Психологи по социальной адаптации онлайн — страница 3

Павел Коновалов
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я пришёл в психологию через семейный кризис в 2016 году, когда жена со мной развелась. После этого я поступил в два ВУЗа: в ТОГУ и в МГИ в 57 лет, сдав ЕГЭ и обратился к психологу, с тех пор я уже 7 лет в терапии. А с женой мы теперь справляем 2…
Алина Плишкина
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Первоначальный интерес к психологии у меня появился, когда я обучалась на свою первую специализацию - финансист. У нас был один из курсов на выбор - психология, и преподаватель, видя мой интерес, дал мне несколько книг по психологии отношений.…
Александра Москвина
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
19 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психотерапию начался давно, по первому базовому образованию я клинический психолог. Начинала свою практику в качестве психолога в психотерапевтическом и наркологическом центрах. В дальнейшем, мои профессиональные интересы привели меня к…
Кристина Рождественская
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
3 диплома психолога
9 профильных курсов
О себе
В психологию меня привёл личный кризис, когда жить по-старому было невыносимо, а жить по-новому я не умела. Процесс психотерапии так меня вдохновил, что я захотела разобраться как это работает. Вначале я работала в коучинговом и краткосрочном…
Андрей Петрушин
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось…
Мария Назарова
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Психологией занимаюсь уже более 10 лет. В профессию меня привел интерес к людям и самой себе. Будучи подростком я думала, что психология поможет мне понять себя, свои эмоции и поступки, поэтому выбор будущей профессии был очевиден — я стала…
Марьяна Маломусова
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте. Я практикующий психолог, работаю со взрослыми. Моя основная тема — сложные отношения: чувство одиночества рядом с партнёром, созависимые связи, развод, утрата себя в отношениях и поиск внутренней опоры.
Екатерина Батуева
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
16 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
Начинала свой профессиональный путь с МЧС России, где работала психологом реабилитации и оказывала помощь как специалистам МЧС, так и людям, пострадавшим в ходе чрезвычайных ситуации. Помимо этого я также работала в благотворительном фонде,…
Наталья Савельева
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Примерно с 2006 года, я стала интересоваться профессией психотерапевта. Работа со своим психотерапевтом расширила мои границы понимания себя, изменились мои отношения с близкими и как следствие качество жизни. Я поняла, что хочу идти учиться в…
Сергей Яровой
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Мой выбор психологии как своей профессии не был внезапным "озарением" или спонтанным решением. Скорее, он стал результатом опыта наблюдения, изучения жизни, собственной терапии и потребности в новой форме самореализации. Работа в бизнесе позволила…
Виктория Авакимян
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Веду частную практику в формате индивидуальной терапии. В профессию пришла в юном возрасте, сперва как клиент искала ответы на собственные вопросы. Клиентский опыт важен для психолога — он помогает работать глубоко и эффективно. Психологом я…
Марина Мамонтова
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
4 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
Приветствую! Давайте знакомиться. Я психолог, клинический психолог и сексолог. Я пришла в эту профессиональную деятельность, пройдя свой путь личной терапии. То, как преобразилась моя жизнь в результате терапии, сподвигло меня на изучение…
Антонина Плаксиенко
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
20 профильных курсов
О себе
Стала психологом, потому что хотела помогать людям. В детстве было интересно искать ответы на следующие вопросы: как устроены мысли и чувства людей; как помочь близкому, когда ему плохо; как восстановить отношения; почему люди не могут забыть…
Любовь Свечкарь
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психология - моя вторая профессия, в которую меня привела эмоциональная неудовлетворенность отношениями. Мне знакома и понятна жизнь, которая состоит из бесконечного круговорота приспособления к другим, тревоги, бессилия и апатии. Благодаря…
Адара Биза
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
В нашем мире человеку приходится много концентрироваться на том, что происходит вокруг него - учёба, работа, семья и так далее. И многие начинают терять себя - не обращают внимания на свои чувства, потребности и желания. Работа с психологом…
Ольга Огаркова
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Приветствую Вас! Я практикующий психолог, веду частную практику со взрослыми 21+. Помимо этого имею опыт оказания экстренной психологической помощи: три года проработала на телефоне доверия. В прошлом я работала директором по персоналу, выгорела и…
Виктория Миних
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится…
Агата Ваньке
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
13 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей…
Галина Одинова
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Выбор в пользу профессии психолога формировался постепенно. Со школы и далее в течение жизни сохранялся постоянный интерес к психологии, хотелось разобраться в себе, «кто я», «почему люди поступают так или иначе». Прошла инженерное образование.…
Юлия Грицаева
Соответствие вашему запросу
Проблемы в общении
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
2 диплома психолога
22 профильных курса
О себе
Более 15 лет провожу психологические консультации. В профессию я пришла по призванию. Мое первое высшее образование не принесло мне никакого удовлетворения, и я решила освоить профессию, в которой чувствовала себя бы комфортно. Мое профессиональное…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Переезд в новый город, смена работы, возвращение после долгого перерыва — всё это требует перестройки: новые люди, новые правила, новое место себя в этом. Когда адаптация затягивается и тревога в обществе мешает жить — психолог помогает разобраться, что происходит, и найти опору.
Как проявляются трудности с социальной адаптацией
- Тревога в новом коллективе — сложно войти в уже сложившуюся группу, страх оценки, ощущение чужеродности
- Избегание контактов — хочется быть среди людей, но при этом избегать их
- Ощущение, что «все свои, а я чужой» — даже после переезда или смены среды не получается почувствовать себя на месте
- Трудности после длительной изоляции — выход после декрета, удалёнки, болезни: социальные навыки как будто заржавели
- Повторяющийся сценарий — в каждом новом коллективе или городе одно и то же: не приживаешься, держишься в стороне
Как работает психолог с социальной адаптацией
Психологическая помощь при трудностях адаптации — это не тренинг общения и не советы «будь увереннее». Специалист помогает понять, что стоит за трудностями: тревога, прошлый опыт отвержения, установки о себе. Работа в терапии идёт с причиной, а не с симптомом.
Так, один из клиентов — продакт из регионов, переехавший в Москву — обратился с ощущением, что за два года так и не прижился: на работе держится особняком, за пределами офиса почти не общается. В ходе работы с психотерапевтом выяснилось, что за этим стоит не интроверсия, а старый страх быть «не таким». Когда это стало понятным — контакт с людьми начал даваться легче.
Записаться к психологу онлайн стоит раньше, чем изоляция станет привычкой. Психотерапия онлайн удобна именно здесь: не нужно идти никуда, сеанс проходит в безопасной обстановке.
Чего ожидать от терапии
- Снижение тревоги в социальных ситуациях
- Понимание своих паттернов в общении и их причин
- Способность строить контакт — без постоянного напряжения
- Ощущение, что новая среда постепенно становится своей
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — агрегатор психологов онлайн, сервис подбора с более чем 1 000 проверенных специалистов. Только 1 из 10 кандидатов проходит отбор на платформу. Поиск психолога через сайт занимает несколько минут: алгоритм учитывает ваш запрос и подходящий метод терапии. Смотрите видео-визитки хорошего психолога, читайте отзывы, выбирайте удобное время для консультации. Цена сессии фиксирована, без скрытых доплат. Услуги психотерапевта онлайн анонимны. Не сложился контакт — замена специалиста бесплатно.



















