Психодрама онлайн — психологи и психотерапевты

  • Тест
  • Подбор метода
  • Подбор психолога
Подбор метода
Удобный форматУдобный формат
КонфиденциальноКонфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов1000+ психологов
90% нашли психолога сразу90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов100 000+ клиентов
С 2018 годаС 2018 года
Ручной поиск

Нужна помощь с выбором?

Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям

Как работает сервис zigmund.online

Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время

Укажите свой запрос

Укажите свой запрос

На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия

Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе

Назначьте сессию

Назначьте сессию

Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.

Начните сессию

Начните сессию

В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.

Все психологи сервиса проходят
строгий отбор

Только 1 из 10 психологов становится психологом сервисаинформация

Ксения Теребова
Психоаналитическая психотерапия

Ксения Теребова

Дарья Антипова
Транзактный анализ

Дарья Антипова

Анна Серегина
Когнитивно-поведенческая терапия

Анна Серегина

Марина Осипенко
Транзактный анализ

Марина Осипенко

Мария Генералова
Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Генералова

Наталья Кудрявцева
Когнитивно-поведенческая терапия

Наталья Кудрявцева

Дарья Инчина
Экзистенциальная терапия

Дарья Инчина

Семен Красильников
Психоаналитическая психотерапия

Семен Красильников

Мария Кузнецова
Логотерапия

Мария Кузнецова

Николай Устименко
Гештальт-подход

Николай Устименко

Александра Антипова
Когнитивно-поведенческая терапия

Александра Антипова

icon

имеют высшее психологическое образование

icon

есть сертификаты для ведения психотерапии

icon

опыт работы
более 3-х лет

icon

проходят личную терапию и регулярные супервизии

icon

решают тест на этику и проходят интервью с экспертами

Психодрама — метод, в котором важные ситуации не просто обсуждаются, а проигрываются: через роли, действие, диалог. Это позволяет добраться до переживаний, которые в разговоре остаются недоступными — почувствовать их, завершить незавершённое и увидеть ситуацию с другой стороны.

Кому подходит психодрама

  • Тем, кто застрял в незавершённых ситуациях — разговорах, которые не случились, прощаниях, которые не состоялись
  • Тем, у кого конфликты в отношениях с партнёром, родителями, коллегами не решаются через обычный разговор
  • Тем, кто лучше понимает себя через действие, а не через анализ
  • Тем, кто хочет исследовать разные роли — понять, как он выглядит со стороны
  • Тем, кому классическая беседа кажется недостаточной — нужен другой формат работы

Как работает психолог в психодраме

Психодрама отличается от разговорной терапии тем, что задействует не только голову, но и тело, воображение, эмоции. На онлайн-консультации психотерапевт предлагает разыграть ситуацию: клиент может говорить от лица разных персонажей, менять позицию, видеть себя со стороны. Даже в онлайн-формате это работает — пространство создаётся внутри.

На занятиях онлайн психолог использует техники «обмена ролями», «зеркала» и «пустого стула». Дизайнер интерфейсов никак не мог попрощаться с умершим отцом — не было возможности сказать главное при жизни. В психодраматической сессии он проговорил это вслух, от имени отца ответил себе — и впервые за два года почувствовал, что что-то отпустило.

Психодрама хорошо работает при горе, незавершённых отношениях и трудностях с самовыражением.

Чего ожидать от психодрамы

  • Завершение незавершённых ситуаций и отношений
  • Новый взгляд на конфликты и отношения с другими людьми
  • Более живой контакт с собственными чувствами
  • Снижение напряжения там, где оно держалось годами

Как записаться к специалисту на Zigmund.Online

Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти психотерапевта в подходе психодрамы через алгоритм подбора можно за несколько минут. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Перед записью смотрите видео-визитки специалистов и отзывы.