Найти психолога онлайн — страница 4

О себе

В психологию я пришла через личный путь: сначала как клиент, а затем — как профессионал. Убедившись, как это работает на себе, я решила помогать другим проживать внутренние трансформации и сложности. Имею опыт работы на горячей линии Красного Креста, а также на линии поддержки онкопациентов и их близких — этот опыт дал мне глубокое понимание человеческой боли, страха и важности бережного сопровождения. Работаю со взрослыми (18+). Не работаю с клиентами в состоянии острого психоза.

Работаю в аналитическом подходе с применением когнитивно-поведенческой терапии и  эмоционально-образной терапии. В КПТ будем изучать, как ваши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение, учиться распознавать автоматические мысли и заменять неэффективные установки на более реалистичные и поддерживающие. Используем домашние задания и техники самонаблюдения для устойчивых изменений в повседневной жизни. ЭОТ работает с внутренними образами, связанными с чувствами и переживаниями. На сессиях мы будем находить и трансформировать образы, отражающие ваше эмоциональное состояние, чтобы облегчить внутреннее напряжение и прожить подавленные чувства. Аналитический подход помогает глубже понять бессознательные процессы, влияющие на ваши чувства, выборы и поведение. Важно говорить всё, что приходит в голову, даже если кажется незначительным. Мы будем анализировать ассоциации и повторяющиеся темы, чтобы осознать внутренние конфликты и найти путь к изменениям.

О себе

Моя практика началась в 2007 году в методе Юнгианский анализ. Постепенно пришло понимание, что нужно расширять границы классического психоанализа, дополнять их методами работы в "здесь и сейчас". Поэтому пришла в гештальт, и развиваюсь в этом методе по настоящее время. Сейчас прохожу спецкурс по кризисам и травме. Имею профильное образование в двух подходах: юнгианский анализ и гештальт-терапия. Я сторонник интеграции подходов. Это позволяет выбирать методики работы непосредственно под запрос и личность клиента, дает большое количество вариантов в работе.

Юнгианский анализ основывается на исследовании Вашей личности, истории ее развития. Его цель - глубокий психологический рост, а не простое облегчение симптомов. Осознание и проработка комплексов происходит через тот образ, который мы создаем, чтобы существовать в социуме, с помощью символики архетипов. Активно используются творческие процессы. Гештальт терапия исследует настоящее: присущий Вам в настоящее время способ восприятия и понимания реальности, который создан Вашим опытом и личными особенностями. Этот метод позволяет эффективно: - внутренне завершить непрожитые чувства и жизненные ситуации; - научиться принимать и выражать свои чувства; - ощутить свободу выбора и самовыражения через принятие ответственности за свою жизнь; - повысить уровень осознанности через понимание и контроль своих эмоций и мыслей; Для меня объединение практики в двух таких разных методах делает работу более глубокой, позволяет учитывать индивидуальные запросы и особенности клиентов.

О себе

Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса. Работаю как индивидуально, так и с парами в возрасте от 18 до 50 лет. Я  люблю создавать атмосферу, в которой можно быть собой, делиться своими переживаниями и открыто говорить о том, что волнует.

Придерживаюсь целостного подхода, в котором мысли, эмоции и окружающая среда взаимосвязаны, и что каждый из нас обладает достаточными ресурсами, что бы разобраться в своей ситуации. Это не лекции, где умудренный психолог будет давать вам советы как правильно поступать. Подойдет, прежде всего тем, кто хочет занять активную позицию в собственной жизни. Что предполагает углубленное, честное совместное исследование в живом диалоге. Вместе мы будем разбираться в том, как устроен ваш внутренний мир и то, каким образом вы встраиваете отношения с окружающей средой. В этой работе мы можем наблюдать за  привычными схемами поведения, сдерживающими привычками, вентилировать эмоциональное состояние, анализировать убеждения и стереотипы для того чтобы превратить запутанное в ясное и понятное, а сложное и скучное в легкое и увлекательное. Кого бы вы ни выбрали, готовность сделать шаг к изменениям и начать понимать себя глубже - уже достойно уважения! Я в свою очередь, также буду рад поддержать вас на этом пути.

О себе

Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными сторонами. Со временем увеличилась устойчивость и вместимость для переживаний других людей. Так я обрела профессию, увидела свою силу в нежности и ощутила ценность ненасильственного подхода.

Люблю гештальт-направление за то, что в нем смотрят на чувство и тело как на точный навигатор для контакта с собой. Через его призму я вижу живого человека, а не набор психологических характеристик, стремлюсь заключать в скобки свое «правильно» о жизни и оставаться открытой к самобытности другого. В гештальт-подходе есть место экспериментам и творчеству. По желанию создаю условия для этого через применение МАК и арт-средств, совместное исследование образов, фантазий и сновидений.

О себе

Психология всегда была интересна - что влияет на нашу жизнь, как мы сами на неё влияем, как это можно корректировать в лучшую сторону. Пришла в эту профессию, потому что хочу помогать людям сделать их жизнь более гармоничной и радостной, чтобы жизнь приносила удовольствие. Впоследствии психология и мне помогала найти выход из сложных жизненных ситуаций: выстроить отношения с окружающими, пережить утрату, восстановить эмоциональное состояние. После университета работала психологом с инвалидами по зрению в государственном центре. Сейчас веду частную практику, работаю со взрослыми 21+ Не работаю с зависимостями и тяжелыми заболеваниями (онкология и т.д.)

Работаю в гештальт-подходе. Во время работы с клиентом обращаю его внимание на внутренние процессы, ощущения и эмоции. Подбираю подходящие для клиента варианты с учетом его индивидуальных особенностей. Акцент в терапии делаю на глубинные причины, а не на быстрые решения. Мне близок этот подход за то, что даёт возможность прислушаться к себе, понять свои эмоции и осознать себя здесь и сейчас, не сбегая из настоящего.

О себе

Почти в каждом взрослом есть маленький ребёнок, который иногда нуждается в помощи более сильных и влиятельных фигур. Когда-то я начинала свою психологическую практику с детьми, но впоследствии оказалось, что работа с родителями - важнейшая часть успеха в преодолении детских трудностей. Так начинался и мой путь "взросления", а теперь полученный опыт даёт возможность помогать расти и становиться “взрослыми” другим. В моей практике есть большой опыт долгосрочного взаимодействия с клиентами - более 1 года, а также краткосрочного консультирования - от 2-х до 20-и сессий.

В работе придерживаюсь психоаналитического подхода, направленного на исследование бессознательного, что помогает человеку понять причины нежелательных состояний и своего поведения. Этот метод даёт возможность увидеть, как человек воспринимает жизнь, как работает его мышление, как соотносятся бессознательные желания с реальными возможностями. Использую элементы арт-терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК).

О себе

Я - опытный системный психолог, работаю более 20 лет со взрослыми людьми и семьями с детьми. Оказываю психологическую поддержку людям бизнеса и искусства, знаю это "изнутри". Более 15 лет занимаюсь практической подготовкой начинающих психологов, что позволяет быть в курсе новейших доказательных методов психологии. Моя специализация последние 10 лет - снижение стресса и тревожности в условиях многозадачности. Консультирую и обучаю стрессоустойчивости: навыкам адаптации и быстрого восстановления после изменений, проблем, неудач, разочарований или продолжительного стресса.

Основа консультативного подхода - системная терапия, как семейная, так и работа с организациями (бизнес). Использую также техники эриксоновской терапии. Первая задача в работе с семьей - выяснить "глубинные корни" проблемы, а не симптомы. Совместно с членами семьи найти решение проблемы, которые оказываются более устойчивыми в долгосрочной перспективе. Особенность подхода - ценность и мнение всех членов семьи. Принципы, с которыми подхожу к работе с семьей: ответственность всех участников консультативного процесса и желание научиться коммуникациям, чтобы в дальнейшем при влиянии внешних факторов конструктивно решать задачи и жить в любви и гармонии.

О себе

В профессии я давно, с 2008 года. Окончила факультет психологии в государственном вузе и далее начала долгий путь освоения гештальт-подхода. С 2011 года я стала активно развивать частную практику. Что привело меня в психологию? Прежде всего это живой интерес к человеческой душе. Мне всегда были интересны люди, их стремления, ценности, внутренние конфликты, интересно то, как они делают выборы и принимают решения. Интересно то, как люди строят отношения, с собой и другими. И этот интерес и по сей день не угасает. Я работаю со взрослыми, с парами и подростками старше 12 лет.

Основный подход, которого придерживаюсь - гештальт-подход. Гештальт-терапия — это направление психотерапии, которое помогает человеку обрести или возобновить контакт с самим собой, своими эмоциями и потребностями. В работе с парами и семьями использую техники системной семейной терапии. В системном подходе исследуется история не только самого клиента, а всей семейной системы в целом. Любая сложность рассматривается не как особенность поведения кого-то из членов семьи (включая детей), а как результат функционирования семьи в целом как системы, которая постоянно развивается. Все процессы, происходящие в семейной системе, одновременно и причина, и следствие друг друга

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

В профессии с 2017 года. 6 лет работала психологом в полиции, имею опыт работы с сотрудниками и семьями сотрудников, коллективами и руководителями. Успешно работаю с темами карьеры и ее влияния на личную жизнь. Есть психологический опыт работы в длительных командировках, в период многозадачности, стресса и с постравматическими стрессовыми расстройствами, периодами адаптации (переезды, смена работы, образа жизни). С 2023 года работаю психологом в реабилитационном центре для несовершеннолетних. Помогаю клиентам наладить детско-родительские взаимоотношения, справляться со сложными эмоциональными переживаниями. Занимаюсь частной практикой с начала профессиональной деятельности. В настоящее время работаю индивидуально со взрослыми, парами и подростками.

Гештальт-терапия помогает решить проблемы, через восстановление "внутренней целостности" человека. Как сложилось, что Ваша жизнь перестала Вас удовлетворять, как чувствуете себя при этом? Как давно это произошло? Что мешает реализовывать Ваши желания и потребности? С помощью вопросов, диалога, упражнений, данный подход помогает исследовать себя, свои потребности и научиться справляться с возникающими трудностями.

О себе

Психолог - моя первая и единственная профессия. Я с детства любила слушать истории людей, которые меня окружают. Мне хотелось не только слушать, но и профессионально им помогать. Поэтому сразу после школы я поступила в университет, получила образование и с тех пор занимаюсь психологическим консультированием.

Основной подход, в котором я работаю - когнитивно-поведенческая терапия. Цель этого подхода - научиться понимать связь между образом мыслей, настроением и поведением, чтобы иметь возможность изменить ход событий. Дополнительно я использую в работе техники транзактного анализа и краткосрочной стратегической терапии.

О себе

Мой путь в психологию начался с интереса к людям и их внутреннему миру. В юности я часто помогала друзьям и близким, разбираясь в их чувствах и ситуациях. Однако и мне потребовалась поддержка, что привело меня к психологу. Это вдохновило меня на обучение. В процессе я поняла, что хочу профессионально помогать людям и строить гармоничные отношения. Быть психологом стало для меня частью жизни, и каждая история клиента подтверждает важность помощи людям найти себя. Я работаю с взрослыми от 18 лет и с парами.

Я работаю на стыке гештальт-терапии и системного подхода, помогая разобраться в личных переживаниях и их связи с отношениями, семьёй и жизненными ситуациями. Мы исследуем текущие моменты, анализируем прошлое и ищем новые способы реагирования. Использую техники работы с чувствами и телом, диалоги с воображаемым собеседником, анализ семейных сценариев и эксперименты. Подход глубокий, практичный и уважительный к вашему опыту. Он помогает понять себя, улучшить отношения и находить решения в безопасной среде. Это не волшебство, но осознанная работа, которая делает жизнь легче и интереснее.

О себе

Психология – мое базовое образование. Хотела разобраться в себе, понять Кто Я? Снизить тревогу, научиться управлять эмоциями. Благодаря психологии моя осознанность возросла, появилась уверенность, я стала эмоционально устойчивее. После института много лет работала в образовательных учреждениях: детский сад, школа, детский психологический центр, служба психологической помощи населению. Благодаря личной работе и моему сопровождению, клиенты развивают свои навыки осознанности, их мир становится «цветным и ярким». Считаю, что развитие навыков осознанности — самый эффективный метод работы с собой. Осознанность изменила меня, мою жизнь, моих клиентов.

В работе использую методы процесс-ориентированной психологии, арт-терапии, схема-терапии, методы работы с травмой. Процесс-ориентированная психология — подход, который делает акцент на восприятии потока событий и на уважении к нему, а также на убеждении, что в проблеме изначально заключено ее разрешение. Главное понятие схема-терапии – схемы, привычки восприятия. Цель терапии — помочь человеку осознать свои схемы, их источник, пережить эмоции, которые вызывает источник и найти способы иначе реагировать. Работа с травмой — помощь в создании ощущения безопасности, в поиске и создании личностных ресурсов. Только после стабилизации состояния происходит работа с травматическими воспоминаниями. С помощью Арт-терапии клиент в процессе творчества выражает эмоции и переживания, которые невозможно или сложно описать словами.

О себе

Профессия психолога – моя реализованная детская мечта. Свою практику я начинала в районном психолого-медико-педагогическом центре. Это была диагностическая, индивидуальная и групповая работа с детьми и подростками, их родителями, учителями и воспитателями. Следующим этапом стала работа в медицинском университете преподавателем психологии, а затем и руководителем социально-психологической службы при университете. Благодаря этому в моей частной практике появились дети и родители, учителя и воспитатели, студенты и преподаватели, врачи и пациенты, семейные пары и руководители предприятий. К сегодняшнему дню наработан обширный опыт с разными темами и запросами клиентов. Более 7 лет назад частная практика стала моей основной занятостью. Онлайн консультации появились благодаря студентам и клиентам, которые разъехались по разным городам и странам.

В основном использую Гештальт из-за его универсальности и целостного подхода к человеку. Целостный подход позволяет начать терапию с любого "места" - фразы, ситуации, конфликта, настроения, психосоматического симптома. Гештальт-терапию также называют терапией контакта / отношений, потому что каждый контакт отражает все контакты человека. Через анализ контакта между клиентом и терапевтом можно выявить закономерности и нарушения всех контактов клиента.

О себе

Интерес к психологии появился у меня в старших классах школы, мне очень нравилось анализировать сложные литературные произведения на предмет характеров героев, логичности их жизненного пути и совершаемых на этом пути выборов. Это определило мой выбор профессии, я хотела как можно более глубоко понять, как мы устроены в психологическом плане. За годы обучения и работы в психотерапии, с одной стороны, можно сказать, что конечно я очень многое узнала и поняла про то, как мы устроены. Но в большей степени убедилась в том, насколько мы все уникальные и как это интересно - работать с человеком и его уникальным миром, помогать находить силы, ресурсы и опять же уникальные решения жизненных трудностей.

В работе использую несколько подходов, основной — Понимающая психотерапия. Этот подход помогает клиентам в любом запросе выйти за пределы рамок восприятия и начать творчески подходить к решению проблем, лучше понять себя и найти в себе ресурсы на то, чтобы справляться. Также использую арт-терапию и телесно-ориентированную терапию. Через эти методы хорошо подключаются чувства, улучшается контакт с собой и понимание своих проблем и возможностей их решения. Повышается бережность по отношению к себе и своим границам. Основная работа происходит в формате направленной беседы с вами, но при необходимости я могу использовать упражнения и техники, которые эффективны при определенных запросах.

О себе

Итак, давайте знакомиться, меня зовут Мария – практикующий психолог. Люблю свою профессию, ведь она дает возможность прикоснуться как к пониманию мира в целом, так и человека, как очень важной части этого целого. И в целом весь мой профессиональный опыт всегда был связан с людьми. Много лет успешно работала в СМИ в рекламе, и этот успех однозначно обусловлен пониманием потребностей других людей. Внимание! Не работаю с сексуальными расстройствами, химическими зависимостями, суицидальным поведением и клиентами до 18 лет

Среди различных направлений в психологии, я остановила свой выбор на Экзистенциальном анализе и логотерапии. Экзистенциональный анализ базируется на мысли, что человек не является жертвой обстоятельств, а несет ответственность за собственные действия и выбор, тем самым формируя реальность. Это направление в психологии, которое исходит из уникальности конкретной жизни человека, неповторимости его опыта и индивидуальной̆ истории. Личность человека рассматривается как неделимое целое. Его невозможно вместить в одну схему, именно поэтому я с каждым работаю как «с белого листа».

О себе

Я семейный психолог, психолог-консультант. В настоящее время провожу индивидуальное психологическое консультирование взрослых 18 лет и старше. Благодаря многолетнему опыту работы в социальной сфере, приобрела навык консультирования людей, которые оказались в трудной жизненной ситуации. Моя психологическая деятельность направлена на повышение стрессоустойчивости и адаптивности людей в социуме, улучшение их психологического и соматического состояния, достижение внутреннего комфорта. Вы можете обратиться ко мне за психологической помощью, если у Вас сложности с: • переживанием кризисных ситуаций, • межличностными взаимоотношениями, • профессиональной и личностной самореализацией, • личной эффективностью в социальной жизни.

В консультативной практике применяю интегративный подход, объединяющий современные психологические направления: когнитивно-поведенческую психотерапию, психоаналитический подход, системную семейную терапию. Когнитивно-поведенческую психотерапию выбрала как реалистичную упорядоченную и логически обоснованную. В процессе КПТ состояние клиента улучшается от того, что он начинает лучше понимать себя, учиться эффективно разрешать жизненные проблемы и осваивает приемы, которые затем применяет в повседневной жизни.

О себе

Профессия психолога – мой осознанный выбор и один из моих главных жизненных интересов. Я непрерывно изучаю различные способы работы с широким кругом запросов, касающихся беспокоящих или непонятных эмоциональных состояний, отношений, психологического насилия. Также работаю с самооценкой и неуверенностью в себе, проблемами в общении, отсутствием изменений в жизни. Провожу индивидуальную работу и работу с парами и семьями. Психология, на мой взгляд, прекрасный инструмент для достижения в жизни и в отношениях комфорта и уверенности, поэтому я стараюсь сделать психологическую помощь понятной, интересной, доступной.

Использую гештальт-подход, который позволяет опираться в работе на мои личные ценности: принятие, понимание, сопереживание и поддержка. Уделяется внимание и эмоциональным переживаниям, желаниям и потребностям в той степени, которая сейчас необходима клиенту. Гештальт-терапия не только анализирует прошлое, но и фокусируется на «здесь и сейчас», помогая находить решения через понимание текущих чувств и мыслей. Дает возможность завершить «незавершенные ситуации» из прошлого, обиды, потери, тем самым освобождая пространство для полной жизни в настоящем. Я придерживаюсь стратегии поиска индивидуального и доступного решения, без использования шаблонов и оценок. Всё это помогает двигаться к желаемым и подходящим клиенту изменениям.

О себе

Психолог-консультант, гештальт-терапевт. Вела собственный бизнес в сфере продаж 20 лет. Работала HR в крупнейшей такси-компании. Всегда интересовалась людьми и их внутренним миром. Благодаря наблюдательности и навыкам исследователя в работе в первую очередь определяю фигуру потребности клиента. Специализируюсь на работе с зависимыми и созависимыми отношениями. Экспертно изучаю тему насилия разного характера.

Работаю в гештальт-терапевтическом подходе. Люблю этот метод, так как он позволяет глубоко и всесторонне исследовать личность со всей ее уникальностью. В центре внимания в работе - клиент с его желаниями и интересами. Главная задача - помощь в осознании причин, мешающих достигать своей цели. Цель терапии - возвращение самого себя, обретение устойчивости и становление Автором своей жизни.

О себе

Мне всегда были интересны люди. Исследование человека я начал с себя, сначала я пошел изучать медицину, потом психологию. Далее, полученные знания я стал использовать в общении с другими людьми. Мне нравится помогать людям преодолевать трудности, раскрывать новые смыслы и возможности. Эта работа доставляет мне радость и глубокое удовлетворение. Я консультирую по вопросам внутриличностных проблем: трудности самооценки, самопринятия, внутренние конфликты, неуверенность в себе, психологические травмы, острые переживания, депрессии, кризисы, психосоматические расстройства. У меня большой опыт работы с межличностными отношениями: мужско-женские, деловые и дружеские.

Гештальт подход: совместное исследование, каким способом клиент останавливает себя в удовлетворении своих потребностей. Проработка невротических защит (прерываний потребностей), выработка новых моделей поведения. Психодрама: исследование не эффективных ролевых моделей, в которых застрял клиент. Отыгрывание, тренировка новых, более гибких ролевых моделей. Коучинг: работа с фокусом клиента на целях, ценностях. Исследование и проработка ограничивающих убеждений.