Найти психолога онлайн — страница 4

О себе

Приветствую вас! Рада видеть на своей страничке! Я, Казакова Татьяна Викторовна, медицинский психолог, кандидат психологических наук, действительный член ОППЛ. Более 30 лет работала медицинским психологом в медицинской организации. Я работаю в медицинской организации: - с пациентами/клиентами, у которых есть трудности, связанные с эмоциями, стрессом и другими проблемами психического здоровья, - с пациентами/клиентами, которые пережили военные травмы, - помогаю медицинскому персоналу, так как они часто страдают от эмоционального выгорания. В частной практике/онлайн: - с психосоматикой, - паническими атаками, - посттравматическими нарушениями, - эмоциональным выгоранием и когнитивными проблемами, такими, как снижение памяти и концентрации внимания, - тревогой и страхами, - со стрессом, восстановлением внутреннего баланса и баланса в жизни, - трудностями в отношениях, - разрешением тупиковых и нежелательных затянувшихся ситуаций, - негативным опытом, мешающими убеждениями, - поддержкой в условиях изменений, - нежелательной агрессией, - разрешением конфликтов, - восстановлением сил, энергии продуктивного действия, позитивного состояния, - прокрастинацией, - навязчивыми мыслями, - со стрессом и депрессивными состояниями.

Работаю в большей степени в интегративном подходе, фокусируясь на ресурсы клиента. Делаю упор на нейропсихологические знания. Часто применяю инструмент гештальт-терапии «здесь и сейчас», подчеркиваю важность осознания текущего момента. С помощью активного слушания и эмпатии устанавливаю контакт с клиентом. Постепенно задействую наиболее глубокие и укорененные эмоциональные пласты, связанные со стрессовыми и травматическими переживаниями, убеждениями и моделями поведения, которые утратили свою эффективность с точки зрения самореализации человека и вывожу на его ресурсные состояния.

О себе

В психологию пришла в осознанном возрасте, имея за плечами большой опыт работы учителем. Профессиональный путь начала в статусе школьного психолога. Благодаря этому имею опыт работы с такими чувствами как: стыд, вина, тревога, страх, одиночество, а также с детско-родительскими отношениями. В настоящее время веду онлайн консультации со взрослыми клиентами. В работе использую методы, которые помогают лучше понимать себя, справляться с трудными чувствами и менять мешающие убеждения.

Основу моей практики составляют Транзактный анализ и Когнитивно-поведенческая терапия. Транзактный анализ помогает разобраться, почему мы реагируем именно так, как реагируем, и какие детские сценарии управляют нашей жизнью. Учимся осознавать внутренние роли — Родителя, Взрослого и Ребёнка — и находить баланс между ними. Это даёт ощущение опоры и уверенности в себе. Когнитивно-поведенческая терапия помогает увидеть, как мысли влияют на чувства и поведение. Находим и корректируем негативные установки, которые мешают жить — например, «я недостаточно хорош» или «меня никто не любит».

О себе

Мой путь в психологию начинался с работы в реабилитации наркозависимых в 2006 г. Работал как консультант, а потом и руководитель реаб. центра. Понимал, что просто желания помогать мало, нужны компетенции. Постоянно учился. Долгое время работал в рамках проектов Глобального Фонда по работе с людьми, живущими с ВИЧ и людьми, употребляющими наркотики. Консультировал и работал с людьми, находящимися в трудной жизненной ситуации с данной проблематикой, а также с их близкими. С началом изучения гештальт-подхода в 2018 году начал развивать частную практику. С 2023 года сертифицированный гештальт-терапевт. Работаю в индивидуальной и парной терапии.

Работаю в рамках гештальт-подхода. Для меня этот подход про возможность жить здесь и сейчас, осознавать свои чувства, понимать свои желания и потребности. Реализовывать их экологично для себя и окружающих, и в итоге быть «довольным в моменте».

О себе

Чувствую, что родилась терапевтом. А вопрос «Почему?» светил мне как фонарик, проводя через самые густые чащи. После получения первого музыкального образования встретила знакомых, поступивших на психологический факультет и поняла, что меня неудержимо тянет за ними. С этим интересом я иду по жизни. С 2013 года работаю медицинским психологом в Российской Детской Клинической Больнице. С тех же пор начала частную практику. Работаю с детьми и их родителями, подростками и взрослыми.

Работаю в гештальт-терапевтическом подходе. Этот подход основывается на том, что часто мы прячем от самих себя свои чувства, потребности или черты характера (например, злость, грусть, зависимость, силу), считая их "плохими" или неприемлемыми. На сессиях будем помогать этим частям быть увиденными, услышанными и интегрированными в целостную личность. Терапия будет сосредоточена на вашем уникальном опыте «здесь и сейчас». Будем не просто анализировать прошлое или ставить диагнозы, а исследовать как вы живете, чувствуете, контактируете с миром и самим собой в настоящий момент. Цель терапии – не "исправить" вас, а помочь вам стать более целостным, осознанным и свободным человеком.

О себе

Психология — это мой осознанный выбор и вторая профессия, к которой меня привел личный опыт поиска перемен. Переживания эмоциональной неудовлетворенности, отсутствие желаний и неосознание собственных потребностей помогли мне понять, насколько важна психологическая поддержка. Благодаря личной терапии я научилась находить выход из сложных ситуаций и преодолевать то, что раньше казалось безнадежным. Я увидела, как меняется жизнь, когда начинаешь понимать себя и свои истинные потребности. Теперь я хочу делиться этим знанием и помогать людям обрести внутреннюю опору. Этот путь привел меня в профессию, где я могу помогать другим обрести гармонию и лучше понять себя — и это приносит мне искреннее удовлетворение.

Я работаю в гештальт-подходе — это направление в психологии, которое помогает лучше понимать себя, свои чувства и потребности. Оно позволяет разобраться с переживаниями, которые остались непрожитыми, и завершить незаконченные ситуации, мешающие двигаться вперед. Гештальт-терапия учит осознавать свою ответственность за собственную жизнь и взаимодействие с окружающим миром. Она помогает наладить отношения с собой и другими людьми, лучше понимать, чего вы хотите, и какие изменения готовы внести в свою жизнь. Этот метод открывает возможности для внутреннего роста и позитивных перемен.

О себе

Мой путь в психологию начался с интереса к людям и их внутреннему миру. В юности я часто помогала друзьям и близким, разбираясь в их чувствах и ситуациях. Однако и мне потребовалась поддержка, что привело меня к психологу. Это вдохновило меня на обучение. В процессе я поняла, что хочу профессионально помогать людям и строить гармоничные отношения. Быть психологом стало для меня частью жизни, и каждая история клиента подтверждает важность помощи людям найти себя. Я работаю с взрослыми от 18 лет и с парами.

Я работаю на стыке гештальт-терапии и системного подхода, помогая разобраться в личных переживаниях и их связи с отношениями, семьёй и жизненными ситуациями. Мы исследуем текущие моменты, анализируем прошлое и ищем новые способы реагирования. Использую техники работы с чувствами и телом, диалоги с воображаемым собеседником, анализ семейных сценариев и эксперименты. Подход глубокий, практичный и уважительный к вашему опыту. Он помогает понять себя, улучшить отношения и находить решения в безопасной среде. Это не волшебство, но осознанная работа, которая делает жизнь легче и интереснее.

О себе

Я — психолог с опытом работы, который охватывает самых разных клиентов: от взрослых до детей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях. Работала с подростками в наркодиспансерах, центрах временной изоляции несовершеннолетних, детских домах, помогала семьям, готовящимся к усыновлению. Я работала в образовательных учреждениях и городских психологических центрах, а также психологом на телефоне доверия. Главное направление работы — индивидуальная терапия для взрослых

В работе использую гештальт-подход. Это значит, что мы: 1) Работаем с тем, что чувствуете прямо сейчас- ваши эмоции, мысли, реакции 2) Разбираем незавершенные ситуации из прошлого, которые до сих пор вас беспокоят 3) Делаем всё в удобном для вас темпе, без давления и спешки Моя цель - помочь вам лучше понимать себя, свои чувства и желания. Так вы сможете жить более свободно и осознанно. Будем работать именно с тем, что важно лично для вас. Никаких шаблонов - только ваш индивидуальный запрос.

О себе

Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности, раскрывать новые смыслы и возможности. Эта работа доставляет мне радость и глубокое удовлетворение. Я консультирую по вопросам внутриличностных проблем: трудности самооценки, самопринятия, внутренние конфликты, неуверенность в себе, психологические травмы, острые переживания, депрессии, кризисы, психосоматические расстройства. У меня большой опыт работы с межличностными отношениями: мужско-женские, деловые и дружеские.

Гештальт подход: совместное исследование, каким способом клиент останавливает себя в удовлетворении своих потребностей. Проработка невротических защит (прерываний потребностей), выработка новых моделей поведения. Психодрама: исследование не эффективных ролевых моделей, в которых застрял клиент. Отыгрывание, тренировка новых, более гибких ролевых моделей. Коучинг: работа с фокусом клиента на целях, ценностях. Исследование и проработка ограничивающих убеждений.

О себе

В психологии практикую с 2018 года, веду индивидуальные консультации. Более 10-ти лет назад решение поменять профессию напомнило мне о том, что с ранних лет я обладала способностью помогать людям нужным словом, мудрым советом, поддержкой, эмпатией и безоценочным выслушиванием. Поэтому психология стала моим осознанным выбором. Помогаю клиентам понимать и принимать себя в этом мире, разбираться в чувствах, соединяя мысли, поведение и эмоции в единую цельную личность. Получаю удовольствие, когда вижу счастливые лица клиентов после нашей совместной работы. Работаю со взрослыми 18+. Не работаю с нарко- и алко-зависимостями

Идея подхода, в котором я работаю, заключается в том, что наши эмоциональные, телесные и поведенческие реакции являются результатом не самой ситуации, а того, что мы думаем об этой ситуации. Поэтому в первую очередь мы начинаем работу с мыслями: ищем те, которые причиняют нам боль и страдания, учимся думать по-другому и управлять нашими реакциями. Для глубинной проработки негативных эмоций используем помогающие техники, уделяя большее внимание эмоциональным потребностям человека, которые не были удовлетворены в детстве.

О себе

Интерес к психологии появился у меня в старших классах школы, мне очень нравилось анализировать сложные литературные произведения на предмет характеров героев, логичности их жизненного пути и совершаемых на этом пути выборов. Это определило мой выбор профессии, я хотела как можно более глубоко понять, как мы устроены в психологическом плане. За годы обучения и работы в психотерапии, с одной стороны, можно сказать, что конечно я очень многое узнала и поняла про то, как мы устроены. Но в большей степени убедилась в том, насколько мы все уникальные и как это интересно - работать с человеком и его уникальным миром, помогать находить силы, ресурсы и опять же уникальные решения жизненных трудностей. В 2025 году получила диплом о переподготовке на персонального тренера, благодаря чему моя работа с расстройствами пищевого поведения стала еще более объемной и всесторонней.

В работе использую несколько подходов, основной — Понимающая психотерапия. Этот подход помогает клиентам в любом запросе выйти за пределы рамок восприятия и начать творчески подходить к решению проблем, лучше понять себя и найти в себе ресурсы на то, чтобы справляться. Также использую арт-терапию и телесно-ориентированную терапию. Через эти методы хорошо подключаются чувства, улучшается контакт с собой и понимание своих проблем и возможностей их решения. Повышается бережность по отношению к себе и своим границам. Основная работа происходит в формате направленной беседы с вами, но при необходимости я могу использовать упражнения и техники, которые эффективны при определенных запросах.

О себе

Как обычно бывает, человек, которому самому помогло, обнаруживает в себе желание помогать другим. Так, с 2018 года я регулярно получаю профессиональное образование в области психологии и психотерапии. С 2020 года частно практикую как психолог-консультант. С 2022 года практикую как психолог-психоаналитик (немедицинская психотерапия). Консультирую как кризисный специалист на телефоне экстренной психологической помощи. С 2023 года практика в областном перинатальном центре: консультирование пациенток отделения патологии беременности, послеродового отделения, психологическое сопровождение женщин в родах; также веду частный прием как перинатальный психолог по вопросам, связанным с беременностью и рождением детей. Имею опыт групповой работы со старшими подростками: проведение образовательных и тренинговых мероприятий в рамках Программы по сохранению репродуктивного здоровья молодежи. За годы практики набрала уникальный опыт работы с самыми разными людьми, темами и запросами клиентов. Регулярно повышаю квалификацию, посещаю индивидуальные и групповые супервизии, интервизии; имею опыт долгосрочной личной терапии в роли клиента.

Основу моей работы составляет психодинамическая (психоаналитическая) терапия – это метод исследования и исцеления психики, в основе которого лежит идея о том, что разные части психики человека, взаимодействуя между собой, способны порождать эмоции и мотивы, определяющие состояние разума и поведение человека. Разработал это направление известный во всем мире австрийский психолог и психоаналитик Зигмунд Фрейд. Терапия в данном методе нацелена не просто на устранение болезненного симптома, а на обнаружение его психологической природы, что позволяет человеку постепенно отказаться от симптома и сформировать более здоровые механизмы адаптации. Психоаналитическую терапию нередко называют "лечением словом", потому что основное содержание встреч - это особая беседа о чувствах, поступках, мечтах, фантазиях обратившегося за помощью человека. И профессиональная помощь специалиста в процессе такой беседы позволяет самому человеку узнать гораздо больше об источниках его проблем и о том, как изменить жизнь к лучшему.

О себе

Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно, сделать довольным недовольного и не принимать близко к сердцу. В поисках закончила университет, и несколько лет постдипломного образования в психологии, в результате точно знаю: ни инструкций, ни руководств нет. Моя работа – это терапия отношений. Большинство сложностей, с которыми не получается справляться в одиночестве, связаны с отношениями, и решать их тоже удобнее в отношениях. Ко мне можно обращаться за индивидуальными консультациями для разрешения личностных кризисов у взрослых, с проблемами в парных и детско-родительских отношениях. У меня есть опыт работы со сложностями при эмиграции, при адаптации в другую культурную среду.

Я работаю в гештальт-подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии и нарративной практики. Как это работает: мы будем разбирать, как устроены ваши решения, почему вы делаете ваши выборы, подумаем, какие есть альтернативы. Цель - расширить варианты выбора своих действий, делать что-то новое, чтобы больше не получать то старое, что вас огорчает, тратит ваши силы и здоровье, из-за чего вы чувствуете себя потерянным или одиноким. Будем много думать.

О себе

Работать психологом начала после окончания университета. Была пенитенциарным психологом 12 лет, работала с сотрудниками и осужденными. Далее, после небольшого перерыва, возобновила работу, но уже в рамках частной практики. Специализируюсь на индивидуальных консультациях взрослых. Не работаю с парами, а также с запросами, связанными с психосоматикой, сексуальными отношениями, периодом беременности, паническими атаками.

В работе в основном использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ), однако часто бывает необходимо выйти за рамки только одного подхода. Моё образование дает мне возможность использовать плюсы разных направлений и подбирать методы, исходя из уникальности самого человека и его ситуации. Одна из особенностей КПТ - это работа в настоящем, текущем жизненном моменте, без долгих и частых отсылок в прошлое человека. Но иногда бывает необходимо заглянуть в детство и/или подростковый возраст. И здесь я ориентируюсь на точку зрения самого клиента: мы идем в этом направлении ровно тогда и настолько далеко, как комфортно для клиента.

О себе

Здравствуйте! Практиковать начала в 1998 году, когда большинство людей еще понятия не имели кто такой психолог и зачем он нужен. За годы практики наработала обширный опыт с самыми разными запросами. Сейчас предпочитаю брать в работу тех, кто искренне старается избавиться от своих проблем и кому подойду я. Регулярно повышаю свою квалификацию, имею опыт личной терапии, общаюсь с коллегами с целью обмена опытом и для повышения эффективности моей работы.

Изучала медицинский гипноз, знакомилась с личностно-ориентированной психотерапией, гештальт-подходом, методом символдрамы и другими направлениями, которые теперь использую в своей работе. Однако определяющей мой профессиональный стиль оказалась когнитивно-поведенческая психотерапия — эффективный и научно-обоснованный метод, рекомендованный ВОЗ. Когнитивная терапия основана на идее, что каждая мысль создает определенные чувства, формирует реакции человека и в итоге его переживания и проблемы. Она работает не только с рациональной частью, но и с эмоциями тоже. Вижу огромные возможности КПТ для качественных изменений в жизни человека. Думаю, мой подход можно назвать интегративным.

О себе

Моё искреннее увлечение психологией началось, когда я уже проходила профильное обучение психоанализу. Обучение психологии началось в университете из интереса к чему-то новому, на тот момент неизвестному. А вот психоанализ открыл для меня все нюансы психической жизни, буквально разделив её на "До и После". Это тот случай, когда по социальным меркам у тебя всё в порядке, живёшь казалось бы полной жизнью, а удовлетворения нет. Проходя личную терапию, я получила возможность прикоснуться к своим истинным чувствам и желаниям. Сформировать своё собственное представление о том, кто я, чего я хочу и какой жизни для себя желаю.

Работаю в подходе "Психоаналитическая терапия". Это метод более глубокой работы с психикой, который даёт возможность не просто избавиться от беспокоящего симптома, а пойти к "корню" проблемы. К тому самому моменту, когда что-то так сильно травмировало или впечатлило, что сейчас попросту мешает жить. Фраза "все мы родом из детства" имеет научное подтверждение: события, условия и окружение, в котором ребёнок пребывает на этапах формирования его как личности, оказывают прямое или ситуативное влияние на всю его последующую жизнь. В работе использую такие инструменты как: активное слушание, свободные ассоциации и фантазии клиента, разбор сновидений, выявление и интерпретаций когнитивных искажений. Особенно важна работа с чувствами клиента, ведь именно они как компас помогают ориентироваться и идти к удовлетворяющим изменениям.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре, знакома с методами экстренной психологической помощи в кризисных и внештатных ситуациях.  Работаю с созависимыми отношениями, кризисными состояниями: страхом, тревогой, травмами, неуверенностью в себе.

В основе работы использую гештальт-подход. Гештальт-терапия отличается тем, что рассматривает человека как целостного субъекта, делая акцент на чувствах и переживаниях. Ключевой принцип - равноправие между терапевтом и клиентом. Также практикую интегративный подход. Подбираю техники и принципы из разных психотерапевтических школ, объединяя в единую целостную систему в зависимости от потребности клиента.

О себе

Психотерапия привлекла меня еще 6 лет назад как обычного человека со своими сложностями, не всегда знающего, как жить эту жизнь. Постоянно исследуя себя, теперь я могу помочь и другим людям найти свой путь. Уже почти 4 года я активно развиваю практическую деятельность как гештальт-терапевт. У меня есть опыт в работе с вопросами проживания кризисов и сложных жизненных ситуаций, утраты и горя; часто работаю с темами эмиграции, построения отношений, расстройств пищевого поведения. Не работаю с химическими зависимостями.

В своей работе использую гештальт-подход. Это психодинамический подход, который фокусируется на исследовании и проживании чувств, эмоций и переживаний, разворачивающихся в контакте в моменте "здесь и сейчас". Так как момент настоящего является, в том числе, отражением всего нашего жизненного опыта, исследование его позволяет понять, как каждый из нас организует отношения с самим собой, с другим и с жизнью в целом, и как научиться это делать более подходящим для себя образом.

О себе

Психология для меня не только профессия, но и хобби, и образ жизни, и мой личный путь. Это моя вторая профессия, в которую я пошла изначально «для себя». С тех пор прошло 20 лет, но интерес к психологии только растет. С помощью терапии я научилась идти своим собственным путем, основанным на моих желаниях и выборах, а также выстраивать длительные близкие отношения с окружающими, Теперь помогаю и другим, кто обращается с подобными запросами.

В работе придерживаюсь интегративного подхода с элементами Юнгианского психоанализа, при необходимости использую когнитивно-поведенческую терапию и другие методы. Если вам не нужны "волшебные таблетки" и советы, но вы хотите осознать причины возникающих проблем, докопаться до самой сути с помощью образов, которые дарит вам ваше бессознательное – нам с вами по пути. Путь этот не быстрый, временами непростой, зато очень увлекательный, ведь это дорога к себе.

О себе

Психолог с большим опытом практической работы. Я работала психологом в детской поликлинике, волонтером в приюте, социальным психологом в семейном центре в Финляндии. Постепенно начала углубляться в психотерапевтические методики, чтобы лучше помогать своим клиентам. Также у меня большой личный опыт. Я знаю, что значит сложное детство, абьюзивные отношения, я столкнулась с личным опытом лечения онкологии и тяжелых аутоиммунных заболеваний, вывода сына из РАС, эмиграцией и реэмиграцией. Я смогла построить крепкую семью, помочь своим детям и вернуть себе здоровье! Я готова помочь вам!

Работаю в полимодальном подходе - использую в работе не один конкретный метод, а нескольких методологий и практических инструментов. Подбираю под каждого конкретного клиента и ситуации стратегию терапевтического воздействия. Использую в работе элементы таких подходов: Гештальт, КПТ, Арт-терапия. В КПТ занимаемся вычленением непродуктивных, дезадаптирующих суждений, выступающих в качестве стереотипов, работаем с аргументами, поддерживающими ошибочные суждения и опровергаем их, желательно ведение дневника и выполнение домашних заданий. В Гештальт-подходе на сессиях работаем с пониманием своих чувств, осознанием собственных потребностей и развиваем способы их удовлетворения своими силами. В Арт-терапии будем осознавать собственный внутренний потенциал и направлять силы на решение индивидуальных психологических задач, с помощью лепки, рисования, создания коллажей.