КПТ-психологи онлайн — страница 2
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаЕлена Кириллова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
3 диплома психолога
3 профильных курса
О себе
В психологию пришла в осознанном возрасте, имея за плечами большой опыт работы учителем. Профессиональный путь начала в статусе школьного психолога. Благодаря этому имею опыт работы с такими чувствами как: стыд, вина, тревога, страх, одиночество, а…
Юлия Алексеева
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
10 лет опыта
5 дипломов психолога
8 профильных курсов
О себе
Мой профессиональный путь начался с работы врачом психиатром-наркологом, где я ежедневно сталкивалась с тем, что одного медикаментозного лечения недостаточно для устойчивого улучшения состояния. Это подтолкнуло меня глубже изучить психологическую…
Марина Сабадаш
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
9 профильных курсов
О себе
Мой путь в психологию начался в 28 лет. К тому моменту я уже была женой и мамой. Именно глядя на своих детей, я осознала, как важно заниматься тем, что приносит радость и наполняет смыслом, а не отсчитывать часы до конца дня на нелюбимой…
Ксения Двоеглазова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
9 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Интерес к судьбе человека, интерес к личности, сочувствие и желание помочь – вот что привело меня в психологию. В любой профессии важны свои способности и таланты. Так случилось, что ко мне всегда обращались люди, которым нужна была моя поддержка,…
Шаиг Алиев
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
3 диплома психолога
3 профильных курса
О себе
У меня за плечами большая академическая база из бакалавриата, магистратуры и аспирантуры по психологии. Я постоянно прохожу дополнительное обучение по таким направлениям как: КПТ, гештальт и другие направления – чтобы подбирать инструменты точно…
Юлия Егорова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
К работе психолога и психотерапевта я пришла через длительную личную терапию, проработав многие запросы и эмоциональные состояния изнутри. Это дало мне тот бесценный опыт бережного отношения и понимания, которым я готова делиться с Вами. Обширная…
Наталия Буркова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
13 лет опыта
3 диплома психолога
8 профильных курсов
О себе
Еще в школе мне хотелось утешить и поддержать подруг, которые делились со мной своими невзгодами, но стать профессиональным психологом я решилась много позже, когда за плечами появился собственный жизненный опыт карьеры и семьи. Хотелось…
Ирина Абилева
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог. Профессию психолога выбрала осознанно. Я часто искала ответы на вопросы о том, почему происходят те или иные жизненные события, в чем их корни и причины, как можно повлиять на собственные переживания. Психология открыла мне…
Виктория Паксеваткина
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
35 лет опыта
Диплом психолога
20 профильных курсов
О себе
Я начала работать психологом сразу после окончания университета в 1991 году, а с 1995 года более 25 лет работала заведующей отделением экстренной психологической помощи. В совокупности за 30 лет работы я провела более 30000 часов консультаций очно…
Мария Домбровская
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
5 профильных курсов
О себе
В сфере психологии я с самого детства, уже с 9 лет я начала посещать различные детские психологические тренинги, поскольку мой папа - психиатр и психотерапевт. Однако в профессию я пришла гораздо позже, потому что мне хотелось, чтобы этот выбор был…
Марина Соколова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
15 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Меня зовут Марина Соколова, и я психолог. Но, честно говоря, это не я выбрала психологию — она выбрала меня сама) Всегда замечала, что чувствую других людей, умею находить слова, умею просто слушать и просто быть. Проходя путь от клиента до…
Марина Филипенко
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
8 профильных курсов
О себе
Меня зовут Марина, мне 48 лет. Мой профессиональный путь психолога начался с работы в реабилитационном центре для детей из неблагополучных семей. В период пандемии служила волонтером на горячей линии. С 2018 года занимаюсь частной консультативной…
Екатерина Белинская
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
6 профильных курсов
О себе
В юности решила стать психологом, чтобы самостоятельно разбираться со своими проблемами, а не рассказывать о них "чужим людям". Были опасения и недоверие специалистам. Но однажды я поняла, что не справляюсь сама: начались панические атаки, ушел…
Надежда Курдесова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
26 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Работать психологом начала после окончания университета. Была пенитенциарным психологом 12 лет, работала с сотрудниками и осужденными. Далее, после небольшого перерыва, возобновила работу, но уже в рамках частной практики. Специализируюсь на…
Дмитрий Русаков
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
25 лет опыта
2 диплома психолога
7 профильных курсов
О себе
Моя практика началась с работы на телефоне доверия, со временем я стал супервизором консультантов телефона доверия. Одновременно занимался очным консультированием детей и семей в психологической службе. С 2004 года начал переходить в частную…
Анастасия Заренкова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
6 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
Мой путь в психологии начался после работы вожатой в лагерях с детьми из неблагополучных семей, детских домов, интернатов и приемных семей. Меня заинтересовала психология их поведения и поступков. В моей голове было много вопросов, ответы на…
Наталия Карнаух
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
Диплом психолога
4 профильных курса
О себе
Я семейный психолог, психолог-консультант. В настоящее время провожу индивидуальное психологическое консультирование взрослых 18 лет и старше. Благодаря многолетнему опыту работы в социальной сфере, приобрела навык консультирования людей,…
Светлана Ермакова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
8 лет опыта
Диплом психолога
3 профильных курса
О себе
Я клинический и кризисный психолог. Мой путь в психологию начался в 2013 году, когда я поступила на факультет Психологии, получать второе высшее образование. За время обучения проходила практику на телефоне доверия, начала проходить личную…
Динара Якубова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
7 лет опыта
2 диплома психолога
4 профильных курса
О себе
Психологией интересуюсь со времен школы, но в профессию пришла намного позже. Когда осознала, чем действительно хочу заниматься, пошла учиться на психолога. Психология моё второе образование. Консультирую взрослых и пары. Моя работа как психолога…
Елена Шкадова
Соответствие вашему запросу
- КПТ
Индивидуальная
О психологе
14 лет опыта
Диплом психолога
5 профильных курсов
О себе
Психологией я интересовалась с детства. Мне всегда хотелось прикоснуться к внутреннему миру человека, узнать как работает психика, как бессознательное влияет на нашу жизнь. Уже более 10 лет я работаю практическим психологом, и, видя опыт…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Когнитивно-поведенческая терапия — один из самых изученных методов работы с тревогой, депрессией и паническими атаками. КПТ строится на простой идее: наши мысли влияют на чувства, а чувства — на поведение. Если раз за разом думать «у меня ничего не получится» — тело и поведение подстраиваются под эту установку. КПТ помогает это заметить и изменить.
Кому подходит КПТ
- Тем, кто переживает тревогу, панические атаки или навязчивые мысли
- Тем, у кого есть депрессивное состояние — апатия, потеря радости, ощущение бессмысленности
- Тем, кто застрял в избегающем поведении: не идёт туда, где может стать страшно
- Тем, кто хочет конкретных инструментов, а не только понимания «почему так»
- Тем, кто ценит структурированную, целенаправленную работу с результатом
Как работает психолог с этой темой
КПТ-подход отличается от психоанализа тем, что работает в настоящем, а не исследует прошлое. На онлайн-консультации онлайн психотерапевт помогает клиенту замечать автоматические мысли — те, что возникают мгновенно и запускают тревогу. Вместе они проверяют эти мысли на реалистичность и формируют новые реакции.
На занятиях онлайн используются дневники мыслей, поведенческие эксперименты и техники постепенного столкновения с тем, чего человек избегает. Человек с социальной тревогой боялся говорить на совещаниях — через несколько сессий с психологом он освоил технику «горячей мысли» и начал замечать, что катастрофические прогнозы редко сбываются.
Когнитивно-поведенческая терапия хорошо сочетается с эриксоновским гипнозом при фобиях и с ACT-подходом при хронической тревоге.
Чего ожидать от терапии
- Снижение интенсивности тревоги и панических атак
- Навыки распознавания и изменения деструктивных мыслей
- Уменьшение избегающего поведения и расширение зоны комфорта
- Стабильное улучшение настроения при работе с депрессивными состояниями
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — психологический сервис: поиск КПТ-психолога через алгоритм подбора занимает несколько минут. В сервисе более 1 000 специалистов с отзывами — можно выбрать хорошего психолога, посмотрев видео-визитку. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Записаться к психологу — без очередей и дороги до кабинета.