Психологи при неуверенности в себе онлайн — страница 10
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаМария Генералова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
3 диплома психолога
2 профильных курса
О себе
Здравствуйте и всех благ! Я психолог, семейный психолог, психолог пар. Мой путь в помогающую профессию не был линейным: из международной корпорации, из собственного бизнеса, сквозь личные и семейные трудности. Но нам будет что обсудить, так как я…
Елизавета Богомолова
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
14 профильных курсов
О себе
Стать психологом меня вдохновила преподаватель психологии в медицинском училище. На её лекциях я поняла, насколько люди многогранны и интересны, стала задаваться вопросами: "По какой причине люди поступают тем или иным образом? Как помочь человеку…
Елена Анташкевич
Соответствие вашему запросу
Неуверенность в себе
Индивидуальная
О психологе
19 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Психологи при неуверенности в себе помогают, когда внутренний голос постоянно обесценивает достижения и раздувает любую ошибку. Знакомая ситуация: похвалили за хорошую работу, а в голове тут же мысль «просто повезло» или «скоро все поймут, что я не так хорош, как кажется».
Кому подходит помощь психолога при неуверенности в себе
- Тем, у кого включается самосаботаж перед важными решениями или возможностями
- Тем, кого сдерживает страх оценки со стороны других — коллег, близких, незнакомых людей
- Тем, кто привык избегать риска, лишь бы не столкнуться с возможным провалом
- Тем, у кого стойкое ощущение «я недостаточно хорош», даже при объективных успехах
Как психолог помогает с неуверенностью в себе
На консультациях специалист помогает разобраться, откуда взялась привычка сомневаться в себе — часто корни уходят в опыт, где ценность зависела от результата, а не от самого факта существования. Разбираются конкретные ситуации, где неуверенность мешает больше всего.
Так, один из клиентов месяцами не решался попросить повышение, хотя объективно заслуживал его больше коллег. На сессиях с психологом он заметил: страх отказа был связан не с реальной оценкой его компетентности, а с усвоенным с детства убеждением «просить — стыдно». Проработка этого убеждения помогла ему подготовиться к разговору с руководителем и добиться результата.
Специалист также помогает формировать более реалистичный и поддерживающий взгляд на себя — без скатывания в противоположную крайность излишней самоуверенности.
Что меняется после работы с психологом
- Снижается привычка обесценивать собственные достижения
- Появляется больше решимости действовать, несмотря на страх оценки
- Формируется более устойчивая самооценка
- Уменьшается тревога перед важными решениями и разговорами
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
Найти хорошего психолога для работы с самооценкой можно на zigmund.online: алгоритм подбора учитывает запрос, а отзывы других клиентов помогают сориентироваться при выборе специалиста. Первая замена психолога — бесплатно, если контакт не сложился.