Психологи по принятию решений онлайн — страница 9
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЕлена Хватова
Соответствие вашему запросу
Прокрастинация и выгорание
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Путь от интереса до осознания, что хочу работать психотерапевтом, был тернист и извилист. В детстве я занималась фигурным катанием и получила опыт нахождения в стрессовых ситуациях, научилась переживать поражения, неудачи и удачи, идти к цели…
Наталья Шило
Соответствие вашему запросу
Прокрастинация и выгорание
Индивидуальная
О психотерапевте
10 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
С юности меня интересовал вопрос преобразования жизни к лучшему, изучение человеческих реакций и отношений. Этот интерес определил мою будущую профессию. В формате индивидуальных консультаций работаю с хронической тревогой, симптомами ПТСР…
Елена Ермишина
Соответствие вашему запросу
Прокрастинация и выгорание
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
24 профильных курса
О себе
Психология — профессия, к которой я пришла в осознанном возрасте, опираясь на жизненный опыт, наблюдательность и интерес к человеческой природе. Было интересно понимать как устроены отношения, почему люди сталкиваются с повторяющимися трудностями и…
Диана Иванова
Соответствие вашему запросу
Прокрастинация и выгорание
Индивидуальная
О психотерапевте
6 лет опыта
2 диплома психолога
1 повышение квалификации
О себе
Заинтересованность психологией проявилась еще в школьные годы, когда я начала посещать психологические тренинги. Я замечала, как поддерживающая среда положительно влияет на мои личностные изменения. С тех пор любовь к этому делу только…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Некоторые решения даются легко, а некоторые — нет: человек думает неделями, взвешивает, откладывает и всё равно не может сдвинуться. За хронической нерешительностью почти всегда стоит что-то конкретное — страх ошибки, перфекционизм, тревога перед неопределённостью. Психолог помогает разобраться, что именно, и вернуть способность выбирать.
Как проявляются трудности с принятием решений
- Прокрастинация при выборе — откладываешь решение до последнего, надеясь, что «само решится»
- Бесконечный анализ — взвешиваешь варианты по кругу, но ясности не прибавляется
- Страх ошибиться — любое решение кажется необратимым и рискованным
- Зависимость от чужого мнения — трудно решить без одобрения, постоянно советуешься
- Сожаления после выбора — даже приняв решение, сомневаешься и «переигрываешь»
Как психолог работает с нерешительностью
Трудности с принятием решений — это почти всегда тревога в другом обличье. На онлайн-консультации психолог помогает найти, что именно стоит за нерешительностью: страх осуждения, перфекционизм, недоверие к себе или что-то ещё. Это меняет подход к проблеме.
На занятиях онлайн психотерапевт работает с убеждениями об ошибках и последствиях, помогает восстановить контакт с собственными ценностями — именно они служат компасом при выборе. Менеджер по продукту месяцами не мог решить, принимать ли оффер от другой компании: составлял таблицы, спрашивал всех знакомых, но легче не становилось. На консультации выяснилось, что за нерешительностью стоит не нехватка информации, а страх разочаровать тех, кто в него верил на текущем месте.
Обращаться за помощью стоит, когда нерешительность начинает стоить реальных возможностей.
Что меняется после работы с психологом
- Понимание причин нерешительности и тревоги перед выбором
- Доверие к собственным решениям
- Снижение времени и энергии, которые уходят на сомнения
- Способность действовать даже в условиях неопределённости
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти психолога по теме принятия решений через алгоритм подбора можно за несколько минут. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Перед записью смотрите видео-визитки и отзывы.