Найти психолога онлайн — страница 6

О себе

Психолог - моя первая и единственная профессия. Я с детства любила слушать истории людей, которые меня окружают. Мне хотелось не только слушать, но и профессионально им помогать. Поэтому сразу после школы я поступила в университет, получила образование и с тех пор занимаюсь психологическим консультированием.

Основной подход, в котором я работаю - когнитивно-поведенческая терапия. Цель этого подхода - научиться понимать связь между образом мыслей, настроением и поведением, чтобы иметь возможность изменить ход событий. Дополнительно я использую в работе техники транзактного анализа и краткосрочной стратегической терапии.

О себе

Я практикующий психолог и гештальт-консультант. Начинала с работы психологом-консультантом на кризисной линии психологической помощи АНО «Молодежный телефон доверия». Также работала педагогом-психологом с детьми и подростками в общеобразовательной школе. Сейчас основной фокус — работа с подростками, взрослыми, парами.

В основе работы использую гештальт-терапию. Люблю гештальт за его системный подход, гибкость и разнообразие инструментов. Особое внимание в работе с клиентом уделяю исследованию его чувств и эмоций, телесных проявлений. Это важно, поскольку именно они помогают сфокусироваться на том, как клиент переживает события и как делает выбор. Кроме того, для меня важна возможность оставаться открытой и живой в работе с клиентом, не слепо следовать инструкции, а оставлять возможность для эксперимента: в безопасном пространстве пробовать сделать что-то по-новому, изучить разные способы того, как обходиться с той или иной ситуацией и искать свой, подходящий конкретному человеку.

О себе

В психологии практикую с 2018 года, веду индивидуальные консультации. Более 10-ти лет назад решение поменять профессию напомнило мне о том, что с ранних лет я обладала способностью помогать людям нужным словом, мудрым советом, поддержкой, эмпатией и безоценочным выслушиванием. Поэтому психология стала моим осознанным выбором. Помогаю клиентам понимать и принимать себя в этом мире, разбираться в чувствах, соединяя мысли, поведение и эмоции в единую цельную личность. Получаю удовольствие, когда вижу счастливые лица клиентов после нашей совместной работы. Работаю со взрослыми 18+. Не работаю с нарко- и алко-зависимостями

Идея подхода, в котором я работаю, заключается в том, что наши эмоциональные, телесные и поведенческие реакции являются результатом не самой ситуации, а того, что мы думаем об этой ситуации. Поэтому в первую очередь мы начинаем работу с мыслями: ищем те, которые причиняют нам боль и страдания, учимся думать по-другому и управлять нашими реакциями. Для глубинной проработки негативных эмоций используем помогающие техники, уделяя большее внимание эмоциональным потребностям человека, которые не были удовлетворены в детстве.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Интерес к психологии появился у меня в старших классах школы, мне очень нравилось анализировать сложные литературные произведения на предмет характеров героев, логичности их жизненного пути и совершаемых на этом пути выборов. Это определило мой выбор профессии, я хотела как можно более глубоко понять, как мы устроены в психологическом плане. За годы обучения и работы в психотерапии, с одной стороны, можно сказать, что конечно я очень многое узнала и поняла про то, как мы устроены. Но в большей степени убедилась в том, насколько мы все уникальные и как это интересно - работать с человеком и его уникальным миром, помогать находить силы, ресурсы и опять же уникальные решения жизненных трудностей. В 2025 году получила диплом о переподготовке на персонального тренера, благодаря чему моя работа с расстройствами пищевого поведения стала еще более объемной и всесторонней.

В работе использую несколько подходов, основной — Понимающая психотерапия. Этот подход помогает клиентам в любом запросе выйти за пределы рамок восприятия и начать творчески подходить к решению проблем, лучше понять себя и найти в себе ресурсы на то, чтобы справляться. Также использую арт-терапию и телесно-ориентированную терапию. Через эти методы хорошо подключаются чувства, улучшается контакт с собой и понимание своих проблем и возможностей их решения. Повышается бережность по отношению к себе и своим границам. Основная работа происходит в формате направленной беседы с вами, но при необходимости я могу использовать упражнения и техники, которые эффективны при определенных запросах.

О себе

В сфере психологии я с самого детства, уже с 9 лет я начала посещать различные детские психологические тренинги, поскольку мой папа - психиатр и психотерапевт. Однако в профессию я пришла гораздо позже, потому что мне хотелось, чтобы этот выбор был максимально осознанным, а не просто потому что нужно выбрать какую-то специальность после школы. Благодаря этому я всецело погрузилась профессию, а свою практическую деятельность посвящаю личной работе с клиентами.

Подход, в котором я работаю, помогает понять связь между мыслями, эмоциями и поведением. Часто мы даже не замечаем, как наши автоматические мысли («я неудачник», «всё пойдёт плохо») влияют на настроение и поступки. Вместе мы учимся замечать эти мысли, проверять их на правдивость и менять те установки, которые мешают жить. На сессиях мы не просто говорим о проблемах, а выполняем конкретные упражнения, рассматриваем техники, которые можно будет использовать и после завершения терапии. Наша совместная работа ориентирована на настоящее. Конечно, о прошлом мы тоже говорим, но моя основная задача – помочь разобраться и справиться с тем, что волнует прямо сейчас.

О себе

Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно, сделать довольным недовольного и не принимать близко к сердцу. В поисках закончила университет, и несколько лет постдипломного образования в психологии, в результате точно знаю: ни инструкций, ни руководств нет. Моя работа – это терапия отношений. Большинство сложностей, с которыми не получается справляться в одиночестве, связаны с отношениями, и решать их тоже удобнее в отношениях. Ко мне можно обращаться за индивидуальными консультациями для разрешения личностных кризисов у взрослых, с проблемами в парных и детско-родительских отношениях. У меня есть опыт работы со сложностями при эмиграции, при адаптации в другую культурную среду.

Я работаю в гештальт-подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии и нарративной практики. Как это работает: мы будем разбирать, как устроены ваши решения, почему вы делаете ваши выборы, подумаем, какие есть альтернативы. Цель - расширить варианты выбора своих действий, делать что-то новое, чтобы больше не получать то старое, что вас огорчает, тратит ваши силы и здоровье, из-за чего вы чувствуете себя потерянным или одиноким. Будем много думать.

О себе

Работать психологом начала после окончания университета. Была пенитенциарным психологом 12 лет, работала с сотрудниками и осужденными. Далее, после небольшого перерыва, возобновила работу, но уже в рамках частной практики. Специализируюсь на индивидуальных консультациях взрослых. Не работаю с парами, а также с запросами, связанными с психосоматикой, сексуальными отношениями, периодом беременности, паническими атаками.

В работе в основном использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ), однако часто бывает необходимо выйти за рамки только одного подхода. Моё образование дает мне возможность использовать плюсы разных направлений и подбирать методы, исходя из уникальности самого человека и его ситуации. Одна из особенностей КПТ - это работа в настоящем, текущем жизненном моменте, без долгих и частых отсылок в прошлое человека. Но иногда бывает необходимо заглянуть в детство и/или подростковый возраст. И здесь я ориентируюсь на точку зрения самого клиента: мы идем в этом направлении ровно тогда и настолько далеко, как комфортно для клиента.

О себе

Моё искреннее увлечение психологией началось, когда я уже проходила профильное обучение психоанализу. Обучение психологии началось в университете из интереса к чему-то новому, на тот момент неизвестному. А вот психоанализ открыл для меня все нюансы психической жизни, буквально разделив её на "До и После". Это тот случай, когда по социальным меркам у тебя всё в порядке, живёшь казалось бы полной жизнью, а удовлетворения нет. Проходя личную терапию, я получила возможность прикоснуться к своим истинным чувствам и желаниям. Сформировать своё собственное представление о том, кто я, чего я хочу и какой жизни для себя желаю.

Работаю в подходе "Психоаналитическая терапия". Это метод более глубокой работы с психикой, который даёт возможность не просто избавиться от беспокоящего симптома, а пойти к "корню" проблемы. К тому самому моменту, когда что-то так сильно травмировало или впечатлило, что сейчас попросту мешает жить. Фраза "все мы родом из детства" имеет научное подтверждение: события, условия и окружение, в котором ребёнок пребывает на этапах формирования его как личности, оказывают прямое или ситуативное влияние на всю его последующую жизнь. В работе использую такие инструменты как: активное слушание, свободные ассоциации и фантазии клиента, разбор сновидений, выявление и интерпретаций когнитивных искажений. Особенно важна работа с чувствами клиента, ведь именно они как компас помогают ориентироваться и идти к удовлетворяющим изменениям.

О себе

Итак, давайте знакомиться, меня зовут Мария – практикующий психолог. Люблю свою профессию, ведь она дает возможность прикоснуться как к пониманию мира в целом, так и человека, как очень важной части этого целого. И в целом весь мой профессиональный опыт всегда был связан с людьми. Много лет успешно работала в СМИ в рекламе, и этот успех однозначно обусловлен пониманием потребностей других людей. Внимание! Не работаю с сексуальными расстройствами, химическими зависимостями, суицидальным поведением и клиентами до 18 лет

Среди различных направлений в психологии, я остановила свой выбор на Экзистенциальном анализе и логотерапии. Экзистенциональный анализ базируется на мысли, что человек не является жертвой обстоятельств, а несет ответственность за собственные действия и выбор, тем самым формируя реальность. Это направление в психологии, которое исходит из уникальности конкретной жизни человека, неповторимости его опыта и индивидуальной̆ истории. Личность человека рассматривается как неделимое целое. Его невозможно вместить в одну схему, именно поэтому я с каждым работаю как «с белого листа».

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Много лет назад познакомилась с психологией как клиент. Проверила на себе гештальт-подход и прошла длинный путь перед тем, как использовать накопленные знания и умения в качестве терапевта. Несколько лет работала в государственном кризисном центре, знакома с методами экстренной психологической помощи в кризисных и внештатных ситуациях.  Работаю с созависимыми отношениями, кризисными состояниями: страхом, тревогой, травмами, неуверенностью в себе.

В основе работы использую гештальт-подход. Гештальт-терапия отличается тем, что рассматривает человека как целостного субъекта, делая акцент на чувствах и переживаниях. Ключевой принцип - равноправие между терапевтом и клиентом. Также практикую интегративный подход. Подбираю техники и принципы из разных психотерапевтических школ, объединяя в единую целостную систему в зависимости от потребности клиента.

О себе

Психотерапия привлекла меня еще 6 лет назад как обычного человека со своими сложностями, не всегда знающего, как жить эту жизнь. Постоянно исследуя себя, теперь я могу помочь и другим людям найти свой путь. Уже почти 4 года я активно развиваю практическую деятельность как гештальт-терапевт. У меня есть опыт в работе с вопросами проживания кризисов и сложных жизненных ситуаций, утраты и горя; часто работаю с темами эмиграции, построения отношений, расстройств пищевого поведения. Не работаю с химическими зависимостями.

В своей работе использую гештальт-подход. Это психодинамический подход, который фокусируется на исследовании и проживании чувств, эмоций и переживаний, разворачивающихся в контакте в моменте "здесь и сейчас". Так как момент настоящего является, в том числе, отражением всего нашего жизненного опыта, исследование его позволяет понять, как каждый из нас организует отношения с самим собой, с другим и с жизнью в целом, и как научиться это делать более подходящим для себя образом.

О себе

Путь в психологию для меня начался с искреннего желания понять себя и окружающих глубже. В молодости, изучая социологию, я заглянула в мир человеческих переживаний и мотивов, и меня особенно захватил психоанализ — его способность раскрывать скрытые смыслы наших поступков и эмоций. Я увидела, что через осознание внутренних конфликтов и детских травм можно не просто менять поверхностные реакции, а трансформировать саму суть психики. Работаю со взрослыми от 21 года. Не работаю с химическими зависимостями и посттравматическими стрессовыми расстройствами.

Психоаналитическая психотерапия основана на методе «свободных ассоциаций», то есть вы на сессии говорите всё, что приходит в голову, а моя задача — интерпретировать, анализировать и направлять вас. Так шаг за шагом мы «разматываем клубок проблем» и приходим к их решению. Важно отметить, что время сессий не продлевается, пропущенные сессии оплачиваются согласно правилам сервиса, а задержки не компенсируются увеличением времени встречи. На сессиях мы исследуем, как ваш ранний опыт взаимоотношений с родителями повлиял на формирование личности и отношение к миру. Также разбираем бессознательные конфликты, которые ведут к определённым ситуациям, и почему вы часто приходите к одним и тем же результатам, несмотря на осознание своих действий. Психоаналитическая психотерапия — длительный путь самопознания, в ходе которого вы узнаёте то, что ранее не хотели или не могли осознать.

О себе

Психология для меня не только профессия, но и хобби, и образ жизни, и мой личный путь. Это моя вторая профессия, в которую я пошла изначально «для себя». С тех пор прошло 20 лет, но интерес к психологии только растет. С помощью терапии я научилась идти своим собственным путем, основанным на моих желаниях и выборах, а также выстраивать длительные близкие отношения с окружающими, Теперь помогаю и другим, кто обращается с подобными запросами.

В работе придерживаюсь интегративного подхода с элементами Юнгианского психоанализа, при необходимости использую когнитивно-поведенческую терапию и другие методы. Если вам не нужны "волшебные таблетки" и советы, но вы хотите осознать причины возникающих проблем, докопаться до самой сути с помощью образов, которые дарит вам ваше бессознательное – нам с вами по пути. Путь этот не быстрый, временами непростой, зато очень увлекательный, ведь это дорога к себе.

О себе

Психолог с большим опытом практической работы. Я работала психологом в детской поликлинике, волонтером в приюте, социальным психологом в семейном центре в Финляндии. Постепенно начала углубляться в психотерапевтические методики, чтобы лучше помогать своим клиентам. Также у меня большой личный опыт. Я знаю, что значит сложное детство, абьюзивные отношения, я столкнулась с личным опытом лечения онкологии и тяжелых аутоиммунных заболеваний, вывода сына из РАС, эмиграцией и реэмиграцией. Я смогла построить крепкую семью, помочь своим детям и вернуть себе здоровье! Я готова помочь вам!

Работаю в полимодальном подходе - использую в работе не один конкретный метод, а нескольких методологий и практических инструментов. Подбираю под каждого конкретного клиента и ситуации стратегию терапевтического воздействия. Использую в работе элементы таких подходов: Гештальт, КПТ, Арт-терапия. В КПТ занимаемся вычленением непродуктивных, дезадаптирующих суждений, выступающих в качестве стереотипов, работаем с аргументами, поддерживающими ошибочные суждения и опровергаем их, желательно ведение дневника и выполнение домашних заданий. В Гештальт-подходе на сессиях работаем с пониманием своих чувств, осознанием собственных потребностей и развиваем способы их удовлетворения своими силами. В Арт-терапии будем осознавать собственный внутренний потенциал и направлять силы на решение индивидуальных психологических задач, с помощью лепки, рисования, создания коллажей.

О себе

Психологией интересуюсь со времен школы, но в профессию пришла намного позже. Когда осознала, чем действительно хочу заниматься, пошла учиться на психолога. Психология моё второе образование. Консультирую взрослых и пары. Моя работа как психолога заключается в помощи людям в трудных жизненных ситуациях, позволяющая по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия помогает выявить и изменить дисфункциональные убеждения, мышление и поведение. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя.

О себе

Как я стала психологом? Думаю основным мотивом является мой интерес к людям. Как формируется характер человека, что влияет на выборы, особенности межличностных отношений, устойчивость. И что можно сделать, чтобы человек был более свободным, довольным собой и своей жизнью. И вот уже более 20 лет я в психологии. После окончания ВУЗа я работала в общеобразовательной организации, начала и продолжаю вести частную практику. Работаю со взрослыми, подростками и детьми 12+

Мой основной метод - психоаналитическая терапия. Я верю, что только узнав себя, установив добрые отношения с собой, можно построить обогащающие, здоровые отношения с миром, другими людьми, работой, и всем остальным. Я не умаляю важность и эффективность других методов (у меня они в копилке тоже есть), но опираюсь на психоаналитический подход, который дает наиболее глубинные изменения, так как работает с бессознательным. Бессознательное содержит наши истинные желания и потребности. В случае, как с законом, незнание не отменяет наступление последствий. И тогда человек все понимает, но не делает, или поступает наоборот, чего-то не выдерживая. Либо приобретает симптом.

О себе

Психолог, арт-терапевт. После института работала с детьми дошкольного возраста. Но на своем практическом опыте убедилась, чтобы помочь детям, необходимо нам, взрослым, "проработать" свои психологические трудности. Поэтому сделала выбор в пользу работы со взрослыми. В процессе работы обращаю внимание на самого человека и его уникальный способ строить отношения с миром, с людьми и самим собой.

Работаю в гештальт подходе. Особое внимание здесь уделяется отношениям между клиентом и терапевтом. Фокус внимания направлен на проживание чувств, эмоций , мыслей и состояний «здесь и сейчас. Замечая, что делает клиент в отношениях с терапевтом, можно предположить, что то же клиент делает в отношениях с родителями, работой, деньгами, противоположным полом, миром в целом. Прошлое будет подниматься в процессе терапии, но сосредоточены мы на настоящем, потому что на настоящее можно повлиять.

О себе

Психология — профессия, к которой я пришла в осознанном возрасте, опираясь на жизненный опыт, наблюдательность и интерес к человеческой природе. Было интересно понимать как устроены отношения, почему люди сталкиваются с повторяющимися трудностями и как можно помочь им выйти из сложных ситуаций. На сегодняшний день мой фокус направлен на работу с парами (партнеры, супруги). Помогаю партнерам разбираться в кризисах, конфликтах и поиске взаимопонимания. Для меня важно не просто помогать парам решать проблемы, а создавать пространство, где возможны понимание, изменения и глубинная встреча друг с другом. Также провожу индивидуальные консультации по методу ТФП (Терапия Фокусированная на Переносе). Говорят, что хороший психоаналитик должен быть немного ленив, умеренно глуп и не нуждаться в деньгах. В этом есть своя правда: важно не торопиться с выводами, не подменять глубинные смыслы умными догадками и оставаться в позиции внимательного наблюдателя, а не активного советчика.

В работе использую психоаналитический подход, ориентированный на долгосрочные изменения и глубокую трансформацию. Основное внимание уделяю бессознательным процессам, которые влияют на вашу жизнь и отношения. В парной терапии применяю авторский метод доктора Эрика Смаджа, который направлен на исследование динамики отношений в паре через призму психоанализа. Вместо того, чтобы исправлять симптомы, я фокусируюсь на глубинных причинах, которые стоят за ними. Иногда мы не понимаем, почему происходят те или иные события в нашей жизни и задаемся вопросами: «Почему это происходит со мной?» или «Почему моя жизнь такая?» Ответы можно найти, исследуя бессознательные процессы, которые управляют нашими действиями и реакциями.