Психологи для подростков при страхе онлайн — страница 2
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаАнастасия Ястремская
Соответствие вашему запросу
Тревога и страхи
Подростковая
О психологе
5 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Психологи для подростков при страхе помогают, когда тревога начинает управлять поведением — подросток избегает ситуаций, которые раньше не вызывали проблем, или постоянно ожидает худшего сценария. Страхи в этом возрасте часто связаны со школой, оценкой сверстников и неопределённостью будущего.
Кому подходит помощь психолога при страхах у подростка
- Тем, кого беспокоят социальные страхи — тревога перед общением, выступлениями, оценкой окружающих
- Тем, кого сковывает страх неудачи, мешающий пробовать новое
- Тем, у кого проявляется школьная тревога — паника перед контрольными или ответами у доски
- Тем, у кого развились конкретные фобии, мешающие повседневной жизни
Как психолог работает со страхами подростка
Специалист помогает подростку разобраться, что стоит за конкретным страхом, и постепенно, в комфортном темпе, снижать его интенсивность. Важная часть работы — не «заставить перестать бояться», а научить справляться со страхом, не позволяя ему полностью определять поведение.
Один из подростков стал избегать ответов у доски после единичного неудачного опыта — страх ошибиться перед классом нарастал с каждым разом. На сессиях с психологом он освоил конкретные техники работы с тревогой перед ответом, и постепенно ситуация перестала казаться катастрофической. Спустя несколько месяцев он снова начал участвовать в устных ответах, не избегая их.
Терапия помогает подростку понять механизм страха — что он не опасен сам по себе, даже если ощущается очень сильно, и с ним можно научиться справляться.
Что меняется после работы с психологом
- Снижается интенсивность и частота тревожных реакций
- Появляются конкретные способы справляться со страхом в моменте
- Уменьшается избегание пугающих ситуаций
- Растёт уверенность в собственной способности справляться с трудностями
Как подобрать специалиста на Zigmund.Online
Найти психолога для подростка со страхами можно на zigmund.online: подбор можно пройти вместе с родителем, консультации проходят онлайн в удобное время.