Найти психолога онлайн — страница 2

О себе

Я семейный психолог, психолог-консультант. В настоящее время провожу индивидуальное психологическое консультирование взрослых 18 лет и старше. Благодаря многолетнему опыту работы в социальной сфере, приобрела навык консультирования людей, которые оказались в трудной жизненной ситуации. Моя психологическая деятельность направлена на повышение стрессоустойчивости и адаптивности людей в социуме, улучшение их психологического и соматического состояния, достижение внутреннего комфорта. Вы можете обратиться ко мне за психологической помощью, если у Вас сложности с: • переживанием кризисных ситуаций, • межличностными взаимоотношениями, • профессиональной и личностной самореализацией, • личной эффективностью в социальной жизни.

В консультативной практике применяю интегративный подход, объединяющий современные психологические направления: когнитивно-поведенческую психотерапию, психоаналитический подход, системную семейную терапию. Когнитивно-поведенческую психотерапию выбрала как реалистичную упорядоченную и логически обоснованную. В процессе КПТ состояние клиента улучшается от того, что он начинает лучше понимать себя, учиться эффективно разрешать жизненные проблемы и осваивает приемы, которые затем применяет в повседневной жизни.

О себе

Мой путь в психологию начался с работы учителем в школе. Всегда было интересно не только как происходит процесс обучения, но и как ученики справляются с трудностями, строят отношения, проходят через важные этапы взросления. Эти вопросы привели меня к психологии. С 2005 года занимаюсь практикой. Работаю со взрослыми и подростками от 14 лет. Помогаю справляться с трудностями в отношениях, кризисами самоопределения и переходами, такими как эмиграция или переезд в другой город. Когда возникают сложности в отношениях с близкими или коллегами, когда кажется, что ваши чувства и переживания остаются непонятыми, я могу помочь разобраться в причинах, а также предложить методы, которые помогут вам почувствовать себя уверенно и спокойно.

Мои основные инструменты — Когнитивно-поведенческая терапия и клинический подход. Использую их для того, чтобы помочь вам понять, как ваши мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение, и как можно изменить этот процесс, чтобы жить более свободно и осознанно. Мы будем работать над тем, чтобы вы стали более осведомлены о себе: своих потребностях, мыслях и эмоциях. Вместе будем искать способы выйти из тупиковых ситуаций, преодолеть кризисы и восстанавливать гармонию в отношениях с собой и окружающими. Помогу найти внутренние ресурсы для разрешения проблем и принятия решений, которые приносят радость и уверенность в завтрашнем дне. Уверена, что каждый человек может изменить свою жизнь, важно только понять, какие шаги нужно предпринять и в каком направлении двигаться. Моя задача — поддержать вас на этом пути, помочь разглядеть ваши возможности и найти подходящие стратегии для решения проблем.

О себе

Здравствуйте. Я практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Нахожусь в браке с одним мужчиной с 1999 года, у меня четверо детей. Поэтому не понаслышке знаю о кризисах семейной жизни, возрастных кризисах, связанных с количеством прожитых лет вместе, с рождением ребенка, с переменой места жительства или места работы, с совпадением нескольких кризисов в один период времени Так как у меня большой опыт семейной жизни и общения с детьми разных возрастов, ко мне на встречи приходят пары, мамы и отцы детей и подростков, а также подростки самостоятельно. Провожу индивидуальные и парные встречи. Работаю с подростками начиная с 14 лет.

В работе использую несколько подходов, применяемых в гештальт-терапии: 1. В центре внимания — непосредственный опыт клиента "здесь и сейчас". 2. Диалог — это встреча двух уникальных личностей, которые вместе исследуют опыт клиента. 3. Вместо анализа прошлого проводим эксперименты: различные упражнения и техники, направленные на усиление осознанности, выражение чувств, работу с телесными блоками и незавершенными ситуациями. 4. Клиент учится осознавать свои выборы и их последствия. Это помогает ему стать более автономным и свободным. 5. Сопротивление – это естественная часть процесса терапии. Я не борюсь с сопротивлением, а исследую его вместе с клиентом, рассматривая его как источник ценной информации. 6. На встречах большое внимание уделяется взаимодействию клиента с окружающей средой и другими людьми.

О себе

Мой профессиональный путь начался в школе с психологического сопровождения детей, родителей и учителей. Со временем стала понимать, что больше меня интересует сама встреча с человеком. И на мое желание и интерес появилась терапевтическая группа по гештальт-терапии. И с этой группы уже начался мой профессиональный путь в гештальт-терапии. Верю, что в самом человеке скрыты ресурсы для его творчества в жизни.

В гештальт-терапии звучит идея о целостности внутренних аспектов сложной структуры "Я", иногда противоречивых. В этой структуре есть представление о себе, желаемом образе, потребностях, эмоциях, способах удовлетворения. Узнавая себя, человек понимает как строится его взаимодействие с собой и с окружающим миром. Меня привлекает в гештальт-терапии направленность на то, чтобы человек мог гибко реагировать на новые обстоятельства, создавая новые формы поведения. В терапевтической работе важно активное исследование своего опыта и поиск смысла в отношениях с окружающими и миром - осознавание себя в настоящем. Гештальт-терапия базируется на экспериментировании, это позволяет определить и формировать новый способ действий.

О себе

Я не выбирала профессию, она выбрала меня. Сейчас результаты клиентов и признание коллег подтверждают, что это моё призвание. Многолетняя практика без выгорания, непрерывное образование, профессиональные статусы составляют мою экспертность. Я аккредитованный психотерапевт и супервизор, тренер-преподаватель, действительный член ОППЛ России. Как спикер выступаю на конгрессах, конференциях и декадниках. Участвую в программах ТВ, автор статей в профессиональных и популярных журналах.

Как полимодальный психотерапевт, я выбираю для своего клиента способы и методы из разных направлений, учитывая уникальность личности и запрос клиента. В процессе психотерапии мне важно помочь клиенту обрести твёрдую внутреннюю опору из выбранных им смыслов и ценностей, получить ответ, способный удовлетворить внутренний запрос и открыть свой потенциал как личности в полноценном общении. Каждый случай в психотерапевтическом процессе сплетается в неповторимый узор, который мы создаём вместе с клиентом.

О себе

В психологию пришла осознано, имея за плечами большой жизненный опыт. Окончив педагогический университет, работала учителем физики, что воспитало во мне умение быть терпеливой и объяснять сложные вещи простыми словами. Но личные изменения в жизни привели меня к смене профессии. Тогда мне пришлось найти новые опоры в жизни. Мой опыт привел к тому, что я могу дать опору другим людям и помочь определить ценности. Опыт преподавателя и системное мышление, полученное в университете, позволяют мне помогать людям в ситуациях неопределенности, которые часто проявляют себя тревогой, отчаянием, потерей смысла или ссорами в отношениях с близкими.

Опираюсь на метод телесно-ориентированной терапии. Он был основан врачами, в нем используются научные достижения, открытия и исследования. Многие думают, что телесная терапия не работает онлайн, но это не так. Техники выполняются клиентом самостоятельно, не требуют спортивной подготовки или специального помещения. Однако телесная терапия отлично сочетается с любым другим методом работы. Таковым я выбрала терапию принятия и ответственности (АСТ). Это мягкий, деликатный и очень бережный метод.

О себе

Практический психолог. Работаю, как индивидуально, так и с парами. Пришла в профессию психолога, потому что это - больше, чем профессия. Она даёт возможность развиваться творчески, духовно, помогает справиться со своими психологическими проблемами и конечно же дает возможность помогать людям. Считаю, что любой человек может сделать свою жизнь более качественной, целостной и задача психолога показать путь к намеченной цели, раскрыть личный потенциал человека. Поэтому, в работе с клиентами, основной упор делаю на внутренние резервы самого человека, творческую энергию, раскрытие возможностей личности.

В консультировании использую когнитивно-поведенческую психотерапию, системную семейную психотерапию, гештальт-подход, психодраму, трансактный анализ. Например, гештальт-терапия предполагает целостный подход к человеку, который учитывает его психические, телесные, духовные и социальные аспекты. Это одно из направлений психотерапии, позволяющее работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, спектром различных эмоций внутри той или иной ситуации. В работе же с клиентами, как правило применяю несколько различных психологических подходов, каждому пациенту своя психотерапия.

О себе

Начинала свой профессиональный путь с МЧС России, где работала психологом реабилитации и оказывала помощь как специалистам МЧС, так и людям, пострадавшим в ходе чрезвычайных ситуации. Помимо этого я также работала в благотворительном фонде, оказывающем помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Важно: я работаю только индивидуально (с одним человеком, не с парами) и только с совершеннолетними.

Я работаю в рамках экзистенциально-гуманистического подхода. Данный подход предполагает, что жизнь каждого человека уникальна, и для решения любой проблемы важно в первую очередь исследовать внутренний мир конкретного человека, то, как он воспринимает свою жизнь, какие способы решения трудностей выбирает, что именно мешает жить так, как хотелось бы.

О себе

Мой интерес к психологии родился в юности из вечного вопроса: «Кто я?». Миф о Нарциссе помог мне открыть не только мир вокруг, но и целую вселенную внутри человека. Я осознала, что понимание себя — это ключ к пониманию других. Для меня психология — это не просто профессия. Это образ жизни и мышления, который позволяет видеть удивительные и глубокие связи между людьми. В данной парадигме восприятия мира, окружение становится поддержкой, страдания превращаются в мысль, а мысль находит свое место. Я — психоаналитический терапевт, веду частную практику с 2013 года. Работаю со взрослыми (18+). Не работаю с наркозависимостью.

Я использую психоаналитический подход, чтобы понять, как прошлые травмы и конфликты проецируются на вашу жизнь сегодня. Методы включают: Свободная ассоциация: "Вы говорите все, что приходит в голову". Анализ сновидений: "Раскрываем бессознательное через ваши сны и интерпретацию символов". Анализ переноса: "Ваши отношения со мной как терапевтом отражают прошлые связи с важными людьми. Разбирая это, мы меняем негативные паттерны в отношениях". Анализ рисунков может стать золотым ключом к разгадке тайн вашего бессознательного.

О себе

Психологией занимаюсь уже более 10 лет. В профессию меня привел интерес к людям и самой себе. Будучи подростком я думала, что психология поможет мне понять себя, свои эмоции и поступки, поэтому выбор будущей профессии был очевиден — я стала психологом. Последующее обучение и собственная работа в личной терапии позволили мне на практике убедиться, насколько целителен искренний человеческий диалог и контакт. Это осознание стало основным мотивом для работы с другими людьми.

В работе мне близко гуманистическое направление. Поэтому, выбирая подход, в котором мне хотелось бы совершенствоваться и работать, остановилась на гештальт-терапии. Этот подход мне близок прежде всего тем, что позволяет отыскать баланс между частями целого: интеллектом, эмоциями и телом. По моему мнению, гештальт-терапия — очень глубокий и человечный подход, который помогает людям стать более осознанными и живыми.

О себе

Желание стать психологом родилось опытным путем — из личной терапии. Тогда я почувствовала, что нашла тот самый ключ к встрече с собой: познакомилась с внутренним устройством, привычными реакциями, болями, застывшими переживаниями, непривычными сторонами. Со временем увеличилась устойчивость и вместимость для переживаний других людей. Так я обрела профессию, увидела свою силу в нежности и ощутила ценность ненасильственного подхода.

Люблю гештальт-направление за то, что в нем смотрят на чувство и тело как на точный навигатор для контакта с собой. Через его призму я вижу живого человека, а не набор психологических характеристик, стремлюсь заключать в скобки свое «правильно» о жизни и оставаться открытой к самобытности другого. В гештальт-подходе есть место экспериментам и творчеству. По желанию создаю условия для этого через применение МАК и арт-средств, совместное исследование образов, фантазий и сновидений.

О себе

Психология - мой давний друг. Пусть не как профессия, но как принцип взгляда на жизнь. Сколько себя помню, всегда интересовали методы самопознания для проживания более качественной жизни. Мне знакомы очень трудные и тяжёлые переживания: утрата, потеря смысла жизни, поиск себя, непонимание "а что, собственно, происходит?", постепенно, не без психотерапии, мне удалось с этим справиться. Работала в кризисной службе на телефоне доверия, а также в Социальном Центре в качестве психолога. Сейчас развиваю свою частную практику.

В своей работе я опираюсь на экзистенциально-гуманистический подход. Это значит, что: - Вы будете не "пациентом", а собеседником — мы разговариваем на равных, без оценок и готовых рецептов. - Главное — не просто симптомы, а ваш личный опыт (страхи, сомнения, ценности, смыслы). - Мы исследуем, как вы воспринимаете свою жизнь — что для вас важно, где чувствуете свободу, а где — ограничения. - Акцент на "здесь и сейчас" — что вы чувствуете в моменте и как это связано с вашей жизнью в целом. Это не быстрые советы, а глубокий разговор, который помогает лучше понять себя и найти собственные ответы.

О себе

Я приняла решение стать психологом, потому что психология помогла мне разобраться с уймой личных вопросов. Например, я не могла забеременеть, была фобия, плохие взаимоотношения с близкими, проблемы с лишним весом, переедание, психосоматика и прочее. Вера и психотерапия наладили многие аспекты в моей жизни. Чувствую результат на себе и продолжаю работать психологом с моими клиентами. Вижу положительные отзывы.

Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое работает с эмоциями и чувствами, выходит на истинные потребности человека, ориентируется на воссоздание целостности человека с опорой, самоценностью, контакт с собой и ресурсом, проживание эмоций, выстраивание личных границ, экологичный контакт человека и среды. Перинатальная психология занимается вопросами при бесплодии, планировании беременности, психологическое сопровождение во время беременности, профилактика послеродовой депрессии, взаимоотношения с мужем и ребёнком.

О себе

Обучалась на клинического психолога и на последнем курсе университета получила приглашение о работе на телефоне доверия в Независимый благотворительный центр помощи "Сестры", где и началась моя профессиональная деятельность. После работала в центрах психологической помощи и с семейными парами. Как у любого специалиста у меня есть запросы, с которыми я не работаю: психиатрические заболевания в острой стадии (шизофрения, олигофрения, психозы, деменции, аутизм), онкология на последней стадии, патологии (пограничные состояния, любого рода подтвержденные депрессии, психиатрические заболевания).

Я работаю с людьми от 18 лет и с семейными парами. Этот процесс всегда творческий. Я люблю, когда отсутствует запрограммированный конечный результат, так как запланировать свободу невозможно. Гештальт-подход это всегда творчество. В гештальт-подходе отсутствует запрограммированный конечный результат, так как запланировать свободу не возможно. Гештальт-терапевт взаимодействует с клиентом как личность с личностью, предлагает ему прожить и прочувствовать проблему на уровне эмоций и тела. Проговорить недосказанное и/или проиграть проблемную ситуацию до конца или завершить начатое.

О себе

Меня зовут Марина Соколова, и я психолог. Но, честно говоря, это не я выбрала психологию — она выбрала меня сама) Всегда замечала, что чувствую других людей, умею находить слова, умею просто слушать и просто быть. Проходя путь от клиента до психолога осознала,что именно этим я хочу делиться с другими, помогать людям в трудных жизненных ситуациях, по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

Каждая личность уникальна. Стараюсь использовать разные методики, которые подойдут именно вам. В работе использую разные подходы, но предпочтение отдаю когнитивно-поведенческой терапии и системной семейной психотерапии. Люблю этот метод за то, что изменения не заставят себя долго ждать. Я считаю, что многие трудности возникают от мыслей в нашей голове. Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение к ней. Именно с исследования ваших мыслей, мы начнем наше путешествие к познанию себя. Часто клиенты приходят с непонятными чувствами и не могут найти слова, чтобы их описать. Вместе мы исследуем эти эмоции, ищем подходящие слова и учимся их проживать.

О себе

В профессии я давно, с 2008 года. Окончила факультет психологии в государственном вузе и далее начала долгий путь освоения гештальт-подхода. С 2011 года я стала активно развивать частную практику. Что привело меня в психологию? Прежде всего это живой интерес к человеческой душе. Мне всегда были интересны люди, их стремления, ценности, внутренние конфликты, интересно то, как они делают выборы и принимают решения. Интересно то, как люди строят отношения, с собой и другими. И этот интерес и по сей день не угасает. Я работаю со взрослыми, с парами и подростками старше 12 лет.

Основный подход, которого придерживаюсь - гештальт-подход. Гештальт-терапия — это направление психотерапии, которое помогает человеку обрести или возобновить контакт с самим собой, своими эмоциями и потребностями. В работе с парами и семьями использую техники системной семейной терапии. В системном подходе исследуется история не только самого клиента, а всей семейной системы в целом. Любая сложность рассматривается не как особенность поведения кого-то из членов семьи (включая детей), а как результат функционирования семьи в целом как системы, которая постоянно развивается. Все процессы, происходящие в семейной системе, одновременно и причина, и следствие друг друга

О себе

Психология - моя вторая профессия, в которую меня привела эмоциональная неудовлетворенность отношениями. Мне знакома и понятна жизнь, которая состоит из бесконечного круговорота приспособления к другим, тревоги, бессилия и апатии. Благодаря психологии у меня появилось понимание собственного вклада в отношения, того, что для меня в них важно и опыт выхода из неудовлетворяющих отношений. Я веду частную практику. Свободное время отдаю природе, спорту, фотосъемкам, пишу мини зарисовки в прозе.

В работе использую: 1. Гештальт-подход, который опирается на целостный образ человека, исследует то, что происходит на взаимосвязанных телесном, эмоциональном и интеллектуальном уровнях. Трудности начинаются, когда внутренний опыт не осознается и взаимодействие с окружающей средой останавливается механизмами прерывания контакта. Поэтому внимание терапевта часто сосредотачивается на эмоциональных переживаниях, которые сопровождают поступки и которые сподвигают на поступки. 2. Терапию принятия и ответственности - АСТ, которая развивает психологическую гибкость, принятие внутренних переживаний без попыток избежать их. АСТ - поведенческое направление, поэтому работа сосредоточится на прояснении ценностей, которые направляют поведение, развитии навыков выдерживать неприятные переживания. 3. Фототерапию, в которой фотосъемка развивает наблюдательность, внимательность, а исследование готовых фотографий облегчает доступ к внутреннему миру, эмоциональным переживаниям.

О себе

Психологией заинтересовалась в юности, когда училась в педагогическом университете. В моей жизни произошли: тяжелое заболевание дочери, развод; и психотерапия дала мне опору, открыла передо мной новые возможности. Я получила психологическое образование. Желание помогать людям в трудных, кризисных ситуациях привело меня в благотворительный фонд, где я консультировала женщин с намерением отказа от новорожденных, приемные семьи, женщин, подвергающихся насилию в семье; людей, переживающих горе утраты. Работала корпоративным психологом в компании, помогала личностному росту сотрудников, формированию здоровой самооценки. Сейчас я индивидуальный и семейный психолог.

Работаю в гештальт-подходе, метод психотерапии, где особое значение придается осознанности мыслей, чувств и действий, исследованию внутреннего мира человека через проживание настоящего момента. Уделяется внимание настройке здоровых отношений с окружающими, развитию творческого приспособления к изменяющимся условиям среды. Использую в работе травматерапию. Этот метод работает с последствиями пережитых человеком психологических травм. Помогает выразить подавленные эмоции, изменить убеждения, связанные с травмой, восстановить доверие к миру. Люблю эти подходы за безусловное принятие человеческих переживаний.

О себе

В профессии с 2017 года. 6 лет работала психологом в полиции, имею опыт работы с сотрудниками и семьями сотрудников, коллективами и руководителями. Успешно работаю с темами карьеры и ее влияния на личную жизнь. Есть психологический опыт работы в длительных командировках, в период многозадачности, стресса и с постравматическими стрессовыми расстройствами, периодами адаптации (переезды, смена работы, образа жизни). С 2023 года работаю психологом в реабилитационном центре для несовершеннолетних. Помогаю клиентам наладить детско-родительские взаимоотношения, справляться со сложными эмоциональными переживаниями. Занимаюсь частной практикой с начала профессиональной деятельности. В настоящее время работаю индивидуально со взрослыми, парами и подростками.

Гештальт-терапия помогает решить проблемы, через восстановление "внутренней целостности" человека. Как сложилось, что Ваша жизнь перестала Вас удовлетворять, как чувствуете себя при этом? Как давно это произошло? Что мешает реализовывать Ваши желания и потребности? С помощью вопросов, диалога, упражнений, данный подход помогает исследовать себя, свои потребности и научиться справляться с возникающими трудностями.

О себе

Провожу индивидуальное консультирование, психотерапию и коуч-сессии со взрослыми. Возможные запросы для обращения: ■ проблемы эмоционального состояния (хронический стресс, тревога, страхи, панические атаки, депрессии, потеря радости жизни, апатия, чувство внутренней неудовлетворенности) ■ жизненные ситуации (возрастные кризисы, проблемы в отношениях, расставание и потери, горевание, конфликты, одиночество) ■ заниженная самооценка, недостаточность уверенности и опоры в себе самом, зависимость от окружения, непонимание своих потребностей и желаний, ■ неэффективное поведение (прокрастинация, лень, пассивность, переедание, трудоголизм, избегающее поведение, уход от социальных контактов, неумение отстоять себя и свои границы ■ смысловые потребности (самоопределение и самореализация, поиск себя, жизненный выбор и принятие решений, определение приоритетов и ценностей).

Применяю краткосрочную терапию принятия и ответственности (FACT), трансактный анализ (ТА), функционально-аналитическую психотерапию (FAP), системную семейную терапию, экзистенциальный подход, коучинговые технологии. Это современные только научно-подтвержденные методы и техники, разрешенные для психологической и психотерапевтической работы, в которых основополагающим принципом выступает ненанесение вреда. Мой стиль работы - индивидуальный подход к каждому человеку с учетом глубины запроса, личностных особенностей и возможностей уровня функционирования личности. Я принимаю систему ценностей, культурные традиции клиента, убеждения и предпочтения, отказываюсь от концепции «правильного и неправильного», не поучаю и не навязываю свое, уважаю принятые клиентом решения. Мои сильные стороны: уровень профессиональной компетенции, в том числе как клинического психолога, сформированные ценности, обретенный жизненный опыт, вовлеченность и саморазвитие.