Найти психолога онлайн

Роман Бабаджанов
Соответствие вашему запросу
Мужчина
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

6 лет опыта

Диплом психолога

7 профильных курсов
О себе
Работаю с парами и семейными системами, работаю с избыточной тревожностью и паническими атаками, работаю с людьми страдающими от ПТСР и к ПТСР, помогаю разобраться с эмоциональной зависимостью, вспышками агрессии и психосоматическими расстройствами. Мои внутриличностные качества: тактичность, внимательность, чуткость к переживаниям собеседника, эмоциональная устойчивость, умение слушать и создавать атмосферу принятия. Нравится помогать людям знакомиться с их внутренним миром, раскрывая уникальный внутренний потенциал. Считаю хорошим результатом работы, если клиенту удается понимать свои потребности и благополучно находить способы их удовлетворения, то есть жить не на автомате. Так же у них получается выстраивать качественные взаимоотношения в семье, с детьми и в паре, используя собственные навыки и ресурсы личности.
В работе использую интегративный подход. Мой профессиональный взгляд на помощь людям сформировался из философии гештальт-терапии, где человек воспринимается как целостное живое существо, способное через осознанный диалог с собой и другими принимать и интегрировать свои внутренние противоречия. Это способствует развитию аутентичности, ответственности и творческого приспособления в настоящем моменте, улучшая тем самым качество межличностных отношений и личностного роста.
Сергей Никитин
Соответствие вашему запросу
Мужчина
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

9 лет опыта

2 диплома психолога

11 профильных курсов
О себе
Здравствуйте! Рад приветствовать вас на своей страничке. Моя цель - помочь вам разобраться в ваших переживаниях и наладить гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами: от сложных межличностных отношений до внутренних конфликтов и стресса. Работаю как индивидуально, так и с парами в возрасте от 18 до 50 лет. Я люблю создавать атмосферу, в которой можно быть собой, делиться своими переживаниями и открыто говорить о том, что волнует.
Придерживаюсь целостного подхода, в котором мысли, эмоции и окружающая среда взаимосвязаны, и что каждый из нас обладает достаточными ресурсами, что бы разобраться в своей ситуации. Это не лекции, где умудренный психолог будет давать вам советы как правильно поступать. Подойдет, прежде всего тем, кто хочет занять активную позицию в собственной жизни. Что предполагает углубленное, честное совместное исследование в живом диалоге. Вместе мы будем разбираться в том, как устроен ваш внутренний мир и то, каким образом вы встраиваете отношения с окружающей средой. В этой работе мы можем наблюдать за привычными схемами поведения, сдерживающими привычками, вентилировать эмоциональное состояние, анализировать убеждения и стереотипы для того чтобы превратить запутанное в ясное и понятное, а сложное и скучное в легкое и увлекательное. Кого бы вы ни выбрали, готовность сделать шаг к изменениям и начать понимать себя глубже - уже достойно уважения! Я в свою очередь, также буду рад поддержать вас на этом пути.
Денис Синичкин
Соответствие вашему запросу
Мужчина
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

8 лет опыта

Диплом психолога

4 профильных курса
О себе
Мой путь в психологию начинался с работы в реабилитации наркозависимых в 2006 г. Работал как консультант, а потом и руководитель реаб. центра. Понимал, что просто желания помогать мало, нужны компетенции. Постоянно учился. Долгое время работал в рамках проектов Глобального Фонда по работе с людьми, живущими с ВИЧ и людьми, употребляющими наркотики. Консультировал и работал с людьми, находящимися в трудной жизненной ситуации с данной проблематикой, а также с их близкими. С началом изучения гештальт-подхода в 2018 году начал развивать частную практику. С 2023 года сертифицированный гештальт-терапевт. Работаю в индивидуальной и парной терапии.
Работаю в рамках гештальт-подхода. Для меня этот подход про возможность жить здесь и сейчас, осознавать свои чувства, понимать свои желания и потребности. Реализовывать их экологично для себя и окружающих, и в итоге быть «довольным в моменте».
Антон Гриценко
Соответствие вашему запросу
Мужчина
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

10 лет опыта

Диплом психолога

3 профильных курса
О себе
Профессия психолога – мой осознанный выбор и один из моих главных жизненных интересов. Я непрерывно изучаю различные способы работы с широким кругом запросов, касающихся беспокоящих или непонятных эмоциональных состояний, отношений, психологического насилия. Также работаю с самооценкой и неуверенностью в себе, проблемами в общении, отсутствием изменений в жизни. Провожу индивидуальную работу и работу с парами и семьями. Психология, на мой взгляд, прекрасный инструмент для достижения в жизни и в отношениях комфорта и уверенности, поэтому я стараюсь сделать психологическую помощь понятной, интересной, доступной.
Использую гештальт-подход, который позволяет опираться в работе на мои личные ценности: принятие, понимание, сопереживание и поддержка. Уделяется внимание и эмоциональным переживаниям, желаниям и потребностям в той степени, которая сейчас необходима клиенту. Гештальт-терапия не только анализирует прошлое, но и фокусируется на «здесь и сейчас», помогая находить решения через понимание текущих чувств и мыслей. Дает возможность завершить «незавершенные ситуации» из прошлого, обиды, потери, тем самым освобождая пространство для полной жизни в настоящем. Я придерживаюсь стратегии поиска индивидуального и доступного решения, без использования шаблонов и оценок. Всё это помогает двигаться к желаемым и подходящим клиенту изменениям.
Елена Угачева
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

10 лет опыта

Диплом психолога

4 профильных курса
О себе
Психолог, гештальт-терапевт. Семейный психолог. Онкопсихолог. Путь в профессию психолога прошла через освоение другой специальности: получив красный диплом оператора химического производства, поняла, что это было ошибочное решение. Послушав себя, решила обучаться психологии. И за эти годы не было ни капли сожаления о выбранном пути. Прежде всего психотерапия помогла мне открыто осознать, признать и прожить травматичность детского опыта и выстроить в дальнейшем здоровые отношения в своей семье. Замужем, взрослый сын. Хобби: походы, садоводство, кулинария, чтение книг. Принимаю семейные пары с потерей прежнего взаимопонимания и отсутствия диалога, трудностями с детьми и родителями, конфликтами на тему денег, власти и распределения обязанностей, переживание измены или развода.
Работаю в гештальт-подходе. Это одно из направлений психотерапии, которое фокусируется на целостном восприятии человека и проживании настоящего момента. Гештальт объединяет сенсорные, аффективные, интеллектуальные, социальные и духовные качества человека. Это позволяет представить глобальный опыт, где тело может разговаривать, а слово воплощаться. Основные особенности гештальт-подхода: целостность, осознанность, ответственность, актуальность и выстраивание контакта с собой и средой. Использую различные эксперименты и упражнения, чтобы помочь клиенту осознать свои паттерны поведения и попробовать новые способы взаимодействия.
Екатерина Егорова
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

9 лет опыта

Диплом психолога

11 профильных курсов
О себе
Добрый день! Меня зовут Екатерина, я практикующий психолог. Помогаю справиться с проблемами в семье, разобраться в отношениях с мужем, женой, детьми. - Не можем договориться, всё время ругаемся, но ничего не решается - Мы либо ругаемся, либо молчим неделями, так больше продолжаться не может - Мне кажется, я его (её) больше не люблю, уйти или остаться? - Родился ребёнок - и начались проблемы - Я очень устала, не вижу выхода.. - Потеряла себя, растворилась в ребёнке, в семье, в муже - Он мне изменил/она мне изменила - Всё время раздражаюсь, злюсь на мужа/на жену - Ругаюсь на детей, вспыхиваю, а потом чувство вины съедает.. - с этими и подобными вопросами ко мне чаще всего обращаются женщины, мужчины и пары. Почему я работаю с этими запросами? Я замужем 13 лет. У нас трое детей. Старший сын - подросток 11 лет, средний сын и дочка - младшие школьники, 9 и 7 лет. Выгорание, день сурка, страхи за детей, раздражение на мужа и ребёнка, бессилие, чувство вины - всё это знакомо мне не только в теории, но и часть моего материнского опыта. О кризисах в отношениях я тоже знаю не понаслышке: конфликты, непонимание, злость и отчаяние, когда, кажется, тебя не слышат - часть нашей с мужем семейной истории. Я знаю, как это тяжело. Я знаю, что это преодолимо. Я знаю в теории и на практике - своей жизни и опыте моих клиентов, что тёплые, доверительные, поддерживающие отношения в семье - это работа, чаще всего над собой, но не жертвы. И я могу дать поддержку и направить на этом пути.
Слово "Гештальт" переводится с немецкого как "цельный образ". Психолог и клиент в данном подходе работают над тем, чтобы соединить в одно целое различные аспекты жизни и личности клиента. Человек шаг за шагом осознает собственные потребности, мысли, эмоции, особенности характера, которые по разным причинам не брались им в расчет, игнорировались или подавлялись как вредные, и учится строить отношения с учётом своих потребностей, при этом понимая и учитывая другого.
Оксана Барабанова
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

6 лет опыта

Диплом психолога

12 профильных курсов
О себе
Здравствуйте. Я практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Нахожусь в браке с одним мужчиной с 1999 года, у меня четверо детей. Поэтому не понаслышке знаю о кризисах семейной жизни, возрастных кризисах, связанных с количеством прожитых лет вместе, с рождением ребенка, с переменой места жительства или места работы, с совпадением нескольких кризисов в один период времени Так как у меня большой опыт семейной жизни и общения с детьми разных возрастов, ко мне на встречи приходят пары, мамы и отцы детей и подростков, а также подростки самостоятельно. Провожу индивидуальные и парные встречи. Работаю с подростками начиная с 14 лет.
В работе использую несколько подходов, применяемых в гештальт-терапии: 1. В центре внимания — непосредственный опыт клиента "здесь и сейчас". 2. Диалог — это встреча двух уникальных личностей, которые вместе исследуют опыт клиента. 3. Вместо анализа прошлого проводим эксперименты: различные упражнения и техники, направленные на усиление осознанности, выражение чувств, работу с телесными блоками и незавершенными ситуациями. 4. Клиент учится осознавать свои выборы и их последствия. Это помогает ему стать более автономным и свободным. 5. Сопротивление – это естественная часть процесса терапии. Я не борюсь с сопротивлением, а исследую его вместе с клиентом, рассматривая его как источник ценной информации. 6. На встречах большое внимание уделяется взаимодействию клиента с окружающей средой и другими людьми.
Кристина Гляненко
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

6 лет опыта

Диплом психолога

6 профильных курсов
О себе
Уже 11 лет я непрерывно изучаю и практикую психологию. Первое моё образование не было на прямую связано с психологией, но включало не мало психологических дисциплин, и, когда я стала в них углубляться, поняла, что хочу получить второе образование психолога. Сначала психология, а затем и психотерапия вызвали в мой жизни особый, подлинный интерес. Непрерывное обучение, посещение личной терапии и супервизии помогают мне оставаться на высоком профессиональном уровне. За годы практики получила большой опыт очно и онлайн с различного рода темами и запросами клиентов.
Основной метод, в котором я работаю - это Гештальт-подход. Данный метод позволяет в моей работе держать фокус на клиенте, его интересах, желаниях, уникальных формах мышления, восприятия и поведения, а также осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. Акцент делается именно на те вещи, которые мешают получить желаемое, не позволяют человеку стать собой, раскрыть себя и научиться жить гармонично.
Ольга Томилова
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

10 лет опыта

Диплом психолога

7 профильных курсов
О себе
Психологией я увлекалась с юности, получила среднее медицинское образование, высшее психологическое. Работала в больнице, в сфере подбора персонала и сфере услуг. Несколько лет проходила личную психотерапию, различные обучения, в какой-то момент почувствовала готовность развиваться как практический психолог. 4 года проработала в социальном центре помощи молодежи на горячей линии, сталкиваясь с различными экстренными и кризисными ситуациями. По настоящее время работаю психологом в онлайн-школе c вопросами семьи и материнства. В своей работе в первую очередь стараюсь быть бережной, внимательной, эмпатичной. Помогу Вам со следующими вопросами: - сложности в отношениях, в общении с окружающими; - взаимоотношения в семье, конфликты, разводы, отношения взрослых детей и родителей; - эмоциональная зависимость, страхи, вина, обида, стыд; - психосоматика; - вопросы бесплодия неясной этиологии, беременность и материнство; - сложные жизненные ситуации, кризисы, утрата, одиночество; - желание разобраться в себе, своих желаниях, в чувствах и эмоциях, внутренние конфликты, неуверенность в себе и своих силах.
В основе моей работы лежит гештальт-подход, он близок мне своей бережностью к людям и отношениям, которые возникают между ними. В нем нет оценок, правил и указаний, скорее это поиск внутреннего уникального ответа. Каждая консультация это исследование ситуации, поиск ресурсов и решений, поиск внутренней опоры и устойчивости. Параллельно с основным запросом гештальт-терапия помогает развивать осознанность, учит распознавать свои эмоции, чувства и реакции на окружающий мир. Помогает найти свое творческое приспособление между внутренними потребностями и внешними условиями.
Елена Устимова
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

9 лет опыта

Диплом психолога

12 профильных курсов
О себе
Вначале было моё желание найти «руководство пользователя для человека», где сказано, как все устроено, и как исправлять неисправности: выключить горе, прекратить злиться и стать выше всего этого, влюбить в себя кого нужно, разлюбить кого не нужно, сделать довольным недовольного и не принимать близко к сердцу. В поисках закончила университет, и несколько лет постдипломного образования в психологии, в результате точно знаю: ни инструкций, ни руководств нет. Моя работа – это терапия отношений. Большинство сложностей, с которыми не получается справляться в одиночестве, связаны с отношениями, и решать их тоже удобнее в отношениях. Ко мне можно обращаться за индивидуальными консультациями для разрешения личностных кризисов у взрослых, с проблемами в парных и детско-родительских отношениях. У меня есть опыт работы со сложностями при эмиграции, при адаптации в другую культурную среду.
Я работаю в гештальт-подходе, использую техники когнитивно-поведенческой терапии и нарративной практики. Как это работает: мы будем разбирать, как устроены ваши решения, почему вы делаете ваши выборы, подумаем, какие есть альтернативы. Цель - расширить варианты выбора своих действий, делать что-то новое, чтобы больше не получать то старое, что вас огорчает, тратит ваши силы и здоровье, из-за чего вы чувствуете себя потерянным или одиноким. Будем много думать.
Юлия Прушинская
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

20 лет опыта

Диплом психолога

4 профильных курса
О себе
Обучалась на клинического психолога и на последнем курсе университета получила приглашение о работе на телефоне доверия в Независимый благотворительный центр помощи "Сестры", где и началась моя профессиональная деятельность. После работала в центрах психологической помощи и с семейными парами. Как у любого специалиста у меня есть запросы, с которыми я не работаю: психиатрические заболевания в острой стадии (шизофрения, олигофрения, психозы, деменции, аутизм), онкология на последней стадии, патологии (пограничные состояния, любого рода подтвержденные депрессии, психиатрические заболевания).
Я работаю с людьми от 18 лет и с семейными парами. Этот процесс всегда творческий. Я люблю, когда отсутствует запрограммированный конечный результат, так как запланировать свободу невозможно. Гештальт-подход это всегда творчество. В гештальт-подходе отсутствует запрограммированный конечный результат, так как запланировать свободу не возможно. Гештальт-терапевт взаимодействует с клиентом как личность с личностью, предлагает ему прожить и прочувствовать проблему на уровне эмоций и тела. Проговорить недосказанное и/или проиграть проблемную ситуацию до конца или завершить начатое.
Валентина Чистова
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

8 лет опыта

2 диплома психолога

3 профильных курса
О себе
Психолог, гештальт-терапевт. Работаю с парами и индивидуально. К моим профессиональным достоинствам можно отнести богатый личный жизненный опыт, опыт работы, полученный в психологической практике, в том числе в сотрудничестве с Благотворительным фондом формирования здорового образа жизни, где я соприкоснулась со многими жизненными историями, наполненными страданиями и болью, сопровождала процесс исцеления и изменений в жизни людей.
Работаю в гештальт-подходе. Он основан на внимании к тому, что происходит в настоящем моменте.В процессе работы я помогаю выявить незавершённые ситуации, понять, как они влияют на текущие реакции и поведение. Мы вместе исследуем внутренние процессы, обращая внимание на телесные ощущения, мысли и реакции, чтобы лучше понять себя и найти новые способы взаимодействия с окружающими. Важной частью является развитие способности замечать свои переживания и принимать их без попыток подавить или изменить. Моя задача - помочь увидеть картину целиком, чтобы было проще принимать решения и двигаться вперёд.
Елена Анташкевич
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

19 лет опыта

Диплом психолога

10 профильных курсов
О себе
Многие находят своё призвание в психологии позже, и моя история не исключение. После первого образования и работы в другой сфере, психология вошла в мою жизнь благодаря личной терапии, которая помогла сохранить адекватные отношения с бывшим супругом ради сына. Через некоторое время, осознав, что повторяю старые сценарии в отношениях, я снова обратилась к терапии и решила вернуться в профессию. Теперь помогаю другим находить выход из сложных жизненных ситуаций. Работаю индивидуально, с парами и с подростками от 11 лет. Готова поддержать вас на пути к гармонии!
Работаю в интегративном подходе — сочетании элементов разных направлений психотерапии. Ведь каждый человек уникален, и один и тот же метод не всегда работает одинаково эффективно. Интеграция техник помогает смотреть на проблему комплексно: через эмоции, мысли, поведение и телесные реакции. В практике использую элементы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии и арт-терапии. КПТ позволяет выявлять и изменять негативные мыслительные паттерны. Гештальт-подход помогает осознавать незавершенные ситуации и переживания. Арт-терапия направлена на выражение чувств и эмоций через творчество, что облегчает доступ к глубинным переживаниям и способствует их интеграции.
Наталья Бондаренко
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

16 лет опыта

Диплом психолога

6 профильных курсов
О себе
Здравствуйте, меня зовут Наталья. В психологию пришла с 30 лет, после того, как у меня возникла потребность в личностных и профессиональных изменениях. Мне не нравилась моя неуверенность, желание быть удобной для окружающих, повышенная тревожность. Я стала изучать литературу по саморазвитию, но этого было недостаточно и мне захотелось получить профессиональное образование, чтобы глубже понимать истоки проблем и помогать людям справляться с личностными трудностями и жизненными проблемами. Я помогла себе и продолжаю помогать клиентам в сложных жизненных ситуациях находить в себе опору и выбрать тот путь, который будет приносить удовлетворение от жизни. Работаю с клиентами от 18 лет, индивидуально и с парами. Не работаю с зависимостями.
Использую в работе Гештальт, так как здесь нет «наставника», общение происходит в диалоге и каждый имеет право быть самим собой. Мои методы работы: - обращение к телесным ощущениям, мыслям, чувствам для понимания состояния; - вопросы, интервьюирование; - упражнения по усилению движения тела, проговариванию определенных фраз для развития осознанности; - фокусировка на детстве, если ранний опыт с родителями способствовал формированию конфликтов в настоящем; - ассоциации, метафоры.
Наталия Буркова
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

13 лет опыта

3 диплома психолога

8 профильных курсов
О себе
Еще в школе мне хотелось утешить и поддержать подруг, которые делились со мной своими невзгодами, но стать профессиональным психологом я решилась много позже, когда за плечами появился собственный жизненный опыт карьеры и семьи. Хотелось разобраться в работе человеческой психики и изучить методы помощи в кризисных ситуациях, поэтому для получения психологического образования выбрала клиническую психологию. За время практикм получила опыт работы на телефоне экстренной психологической помощи; в центре психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи. Взрослые и подростки обращаются ко мне, чтобы найти причины тревог и страхов; научиться отстаивать личные границы; строить гармоничные отношения с окружающими; адаптироваться к переменам в жизни; пережить расставание, утрату и горе.
Наиболее близкий мне подход - гештальт-терапия. Для меня важно, что в процессе гештальт-сессии терапевт и клиент находятся в равном диалоге, делятся искренней обратной связью, это помогает научиться «замечать» и себя и другого. Принцип «здесь и сейчас» позволяет увидеть, как разворачиваются основные формы поведения клиента в терапевтической сессии и исследовать привычные способы взаимодействия клиента с окружающими в контексте его истории, опыта, текущей ситуации. Это позволяет не только предположить, что клиент делает, чтобы не получить то, к чему он стремится, но и расширять опыт клиента (находить и пробовать в эксперименте другие способы). Внимание к чувствам, ощущениям и телесным проявлениям помогает исследовать прошлый опыт, развить чувствительность к возникающим «здесь и сейчас» ощущениям, эмоциям и стоящим за ними потребностям. В процессе гештальт-терапии у клиента укрепляется способность слышать собственные потребности и опираться на них при принятии решений.
Ирина Абилева
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

14 лет опыта

Диплом психолога

5 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог. Профессию психолога выбрала осознанно. Я часто искала ответы на вопросы о том, почему происходят те или иные жизненные события, в чем их корни и причины, как можно повлиять на собственные переживания. Психология открыла мне необыкновенные возможности для изменения собственной жизни, выхода из сложных ситуаций, понимания себя и других. За годы обучения и работы я нашла ответы на свои вопросы, многое узнала и поняла, как работает наша психика и эмоциональная сфера, и успешно делюсь своими знаниями и опытом с клиентами.
В своей работе я использую два подхода: гештальт-терапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Оба эти метода помогают человеку понять о себе то, что он хочет, развивать самонаблюдение и рефлексию, осознать, прожить и выразить свои эмоции, установить контакт с самим собой и другими людьми. Каждому из этих методов присущи свои инструменты и особенности для достижения основной цели. Основная идея подхода КПТ - найти связь между мыслями, эмоциями и действиями человека, и обнаруживая эту связь, мы можем менять негативные установки или действия, нейтрализовать вредные мысли, и тем самым улучшать свое состояние. Основная суть гештальт-терапии - через поддерживающие терапевтические отношения восстановить творческое приспособление человека в его среде, через эксперимент посмотреть на себя и свои проявления. В зависимости от уникального запроса человека я выбираю метод работы.
Виктория Мишкаева
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

7 лет опыта

2 диплома психолога

2 профильных курса
О себе
Психология - это та профессия, в которую я пришла, будучи взрослым человеком. Как у всякого взрослого, у меня накопились вопросы к себе, к миру, к жизни. Вторая профессия дала мне возможность ответить на них. Сейчас, имея за плечами накопленный опыт личной терапии, практических обучений, написания научной работы по психологии и ведения частной практики, я готова создавать пространство для вас, помогать вам искать Ваши ответы на Ваши вопросы.
Наиболее частые запросы, с которыми ко мне обращаются: неуверенность в себе; тревога и страхи; перфекционизм и страх ошибок; как перестать жить чужой жизнью и начать жить свою; с трудностью расставаний и разрывом в отношениях; с потерями смысла, мотивации и интереса; со страхом близости и трудностью с доверием; со сложностями переезда, смены сферы деятельности, учебы, работы; с вопросами идентичности - "кто я?", "что для меня важно в жизни?"; с трудностями в отношениях с: партнером, родителями, детьми, друзьями, коллегами. Работая в гештальт-подходе, своей основной задачей вижу создание пространства, в котором вы сможете услышать свой голос и свои процессы. Как психолог я не могу давать советы, рассказывать истории из своей жизни и учить, как жить правильно. Я буду искать решение проблемы совместно с вами: слушать, задавать вопросы, отражать, обращать внимание. Все время сессии принадлежит вам, и вы можете распоряжаться им, как захотите - можете говорить, молчать, плакать, проживать любые чувства.
Татьяна Толок
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

8 лет опыта

2 диплома психолога

3 профильных курса
О себе
В психологию я пришла из интереса к тому, как устроен внутренний мир человека и что помогает людям справляться с трудностями. Я работаю с тревогой, кризисами, трудностями в отношениях, низкой самооценкой и ощущением потерянности. Помогаю находить внутренние опоры, учиться заботиться о себе и строить более здоровые отношения с другими.
Я работаю в гештальт-подходе. Это значит, что мы вместе учимся замечать ваши чувства и потребности «здесь и сейчас» и находить более здоровые способы справляться с трудностями. Я не даю готовых рецептов, а помогаю лучше понять себя и найти решения, которые будут работать именно для вас. Часто мы живём на «автопилоте» - реагируем привычно, даже если это давно не работает. В терапии мы вместе останавливаемся, прислушиваемся к тому, что с вами происходит, и учимся выбирать новые, более подходящие способы быть с собой и с другими. Мне близок этот подход, потому что он живой, гибкий и уважает уникальность каждого человека. Он помогает вернуть себе контакт с собой - а значит, больше свободы, ясности и сил для жизни.
Светлана Ласица
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

9 лет опыта

Диплом психолога

9 профильных курсов
О себе
В профессии с 2017 года. 6 лет работала психологом в полиции, имею опыт работы с сотрудниками и семьями сотрудников, коллективами и руководителями. Успешно работаю с темами карьеры и ее влияния на личную жизнь. Есть психологический опыт работы в длительных командировках, в период многозадачности, стресса и с постравматическими стрессовыми расстройствами, периодами адаптации (переезды, смена работы, образа жизни). С 2023 года работаю психологом в реабилитационном центре для несовершеннолетних. Помогаю клиентам наладить детско-родительские взаимоотношения, справляться со сложными эмоциональными переживаниями. Занимаюсь частной практикой с начала профессиональной деятельности. В настоящее время работаю индивидуально со взрослыми, парами и подростками.
Гештальт-терапия помогает решить проблемы, через восстановление "внутренней целостности" человека. Как сложилось, что Ваша жизнь перестала Вас удовлетворять, как чувствуете себя при этом? Как давно это произошло? Что мешает реализовывать Ваши желания и потребности? С помощью вопросов, диалога, упражнений, данный подход помогает исследовать себя, свои потребности и научиться справляться с возникающими трудностями.
Анна Сыроваткина
Соответствие вашему запросу
- Гештальт
Проблемы в общении
Парная
О психотерапевте

7 лет опыта

2 диплома психолога

11 профильных курсов
О себе
Я практикующий психолог и гештальт-консультант. Начинала с работы психологом-консультантом на кризисной линии психологической помощи АНО «Молодежный телефон доверия». Также работала педагогом-психологом с детьми и подростками в общеобразовательной школе. Сейчас основной фокус — работа с подростками, взрослыми, парами.
В основе работы использую гештальт-терапию. Люблю гештальт за его системный подход, гибкость и разнообразие инструментов. Особое внимание в работе с клиентом уделяю исследованию его чувств и эмоций, телесных проявлений. Это важно, поскольку именно они помогают сфокусироваться на том, как клиент переживает события и как делает выбор. Кроме того, для меня важна возможность оставаться открытой и живой в работе с клиентом, не слепо следовать инструкции, а оставлять возможность для эксперимента: в безопасном пространстве пробовать сделать что-то по-новому, изучить разные способы того, как обходиться с той или иной ситуацией и искать свой, подходящий конкретному человеку.

Нужна помощь с выбором?
Наши агенты заботы помогут подобрать подходящего специалиста по вашим пожеланиям
Как работает сервис zigmund.online
Онлайн-консультация с психологом за пару кликов — опишите свой запрос,
выберите специалиста и начните сессию в удобное время
Укажите свой запрос
На странице подбора вы можете выбрать проблему, с которой хотите поработать, и важные для вас личные характеристики специалиста

Выбираете формат — индивидуальная, парная или подростковая терапия
Мы предложим подборку подходящих вам специалистов. Выбирайте того, кто ближе
Назначьте сессию
Выберите удобные дату и время. После этого необходимо зарегистрироваться и оплатить сессию.
Начните сессию
В назначенное время зайдите в личный кабинет и начните сессию по внутренней безопасной видеосвязи.
Все психологи сервиса проходят
строгий отбор
Только 1 из 10 психологов становится психологом сервиса
имеют высшее психологическое образование
есть сертификаты для ведения психотерапии
опыт работы
более 3-х лет
проходят личную терапию и регулярные супервизии
решают тест на этику и проходят интервью с экспертами
Отвечаем на часто задаваемые вопросы
Обратите внимание на подход, опыт и специализацию психолога, а дальше прислушайтесь к себе: решающими остаются ваши ощущения. Если на сессии вас слышат, вы чувствуете поддержку и вам спокойно говорить о важном — скорее всего, это ваш специалист.
Не откликнулось? В zigmund.online можно без лишних сложностей попробовать другого психотерапевта.У каждого подхода есть своя область, где он особенно эффективен. Когнитивно-поведенческая терапия помогает работать с тревогой и навязчивыми мыслями, гештальт-терапия с внутренними конфликтами, схема-терапия с повторяющимися сценариями в жизни и отношениях.
Если вы не уверены, какой подход выбрать, просто ответьте на несколько вопросов в анкете. Мы подскажем, что подойдет для вашей ситуации.
Исследования показывают, что оба формата одинаково эффективны. Но онлайн-терапия дает больше свободы: можно выбирать комфортные условия, не тратить время на дорогу и подключаться из любой точки мира.
Все психологи нашего сервиса проходят тщательный отбор и соответствуют высоким профессиональным стандартам, но важно понимать, что для каждого хороший психолог — свой. Главный ориентир — после консультаций вам становится чуть понятнее, что с вами происходит, и как с этим работать. Специалист помогает разобраться в запросе, объясняет, как устроено ваше состояние, и поддерживает, когда трудно.
Иногда в процесс включается и психиатр — если нужна медикаментозная поддержка, но это обсуждается индивидуально и только по желанию клиента.






















