Психологи при агрессивных состояниях онлайн — страница 6
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЕлена Ермишина
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
24 профильных курса
О себе
Психология — профессия, к которой я пришла в осознанном возрасте, опираясь на жизненный опыт, наблюдательность и интерес к человеческой природе. Было интересно понимать как устроены отношения, почему люди сталкиваются с повторяющимися трудностями и…
Кристина Волкова
Соответствие вашему запросу
Нежелательная агрессия
Индивидуальная
О психотерапевте
9 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Психолог, арт-терапевт. После института работала с детьми дошкольного возраста. Но на своем практическом опыте убедилась, чтобы помочь детям, необходимо нам, взрослым, "проработать" свои психологические трудности. Поэтому сделала выбор в пользу…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Агрессия — не проблема характера. За вспышками гнева, хроническим раздражением или ощущением, что внутри постоянно что-то кипит, всегда стоит что-то большее: накопленное напряжение, неудовлетворённые потребности, тревога или боль. Психолог онлайн помогает разобраться в причинах — и найти другие способы реагировать.
Как это проявляется
- Вспышки гнева — реакция непропорциональна поводу, потом стыд и сожаление
- Хроническое раздражение — всё раздражает, порог реакции снижен
- Агрессия к близким — срываешься на тех, кто рядом, хотя они ни при чём
- Подавленная агрессия — злость есть, но выражать нельзя; уходит в тело или депрессию
- Трудности на работе — конфликты с коллегами или руководством из-за резких реакций
Как психолог работает с агрессией и раздражительностью
Агрессия редко бывает первичной — обычно за ней стоит что-то другое. На онлайн-консультации психолог помогает найти, что именно: усталость, тревога, ощущение беспомощности или нарушенные границы. Понять источник — значит получить рычаг управления.
На занятиях онлайн психотерапевт работает как с причинами агрессии, так и с конкретными инструментами: как остановиться в момент вспышки, как выражать злость без разрушения отношений. Тимлид замечал, что срывается на команду после планёрок с руководством — хотя на самих планёрках оставался спокойным. В ходе работы с психологом выяснилось, что он годами подавлял несогласие наверх, и оно выходило вниз. Это осознание изменило паттерн.
Обращаться за помощью нормально — агрессия поддаётся работе, и это не значит «подавлять злость», а значит научиться с ней обращаться.
Результаты работы с психологом
- Понимание источников агрессии и раздражительности
- Снижение частоты и интенсивности вспышек
- Инструменты для управления реакцией в моменте
- Улучшение отношений с близкими и коллегами
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора психологов онлайн. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос: найти психолога при агрессии и раздражительности можно за несколько минут. В сервисе более 1 000 специалистов с видео-визитками и отзывами. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.