Найти психолога онлайн — страница 3

О себе

Мой путь в психологию начался в 2018 году, проходя личную терапию, я решила сменить сферу деятельности. На сегодняшний день я психолог-консультант, магистр психологии, консультативный член ОППЛ. Помогаю обрести контакт со своими чувствами, потребностями и желаниями, справиться со сложностями, которые возникают в отношениях с собой и другими.

В работе использую психодинамический подход, опираясь на знания и методы психоаналитической терапии и гештальт-терапии. Психодинамический подход предлагает исследование бессознательных психических процессов, основываясь на идеи, что видимые человеку психические процессы определяются не внешними обстоятельствами, разумом или волей, а самостоятельной динамикой. Согласно психодинамическому подходу, определяющим в понимании природы человека является то, что все психологические феномены — это результат взаимодействия и борьбы интрапсихических сил. Цель психодинамического подхода - понять и разрешить внутренние эмоциональные конфликты, возникшие в наиболее ранних отношениях, определяющие субъективное значение последующего опыта и воспроизводящиеся в последующей жизни.

О себе

Как я стала психологом? Думаю основным мотивом является мой интерес к людям. Как формируется характер человека, что влияет на выборы, особенности межличностных отношений, устойчивость. И что можно сделать, чтобы человек был более свободным, довольным собой и своей жизнью. И вот уже более 20 лет я в психологии. После окончания ВУЗа я работала в общеобразовательной организации, начала и продолжаю вести частную практику. Работаю со взрослыми, подростками и детьми 12+

Мой основной метод - психоаналитическая терапия. Я верю, что только узнав себя, установив добрые отношения с собой, можно построить обогащающие, здоровые отношения с миром, другими людьми, работой, и всем остальным. Я не умаляю важность и эффективность других методов (у меня они в копилке тоже есть), но опираюсь на психоаналитический подход, который дает наиболее глубинные изменения, так как работает с бессознательным. Бессознательное содержит наши истинные желания и потребности. В случае, как с законом, незнание не отменяет наступление последствий. И тогда человек все понимает, но не делает, или поступает наоборот, чего-то не выдерживая. Либо приобретает симптом.

О себе

Заинтересованность психологией проявилась еще в школьные годы, когда я начала посещать психологические тренинги. Я замечала, как поддерживающая среда положительно влияет на мои личностные изменения. С тех пор любовь к этому делу только крепнет. Опыт работы психологом в социальной службе с приёмными семьями позволил мне с уважением и без осуждения относиться к трудностям других. Любая сложность, с которой вы приходите, – это лучшее, что вы могли сделать в сложившихся обстоятельствах. Работая в службе, получила ценные навыки в диагностике и анализе психологических проблем. Я работаю в формате индивидуальной терапии в рамках частной практики.

В работе использую гештальт-терапию. Это классический, зарекомендовавший себя метод психологической помощи и развития личности. На сессиях мы: - работаем с актуальными чувствами, которые беспокоят вас; - работаем с привычными способами поведения, которые мешают вам улучшить качество жизни; - исследуем клиент-терапевтические отношения, которые помогают осознать происходящее в жизни; - проживаем незавершенные ситуации прошлого, которые отравляют жизнь.

О себе

Я 16 лет проработала в российских и иностранных компаниях на должности руководителя отдела маркетинга. Выгорела и пришла в психологию разбираться с собой. Работая в компании, которая помогает снижать вес, с большим трудом снижала вес сама. И вдруг поняла, что дело не в силе воли или знаниях, а в том, как организованы процессы удовлетворения потребностей в моей жизни. Я начала учиться и разбираться. В работе вижу, как меняется качество жизни людей, которые без насилия над собой, без самоистязания, но с регулярностью и старанием разбираются с тем, что происходит с психикой, по сути знакомятся с собой заново.

Я работаю в гештальт-подходе. Гештальт в переводе с немецкого означает "целостный образ". Задача - интегрировать качества человека, опыт, отщепленные части (например, в результате травмы) в одно целое.  Много внимания уделяется чувствам, их осознаванию и проживанию. Непрожитые чувства отвлекают на себя много энергии и ресурса организма.

О себе

Психолог, семейный терапевт, супервизор. В психологию пришла осознанно через опыт личной терапии, желая улучшить понимание в отношениях. Была потрясена, как слушание гештальт-терапевта не похоже на выслушивание знакомыми и близкими людьми. Когда обучалась Гештальту, получила опыт терапевтических отношений с тренерами, когда за 20 минут учебной сессии я получала больше, чем от прочитанных книг. Это не были рекомендации или техники: делай так и получишь это. Сам психолог — главный инструмент. И я решила: научусь работать также. Работаю с запросами: • наладить отношения в паре, семье, детско-родительские; • справиться с тревогой, неопределенностью, страхами; • проработать вину, обиду и стать ближе друг другу; • справиться с расставанием, разводом, утратой.

Основной подход — Гештальт. Уделяю внимание умению устанавливать контакт, замечать потребности, состояния, мысли, проживать жизнь "здесь и сейчас", непосредственно на терапевтической сессии. Изменения происходят, потому что новый опыт клиент получает уже на сессии, и это приводит к новым осознаваниям и желанию внести опыт в жизнь. Работая в системном семейном подходе, помогаю увидеть ситуацию целостно и с разных сторон, осознать свою роль в семейной системе и найти решение, связанное с взаимодействием.

О себе

Мой путь в психотерапии начался в 2015 году, когда я начала работать с детьми и в теме детско-родительских отношений. Кроме того я перинатальный психолог — помогаю подготовиться к беременности, сопровождаю во время беременности и после родов, в последующем материнстве, работаю с женщинами, столкнувшимся с опытом перинатальных утрат или потерявшим уже рождённых детей. Сопровождаю людей, которые столкнулись с другими потерями: близких, здоровья, работы и т. д. Также работаю с такими запросами, как: - Личные кризисные ситуации, повторяющиеся жизненные сценарии, поиск смысла. - Проблемы выбора и принятия решений. - Трудности в отношениях, развод, кризис отношений, измена, созависимость, выход из абъюзивных отношений. - Альтернативные взгляды на отношения, поиск подходящих границ отношений и идентичности. - Родительство: психология младенчества, проблемы в дошкольном и школьном детстве. - Сложные чувства: злость, обида, страх, тревоги, вина и тд.

В практике опираюсь на гештальт-терапию, а значит, уделяю большое внимание исследованию отношений. Того, как человек выстраивает их с самим собой и со своими частями личности, с окружающими людьми, с миром и внутри терапии. Работа в рамках этого подхода позволяет расширить зоны самоосознавания, обращать внимание на внутренние сигналы тела и психики. В ходе консультаций использую работу с телом, образами и арт-методы.

О себе

С 2003 года профессионально изучаю психологию. Для меня это интересная наука. Будучи в детстве наблюдательным и общительным ребёнком, я подметила разность в поведении людей, несоответствие слов и действий. "Как так может быть? Это же не честно!" думала я. Практику начала в 2020 году. Благодаря обучению и практике я смогла ответить на свой давний детский вопрос.Работаю со взрослыми от 18 лет.

Выбрала и применяю в работе гештальт-подход, так как увидела на собственном опыте и опыте с клиентами, что, осознавая чувства, мы знакомимся заново со своим телом, и тело нам отвечает благодарностью. Также происходит объединение телесного с ментальным, что приводит к устойчивости психики. Основные принципы гештальт - терапии: рассмотрение человека как целостного субъекта, наблюдение за мыслью, эмоцией, чувствами и физическими ощущениями, как взаимосвязанными между собой элементами. В сессиях применяю арт-техники: пластилин, рисунок, метафорические ассоциативные карты, песочную терапию.

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Оксана. Чуткий, поддерживающий и компетентный психолог. Начинала свой профессиональный путь психологом в школе, потом работала в психологическом центре. Благодаря опыту и знаниям нахожу подход к каждому, ориентируюсь на ценности клиента. Свою роль как психолога вижу в помощи человеку гармонизировать отношения с собой и другими людьми, обрести внутреннюю опору, снять ограничения (травмы, убеждения), которые мешают удовлетворять свои потребности, выстраивать желаемые отношения, жить полной жизнью и самореализовываться.

Основное направление, в котором работаю — системная семейная терапия. Данный метод позволяет увидеть повторяющиеся семейные сценарии и формы поведения, обнаружить ограничивающие убеждения, влияющие на жизнь человека, а также понять закономерности и мотивы конфликтов. Также применяю модель внутренних семейных систем (IFS) – интегративный подход, который объединяет в себе системное мышление и идею множественности психики. Данный метод позволяет бережно проработать травматический опыт, избавиться от деструктивного поведения и эмоциональных реакций, разрешить внутренние противоречия, обрести эмоциональную устойчивость и найти источник исцеления внутри себя.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Начала интересоваться психологией в старших классах школы. Мне был интересен собственный внутренний мир и то, как устроены человеческие взаимоотношения. После учебы в университете работала школьным психологом, потом психологом в отделе персонала Сбербанка. Меня всегда привлекало психологическое консультирование и психотерапия, поэтому я пошла учиться на гештальт-терапевта. Уже во время учебы у меня появились первые клиенты в частной практике, пришло понимание, что психотерапия это мое призвание, которое позволяет реализовывать одну из моих ценностей - помощь людям.

В гештальт-подходе терапевт помогает человеку лучше узнавать себя, обнаруживать свои желания и переживания и то, как он может их реализовывать и проживать. Один из принципов гештальт-подхода — принцип целостности человека, поэтому в работе обращаю внимание и на мысли, и на эмоции, и на телесные проявления клиента, помогаю обнаруживать взаимосвязи. Также важно исследование контакта человека с другими людьми. Это помогает найти сложные моменты во взаимодействии с окружающими и внести коррективы.

О себе

Моё первое образование совпало с последующим осознанным выбором, за счет этого есть хорошая теоретическая база. С 2006 года работала в отделении неврозов в наркологической больнице, поняла, что не хватает практических навыков, активно участвовала в различных обучающих программах, с 2015 года веду частную практику. В практике оказалось - «все начинается с себя»)) Когда проживаешь свою трансформацию, «залечиваешь» свои раны, тогда появляется возможность в диалоге видеть другого, его чувства, эмоции, чувствовать его, сопереживать, за счет этого быть максимально полезным. В работе больше соприкасалась с темой - «травмы» - верю в ее исцеление и на практике убеждалась в этом, хотя это долгий путь.

Основное направление - гештальт работа. Возвращение к себе: возвращение контакта с телом, чувствования, слушания себя. Повышение осознанности, проживание незавершенных моментов, омрачающих настоящее. Также использую техники арт-терапии, они помогают в определенных моментах дистанцироваться от болезненных переживаний, получить образное решение ситуации, наполнение ресурсами - положительными эмоциями. Один из инструментов - ДПДГ терапия, но использую не часто, в зависимости от запроса, ситуации.

О себе

Психологией занимаюсь уже более 10 лет. В профессию меня привел интерес к людям и самой себе. Будучи подростком я думала, что психология поможет мне понять себя, свои эмоции и поступки, поэтому выбор будущей профессии был очевиден — я стала психологом. Последующее обучение и собственная работа в личной терапии позволили мне на практике убедиться, насколько целителен искренний человеческий диалог и контакт. Это осознание стало основным мотивом для работы с другими людьми.

В работе мне близко гуманистическое направление. Поэтому, выбирая подход, в котором мне хотелось бы совершенствоваться и работать, остановилась на гештальт-терапии. Этот подход мне близок прежде всего тем, что позволяет отыскать баланс между частями целого: интеллектом, эмоциями и телом. По моему мнению, гештальт-терапия — очень глубокий и человечный подход, который помогает людям стать более осознанными и живыми.

О себе

Психолог, гештальт-терапевт. Работаю с парами и индивидуально. К моим профессиональным достоинствам можно отнести богатый личный жизненный опыт, опыт работы, полученный в психологической практике, в том числе в сотрудничестве с Благотворительным фондом формирования здорового образа жизни, где я соприкоснулась со многими жизненными историями, наполненными страданиями и болью, сопровождала процесс исцеления и изменений в жизни людей.

Работаю в гештальт-подходе. Он основан на внимании к тому, что происходит в настоящем моменте.В процессе работы я помогаю выявить незавершённые ситуации, понять, как они влияют на текущие реакции и поведение. Мы вместе исследуем внутренние процессы, обращая внимание на телесные ощущения, мысли и реакции, чтобы лучше понять себя и найти новые способы взаимодействия с окружающими. Важной частью является развитие способности замечать свои переживания и принимать их без попыток подавить или изменить. Моя задача - помочь увидеть картину целиком, чтобы было проще принимать решения и двигаться вперёд.

О себе

Интерес к психологии появился у меня в старших классах школы, мне очень нравилось анализировать сложные литературные произведения на предмет характеров героев, логичности их жизненного пути и совершаемых на этом пути выборов. Это определило мой выбор профессии, я хотела как можно более глубоко понять, как мы устроены в психологическом плане. За годы обучения и работы в психотерапии, с одной стороны, можно сказать, что конечно я очень многое узнала и поняла про то, как мы устроены. Но в большей степени убедилась в том, насколько мы все уникальные и как это интересно - работать с человеком и его уникальным миром, помогать находить силы, ресурсы и опять же уникальные решения жизненных трудностей.

В работе использую несколько подходов, основной — Понимающая психотерапия. Этот подход помогает клиентам в любом запросе выйти за пределы рамок восприятия и начать творчески подходить к решению проблем, лучше понять себя и найти в себе ресурсы на то, чтобы справляться. Также использую арт-терапию и телесно-ориентированную терапию. Через эти методы хорошо подключаются чувства, улучшается контакт с собой и понимание своих проблем и возможностей их решения. Повышается бережность по отношению к себе и своим границам. Основная работа происходит в формате направленной беседы с вами, но при необходимости я могу использовать упражнения и техники, которые эффективны при определенных запросах.

О себе

Профессия психолога – мой осознанный выбор и один из моих главных жизненных интересов. Я непрерывно изучаю различные способы работы с широким кругом запросов, касающихся беспокоящих или непонятных эмоциональных состояний, отношений, психологического насилия. Также работаю с самооценкой и неуверенностью в себе, проблемами в общении, отсутствием изменений в жизни. Провожу индивидуальную работу и работу с парами и семьями. Психология, на мой взгляд, прекрасный инструмент для достижения в жизни и в отношениях комфорта и уверенности, поэтому я стараюсь сделать психологическую помощь понятной, интересной, доступной.

Использую гештальт-подход, который позволяет опираться в работе на мои личные ценности: принятие, понимание, сопереживание и поддержка. Уделяется внимание и эмоциональным переживаниям, желаниям и потребностям в той степени, которая сейчас необходима клиенту. Гештальт-терапия не только анализирует прошлое, но и фокусируется на «здесь и сейчас», помогая находить решения через понимание текущих чувств и мыслей. Дает возможность завершить «незавершенные ситуации» из прошлого, обиды, потери, тем самым освобождая пространство для полной жизни в настоящем. Я придерживаюсь стратегии поиска индивидуального и доступного решения, без использования шаблонов и оценок. Всё это помогает двигаться к желаемым и подходящим клиенту изменениям.

О себе

Свою практику я начинал в коммерческой организации как организационный психолог. На данный момент занимаюсь как индивидуальными консультациями, так и нейропсихологической реабилитацией людей, имеющих различные нарушения функций головного мозга. Прежде чем начать свою жизнь в психологии, я прошел свой путь личной терапии, чтобы не решать свои проблемы за счет человека, приходящего ко мне на консультации. Этот путь важен еще и тем, что дает огромный опыт и возможность побывать в роли клиента. Все мы бывает попадаем в затруднительные ситуации, и я как человек и психолог не исключение. Для меня психология — это стиль жизни. Это навсегда!

Невозможно консультировать двух людей одинаково. Прийти к результату можно как при групповой, так и при индивидуальной работе. И даже при схожести начальных запросов результаты могут быть совершенно разными. Я практикую индивидуальную работу, придерживаясь взглядов гештальт терапии, где никто, кроме вас, не знает, что лучше и что может сделать вас счастливее. Я как психолог не даю советов, но помогаю найти ответы, спрятанные где-то глубоко в вас. Часто мы не осознаем этого или боимся себе признаться в этом.