Психологи при страхе онлайн — страница 5

Наталия Манюкова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Я познакомилась с возможностями психотерапии ещё в подростковом возрасте. Это очень здорово изменило мою жизнь. Отсюда появился интерес, так я выбрала психологию своей профессией. И очень благодарна той себе за это решение, потому что это большая…
Майя Азарова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
15 лет опыта
Диплом психолога
7 профильных курсов
О себе
Изучаю психологию уже почти 15 лет. Более 11 лет веду частную практику. Мне всегда были интересны люди, и собственный внутренний мир. Всегда хотелось помогать. Психотерапия для меня - совместное и созидательное творчество психолога и клиента.…
Елена Федутенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
1 повышение квалификации
О себе
По первому образованию я преподаватель иностранных языков, поэтому выбор психологии как профессии - это мой осознанный выбор, к которому я пришла после начала своей личной терапии в качестве клиента. Увидев как меняется моя жизнь, мое восприятие…
Анастасия Панкратова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни…
Марина Грибова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Мне всегда была интересна психология. Обучаясь еще в 10 классе, я выбрала направление психологии на УПК в школе. После окончания школы поступила на факультет психологии Московского Государственного Педагогического Университета (им.Ленина). На 3м…
Анна Валышева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
11 лет опыта
Диплом психолога
9 профильных курсов
О себе
Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть…
Сергей Яровой
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Мой выбор психологии как своей профессии не был внезапным "озарением" или спонтанным решением. Скорее, он стал результатом опыта наблюдения, изучения жизни, собственной терапии и потребности в новой форме самореализации. Работа в бизнесе позволила…
Ирина Румак
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Еще в школьные годы интересовалась всем, что связано с психологией. Хотелось помогать людям, поэтому выбрала профессию психолога и начала частную практику. Первое время также работала психологом в организации, участвовала в социальных проектах по…
Владимир Максимов
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
21 год опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Поддержу в вопросах принятия себя и буду на вашей стороне, когда вы относитесь к себе критично, а иногда даже жестоко, переживая чувство вины или стыда. Буду "с вами", когда другие эмоционально подавляют. Окажу помощь во взаимоотношениях в паре…
Адара Биза
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
В нашем мире человеку приходится много концентрироваться на том, что происходит вокруг него - учёба, работа, семья и так далее. И многие начинают терять себя - не обращают внимания на свои чувства, потребности и желания. Работа с психологом…
Наталья Лапшина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Психотерапия это всегда путь к себе! Работа психологом для меня - не просто профессиональный выбор, а глубоко личное путешествие. Желание разобраться, как устроено "хорошо на душе" и привело меня в психотерапию. Мой профессиональный…
Андрей Никифоров
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
2 диплома психолога
6 профильных курсов
О себе
Если у вас возникли проблемы в отношениях, вам трудно найти партнёра, происходят частые конфликты с родителями, детьми или начальством, или вы не удовлетворены качеством вашей жизни, я могу помочь вам справиться с этими трудностями. Также я помогаю…
Таисия Ерофеева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
Еще с детства меня заинтересовала психология тем, что можно словом лечить людей - это же волшебство какое-то! Однако, путь в профессию у меня лежал через долгий личный жизненный опыт и преодоление - сначала я выучилась на юриста, т.к. это было…
Ирина Зудилина
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
12 лет опыта
3 диплома психолога
10 профильных курсов
О себе
Интерес к людям, к своему внутреннему миру привели меня в психологию. Первый опыт в индивидуальной терапии показал, что мое состояние изменилось, и это было - «Вау!». С того момента желание помогать людям и развиваться в профессии дарят энергию на…
Екатерина Чикалова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
2 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
В консультирование перешла из академической сферы. Занималась научными исследованиями и защитила кандидатскую диссертацию по социальной психологии, затем решила попробовать себя в практической психологии. Помимо частной практики работала в Центре…
Надежда Грошева
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Меня зовут Надежда, я практикующий клинический психолог. Я помогаю клиентам решать различные психологические проблемы. Непрерывное обучение и участие в терапевтических сессиях и супервизиях помогают мне оставаться на высоком профессиональном…
Юлия Романова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
К психологии я пришла в довольно зрелом возрасте и начинала как детский и «родительский» психолог. Знание возрастной психологии и опыт в работе с детьми и семьей позволяет мне видеть корни многих трудностей взрослого клиента. Цель психотерапии и…
Елена Хватова
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели…
Марина Филипенко
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Меня зовут Марина, мне 48 лет. Мой профессиональный путь психолога начался с работы в реабилитационном центре для детей из неблагополучных семей. В период пандемии служила волонтером на горячей линии. С 2018 года занимаюсь частной консультативной…
Владимир Ольховский
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический психолог, специализируюсь на психоаналитическом подходе. Помогаю клиентам осознавать и преодолевать внутренние конфликты, прорабатывать травматический опыт и находить пути к личностным изменениям. Изначально планировал стать юристом,…

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Страх — нормальная реакция на реальную угрозу. Но когда он появляется там, где угрозы нет, или не отпускает даже после того, как опасность миновала — это сигнал. Иррациональные страхи и постоянное беспокойство поддаются работе с психологом: не нужно просто «взять себя в руки».
Как это проявляется
- Страхи без видимой причины — темноты, высоты, закрытых пространств, людей
- Постоянное фоновое беспокойство — тревога как базовое состояние, а не реакция на событие
- Избегающее поведение — жизнь сужается вокруг того, что пугает
- Физические реакции — сердцебиение, дрожь, потливость в тревожных ситуациях
- Руминации — прокрутка пугающих сценариев снова и снова
Как психолог работает со страхами
Страхи не исчезают от того, что человек знает об их иррациональности — это знание само по себе не помогает. На онлайн-консультации психолог работает с механизмом страха: что его запускает, как он развивается, почему закрепился. Это убирает ощущение беспомощности перед собственной реакцией.
На занятиях онлайн психотерапевт помогает постепенно соприкасаться с тем, что пугает, — в безопасном темпе. UX-дизайнер боялась публичных выступлений до такой степени, что отказывалась от конференций и внутренних презентаций. В ходе работы с психологом она обнаружила, что за страхом выступлений стоит не боязнь аудитории, а страх обнаружить собственную некомпетентность — и это изменило всю стратегию работы.
Психологическая помощь при страхах эффективна вне зависимости от того, сколько лет страх существует. Не нужно жить в обход своих страхов — с ними можно работать.
Результаты работы с психологом при страхах
- Снижение интенсивности страха и тревожных реакций
- Возвращение в ситуации, которых раньше избегал
- Понимание природы страха и умение с ним взаимодействовать
- Расширение жизни — меньше ограничений и избегания
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти хорошего психолога при страхах и тревоге через алгоритм подбора можно за несколько минут. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Если контакт не сложился — замена бесплатна.



















