вашему запросу
Психосоматика и физическое здоровье
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
Профессия психолога – моя реализованная детская мечта. Свою практику я начинала в районном психолого-медико-педагогическом центре. Это была диагностическая, индивидуальная и групповая работа с детьми и подростками, их родителями, учителями и…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Вредная привычка редко бывает просто привычкой. За ней почти всегда стоит что-то другое: тревога, которую хочется приглушить, скука, которую нечем заполнить, или способ справляться со стрессом, выработанный годами. Психолог помогает разобраться с причиной — не бороться с симптомом усилием воли.
Как это проявляется
- Алкоголь как способ расслабиться — «один бокал после работы» превращается в ритуал, от которого сложно отказаться
- Еда как регулятор эмоций — переедание в стрессе, ночные набеги на холодильник, еда «чтобы не думать»
- Гаджеты и прокрастинация — часы в телефоне вместо отдыха, невозможность остановиться, тревога без экрана
- Курение — понимаешь, что хочешь бросить, но каждая попытка заканчивается одинаково
- Поведенческие зависимости — шопинг, азартные игры, работа на износ как способ не чувствовать
Как работает психолог с вредными привычками и зависимым поведением
Психологическая помощь при вредных привычках — это не про силу воли и не про запреты. Специалист помогает понять, какую функцию выполняет привычка: от чего она защищает, что заменяет, какую потребность закрывает. Работа в терапии идёт именно с этим — когда потребность удовлетворяется иначе, привычка теряет власть.
Похожая история: редактор обратился с желанием бросить курить — пробовал несколько раз, каждый раз срывался в стрессовые периоды. Психотерапевт помог обнаружить, что сигарета была единственным «разрешённым» способом прерваться и побыть одному в течение рабочего дня. Когда появились другие способы — тяга стала заметно слабее.
Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не только с тяжёлыми зависимостями — психотерапия онлайн работает и с поведенческими паттернами, которые мешают жить так, как хочется. Психотерапевт онлайн поможет разобраться без осуждения.
Результаты работы с психологом
- Понимание причин привычки — не борьба с симптомом, а работа с источником
- Снижение тяги и способность делать осознанный выбор
- Новые способы справляться со стрессом и тревогой
- Устойчивость — без срывов после трудных периодов
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора и агрегатор психологов онлайн с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте хорошего психолога. Цена сессии фиксирована, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.


















