Психологи при стрессе онлайн — страница 2

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
  • Ольга Огаркова

    Ольга  Огаркова, психолог

    Ольга Огаркова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Приветствую Вас! Я практикующий психолог, веду частную практику со взрослыми 21+. Помимо этого имею опыт оказания экстренной психологической помощи: три года проработала на телефоне доверия. В прошлом я работала директором по персоналу, выгорела и…

  • Роман Цицаров

    Роман  Цицаров, психолог

    Роман Цицаров

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 11 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Психотерапия – мой осознанный выбор, моя основная профессия в которую я пришел в зрелом возрасте пережив много психоэмоциональных проблем в семье, мне на собственном опыте известно непонимание и непринятие со стороны близких людей, их критика и…

  • Сергeй Воронков

    Сергeй  Воронков, психолог

    Сергeй Воронков

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 1 повышение квалификации

    О себе

    Мой путь в психотерапии начался с работы в качестве клиента: на своем опыте я ощутил эффективность терапии. Жизнь поделилась на «до» и «после». В процессе прохождения психотерапии я решил поступить в институт гештальта и влюбился в этот подход. Мой…

  • Галина Куранова

    Галина  Куранова, психолог

    Галина Куранова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 23 года опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Начала работать психологом в 2003 году. Одновременно с этим изучала и осваивала разные психотерапевтические подходы: гештальт-терапию, системную семейную терапию и ряд других. Работала психологом в государственных и частных учреждениях, с детьми…

  • Татьяна Даниленко

    Татьяна  Даниленко, психолог

    Татьяна Даниленко

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 2 профильных курса

    О себе

    В психологию я пришла более 15 лет назад, столкнувшись с проблемами в личной жизни. В последствии, благополучно разрешив их (психология помогла мне сохранить мою семью, в настоящее время я замужем уже 25 лет, имею 2 прекрасных детей), я приняла…

  • Людмила Пикфорд

    Людмила  Пикфорд, психолог

    Людмила Пикфорд

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 20 лет опыта

    • 3 диплома психолога

    • 6 профильных курсов

    О себе

    Путь в профессию психолога и психотерапевта начался еще со школы: я очень любила литературу и философию, были интересны мотивы поступков главных героев и мысли об устройстве мира великих философов. Так я пришла в психологию, которая помогает…

  • Владимир Максимов

    Владимир  Максимов, психолог

    Владимир Максимов

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 21 год опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Поддержу в вопросах принятия себя и буду на вашей стороне, когда вы относитесь к себе критично, а иногда даже жестоко, переживая чувство вины или стыда. Буду "с вами", когда другие эмоционально подавляют. Окажу помощь во взаимоотношениях в паре…

  • Александра Москвина

    Александра  Москвина, психолог

    Александра Москвина

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 19 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Мой путь в психотерапию начался давно, по первому базовому образованию я клинический психолог. Начинала свою практику в качестве психолога в психотерапевтическом и наркологическом центрах. В дальнейшем, мои профессиональные интересы привели меня к…

  • Алена Молчанова

    Алена  Молчанова, психолог

    Алена Молчанова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 21 год опыта

    • 6 дипломов психолога

    • 8 профильных курсов

    О себе

    Мой путь в психологию начался с работы учителем в школе. Всегда было интересно не только как происходит процесс обучения, но и как ученики справляются с трудностями, строят отношения, проходят через важные этапы взросления. Эти вопросы привели меня…

  • Шаиг Алиев

    Шаиг  Алиев, психолог

    Шаиг Алиев

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • 3 диплома психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    У меня за плечами большая академическая база из бакалавриата, магистратуры и аспирантуры по психологии. Я постоянно прохожу дополнительное обучение по таким направлениям как: КПТ, гештальт и другие направления – чтобы подбирать инструменты точно…

  • Алина Плетнева

    Алина  Плетнева, психолог

    Алина Плетнева

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 2 профильных курса

    О себе

    В профессии меня всегда вело желание разбираться, как всё устроено. Я окончила факультет психологии МГУ по специальности Клиническая психология, специализация "психофизиология". Благодаря этому у меня есть представление не только об устройстве…

  • Олеся Плотникова (Гриценкова)

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Психология помогла мне навести порядок в моей жизни. Эту профессию я выбрала по зову сердца, долго приглядывалась и ни разу не пожалела, что стала психологом. Любимая работа - то, что я всегда хотела для себя. Так же помогаю найти любимую работу…

  • Галина Ромадинова

    Галина  Ромадинова, психолог

    Галина Ромадинова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 15 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    С психологией познакомилась много лет назад, когда проходила курс повышения квалификации. Особенно тогда заинтересовала психология личности. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожное состояние и страхи, проблемы…

  • Марина Мамонтова

    Марина  Мамонтова, психолог

    Марина Мамонтова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 9 лет опыта

    • 4 диплома психолога

    • 8 профильных курсов

    О себе

    Приветствую! Давайте знакомиться. Я психолог, клинический психолог и сексолог. Я пришла в эту профессиональную деятельность, пройдя свой путь личной терапии. То, как преобразилась моя жизнь в результате терапии, сподвигло меня на изучение…

  • София Мозжерина

    София  Мозжерина, психолог

    София Мозжерина

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Я не выбирала профессию, она выбрала меня. Сейчас результаты клиентов и признание коллег подтверждают, что это моё призвание. Многолетняя практика без выгорания, непрерывное образование, профессиональные статусы составляют мою экспертность. Я…

  • Галина Одинова

    Галина  Одинова, психолог

    Галина Одинова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 7 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 4 профильных курса

    О себе

    Выбор в пользу профессии психолога формировался постепенно. Со школы и далее в течение жизни сохранялся постоянный интерес к психологии, хотелось разобраться в себе, «кто я», «почему люди поступают так или иначе». Прошла инженерное образование.…

  • Дарья Мелёшкина

    Дарья  Мелёшкина, психолог

    Дарья Мелёшкина

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 12 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Мой профессиональный путь начался в школе с психологического сопровождения детей, родителей и учителей. Со временем стала понимать, что больше меня интересует сама встреча с человеком. И на мое желание и интерес появилась терапевтическая группа по…

  • Виктория Сальникова

    Виктория  Сальникова, психолог

    Виктория Сальникова

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 14 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 3 профильных курса

    О себе

    Я клинический психолог, психотерапевт. Это моя первая и единственная профессия, о которой я мечтала со школы, уже тогда умела проанализировать ситуацию и помочь словом. В работе нравится выстраивать стратегию терапии и потом постепенно наблюдать за…

  • Алексей Куликов

    Алексей  Куликов, психолог

    Алексей Куликов

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 6 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 7 профильных курсов

    О себе

    Спасибо за проявленный интерес к моей странице! Я, Куликов Алексей - практикующий психолог, гештальт-терапевт. Отношу себя к психологам "до мозга костей". С 1996 года профессионально изучаю психологию, психотерапию. С 2020 года веду частную…

  • Юлия Антоненко

    Юлия  Антоненко, психолог

    Юлия Антоненко

    Соответствие вашему запросу

    • Стресс и депрессивные состояния

    • Индивидуальная

    О психологе

    • 8 лет опыта

    • Диплом психолога

    • 5 профильных курсов

    О себе

    Психология для меня не только профессия, но и хобби, и образ жизни, и мой личный путь. Это моя вторая профессия, в которую я пошла изначально «для себя». С тех пор прошло 20 лет, но интерес к психологии только растет. С помощью терапии я…

Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Стресс в малых дозах — норма. Но когда он становится хроническим фоном — тело не выключается даже ночью, голова не отдыхает, раздражение накапливается быстрее, чем успевает уходить. Психолог помогает не просто «справляться», а разобраться, что именно создаёт это напряжение.

Как проявляется хронический стресс и эмоциональное перенапряжение

  • Невозможность переключиться — мысли о работе не останавливаются даже в выходные
  • Раздражительность и вспышки злости — срываешься на близких, реагируешь непропорционально
  • Физические симптомы — головные боли, напряжение в теле, проблемы со сном
  • Выгорание — делаешь всё нужное, но на пределе, без ресурса и удовольствия
  • Тревожный фон — ощущение, что что-то должно пойти не так, постоянная настороженность

Как психолог помогает при стрессе

Работа с психологом при хроническом стрессе — это не медитации и советы «отдыхай больше». Специалист помогает понять, что именно поддерживает напряжение: перфекционизм, невозможность говорить «нет», накопленные незавершённые ситуации. Психотерапия при стрессе даёт конкретные инструменты для работы с мышлением и состоянием.

Один из клиентов — менеджер проектов — обратился с хронической усталостью и раздражительностью. Казалось, просто много работы. Психотерапевт помог обнаружить, что человек берёт ответственность за всё вокруг — даже там, где это не его зона. Снижение этой нагрузки дало ощутимый результат за несколько сессий.

Обращаться за психологической помощью онлайн стоит не когда «уже совсем плохо», а когда начинаешь замечать, что стресс управляет жизнью. Психотерапия онлайн работает с хроническим напряжением так же результативно, как очная — психотерапевт онлайн ведёт полноценную работу, не просто беседу.

Что меняется после работы с психологом

  • Снижение фонового напряжения и раздражительности
  • Способность переключаться и восстанавливаться
  • Конкретные инструменты для работы со стрессом в момент
  • Понимание своих триггеров и умение с ними обходиться

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — агрегатор психологов онлайн, сервис подбора с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Найти хорошего психолога через сайт можно за несколько минут: алгоритм подбора учитывает запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки, читайте отзывы, выбирайте время для консультации. Цена сессии фиксирована, без скрытых доплат, есть пакеты со скидкой. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Поиск психолога — и первый сеанс уже на этой неделе. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.