Психологи при тревоге онлайн — страница 2

Татьяна Рыжова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
17 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Психология - моя первая и единственная профессия. Уверена, что из любых тяжелых и невыносимых условий можно найти выход. Знаю, что у каждого человека есть на это ресурс. Поэтому не чиню, а помогаю вырасти, начать опираться на себя.Я мягкий и…
Юлия Касаткина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
24 года опыта
2 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Опыт работы в отделении Экстренной психологической помощи в начале карьеры подготовил меня к работе с разными запросами и научил быстро вникать в жизненную ситуацию клиента. Затем стала работать в детских и семейных учреждениях, где проводила…
Екатерина Дищенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
27 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Клинический психолог, сертифицированный процесс ориентированный терапевт, схема терапевт, травма терапевт, супервизор. В психологии более 25 лет. В работе сочетаю глубину с бережным отношением к внутреннему миру каждого человека. Помогаю детям и…
Людмила Куребекова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
4 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
В психологию я пришла в 2004 году, отучилась в институте, но на последнем курсе, перед ГОСами и дипломом ушла в академ...и не вернулась обратно в институт, отвлекли дела семейные. Но навсегда врезались в память слова моего декана: "Вам непременно…
Валентина Мелякова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Мой путь в психотерапии начался в 2015 году, когда я начала работать с детьми и в теме детско-родительских отношений. Кроме того я перинатальный психолог — помогаю подготовиться к беременности, сопровождаю во время беременности и после родов, в…
Марина Семечкова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Первый шаг в профессию – молодые годы - волонтер телефона доверия. Потом обучение по специальности и психология уже не уходит из моей жизни. За это время пройден большой путь, менялась жизнь, менялись знания, рос опыт. Больше 10 лет работала с…
Кристина Гляненко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Уже 11 лет я непрерывно изучаю и практикую психологию. Первое моё образование не было на прямую связано с психологией, но включало не мало психологических дисциплин, и, когда я стала в них углубляться, поняла, что хочу получить второе образование…
Елена Александрова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Вам знакомо ощущение, что в жизни повторяются одни и те же сценарии — просто с разными людьми? Что отношения не складываются или складываются, но всё время «не те». И в какой-то момент внутри появляется честное: «я так больше не хочу». С этим чаще…
Оксана Войтенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Приветствую Вас! Давайте знакомиться. Я практикующий клинический психолог. Психология — моя первая и единственная профессия. Работала в гос.учреждениях, продолжила в большой коммерческой организации, затем начала частную практику. Работаю со…
Оксана Богданова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
23 года опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и…
Андрей Петрушин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось…
Алексей Куликов
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Спасибо за проявленный интерес к моей странице! Я, Куликов Алексей - практикующий психолог, гештальт-терапевт. Отношу себя к психологам "до мозга костей". С 1996 года профессионально изучаю психологию, психотерапию. С 2020 года веду частную…
Марьяна Маломусова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
Диплом психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте. Я практикующий психолог, работаю со взрослыми. Моя основная тема — сложные отношения: чувство одиночества рядом с партнёром, созависимые связи, развод, утрата себя в отношениях и поиск внутренней опоры.
Александр Лысенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Психоаналитическая терапия – мастерство, с помощью которого я помогаю другим быть счастливыми. Не только знаю, как помочь человеку, но и понимаю и чувствую поведение психики, понимаю причину тех или иных эмоций. В 41 год ушел с позиции директора по…
Ирина Кумсиашвили
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
20 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
В психологию пришла из педагогики. Работая воспитателем в логопедическом детском саду, я наблюдала, как атмосфера в семье и стиль общения родителей с ребёнком влияют на его эмоциональное состояние, поведение и способность учиться. Часто за трудным…
Елена Артюх
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
20 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
Психология и помощь людям привлекали меня всегда. Первое образование, медицинское, позволило получить качественное образование в сфере медицинской психологии. Профессиональная деятельность для меня началась с работы консультанта на телефоне…
Виктория Авакимян
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Веду частную практику в формате индивидуальной терапии. В профессию пришла в юном возрасте, сперва как клиент искала ответы на собственные вопросы. Клиентский опыт важен для психолога — он помогает работать глубоко и эффективно. Психологом я…
Павел Коновалов
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я пришёл в психологию через семейный кризис в 2016 году, когда жена со мной развелась. После этого я поступил в два ВУЗа: в ТОГУ и в МГИ в 57 лет, сдав ЕГЭ и обратился к психологу, с тех пор я уже 7 лет в терапии. А с женой мы теперь справляем 2…
Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
2 диплома психолога
11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса.…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Тревога — это не слабость и не «надо меньше нервничать». Это состояние, при котором нервная система постоянно работает в режиме угрозы: тело напряжено, мысли прокручивают худшие сценарии, расслабиться не получается даже ночью. С тревогой и тревожными расстройствами работает психолог — и это хорошо поддаётся лечению.
Как проявляется тревога
- Постоянное беспокойство — о работе, здоровье, отношениях, будущем — обо всём сразу
- Напряжение в теле — зажатые плечи, сжатая челюсть, ощущение комка в груди
- Нарушения сна — трудно заснуть, просыпаешься с тревогой, сны тревожные
- Раздражительность — реагируешь острее, чем хотелось бы, срываешься на близких
- Избегание и прокрастинация — откладываешь, потому что тревога перед началом сильнее, чем сама задача
Как психолог помогает при тревоге
Тревожные расстройства хорошо поддаются работе с психологом — особенно в КПТ и АСТ-подходах. На онлайн-консультации психотерапевт помогает разобраться в природе тревоги: что именно её питает, какие убеждения поддерживают, почему она не «выключается» даже в безопасных ситуациях.
На занятиях онлайн психолог даёт конкретные инструменты: работа с мыслями, техники снижения возбуждения, изменение отношения к неопределённости. Менеджер проектов обращалась с жалобой на «вечный стресс на работе» — в ходе консультаций выяснилось, что тревога существовала задолго до этой работы и просто нашла удобный повод. Понимание этого позволило работать с причиной, а не симптомом.
Психотерапия онлайн при тревоге удобна ещё и потому, что сессия проходит там, где комфортно — без дополнительных поводов для беспокойства. Обращаться за помощью стоит, не дожидаясь, когда тревога начнёт управлять жизнью.
Чего ожидать от терапии при тревоге
- Снижение интенсивности тревоги и частоты тревожных эпизодов
- Конкретные инструменты для работы с тревогой в моменте
- Улучшение сна и снижение физического напряжения
- Способность действовать даже в условиях неопределённости
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис подбора психологов онлайн. Алгоритм подбора учитывает ваш запрос: найти психолога при тревоге и тревожных расстройствах можно за несколько минут. В сервисе более 1 000 специалистов — смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны.




















