Психологи при стрессе онлайн — страница 3

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
  • Олег Шмырин

    Олег  Шмырин, психолог

    Олег Шмырин

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Я оказываю поддержку мужчинам и женщинам в сложные моменты их жизни. Прежде чем стать психологом, на протяжении 13 лет я искал свое призвание, занимался личностным ростом и медитацией. Много путешествовал, занимался искусством и приобрел опыт…

  • Наталья Попова

    Наталья  Попова, психолог

    Наталья Попова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 18 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Работаю в консультативном и психотерапевтическом форматах. Я бы сказала, что мне интересны люди, которые хотят быть «увиденными» в своей искренности и уязвимости, в своей силе и слабости, в своей невинности и искушённости,.....и, одновременно,…

  • Наталья Лапшина

    Наталья  Лапшина, психолог

    Наталья Лапшина

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 10 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Здравствуйте! Психотерапия это всегда путь к себе! Работа психологом для меня - не просто профессиональный выбор, а глубоко личное путешествие. Желание разобраться, как устроено "хорошо на душе" и привело меня в психотерапию. Мой профессиональный…

  • Евгений Корниенко

    Евгений  Корниенко, психолог

    Евгений Корниенко

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Работа практикующим психологом - мой осознанный выбор, к которому я шел много лет через кризисы, страхи и разочарования. Благодаря психологии я обрел радость и свободу в жизни. Теперь я помогаю людям разобраться в себе, позволить себе чувствовать,…

  • Екатерина Васильева

    Екатерина  Васильева, психолог

    Екатерина Васильева

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 17 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 15 профильных курсов

    О себе

    Интерес к психологии появился у меня в старших классах школы, мне очень нравилось анализировать сложные литературные произведения на предмет характеров героев, логичности их жизненного пути и совершаемых на этом пути выборов. Это определило мой…

  • Агата Ваньке

    Агата  Ваньке, психолог

    Агата Ваньке

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 13 профильных курсов

    О себе

    Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей…

  • Оксана Ким

    Оксана  Ким, психолог

    Оксана Ким

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 12 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 11 профильных курсов

    О себе

    Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в…

  • Светлана Разумова

    Светлана  Разумова, психолог

    Светлана Разумова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 19 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Моя практика началась в 2007 году в методе Юнгианский анализ. Постепенно пришло понимание, что нужно расширять границы классического психоанализа, дополнять их методами работы в "здесь и сейчас". Поэтому пришла в гештальт, и развиваюсь в этом…

  • Наталья Куштарева

    Наталья  Куштарева, психолог

    Наталья Куштарева

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 2 профильных курса

    О себе

    Психотерапия привлекла меня еще 6 лет назад как обычного человека со своими сложностями, не всегда знающего, как жить эту жизнь. Постоянно исследуя себя, теперь я могу помочь и другим людям найти свой путь. Уже почти 4 года я активно развиваю…

  • Андрей Никифоров

    Андрей  Никифоров, психолог

    Андрей Никифоров

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 13 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Если у вас возникли проблемы в отношениях, вам трудно найти партнёра, происходят частые конфликты с родителями, детьми или начальством, или вы не удовлетворены качеством вашей жизни, я могу помочь вам справиться с этими трудностями. Также я помогаю…

  • Юлия Шамсумова

    Юлия  Шамсумова, психолог

    Юлия Шамсумова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Работаю в гештальт-подходе с 2018 года. Вам не нужно часами пересказывать свою историю, мы смотрим, что происходит с вами прямо сейчас: какие чувства вами управляют, где вы застряли, что и кому продолжаете мысленно доказывать или ждать. Это не…

  • Олег Ли

    Олег  Ли, психолог

    Олег Ли

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Занимаюсь психоанализом с 2018 года, веду семинары, блог по психоанализу сновидений, делаю доклады на конференциях, публикуюсь в научных изданиях. Изучаю философию и теологию. Имею квалификацию клинического психолога. Ко мне приходят те, кто не…

  • Марина Тихонова

    Марина  Тихонова, психолог

    Марина Тихонова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 26 лет опыта

    • 2 диплома психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Профессия психолога – моя реализованная детская мечта. Свою практику я начинала в районном психолого-медико-педагогическом центре. Это была диагностическая, индивидуальная и групповая работа с детьми и подростками, их родителями, учителями и…

  • Александр Лысенко

    Александр  Лысенко, психолог

    Александр Лысенко

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Психоаналитическая терапия – мастерство, с помощью которого я помогаю другим быть счастливыми. Не только знаю, как помочь человеку, но и понимаю и чувствую поведение психики, понимаю причину тех или иных эмоций. В 41 год ушел с позиции директора по…

  • Юлия Касаткина

    Юлия  Касаткина, психолог

    Юлия Касаткина

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 24 года опыта

    • 2 диплома психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Опыт работы в отделении Экстренной психологической помощи в начале карьеры подготовил меня к работе с разными запросами и научил быстро вникать в жизненную ситуацию клиента. Затем стала работать в детских и семейных учреждениях, где проводила…

  • Ирина Кумсиашвили

    Ирина  Кумсиашвили, психолог

    Ирина Кумсиашвили

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 9 профильных курсов

    О себе

    В психологию пришла из педагогики. Работая воспитателем в логопедическом детском саду, я наблюдала, как атмосфера в семье и стиль общения родителей с ребёнком влияют на его эмоциональное состояние, поведение и способность учиться. Часто за трудным…

  • Екатерина Гребенникова

    Екатерина  Гребенникова, психолог

    Екатерина Гребенникова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 10 профильных курсов

    О себе

    Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое…

  • Людмила Омельченко

    Людмила  Омельченко , психолог

    Людмила Омельченко

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 21 повышение квалификации

    О себе

    Моё первое образование совпало с последующим осознанным выбором, за счет этого есть хорошая теоретическая база. С 2006 года работала в отделении неврозов в наркологической больнице, поняла, что не хватает практических навыков, активно участвовала в…

  • Павел Коновалов

    Павел  Коновалов, психолог

    Павел Коновалов

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 5 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Я пришёл в психологию через семейный кризис в 2016 году, когда жена со мной развелась. После этого я поступил в два ВУЗа: в ТОГУ и в МГИ в 57 лет, сдав ЕГЭ и обратился к психологу, с тех пор я уже 7 лет в терапии. А с женой мы теперь справляем 2…

  • Ирина Антонович

    Ирина  Антонович, психолог

    Ирина Антонович

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 9 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 16 профильных курсов

    О себе

    Мне всегда нравилась работа психолога. Я из семьи профессиональных психологов. Когда поняла, что у меня накопилось достаточно жизненного опыта, начала работать помогающем практиком женщинам и детям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию.

Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Стресс в малых дозах — норма. Но когда он становится хроническим фоном — тело не выключается даже ночью, голова не отдыхает, раздражение накапливается быстрее, чем успевает уходить. Психолог помогает не просто «справляться», а разобраться, что именно создаёт это напряжение.

Как проявляется хронический стресс и эмоциональное перенапряжение

  • Невозможность переключиться — мысли о работе не останавливаются даже в выходные
  • Раздражительность и вспышки злости — срываешься на близких, реагируешь непропорционально
  • Физические симптомы — головные боли, напряжение в теле, проблемы со сном
  • Выгорание — делаешь всё нужное, но на пределе, без ресурса и удовольствия
  • Тревожный фон — ощущение, что что-то должно пойти не так, постоянная настороженность

Как психолог помогает при стрессе

Работа с психологом при хроническом стрессе — это не медитации и советы «отдыхай больше». Специалист помогает понять, что именно поддерживает напряжение: перфекционизм, невозможность говорить «нет», накопленные незавершённые ситуации. Психотерапия при стрессе даёт конкретные инструменты для работы с мышлением и состоянием.

Один из клиентов — менеджер проектов — обратился с хронической усталостью и раздражительностью. Казалось, просто много работы. Психотерапевт помог обнаружить, что человек берёт ответственность за всё вокруг — даже там, где это не его зона. Снижение этой нагрузки дало ощутимый результат за несколько сессий.

Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не когда «уже совсем плохо», а когда начинаешь замечать, что стресс управляет жизнью. Психотерапия онлайн работает с хроническим напряжением так же результативно, как очная — психотерапевт онлайн ведёт полноценную работу, не просто беседу.

Что меняется после работы с психологом

  • Снижение фонового напряжения и раздражительности
  • Способность переключаться и восстанавливаться
  • Конкретные инструменты для работы со стрессом в момент
  • Понимание своих триггеров и умение с ними обходиться

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — агрегатор психологов онлайн, сервис подбора с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти хорошего психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте время для консультации. Цена сессии фиксирована, без скрытых доплат, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — и первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.