Позитивные психотерапевты онлайн
Удобный формат
Конфиденциально
Бесплатная отмена за 8 ч.
1000+ психологов
90% нашли психолога сразу
100 000+ клиентов
С 2018 годаАлина Плетнева
Соответствие вашему запросу
- Позитивная терапия
Индивидуальная
О психотерапевте
8 лет опыта
Диплом психолога
2 профильных курса
О себе
В профессии меня всегда вело желание разбираться, как всё устроено. Я окончила факультет психологии МГУ по специальности Клиническая психология, специализация "психофизиология". Благодаря этому у меня есть представление не только об устройстве…
Елизавета Нахаева
Соответствие вашему запросу
- Позитивная терапия
Индивидуальная
О психотерапевте
12 лет опыта
Диплом психолога
10 профильных курсов
О себе
Давайте знакомиться! Я Нахаева Елизавета, практикующий психолог, клинический психотерапевт. Люблю природу и путешествия, поэтому остановилась на жизни в южном регионе нашей страны - Северном Кавказе. Углубившись в тему психологии, нашла много…
Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста
Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
Ксения Теребова
Дарья Антипова
Анна Серегина
Марина Осипенко
Мария Генералова
Наталья Кудрявцева
Дарья Инчина
Семен Красильников
Мария Кузнецова
Николай Устименко
Александра Антипова
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Позитивная психотерапия — это не про «думай позитивно». Это метод, разработанный Носсратом Пезешкианом, который рассматривает симптом не как поломку, а как сигнал: что-то важное требует внимания. Подход работает с ресурсами человека и помогает найти баланс там, где его давно нет.
Кому подходит позитивная психотерапия
- Тем, кто переживает психосоматические симптомы — когда тело говорит то, что слова не передают
- Тем, кто чувствует дисбаланс между работой и жизнью — всё время уходит на задачи, на себя не остаётся
- Тем, у кого конфликты в семье или на работе повторяются по одной схеме
- Тем, кто ищет смысл и не понимает, в каком направлении двигаться
- Тем, кому важен культурный и ценностный контекст в терапии — не только симптомы, но и то, во что веришь
Как работает психолог в позитивном подходе
Позитивная психотерапия отличается от классического психоанализа тем, что не углубляется в прошлое ради прошлого — она ищет, что можно активировать прямо сейчас. На онлайн-консультации психотерапевт использует концепцию четырёх сфер жизни: тело, деятельность, контакты и смысл. Если одна из них перегружена — остальные страдают.
На занятиях онлайн психолог работает с актуальным конфликтом: что вызывает напряжение, какие способности задействованы, а какие заблокированы. В работе часто используются метафоры и притчи — это делает терапию доступной и нелинейной. Фрилансер с хроническими головными болями в процессе работы с психологом обнаружил, что они появлялись именно тогда, когда он брался за чужие задачи в ущерб своим — тело сигнализировало о том, что не решалось высказать вслух.
Позитивная психотерапия хорошо работает при психосоматике, семейных конфликтах и в ситуациях, когда важно не просто убрать симптом, а понять себя глубже.
Чего ожидать от позитивной психотерапии
- Понимание связи между симптомами и жизненным дисбалансом
- Восстановление баланса между работой, отношениями, телом и смыслом
- Новые способы реагирования в конфликтах
- Ощущение, что жизнь — не набор проблем, а пространство для роста
Как записаться к специалисту на Zigmund.Online
Zigmund.Online — сервис с более чем 1 000 проверенных психологов онлайн. Найти психотерапевта в позитивном подходе через алгоритм подбора можно за несколько минут — смотрите видео-визитки и читайте отзывы. Стоимость сессии фиксирована, консультации анонимны. Если специалист не подошёл — замена бесплатна.