Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Еще в школьные годы я осознанно выбрал профессию психолога. Получил высшее психологическое образование в 2009 году. С тех пор работаю по специальности. Был опыт в образовательном учреждении, в подборе персонала, бизнес-консультировании, руководил службой развития персонала в IT компании. В 2018 году понял, что «созрел» для проведения индивидуальных консультаций. С тех пор это мой основной вид профессиональной деятельности.

Я работаю в интегративном подходе. Это подход, который сочетает методики из разных направлений психологии. Преимущественно, использую методики из когнитивно-поведенческого (КПТ) и психоаналитического подходов. Когнитивно-поведенческая терапия направлена на работу с убеждениями, мыслями, ценностями. Она позволяет прорабатывать затруднения, которые возникают здесь и сейчас. Такие как: выгорание, стресс, подавленность, апатия, прокрастинация, трудности в отношениях. Психоаналитический подход, в свою очередь, позволяет выявлять глубинные причины затруднений, прорабатывать внутриличностные конфликты, формировать подходящие для клиента метафоры для преодоления затруднений. Такой комплексный подход позволяет гибко подходить к запросу клиента и находить адекватные, методы для поддержки и помощи в преодолении трудностей.

О себе

Занимаюсь психоанализом с 2018 года, веду семинары, блог по психоанализу сновидений, делаю доклады на конференциях, публикуюсь в научных изданиях. Изучаю философию и теологию. Имею квалификацию клинического психолога. Ко мне приходят те, кто не справляется с тревогой, подавленностью, страхами, болью, бессонницей, апатией, депрессией, стрессом, постоянными неудачами. Симптомы длятся много лет, скрывать их все труднее. Приходят те, кто зависит от приема лекарств и периодически теряет контакт с миром и с собой. Те, кто столкнулся с насилием, горем или катастрофой. Те, кто думает о суициде. В ходе работы за симптомами всегда проступают вопросы “чего я хочу?” и “кто я?”. К ним все чаще добавляется вопрос о своем месте в нашем непостоянном мире. Мы ищем это место с помощью психоанализа.

Психоанализ рассматривает симптом не как врага, которого нужно подавить, а как смысл, лежащий в самом основании мира. Чем тяжелее проявления симптома, тем важнее его роль, тем яростнее будет защита, и тем болезненнее будут последствия победы над ним. Поэтому психоанализ направлен не на победу над симптомом, а на его перезапись. Для этого вы приглашены говорить. Говорить свободно, без страха осуждения или поучения. Психоаналитик слушает так, как слушаете себя вы сами, когда рассказываете сновидение, удивляясь своим же странным мыслям. Наяву вы не можете разделиться и услышать их странность, но ухо аналитика настроено на странное. Анализируя сновидения, вы тоже становитесь аналитиком, и это позволяет вам перезаписать симптом.

О себе

С психологией познакомилась много лет назад, когда проходила курс повышения квалификации. Особенно тогда заинтересовала психология личности. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожное состояние и страхи, проблемы самоценности, зависимость в отношениях. Не работаю с детьми и подростками до 18. Провожу индивидуальные и парные консультации.

В работе с клиентами использую техники гештальт подхода и методы телесно-ориентированной терапии. Особенность гештальт подхода в том, что человек рассматривается как взаимосвязанная структура мыслей, эмоций и физических ощущений. Работа с одним элементом улучшает состояние других. Комбинация этих подходов помогает клиенту освободить и отреагировать эмоции, зажатые в теле, что приносит облегчение на телесном и на эмоциональном уровне. Нравится сочетание этих методов тем, что я как психолог могу видеть изменения эмоционального и телесного состояния клиента в процессе консультации.

О себе

Моя карьера в области психологии началась с искреннего желания помочь людям разобраться в себе и во взаимоотношениях. Проводила психотерапевтические группы и индивидуальные консультации как с детьми, так и со взрослыми. Одновременно вела частную практику, где помогала людям разрешать внутренние конфликты. Клиенты, обращавшиеся ко мне, отмечали улучшения в процессе сепарации от родителей, укреплению внутренних границ, повышение уверенности в себе. Работаю со взрослыми и подростками с 14 лет. Не беру в работу: людей с алкогольной и наркотической зависимостями, а также тех, кто страдает от тяжелых депрессий и расстройств биполярного аффективного спектра.

Работаю в гештальт-подходе. Особенность этого подхода — фокусировка на текущем опыте, на том, что происходит здесь и сейчас, а не на том, что происходило в прошлом или что будет происходить в будущем. Большое внимание уделяется осознанности и взаимосвязи мыслей, тела и чувств человека как единой системы. Также использую когнитивно-поведенческую терапию, она помогает в разных ситуациях. Например, учит лучше справляться с гневом, уменьшает тревогу, формирует новые навыки поведения.

О себе

Практикующий клинический психолог. После университета много работала в сфере образования и хорошо понимаю тяготы жизни родителей и детей. Сейчас расширяю частную практику. Имею большой клиентский опыт и знаю, как сложно и страшно бывает решиться на встречу с психологом. Однако верю, что это всегда шаг в сторону более счастливой и наполненной жизни. Своими сильными сторонами считаю искренность и чувство юмора.

В своей работе я использую интегративный подход. Это значит, что в практике я сочетаю техники разных направлений психотерапии. Я убеждена в том, что процесс консультирования должен быть адаптирован под запрос и потребности клиента. Таким образом, с кем-то будет уместно отрабатывать конкретные поведенческие навыки, а кому-то интересно будет поговорить об актуальной жизненной ситуации в контексте своего детского опыта.

О себе

Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в первую очередь определяю фигуру потребности клиента. Специализируюсь на работе с зависимыми и созависимыми отношениями. Экспертно изучаю тему насилия разного характера.

Работаю в гештальт-терапевтическом подходе. Люблю этот метод, так как он позволяет глубоко и всесторонне исследовать личность со всей ее уникальностью. В центре внимания в работе - клиент с его желаниями и интересами. Главная задача - помощь в осознании причин, мешающих достигать своей цели. Цель терапии - возвращение самого себя, обретение устойчивости и становление Автором своей жизни.

О себе

Практический психолог. Работаю, как индивидуально, так и с парами. Пришла в профессию психолога, потому что это - больше, чем профессия. Она даёт возможность развиваться творчески, духовно, помогает справиться со своими психологическими проблемами и конечно же дает возможность помогать людям. Считаю, что любой человек может сделать свою жизнь более качественной, целостной и задача психолога показать путь к намеченной цели, раскрыть личный потенциал человека. Поэтому, в работе с клиентами, основной упор делаю на внутренние резервы самого человека, творческую энергию, раскрытие возможностей личности.

В консультировании использую когнитивно-поведенческую психотерапию, системную семейную психотерапию, гештальт-подход, психодраму, трансактный анализ. Например, гештальт-терапия предполагает целостный подход к человеку, который учитывает его психические, телесные, духовные и социальные аспекты. Это одно из направлений психотерапии, позволяющее работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, спектром различных эмоций внутри той или иной ситуации. В работе же с клиентами, как правило применяю несколько различных психологических подходов, каждому пациенту своя психотерапия.

О себе

В 11 классе в кружке "Юного психолога" я впервые попала в мир психологии и сразу почувствовала, что это - призвание. Изначально нарабатывала опыт в русле клиент-центрированной психотерапии, затем облюбовала такой потрясающе эффективный и динамичный инструмент, как телесно-ориентированная психотерапия. Мои образцы и авторитеты - Выготский и Ялом, а настольная книга - "Дар психотерапии". Ко мне обращаются люди загнанные и истощенные в хаотичном потоке жизни, напуганные и беззащитные, ищущие простого человеческого тёплого понимания и принятия.

Именно поэтому практикую в психодинамическом ключе — людские потребности, желания, мотивы, эмоции, мысли, установки меняются, словно рябь на воде океана отношений, связывающих людей. И именно отношения с другими влияют на ощущение себя живым, счастливым и свободным. Целостность («гештальт») психического и телесного — условие гармонии и равновесия в нашей жизни. Я знаю и умею обрести это состояние для себя, и я могу помочь достичь более высокого качества жизни вам. Моя работа основывается на принципах и методах поведенческой, понимающей и арт-психотерапии (например, МАК), что гармонично сочетается с телесно-ориентированными приёмами, которые я предпочитаю и ценю как действенный инструмент.

О себе

Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится ошибиться. Но потом случилось чудо. Не внезапное озарение и не громкий щелчок — а тихое, постепенное возвращение к себе. Сначала заметила, как сжимаю кулаки, когда делаю то, что мне не нравится. Потом позволила себе злиться. Потом впервые сказала "нет" — и знаешь что? Мир не рухнул.

Это не магия. Это — гештальт. Метод, который помогает увидеть очевидное: что ты уже целый, просто забыл(а) об этом. Что твои истинные желания — не эгоизм, а кислород. Что можно перестать бежать и просто... Быть. Гештальт-терапия работает с актуальными переживаниями. Этот метод учит жить полнее, замечать свои потребности и не накапливать "хвосты" из невыраженных чувств. Цель – не копаться в прошлом, а понять, как это влияет на настоящее , и найти способы изменить поведение.

О себе

Я начала консультировать еще в студенческие времена. Мой опыт научил меня бережно относиться к человеческой боли, работать экологично, относиться чутко и внимательно к жизни любого человека. Я знаю, как жизненные трудности тяжело выносить, они ранят и лишают нас иллюзий. Мы все имеем свое прошлое. Нам страшно и трудно принять свою боль. Нам сложно признать, что это есть и это сейчас так. Я могу вам помочь принять, а значит присвоить и увидеть то, что вас так давно беспокоит.

Под каждого клиента я подбираю свой ключик. Нет определенного подхода, который я использовала бы с каждым. Все мы разные и подход к нам разный. В парной терапии я опираюсь на системную семейную психотерапию. Когда два человека проживают кризис в отношениях, они делают это по-разному. Нет четких правил как жить друг с другом, нет правильных эмоций, которые должен испытывать человек. Мне важна не только ваша общая проблема, но и личность каждого. Системная психотерапия заключается в том, что каждый человек оказывает влияние и вносит что-то свое в отношения с партнером. Важно научить каждого партнера не теряя себя выстраивать и поддерживать здоровый уровень близости в отношениях.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Пришла в психологию в 2012 году, когда коллега, предложила пойти учиться Гештальт-подходу. Со временем, далеко не сразу, жизнь изменилась. Раньше я и представить не могла, насколько личная терапия изменит мою жизнь. Я научилась опираться на себя, не ругать и критиковать, а верить, жалеть, любить себя. Благодаря личному опыту уверена, что психотерапия работает. Мы, психологи, работаем собственной личностью, ведь главный инструмент психотерапии — создание психотерапевтических отношений. Чтобы построить безопасные психотерапевтические отношения, нужно сначала изучить себя, понимать природу возникновения собственных переживаний, в этом помогает личная терапия. А на супервизии удаётся системно видеть, осознавать и анализировать профессиональные отношения с клиентом.

Мне гештальт-терапия нравится тем, что она помогает клиенту осознать и проработать непрожитые чувства, потребности, незавершённые ситуации, взять ответственность на себя за собственную жизнь. Непрожитые эмоции оседают и, не найдя пути выхода, остаются заложниками внутри человека. Гештальт-терапия помогает найти и закрыть гештальт, прожить эмоции. Экзистенциальная психотерапия подводит клиента к осмыслению жизни, осознанию ценностей и изменению жизненного пути на их основе. Такой подход не рассматривает отдельные проявления психики человека, а старается понять внутренний мир, ценности и опыт конкретного человека.

О себе

Мой путь в психологию начался еще в детстве. Вопросы «кто «Я»?», «Как я могу помочь другому человеку?» интересовали меня с 6 лет, и этот интерес остается главным в моей жизни. - Я работала в психологических центрах по проблемам взаимоотношений в семье, в коллективе. - Оказывала экстренную психологическую помощь людям. - Сопровождала организации в ситуации критического инцидента. Благодаря этому опыту, наиболее результативным направлением в моей психологической практике является индивидуальная консультативная и психотерапевтическая работа по проблемам детско-родительских отношений, потери близкого человека, различных кризисных состояний, психосоматических расстройств, трудностей в общении.

Основным методом в моей психологической практике является аналитически-ориентированная психотерапия – проработка бессознательных конфликтов, пересмотр прошлого и настоящего, изменение стереотипов в поведении человека. В ситуациях психосоматических расстройств использую элементы Символдрамы – работа с воображением (образами), чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии и механизмы защиты. В некоторых случаях использую формат Гештальт-терапии – акцент на способность находиться «здесь и сейчас».

О себе

Психотерапия привлекла меня еще 6 лет назад как обычного человека со своими сложностями, не всегда знающего, как жить эту жизнь. Постоянно исследуя себя, теперь я могу помочь и другим людям найти свой путь. Уже почти 4 года я активно развиваю практическую деятельность как гештальт-терапевт. У меня есть опыт в работе с вопросами проживания кризисов и сложных жизненных ситуаций, утраты и горя; часто работаю с темами эмиграции, построения отношений, расстройств пищевого поведения. Не работаю с химическими зависимостями.

В своей работе использую гештальт-подход. Это психодинамический подход, который фокусируется на исследовании и проживании чувств, эмоций и переживаний, разворачивающихся в контакте в моменте "здесь и сейчас". Так как момент настоящего является, в том числе, отражением всего нашего жизненного опыта, исследование его позволяет понять, как каждый из нас организует отношения с самим собой, с другим и с жизнью в целом, и как научиться это делать более подходящим для себя образом.

О себе

Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре, знакома с методами экстренной психологической помощи в кризисных и внештатных ситуациях.  Работаю с созависимыми отношениями, кризисными состояниями: страхом, тревогой, травмами, неуверенностью в себе.

В основе работы использую гештальт-подход. Гештальт-терапия отличается тем, что рассматривает человека как целостного субъекта, делая акцент на чувствах и переживаниях. Ключевой принцип - равноправие между терапевтом и клиентом. Также практикую интегративный подход. Подбираю техники и принципы из разных психотерапевтических школ, объединяя в единую целостную систему в зависимости от потребности клиента.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Психология - мой осознанный выбор. Лично мне очень знакомо справляться с трудностями, которые подкидывает жизнь. В 17 лет ушли из жизни мои родители. Именно психология помогла мне найти опоры и обрести уверенность. С 2019 года веду частную практику. Многие мои клиенты - люди со сложными жизненными историями. Мой личный опыт помогает мне оставаться устойчивым психологом и помогать другим справляться с трудностями.

Работаю в гештальт подходе и использую техники Арт-терапии. Гештальт-терапия смотрит на проблему с позиции здесь и сейчас. То есть ключ к исправлению ситуации не в прошлом, не в будущем, а прямо — в кресле психолога. Терапия направлена на исследование внутреннего мира человека, его бессознательной области. Бессознательное может привести к несчастью, которое сложно решить средствами успокоения или волевыми усилиями. Страдания могут быть едва уловимыми или принимать форму узнаваемых симптомов, например: трудностей в отношениях, сексуальной сфере, работе, проблем с настроением, самооценкой.

О себе

Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое образование. Желание помогать людям в трудных, кризисных ситуациях привело меня в благотворительный фонд, где я консультировала женщин с намерением отказа от новорожденных, приемные семьи, женщин, подвергающихся насилию в семье; людей, переживающих горе утраты. Работала корпоративным психологом в компании, помогала личностному росту сотрудников, формированию здоровой самооценки. Сейчас я индивидуальный и семейный психолог.

Работаю в гештальт-подходе, метод психотерапии, где особое значение придается осознанности мыслей, чувств и действий, исследованию внутреннего мира человека через проживание настоящего момента. Уделяется внимание настройке здоровых отношений с окружающими, развитию творческого приспособления к изменяющимся условиям среды. Использую в работе травматерапию. Этот метод работает с последствиями пережитых человеком психологических травм. Помогает выразить подавленные эмоции, изменить убеждения, связанные с травмой, восстановить доверие к миру. Люблю эти подходы за безусловное принятие человеческих переживаний.

О себе

Путь в психологию для меня начался с искреннего желания понять себя и окружающих глубже. В молодости, изучая социологию, я заглянула в мир человеческих переживаний и мотивов, и меня особенно захватил психоанализ — его способность раскрывать скрытые смыслы наших поступков и эмоций. Я увидела, что через осознание внутренних конфликтов и детских травм можно не просто менять поверхностные реакции, а трансформировать саму суть психики. Работаю со взрослыми от 21 года. Не работаю с химическими зависимостями и посттравматическими стрессовыми расстройствами.

Психоаналитическая психотерапия основана на методе «свободных ассоциаций», то есть вы на сессии говорите всё, что приходит в голову, а моя задача — интерпретировать, анализировать и направлять вас. Так шаг за шагом мы «разматываем клубок проблем» и приходим к их решению. Важно отметить, что время сессий не продлевается, пропущенные сессии оплачиваются согласно правилам сервиса, а задержки не компенсируются увеличением времени встречи. На сессиях мы исследуем, как ваш ранний опыт взаимоотношений с родителями повлиял на формирование личности и отношение к миру. Также разбираем бессознательные конфликты, которые ведут к определённым ситуациям, и почему вы часто приходите к одним и тем же результатам, несмотря на осознание своих действий. Психоаналитическая психотерапия — длительный путь самопознания, в ходе которого вы узнаёте то, что ранее не хотели или не могли осознать.

О себе

Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности, раскрывать новые смыслы и возможности. Эта работа доставляет мне радость и глубокое удовлетворение. Я консультирую по вопросам внутриличностных проблем: трудности самооценки, самопринятия, внутренние конфликты, неуверенность в себе, психологические травмы, острые переживания, депрессии, кризисы, психосоматические расстройства. У меня большой опыт работы с межличностными отношениями: мужско-женские, деловые и дружеские.

Гештальт подход: совместное исследование, каким способом клиент останавливает себя в удовлетворении своих потребностей. Проработка невротических защит (прерываний потребностей), выработка новых моделей поведения. Психодрама: исследование не эффективных ролевых моделей, в которых застрял клиент. Отыгрывание, тренировка новых, более гибких ролевых моделей. Коучинг: работа с фокусом клиента на целях, ценностях. Исследование и проработка ограничивающих убеждений.