Найти психолога онлайн

О себе

Мой профессиональный путь начинался с работы на телефоне доверия в кризисном центре г. Челябинска. После окончания курса Гештальт-терапии началась моя индивидуальная частная практика. Работаю с клиентами с 2019 года. В основном это индивидуальная психотерапия. Работаю с трудностями, связанными с эмоциональной регуляцией (апатия, тревога, страхи, панические атаки, расстройство пищевого поведения), с трудностями в отношениях и с сексологическими запросами.

Работаю в основном в гештальт-подходе. На мой взгляд, это один из лучших практических способов вернуть себе целостность - через проживание чувств понять свои истинные потребности и то, что их блокирует. Также опираюсь на психоаналитическую диагностику и имею подготовку в области сексологии. Интересуюсь системной семейной психотерапией и прохожу обучение по программе "Стратегии семейного консультирования в индивидуальном подходе и ко-терапии". Больше всего в семейном консультировании мне интересна терапия пар.

О себе

Психология для меня — не просто профессия, а путь, который помог мне выбрать себя и изменить свою жизнь. Благодаря этому я смогла выйти из тяжелого кризиса, разорвать абьюзивные отношения и научиться слышать свои потребности, а не игнорировать их или заедать стресс. Осознав, насколько мощным инструментом может быть психология, я решила помогать другим пройти свой путь к осознанности и комфорту. Работала педагогом-психологом в техникуме, а затем открыла частную практику.

В работе опираюсь на гештальт-терапию — подход, который помогает лучше понять себя, свои эмоции и способы взаимодействия с миром. Гештальт-подход стремится не просто к объяснению причин трудностей, а к исследованию новых путей их разрешения. Он благоприятствует установлению подлинного контакта с людьми, развитию творческого приспособления к окружающей его среде. Также гештальт-подход выявляет убеждения, которые мешают полноценно жить приямо сейчас.

О себе

Работа практикующим психологом - мой осознанный выбор, к которому я шел много лет через кризисы, страхи и разочарования. Благодаря психологии я обрел радость и свободу в жизни. Теперь я помогаю людям разобраться в себе, позволить себе чувствовать, радоваться и огорчаться. Обрести новые краски в жизни. Разобраться с желаниями и потребностями, чего вы хотите и как вы можете это получить. Ко мне часто обращаются по вопросам трудностей в отношениях с людьми и миром, конфликтов, тревожности и страхов, кризисных состояний и тяжелых переживаний, самооценки, сексуальности.

Основное направление в работе - гештальт-терапия. Своей главной задачей в работе считаю развитие навыка осознавания человека, то есть как можно больше: — Замечать себя, свои чувства, желания и потребности, того, что в обычной жизни часто не замечается и не осознается. Чувства это язык, маркеры наших потребностей, они помогают человеку удовлетворять их. Когда мы что-то чувствуем, мы всегда чего-то хотим. — Замечать постоянно повторяющиеся модели поведения (паттерны), которые уже давно не актуальны, но продолжают использоваться и приносят только боль и разочарование. Помогаю сформировать новые модели поведения, найти ресурсы, с помощью которых получится как можно более прямо и комфортно удовлетворять свои желания и потребности.

О себе

Психолог, гештальт-терапевт. Семейный психолог. Онкопсихолог. Путь в профессию психолога прошла через освоение другой специальности: получив красный диплом оператора химического производства, поняла, что это было ошибочное решение. Послушав себя, решила обучаться психологии. И за эти годы не было ни капли сожаления о выбранном пути. Прежде всего психотерапия помогла мне открыто осознать, признать и прожить травматичность детского опыта и выстроить в дальнейшем здоровые отношения в своей семье. Замужем, взрослый сын. Хобби: походы, садоводство, кулинария, чтение книг. Принимаю семейные пары с потерей прежнего взаимопонимания и отсутствия диалога, трудностями с детьми и родителями, конфликтами на тему денег, власти и распределения обязанностей, переживание измены или развода.

Работаю в гештальт-подходе. Это одно из направлений психотерапии, которое фокусируется на целостном восприятии человека и проживании настоящего момента. Гештальт объединяет сенсорные, аффективные, интеллектуальные, социальные и духовные качества человека. Это позволяет представить глобальный опыт, где тело может разговаривать, а слово воплощаться. Основные особенности гештальт-подхода: целостность, осознанность, ответственность, актуальность и выстраивание контакта с собой и средой. Использую различные эксперименты и упражнения, чтобы помочь клиенту осознать свои паттерны поведения и попробовать новые способы взаимодействия.

О себе

Психологией заинтересовалась, когда училась в университете, осваивая другую профессию. Сначала пришла в психологию в поиске живой себя, ресурсов. Потом решила получить второе образование - психологическое. Начала деятельность с работы с детьми и подростками в качестве школьного психолога. Обучаясь гештальт-терапии, стала работать и со взрослыми в частной практике. Работаю с запросами: трудности в общении и отношениях, тревожные состояния и страхи, проблемы самооценки, зависимости. Работаю с детьми, подростками и взрослыми. Не работаю с парами и людьми в активном употреблении.

Подход, в котором работаю – гештальт-терапия. Особенности метода основаны на четырех точках опоры: осознание - переживание себя в контакте, принцип реальности, «здесь и сейчас», диалог. В гештальт-терапии нет морали, нотаций и политики, нет оценочных суждений. Ее главная функция – вернуть человеку себя и избавиться от навязанных принципов, познакомившись со своими потребностями, мечтами, целями. Особенность работы заключается в том, чтобы помочь клиенту целостно увидеть переживания: то, что именно здесь и сейчас, на сессии происходит с клиентом и какая проблема мешает в настоящем. Благодаря методу на сессиях не просто объясним причины трудностей, но и исследуем новые пути разрешения.

О себе

Я - опытный системный психолог, работаю более 20 лет со взрослыми людьми и семьями с детьми. Оказываю психологическую поддержку людям бизнеса и искусства, знаю это "изнутри". Более 15 лет занимаюсь практической подготовкой начинающих психологов, что позволяет быть в курсе новейших доказательных методов психологии. Моя специализация последние 10 лет - снижение стресса и тревожности в условиях многозадачности. Консультирую и обучаю стрессоустойчивости: навыкам адаптации и быстрого восстановления после изменений, проблем, неудач, разочарований или продолжительного стресса.

Основа консультативного подхода - системная терапия, как семейная, так и работа с организациями (бизнес). Использую также техники эриксоновской терапии. Первая задача в работе с семьей - выяснить "глубинные корни" проблемы, а не симптомы. Совместно с членами семьи найти решение проблемы, которые оказываются более устойчивыми в долгосрочной перспективе. Особенность подхода - ценность и мнение всех членов семьи. Принципы, с которыми подхожу к работе с семьей: ответственность всех участников консультативного процесса и желание научиться коммуникациям, чтобы в дальнейшем при влиянии внешних факторов конструктивно решать задачи и жить в любви и гармонии.

О себе

К каждому клиенту отношусь как к уникальной Вселенной, законы которой мне неизвестны. С благодарностью учусь у других людей. Считаю, что каждый человек это урок, который делает Другого духовно богаче. Пришёл в психологию в 2009, после того, как ушёл из колледжа искусств (учился на режиссёра), поступил просто потому что "модная, современная профессия. И не надо сдавать математику на экзаменах". Начал практиковать в 2012 году, ещё обучаясь в университете и беря символическую плату (один раз даже тортик). Провожу тренинги, веду психодинамические группы. Пишу психологические посты (и художественную книгу). Со временем психология меня всё более увлекала, теперь это не просто профессия, а образ жизни. Нравится расти в этой сфере и познавать новое. Искренность и интерес к людям и человеческой жизни - мои опоры как специалиста.

В своей работе использую гештальт-терапию. Этот подход работает прежде всего с чувствами, эмоциями и психологическими защитами, но также задействует тело, творчество, сновидения и фантазии. Гештальт мне нравится тем, что он очень многогранный, понятный и позволяет добиться устойчивых глубинных изменений.

О себе

Первоначальный интерес к психологии у меня появился, когда я обучалась на свою первую специализацию - финансист. У нас был один из курсов на выбор - психология, и преподаватель, видя мой интерес, дал мне несколько книг по психологии отношений. Тогда я и открыла для себя этот увлекательный и безграничный мир психологии для себя. В профессию я пришла осознанно после прохождения личной терапии. Я была вдохновлена и воодушевлена ее результатами. Для меня помогать людям решить сложности своей жизни, достичь нужных результатов и изменений - это вдохновляющие смыслы любимой профессии.

Я работаю в интегративном подходе, потому что считаю, что эффективные и качественные инструменты важно подбирать индивидуально под клиента и его запрос, а из какого метода они к нам пришли - не столь важно. Но есть методы, которые нравятся мне больше других, это психодрама и трансактный анализ. Трансактный анализ очень наглядно и понятно показывает Эго состояния и помогает осмыслить что с нами происходит. Также и психодрама позволяет увидеть воочию модель мышления клиента, его сложности и найти в динамике выход из сложной ситуации.

О себе

К профессии психолога я шла достаточно долго. С детства я занималась музыкой и она стала моей первой профессией. Но практическая сторона победила и я выучилась на юриста, работала в госсистеме и в частной практике. В 30 лет я пришла к психологу как клиент. Пробовала разные подходы, читала книги, проходила тренинги. В это время мой сын занимался футболом, я начала подмечать, как характер детей влияет на успехи в спорте. Захотелось в этом разобраться и я получила образование спортивного психолога. Консультировала родителей юных спортсменов как лучше ребенка адаптировать в спорте. Накопилось много знаний, захотелось их систематизировать и добавить научной базы. Для этого я поступила в магистратуру, проводила исследования, участвовала в конференциях. Параллельно осваивала метод гештальт-терапии.

Из всех методов, которые я опробовала на себе, мне наиболее подошел гештальт подход. Меня привлекла его опора на реальность, потому что он изучает взаимодействие человека с окружающим миром, как он чувствует свои потребности и какие способы выбирает для получения желаемого. И еще гештальт подход много внимания уделяет отношениям между людьми, так как только в отношениях мы можем реализоваться и развиваться.

О себе

Психология - мой давний друг. Пусть не как профессия, но как принцип взгляда на жизнь. Сколько себя помню, всегда интересовали методы самопознания для проживания более качественной жизни. Мне знакомы очень трудные и тяжёлые переживания: утрата, потеря смысла жизни, поиск себя, непонимание "а что, собственно, происходит?", постепенно, не без психотерапии, мне удалось с этим справиться. Работала в кризисной службе на телефоне доверия, а также в Социальном Центре в качестве психолога. Сейчас развиваю свою частную практику.

В своей работе я опираюсь на экзистенциально-гуманистический подход. Это значит, что: - Вы будете не "пациентом", а собеседником — мы разговариваем на равных, без оценок и готовых рецептов. - Главное — не просто симптомы, а ваш личный опыт (страхи, сомнения, ценности, смыслы). - Мы исследуем, как вы воспринимаете свою жизнь — что для вас важно, где чувствуете свободу, а где — ограничения. - Акцент на "здесь и сейчас" — что вы чувствуете в моменте и как это связано с вашей жизнью в целом. Это не быстрые советы, а глубокий разговор, который помогает лучше понять себя и найти собственные ответы.

О себе

Психолог, гештальт-терапевт с большим опытом практической работы. Профессию выбрал из любопытства и стремления понять, почему у людей возникают проблемы и как их решать. Психотерапия служит ключом к решению многих вопросов. Как человек, преобразивший свою жизнь благодаря психотерапии, утверждаю: терапия требует вложений – времени, денег, душевных сил, интереса и терпения. Эти инвестиции в себя окупаются. Сейчас веду частную практику, работаю со взрослыми. Не работаю с химическими зависимостями.

В основе работы лежит гештальт-подход. Человеку присуща система саморегуляции, обеспечивающая целостность, рост и развитие в изменяющемся мире. Особое внимание уделяется контакту между клиентом и консультантом. Подход опирается на ценности: осознанность (находиться в процессе), ответственность (присваивать свои мысли, чувства, действия), актуальность (быть «здесь и сейчас»). Гештальт-терапия восстанавливает способность создавать новые формы для целостной жизни на основании осознанности, автономии и самоуважения в актуальной жизненной ситуации.

О себе

Спасибо за проявленный интерес к моей странице! Я, Куликов Алексей - практикующий психолог, гештальт-терапевт. Отношу себя к психологам "до мозга костей". С 1996 года профессионально изучаю психологию, психотерапию. С 2020 года веду частную практику в помощи взрослым людям (возраст 25+). В терапии стараюсь поддерживать «живое» открытое общение, с юмором, теплотой и принятием. Особенно ценю вашу честность и открытость с самим собой. Я за свободу в выражении внутреннего содержания и буду не против, если вы будете использовать обсценную лексику в выражении удерживаемых сложных чувств. Готов поддерживать вас, когда вам будет больно, обидно, стыдно, жалко себя - буду рядом и не сбегу. Годы личной терапии научили меня понимать ваши личные проблемы «изнутри». Тонкая природная чувствительность к своим чувствам и состояниям делают меня специалистом с уникальными особенностями. Особая чувствительность и уважение к вашим и своим переживаниям - один из плюсов, почему нужно пойти именно ко мне. Я готов и могу: ~ Научить вас справляться с тревогой, что увеличит вашу уверенность в себе и поднимет самооценку. ~ Научить вас обходиться со страхами и не терять связь с реальностью. ~ Привить способы относиться к себе с любовью, заботой и бережностью. ~ Вместе с вами найти ваши способы справляться со злостью, гневом, яростью и говорить - «нет». ~ Помочь избавиться от страха людей, стыда себя в их присутствии, преодолеть социальную тревогу и социофобию. ~ Помочь вам прожить потерю близкого, пережить расставание с партнером. Избавиться от тяжелых болезненных переживаний. ~ Помочь найти ваши способы «выстраивать» отношения и избавиться от одиночества. ~ Помочь вам избавиться от изнуряющего депрессивного состояния. ~ Помочь вам преодолеть последствия перенесенных травм: шоковых, военных, насилия, потерь, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). ~ Помочь вам в формировании нового себя после перенесенных детских травм.

В качестве основного метода использую гештальт-терапию т.к. она позволяет моделировать «здесь и сейчас» прошлые неадаптивные отношения, менять сформированные паттерны и проживать их заново. Это позволяет меньше «копаться» в «вытесненном» прошлом.

О себе

В психологию пришла из медицины через собственные трудности, неуверенность в себе, с желанием найти любимое дело и стать счастливой. С 2015 года занимаюсь частной практикой. Являюсь соавтором и ведущей трех тренингов по детско-родительским отношениям. Имею опыт работы с детьми 6+ и их родителями. Основной мотивацией в  работе для меня служат результаты мои и моих клиентов вследствие психотерапии. Для меня большой ресурс - помогать и поддерживать людей. Я чувствующий, честный, открытый психолог, с богатым жизненным и профессиональным опытом, навыками и знаниями.

Получая базовое образование, я познакомилась с методом психотерапии символдрама и влюбилась в него. Затем в моей жизни случилась любовь в юнгианский анализ и метафорические ассоциативные карты. В моей копилке профессиональных навыков есть еще много различных упражнений из других модальностей психологии. Я  постоянно повышаю свой профессионализм, а также прохожу личную психотерапию.

О себе

Начинала свой профессиональный путь с МЧС России, где работала психологом реабилитации и оказывала помощь как специалистам МЧС, так и людям, пострадавшим в ходе чрезвычайных ситуации. Помимо этого я также работала в благотворительном фонде, оказывающем помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Важно: я работаю только индивидуально (с одним человеком, не с парами) и только с совершеннолетними.

Я работаю в рамках экзистенциально-гуманистического подхода. Данный подход предполагает, что жизнь каждого человека уникальна, и для решения любой проблемы важно в первую очередь исследовать внутренний мир конкретного человека, то, как он воспринимает свою жизнь, какие способы решения трудностей выбирает, что именно мешает жить так, как хотелось бы.

О себе

Работаю в консультативном и психотерапевтическом форматах. Я бы сказала, что мне интересны люди, которые хотят быть «увиденными» в своей искренности и уязвимости, в своей силе и слабости, в своей невинности и искушённости,.....и, одновременно, очень боятся этого. Между знанием и чувственным проживанием своего опыта огромная бездна, и чтобы ее преодолеть, рядом точно нужен другой человек. Человек, который будет бережно сопровождать на этом совсем небезболезненном пути. Я смею полагать, что обладаю достаточно высокой чувствительностью, мудростью и честностью. А ещё я знаю, что любой человек приходит в терапию за верой, за надеждой и любовью, а иначе зачем! Область профессиональных интересов - травмы развития и травма как разовое событие в жизни в различные её периоды, зависимости, депрессии, измененные состояния сознания, диссоциативный опыт. Чаще ко мне приходят люди с травматическим опытом. И для меня это всегда в некотором роде вызов. Вызов устоять, осознавая собственные возможности и собственные ограничения. Я много учусь, имею непрерывный и многолетний опыт личной терапии, посещая индивидуальные и групповые супервизии.

Работаю в парадигме гештальт-подхода. Все, что не завершено и разрозненно, просится быть собранным в целое, и где, как не в живой ткани жизни, прямо на границе контакта с Другим это стоит пробовать и находить! Для меня в этом методе много энергии, жизни, неподдельной искренности в разных её проявлениях, честности, проявленности (человек приходит и приносит то, с чем у него получилось выжить и что в актуальном моменте ощущается как катастрофа, человек приходит, таща за собой оба трэка, желание жить столь же сильно, как и желание умереть, и человек выбирает трудное - Жить).

О себе

Привет. Я Вика. Когда я впервые пришла к терапевту, мне казалось, что я разучилась дышать. В груди – камень, в голове – туман из "должна", "надо", "а что подумают". Я носила маску "сильной женщины", а внутри была девочкой, которая боится ошибиться. Но потом случилось чудо. Не внезапное озарение и не громкий щелчок — а тихое, постепенное возвращение к себе. Сначала заметила, как сжимаю кулаки, когда делаю то, что мне не нравится. Потом позволила себе злиться. Потом впервые сказала "нет" — и знаешь что? Мир не рухнул.

Это не магия. Это — гештальт. Метод, который помогает увидеть очевидное: что ты уже целый, просто забыл(а) об этом. Что твои истинные желания — не эгоизм, а кислород. Что можно перестать бежать и просто... Быть. Гештальт-терапия работает с актуальными переживаниями. Этот метод учит жить полнее, замечать свои потребности и не накапливать "хвосты" из невыраженных чувств. Цель – не копаться в прошлом, а понять, как это влияет на настоящее , и найти способы изменить поведение.

О себе

Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными сторонами. Со временем увеличилась устойчивость и вместимость для переживаний других людей. Так я обрела профессию, увидела свою силу в нежности и ощутила ценность ненасильственного подхода.

Люблю гештальт-направление за то, что в нем смотрят на чувство и тело как на точный навигатор для контакта с собой. Через его призму я вижу живого человека, а не набор психологических характеристик, стремлюсь заключать в скобки свое «правильно» о жизни и оставаться открытой к самобытности другого. В гештальт-подходе есть место экспериментам и творчеству. По желанию создаю условия для этого через применение МАК и арт-средств, совместное исследование образов, фантазий и сновидений.

О себе

Мой путь в психологию начался с себя, были постоянные стрессы, тревоги, проблемы в отношениях и, как следствие, депрессия. И, конечно, я как и вы, решил обратиться к психологу, но, как выяснилось, далеко не все из них могут мне помочь. Мне пришлось самому изучить психологию, сначала общую, потом методы консультирования, а в довершении и клиническую психологию. Я не только избавился от своих проблем, но и разработал собственные методы помощи другим людям. Я справился - я знаю, как помочь вам.

Работаю в формате когнитивно-поведенческой психотерапии. Суть КПТ в том, что психологические проблемы возникают из-за ошибочных убеждений, неэффективных паттернов мышления и отсутствия навыков решения проблем. Мы видим мир не таким, какой он есть на самом деле. Мы слушаем других, но не слышим себя. Мы ошибаемся. Мы боимся себя, других людей, наших мыслей, того, что никогда не произойдет. Мы не знаем, что делать в тех или иных ситуациях. Все это можно изменить! Я использую только научно-обоснованные и экспериментально проверенные методики, основанные на научных данных о строении и функционировании нервной системы и головного мозга.

О себе

В психологию меня привёл личный кризис, когда жить по-старому было невыносимо, а жить по-новому я не умела. Процесс психотерапии так меня вдохновил, что я захотела разобраться как это работает. Вначале я работала в коучинговом и краткосрочном подходах, позже перешла к длительным видам терапии. Не возьмусь за работу с парами, с детьми и подростками, а также с клиническими запросами и зависимостями.

Я работаю в русле юнгианского анализа. Этот метод подходит, когда становится слишком тесно в привычных рамках, когда разум диктует одно, а душа тянется к другому (иногда вообще не понятно к чему), или когда привычное представление о себе даёт трещину и приходит время заново «пересобрать» своё «Я». Прохождение юнгианского анализа похоже на путешествие сказочного героя в поисках заветного сокровища. В процессе Вы, не теряя связи с реальностью, сможете заглянуть в свою «неразумную» неосознаваемую часть и взять из неё то, чего Вам сейчас не хватает.

О себе

Мой путь в психологии начался в 2001 году, с поступления в педагогический ВУЗ. Далее было обучение Гештальт-терапии, работа психологом в детском саду, ведение тренингов и частная практика. Моя любовь к психологии настолько необъятна, что я по сей день продолжаю повышать квалификацию, изучаю новые подходы и методики. Регулярно перенимаю опыт коллег на супервизии. Я работаю как со взрослыми индивидуально, так и с семейными парами и их детьми.

Я работаю в мультимодальном подходе, опираясь на методы гештальт-терапии и системной семейной терапии. С уважением и принятием отношусь к внутреннему миру клиента, поэтому считаю важным комбинировать разные подходы в работе. Гештальт-терапия позволяет мне работать с самыми глубинными чувствами и переживаниями. Понять причины их возникновения, помочь человеку их экологично прожить и тем самым исцелиться. В Системном семейном подходе очень удобно исследовать семейные истории, если проблема клиента выходит за рамки его личностных черт и связана с отношениями в семье. В рамках Системного семейного подхода можно прояснить роль каждого члена семьи, его влияние на семейную систему и помочь наладить семье гармоничные взаимоотношения.